Tha iomadh dòigh anns an urrainn dhuinn teachdaireachdan a thogail bho shaoghal nan spiorad, agus tha ar sròn na organ mothachail a bheir rabhadh dhuinn mu na teachdaireachdan sin, ag innse dhuinn dè dh’ fhaodadh a thighinn san àm ri teachd.

Ach, tha a bheil grunn dhòighean ann air a’ mhothachadh seo a mhìneachadh – mar sin airson cuideachadh, anns an dreuchd seo, bruidhnidh sinn air a’ cheist, dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhios do shròn a’ tachdadh?

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhios do shròn a’ tachdadh? - Adhbharan meidigeach

Tha iomadh adhbhar spioradail ann airson do shròn a bhith tachas, ach tha grunn adhbharan meidigeach ann cuideachd. Tha seo a' ciallachadh ma thòisicheas do shròn a' tachas fhèin, bu chòir dhut beachdachadh air na h-adhbharan fiosaigeach an-toiseach oir dh'fhaodadh iad a bhith co-cheangailte ri suidheachadh meidigeach a dh'fheumas leigheas.

Mar eisimpleir, faodaidh alergidhean adhbhrachadh air sròn tachaiseach. Tha suas ri 20-30% de dh’ inbhich anns na SA – agus cuibhreann eadhon nas àirde de chloinn – a’ fulang le fiabhras feòir ràitheil, agus tha seo na adhbhar cumanta airson sròn tachais.

Mar an ceudna, alergidhean do rudan mar peata faodaidh cnuimhean dander no duslach faireachdainnean co-chosmhail adhbhrachadh – agus tha e comasach cuideachd sròn tartach fhaighinn bho alergidhean bìdh.

Is e adhbhar eile eczema, suidheachadh craiceann a dh’ adhbhraicheas broth tachais.

Air neo, dh'fhaodadh tachas a bhith air do shròn oir tha thu air suathadh rithe le rudeigin a dh'adhbhraich irioslachd don chraiceann - dh'fhaodadh seo a bhith a' gabhail a-steach nicil (meatailt a gheibhear gu tric ann an aodach is seudaireachd), eidheann puinnsean no cùbhraidheachd agus siabann.

Cuspaigeach eile adhbharan airson atha sròn tachasach a’ toirt a-steach bìdean bhiastagan, dermatofibroma (fàs coltach ri ball-dòrain air a’ chraiceann), agus polyps nasal (cuideachd fàs am broinn an t-sròin).

Tha seo a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ faireachdainn tachas fhèin air do shròn, bu chòir dhut beachdachadh air na h-adhbharan meidigeach a dh’ fhaodadh a bhith ann. roimh an fheadhainn spioradail – oir air dhòigh eile, faodaidh tu a bhith a’ coimhead airson brìgh spioradail nas doimhne nuair nach eil gin ann. – Adhbharan spioradail

Ma tha thu cinnteach nach eil adhbhar corporra no meidigeach ann airson do shròn tachaiseach, bu chòir dhut beachdachadh air mìneachadh spioradail a dh’ fhaodadh a bhith ann, mar sin a-nis bruidhnidh sinn air cuid den fheadhainn as cumanta.

1. Bidh cuideigin a’ bruidhinn mur deidhinn air cùl do dhruim

Gu tric, ma tha sròn tachais ort gun mhìneachadh, tha e a’ ciallachadh gu bheil cuideigin a’ bruidhinn mur deidhinn air cùl do dhruim – agus mar as trice, chan eil na rudan a tha iad ag ràdh deimhinneach.<1

Dh’ fhaodadh e a bhith na dhòigh air eud, fearg no nàimhdeas a chuir an cèill, agus gu tric bidh e ann an cruth droch chleasan. trioblaid “fàileadh”, mar sin ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil do shròn a’ tughadh, bu chòir dhut aire gheur a thoirt do na daoine mun cuairt ort – agus mothachadh nuair a thachras an tachas. deagh chomharra gur e seo an neach a tha ag ràdh droch rudan mur deidhinn.

2. Bidh cuideigin a’ trod no a’ brathadhthusa

Rudeigin eile air am bu chòir dhut a bhith faiceallach nuair a bhios cuideigin faisg ort a’ brathadh do shròn. Seo eisimpleir eile de do shròn a’ toirt rabhadh dhut mu shuidheachadh cunnartach, mar sin bu chòir dhut a bhith air do gheàrd.

Chan eil seo a’ ciallachadh gum bu chòir dhut a bhith amharasach mun a h-uile duine as aithne dhut – ach aig an aon àm, bu chòir dhut feuch ri giùlan amharasach sam bith a thoirt fa-near a dh’ fhaodadh rùintean meallta a nochdadh. Tha seo gu h-àraid fìor ma tha thu a' faireachdainn gu bheil do shròn a' tachas fhèin san fheasgar.

