Tha aislingean nam pàirt de ar beatha làitheil, agus bidh sinn tric a’ cnuasachadh mun bhrìgh aca. Ach, dhaibhsan a tha gu sgiobalta a’ cur às do na aislingean agus an samhlachas aca, tha grunn sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil iad, gu dearbh, ‘fìor bhrìgheil’ leis gu bheil iad a’ dèiligeadh ri còmhstri pearsanta agus strì tòcail a bhios sinn a’ faighinn gach latha.

Tha aislingean a’ nochdadh ar n-inntinn. smuaintean fo-mhothachail, smuaintean, agus eagal agus tha iad nan ceangal eadar na h-inntinnean mothachail agus fo-mhothachail. Sin as coireach gum bu chòir dhut do bhruadar a mhìneachadh an-còmhnaidh, gu h-àraidh ma bhios iad ‘a’ giùlan ’faireachdainn adhartach no àicheil.

Mar as trice bidh bruadar a bhith air a leantainn co-cheangailte ri faireachdainnean àicheil agus tha e na sgàthan air cùis trioblaideach nar beatha fhìor. . Tha grunn mhìneachaidhean ann agus faodaidh e a bhith a’ comharrachadh gu bheil cuideigin gad leantainn no a’ stalcaireachd ort no a’ seachnadh cuid de chùisean no dhuilgheadasan èiginneach.

Coitcheann Ciall bruadar a bhith air do leantainn

Is e an rud duilich mu aislingean gum bi sinn tric a' dìochuimhneachadh na tha sinn a' bruadar, ach gu h-inntinneach ged a tha sinn buailteach a bhith a' dìochuimhneachadh susbaint ar aisling, is ann ainneamh a bhios sinn a' dìochuimhneachadh an fhaireachdainn a thug e dhuinn.

1. Oidhirp teicheadh

Tha bruadar mu bhith ga leantainn mar as trice air a mhìneachadh mar a bhith a’ feuchainn ri teicheadh ​​bho rudeigin no cuideigin. Ma tha thu a’ faighinn eòlas air a’ bhruadar seo, is dòcha gu bheil thu ann an àite cruaidh nad bheatha làithreach le iomadach dragh, cnap-starra, agus teagamhan a dhèiligeas tu riutha le bhith gan ath-bhualadh.

Tha ro-aithris napròiseas inntinneil uile-làthaireach tro bheil sinn a’ diùltadh ar miannan, ar miannan, agus ar togradh, ach cuideachd ar n-eagal agus ar smuaintean a tha gar bagairt ann an dòigh air choireigin.

Tha mòran a’ cur às leth an aisling seo ri faireachdainn leantainneach de mhì-thèarainteachd no iomagain co-cheangailte ri tachartas duilich air choireigin. a tha thu air eòlas fhaighinn mu thràth agus gu bheil eagal ort a dhol troimhe a-rithist. Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil daoine a tha a’ bruadar gun tèid an leantainn no an ruaig a’ falach bho rudeigin no cuideigin nam beatha.

2. Rabhadh fo-mhothachail mu chunnart

Air an làimh eile, is dòcha gur e an rabhadh fo-mhothachail a th’ agad mun chunnart sa bhad nad bheatha dhùisg - dh’ fhaodadh cuideigin a bhith gad leantainn ann am fìor bheatha no air na meadhanan sòisealta. Tha e cumanta a bhith air ar n-aire air na meadhanan sòisealta, leis nach eil a h-uile duine an-diugh ach cliog air falbh.

Uaireannan bidh sinn a’ faicinn rudan no tachartasan nar beatha nach bi sinn a’ clàradh sa bhad mar chunnart no trioblaid, ach a tha fo-mhothachail. a' dèanamh. Bheir e mion-fhiosrachadh mu do bheatha dhùisg agus cruthaichidh e cruinneachadh sgapte ann an cruth bruadar.

Mar eisimpleir, bidh cuid a’ bruadar gu bheil fear air a leantainn no air a thòir, a tha a’ nochdadh cùisean gun fhuasgladh no eagal a chaidh seachad.<1

3. Trioblaidean Ionmhais

Gu h-inntinneach, ma dh’ fhaodadh cuideigin nach aithnich thu a bhith às do dhèidh dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil trioblaidean ionmhais a’ tighinn nad rathad. Ged a tha a’ mhòr-chuid de mhìneachaidhean àicheil no co-cheangailte ri trauma, faodaidh e bhith na chomharra air a bhith ga leantainnadhartas. Ciamar? Fhad 's a tha thu a' seachnadh nan cùisean, tha agad ri àiteachan eile a rannsachadh agus dèiligeadh ri suidheachaidhean ùra.