3. Bi an dùil ri neach-tadhail

Adhbhar spioradail cumanta eile airson sròn tachaiseach gu bheil thu gu bhith a’ faighinn neach-tadhail no gu bheil cuideigin cudromach gu bhith a’ tighinn a-steach nad bheatha.

Dh’ fhaodadh gur e cuideigin a chleachd thu tha fios agad mu dheidhinn tilleadh ris nach robh dùil, no 's dòcha gu bheil thu a' dol a choinneachadh ri cuideigin ùr a tha gu bhith a' toirt atharrachadh mòr air do bheatha.

Co-dhiù, bu chòir dhut a bhith fosgailte do dhaoine a choinneachadh agus daoine ùra a dhèanamh charaidean leis nach eil thu airson na cothroman a bheir an neach seo a leigeil seachad dhut.

4. Neach-coimhead dìomhair - no coinnichidh tu ri do chompanach anam

Is e mìneachadh coltach ris gu bheil do shròn a’ tughadh leis gu bheil neach-coimhead dìomhair agad. Anns a’ chùis seo, tha an tachas a’ riochdachadh do shròin a’ feuchainn ri innse dhut gu bheilear a’ coimhead ort – agus sa chùis seo, gur e teachdaireachd dheimhinneach a th’ ann.

Nuair a thachras seo, thoir an aire dha na daoine mun cuairt ort agus feuch am faic thu a bheil duine air a bhith a' gabhail rud a bharrachdùidh annad o chionn fhada.

Is dòcha gu bheil iad ro diùid no gun mhisneachd aca airson iad fhèin a dhèanamh aithnichte dhut – ach ma tha thu fosgailte don adhartas aca, faodaidh tu an cuideachadh le bhith ga dhèanamh soilleir gur dòcha gu bheil thu deònach gabhail ris. .

Dh’ fhaodadh sròn tachais cuideachd innse dhut gu bheil do chompanach anam faisg air làimh agus gun tèid do shlighean tarsainn a dh’ aithghearr – ach tha seo a’ ciallachadh gum feum thu an cothrom as fheàrr fhaighinn air coinneachadh riutha oir chan eil thu a’ dol a choinneachadh ri daoine ùra ma tha. fuirichidh tu dùinte aig an taigh, mar eisimpleir.

5. Tha deagh fhortan air an t-slighe

Uaireannan, faodaidh sròn tachais ro-innse deagh fhortan a' dèanamh air do shlighe. Dh'fhaodadh e a bhith a' ciallachadh gu bheil thu gu bhith a' tighinn a-steach gu beagan airgid, aon chuid tro d' obair chruaidh neo dìreach le fortan, ach dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu gu bhith air àrdachadh no gum faigh thu deagh fhortan eile.

6. Tha trioblaid a' dèanamh air do shlighe

Gu mì-fhortanach, faodaidh sròn tachais a bhith na dhroch mhanadh agus ro-innse air droch fhortan.

Gu tric faodaidh e a bhith duilich fios a bheil sròn tachaiseach a' buntainn ri math neo droch fhortan, mar sin 's i a' chomhairle a's fearr a bhi ullamh air son an ni a's miosa, ach an dòchas a's fearr.

7. Tha thu mì-chinnteach – lean do shròn

Ma tha co-dhùnadh duilich agad ri dhèanamh, faodaidh sròn tachais do chuimhneachadh gu bheil thu mì-chinnteach.

Ach, faodaidh do shròn tachais do chuideachadh le bhith dèanamh an co-dhùnadh le misneachd, agus mar sin tha an abairt “lean do shròn”.

Tha e a’ ciallachadh gum bu chòir dhut d’ instinct gut a leantainn leis gu bheil antha e coltach gur e an co-dhùnadh a tha thu a’ smaoineachadh a bu chòir dhut a dhèanamh a bhith mar an tè cheart. Biodh misneach agaibh 'n 'ur dearbhaidhean, 's bidh gach ni cosmhuil ri 'r cuid is fearr.

8. Tha thu a’ lorg rudeigin

Innsidh sròn tachais dhut gu bheil thu a’ lorg rudeigin neo gu bheil thu ag iarraidh rudeigin. Dh’ fhaodadh seo a bhith na rudeigin spioradail, leithid cothromachadh a-staigh, toileachas no sàsachadh spioradail – no dh’ fhaodadh gur e rudeigin tàbhachdach leithid càr ùr a th’ ann.