Saidheans eadar-dhealaichte air a bhith Air do Leanadh

Mar a chaidh ainmeachadh, tha co-theacs riatanach don aisling, agus mar as trice bidh am mìneachadh an urra air a chiall. Air an adhbhar seo, tha e deatamach gun aithnich thu do chaser. Seo cuid de shuidheachaidhean cumanta co-cheangailte ris an aisling a bhith air a leantainn.

1. Bruadar mu bhith air do leantainn le boireannach

Ma tha thu air a bhith a’ bruadar mu bhith air do leantainn le boireannach, mar as trice bidh seo a’ ciallachadh gu bheil miann gnèitheasach brùite agus neo-choileanta agad. A bharrachd air an sin, tha e a’ nochdadh gu bheil thu ag iarraidh ceangal tòcail ri cuideigin nach do rinn thu air ais thugad.

Dh’ fhaodadh gu bheil thu ann an suidheachadh far a bheil thu a’ faireachdainn mu neach ach nach toil leat a thighinn air adhart agus an fheadhainn a chuir an cèill. faireachdainnean a-mach à eagal diùltadh. Tha an aisling seo na dhearbhadh air do mhiann a bhith a’ cur an cèill agus a’ faighinn eòlas air gaol.

2. Tha bruadar mu bhith air do leantainn le mèirleach

Le bhith air do thòir no air do leantainn le mèirleach a’ nochdadh gu bheil eagal ort airson do thèarainteachd! Bidh an seòrsa seo de dh'eagal gu tric a' toirt buaidh chorporra air ar cuirp agus bu chòir gabhail ris dha-rìribh.

Faodaidh seo cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil eagal ort gu fo-mhothachadh gum faodadh cuideigin rudeigin a ghoid bhuat, agus chan fheum e a bhith na nì corporra; faodaidh e a bhith na bheachd, plana no ùidh romansach.

Is e samhlaidheachd cumanta co-cheangailte ris an aisling seo gu bheil thu a’ faireachdainnair a mhealladh, air a làimhseachadh, no gu bheil cuideigin nad chearcall a-staigh a’ cluich cleasan ort. Is e seo cuideachd an comharra agad airson do gheàrd a chumail agus thu fhèin a dhìon gu tòcail agus gu corporra.

3. Bruadar mu bhith air a leantainn le uilebheist

Le bhith air a leantainn le uilebheist faodaidh mìneachaidhean àicheil is adhartach a bhith ann. Bidh cuid ga fhaicinn mar chomharradh air toiseach tòiseachaidh ùr, cothrom air leth a thachras dhut nad bheatha proifeasanta no romansach.

A bharrachd air an sin, faodaidh e a bhith mar an trauma a dh’ fhalbh no na chomharra air aimhreit leantainneach nad bheatha . Ma tha do bhruadar mu bhith air a leantainn le uilebheist làn eagal, cuideam, agus suspense, faodaidh e pàirt de do phearsantachd, cleachdaidhean, no gnìomhan a chomharrachadh nach eil a’ còrdadh riut agus a tha a’ cumail smachd air.

4. Bruadar mu bhith air a leantainn le beathach

Gu tric bidh daoine a’ bruadar mu bhith gan leantainn le beathach leithid madadh-allaidh, tìgear, no tarbh. Mar as trice tha na aislingean sin a 'comharrachadh eagal no iomagain a tha a' fuireach nad fho-mhothachadh.

Mura h-eil thu nad dhuine gun spionnadh agus gu bheil thu mar as trice fo eagal mu atharrachadh no mu eòlasan ùra, tha bruadar mu bheathach a 'leantainn tha d' inntinn ag iarraidh ort fuasgladh fhaighinn, ceum a-mach às a’ bhogsa, agus eòlas fhaighinn air beatha.

Ged a tha seasmhachd a’ còrdadh rinn uile, uaireannan tha e deatamach faighinn a-mach ann agus deuchainn a dhèanamh air na h-uisgeachan ge bith dè a’ bhuil. Mar a tha an abairt ainmeil ag ràdh, ‘marbhaidh an raon comhfhurtachd agad thu.

5. Bruadar mu bhith air a leantainn leis na poileis

Aisling air a bhiththa e gu math faisg air trom-laighe a bhith air a ruith leis na poileis! Ach, mar as trice tha e na chomharra gu bheil thu a’ faireachdainn ciontach mu rudeigin ach nach do chuir thu a-riamh buaidh air. Mar sin nad inntinn, tha thu airidh air seòrsa de pheanas.

A bharrachd air sin, dh'fhaodadh gum biodh e a 'ciallachadh gum bu chòir dhut a thighinn air adhart le rud sam bith a tha gad chumail sìos agus aithreachas a dhèanamh air a shon.