Co-dhiù, tha tachas do shròin na chomharradh gum bu chòir dhut fòcas a chuir air do chuid fhèin gu lèir. lùths air an amas agad oir gu cinnteach leigidh seo leat na tha thu a’ sireadh fhaighinn.

9. Tha thu airson fàs gu spioradail – no tha thu a’ fàs gu spioradail

Uaireannan faodaidh tachas do shròin a bhith mar shamhla air do mhiann airson fàs spioradail. 'S e organ fìor mhothachail a th' anns an t-sròin againn, agus gu tric gheibh sinn teachdaireachdan spioradail tro ar sròinean.

Tha seo a' ciallachadh nuair a tha sinn airson a bhith nas tarraingiche don chruinne-cè agus dhan rìoghachd spioradail, gun toir e tachas air ar sròin. .

San aon dòigh, nuair a tha sinn ann an àm fàs spioradail, leasachaidh agus mean-fhàs, faodaidh e tachas a thoirt air ar sròin cuideachd.

Tha seo air sgàth gu bheil ar mothachaidhean inntinn a’ fàs nas mothachaile do teachdaireachdan a tha sinn gan cur bhon t-saoghal spioradail, mar sin ma tha thu air a bhith ag amas air do leasachadh spioradail o chionn ghoirid, faodaidh sròn tachasach fois-inntinn a thoirt dhut gu bheil thu a’ dèanamh adhartas math.

10. Thoir barrachd aire dhateachdaireachdan spioradail eile

Ma bhios do shròn a’ gortachadh, faodaidh e innse dhut cuideachd gum feum thu barrachd aire a thoirt do na teachdaireachdan spioradail a tha thu a’ faighinn leis gu bheil thu air cus fòcas a chuir air an t-saoghal tàbhachdach, ga fhàgail cho deònach gabhail ris.

Nar beatha làitheil, tha na treòraichean spiorad againn an-còmhnaidh a’ cur teachdaireachdan thugainn tro àireamhan aingeal, nar aislingean agus ann an dòighean eile.

Ach, mura gabh sinn ris na teachdaireachdan seòlta sin, is urrainn dhuinn gan ionndrainn — agus ma bhios ar sròin a' gortachadh, faodaidh e innseadh dhuinn gu'm feum sinn astar ar beatha a chaol- adh agus aire a thoirt do nithibh spioradail a chum ar cead fhaotainn air na teachdaireachdan a chuirear d'ar n-ionnsuidh.

11. Tha thu a’ bruidhinn ro àrd – litireil no meataigeach

Faodaidh sròn tachasach a bhith a’ ciallachadh uaireannan gu bheil sinn a’ bruidhinn ro àrd – agus faodaidh e a bhith ann an seagh litireil no meataigeach.

Ma tha thu còmhla ris charaidean agus gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil do shròn a’ tachas fhèin, dh’ fhaodadh gur e dìreach teachdaireachd bho fhear den luchd-dìon agad an tomhas-lìonaidh a dhiùltadh.

Ach, faodaidh e ciallachadh cuideachd gu bheil thu a’ cur cus bheachdan air adhart agus nach eil thu ag èisteachd ris saoghal nan spiorad.

Anns a’ chùis seo, bu chòir dhut ùine a ghabhail airson èisdeachd seach a bhith a’ dèanamh fuaim daonnan.

12. Tha atharrachadh mòr a' tighinn nad bheatha

Ma bhios do shròn a' tughadh, 's dòcha gun ro-innse e atharrachadh mòr a tha air an t-slighe. Tha atharrachadh uile-choitcheann, agus mar sin bu chòir dhut a bhith deiseil airson gabhail ris agus a’ chuid as fheàrr a dhèanamh de na cothromanbheir e.

13. Tha cothrom ùr gu bhith ga thaisbeanadh fhèin

Faodaidh sròn tachaiseach rabhadh a thoirt dhut mu chothrom air choireigin eile a tha gu bhith ga thaisbeanadh fhèin. Ach, mura h-eil thu deiseil, 's dòcha gun caill thu an cothrom, agus mar sin bi deiseil airson grèim fhaighinn air leis an dà làmh.

Mòran bhrìgh spioradail

Nuair a bhios do shròn a' tughadh, mura h-eil i. 'chan ann air sgàth adhbhar corporra, tha deagh sheans ann gur dòcha gur e teachdaireachd bho rìoghachd an spioraid a th' ann.

Ach, tha tòrr dhòighean eadar-dhealaichte ann airson sròn tachaiseach a mhìneachadh – mar sin bu chòir dhut ùine a chaitheamh ann an doimhneachd smuaineachadh agus cnuasachadh, agus le leantuinn d' inntin agus d' inntin, bithidh fior bhrìgh na teachdaireachd air fhoillseachadh duit.