6. Bruadar mu bhith air do leantainn le càr

Tha grunn mhìneachaidhean aig a’ bhruadar seo. An toiseach, dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro àm garbh agus nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu air sgàth dìth mòr-mhiann is stiùiridh. Tha e cuideachd na chomharradh air do bhròn mu dhàimhean agus trioblaidean ionmhais a bh' ann roimhe.

San dàrna h-àite, faodaidh e a bhith a 'comharrachadh strì a tha ri thighinn no dàimh dìomhair a choinnicheas tu san àm ri teachd. Mu dheireadh, tha cuid de luchd-mìneachaidh bruadar a 'creidsinn gu bheil àite cudromach aig modail a' chàir; mar eisimpleir, mas e seann chàr a th' ann, dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil eagal ort a bhith a' fàs sean.

7. Aisling gu bheil Coigreach gad leantainn

Tha bruadar gu bheil coigreach gad leantainn na chomharra gu bheil coltas ann gu bheil cuideam mòr ort agus gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu ann an cunnart le rudeigin no cuideigin nach aithnich thu.

Tha seo a’ togail na faireachdainnean neo-sheasmhachd, neo-thèarainteachd, agus eu-dòchas annad, agus mar as trice tha e na sgàthan air iomagain agus cuideam.

8. Bruadar mu bhith air do leantainn le caraid

Ma tha thu a’ bruadar gu bheil caraid no aodann eòlach ort a bhith gad leantainn, tha e deatamach guncomharraich a bheil iad feargach no a bheil feartan no feartan sònraichte san aisling! Carson? Uill, bidh sinn gu tric buailteach ar lochdan agus ar feartan a chuir air daoine eile.

A-nis, is dòcha gu bheil na lochdan no na feartan sin nan rud air a bheil sinn a’ seachnadh oir tha e a’ cur eagal oirnn. Mar sin, faodar am bruadar seo a mhìneachadh cuideachd mar bhith a’ seachnadh dèiligeadh ri do dhroch fhaireachdainn, do chùisean feirge, no do chleachdaidhean millteach.

9. Bruadar ort a’ leantainn cuideigin

Tha bruadar gu bheil cuideigin gad leantainn gu math cumanta. Ach, tha bruadar gu bheil thu a’ leantainn cuideigin fada nas cumanta. Dè a tha e a’ ciallachadh? An toiseach, feuch ri faighinn a-mach cò no cò a tha thu a' leantainn.

An uairsin faighnich dhut fhèin a bheil thu gu tric a' faireachdainn mar cuideigin a bhios a' leantainn 's a' ruith ach a thig a-mach gun làmhan aig a' cheann thall. Mar as trice bidh am bruadar seo na chomharra gu bheil thu ag iarraidh cuid de rudan nad bheatha a tha thu a’ smaoineachadh a tha taobh a-muigh do ruigsinneachd!

Dè ma tha mi an-còmhnaidh a’ bruadar a bhith air mo leantainn?

Ma tha thu a’ faighinn eòlas air bruadar a tha a’ nochdadh uair is uair bho bhith air a leantainn, seo d’ inntinn fho-mhothachail gu dìcheallach a’ feuchainn ri teachdaireachd a chuir thugad. Mar a chaidh ainmeachadh, tha eadar-mhìneachadh a’ bhruadar seo ceangailte gu dlùth ri cùis nach deach fhuasgladh, agus is e sin as coireach gu bheil am bruadar seo a’ cumail a’ dol a-rithist!

Ma tha thu an-dràsta nad bheatha far a bheil thu a’ faireachdainn glaiste ann an lùb, chan urrainn dhut am faidhle atharrachadh. suidheachadh agus gluais air adhart, tha d’ inntinn a’ nochdadh do shàrachadh le do bheatha dhùisg tron ​​​​t-seòrsa seo debruadar.

Co-dhùnadh

Tha a’ mhòr-chuid de shamhlachas co-cheangailte ris an aisling a bhithear gad leantainn co-cheangailte ri seòrsa de sheachnadh, eagal is cuir às do smuaintean agus do fhaireachdainnean. Ged a bhios mòran againn a’ cleachdadh chùisean a sheachnadh seach a bhith gam fuasgladh, mar as trice bidh iad a’ tighinn air ais thugainn!

Cuimhnich air do bheatha agus feuch an aithnich thu cò às a tha do dhragh! Armaich thu fhèin le dòchas agus misneachd agus ceum gu dàna a-steach don latha ùr! Ma tha an aisling seo agad no air a bhith agad, roinn an t-eòlas agad leinn!