როდესმე გინახავთ სიზმარი ძალადობაზე? ეს შეიძლება იყოს ძალიან საშიში გამოცდილება. სიზმრებმა ძალადობაზე შეიძლება გაგრძნობინოთ უმწეო და უკონტროლო და შეიძლება იყოს ძალიან დაპირისპირებული.

თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ შემაშფოთებელი სიზმრები არ არის რეალობა. ისინი თქვენი გონების პროდუქტია და შეიძლება იყოს სიმბოლური იმისა, რაც ხდება თქვენი ცხოვრების სფეროში, ან შეიძლება იყოს თქვენთვის რთული ემოციების დამუშავების საშუალება.

მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა არის თქვენი სიზმარი შეიძლება გეუბნებათ, და რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ ამ გრძნობებს.

ამ ბლოგ პოსტში მე შევისწავლი ძალადობის შესახებ სიზმრების სხვადასხვა ინტერპრეტაციას და რას შეიძლება ნიშნავდეს ისინი თქვენთვის.

რას ნიშნავს სიზმარში შეურაცხყოფა?

1. თქვენ თავს დაუცველად ან საფრთხეში გრძნობთ თქვენს ცხოვრებაში

თუ საქმე გაქვთ რაიმე ტრავმატულთან, როგორიცაა ძალადობა ან ძალადობის სხვა ფორმა, ეს არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც ეს გამოცდილება თქვენს ოცნებებში გამოჩნდება. . თუ თქვენ იბრძვით გაღვიძებულ ცხოვრებაში ძალადობასთან გამკლავება, ოცნებობთ ძალადობაზე, შესაძლოა თქვენი ტვინი ამ პრობლემების გადასაჭრელად.

თუ ნამდვილად საფრთხეში ხართ, ეს სიზმრები შეიძლება იყოს ძლიერი გაფრთხილების საშუალება. თქვენ ფაქტს.

თუმცა, თუ თქვენი ოცნებები ძალადობაზე უბრალოდ თქვენი შიშების ანარეკლია, ისინი მაინც შეიძლება იყოსდაგეხმარება თქვენი ცხოვრების სფეროების იდენტიფიცირებაში, სადაც უფრო დაცულად და დაცულად უნდა იგრძნოთ თავი.

2. თქვენ განიცდით გადაუჭრელ ტრავმას წარსულში ძალადობის გამოცდილებიდან

ბევრი ადამიანი, ვინც განიცადა ძალადობა, აღმოაჩენს, რომ მათი ოცნებები დასახლებულია მათი მოძალადეებით. ეს სიზმრები შეიძლება იყოს უკიდურესად შემაშფოთებელი და შეიძლება იყოს ძალიან რეალური.

ეს შეიძლება იყოს გზა თქვენი გონებისთვის, რომ გადაამუშაოს გამოცდილება და შეეგუოს მომხდარს. ძალადობის შესახებ სიზმრები ასევე შეიძლება იყოს თქვენი უმწეობისა და უძლურების გრძნობების გადასაჭრელად.

სიზმრებში მოძალადეებთან დაპირისპირებით, თქვენ შეგიძლიათ დაიბრუნოთ კონტროლი, რომელიც წაერთვათ თქვენგან შეურაცხყოფის გამოცდილების დროს.

თუ თქვენ აღმოაჩენთ, რომ განმეორებით ოცნებობთ ძალადობის შესახებ, ეს შესაძლოა ღირს პროფესიონალური დახმარების მოძიება ამ ოცნებების ფესვების შესასწავლად და განკურნების პროცესის დასაწყებად.

სიზმრები ძალადობაზე ხშირად იმის ნიშანია, რომ თქვენ არ ხართ მზად დამოუკიდებლად გაუმკლავდეთ ტრავმას, ამიტომ მიმართეთ პროფესიონალურ დახმარებას. შეიძლება მნიშვნელოვანი ნაბიჯი იყოს წარსული ძალადობისგან განკურნებისას.

3. ჩვენი ქვეცნობიერის გამაფრთხილებელი ნიშანი

სიზმრების შეურაცხყოფის ინტერპრეტაცია შეიძლება რამდენიმე გზით, მაგრამ ექსპერტების უმეტესობა თანხმდება, რომ ისინი ჩვეულებრივ გამაფრთხილებელ ნიშანს ემსახურებიან ჩვენი ქვეცნობიერიდან.

ბოროტად სიზმარში ჩვენი ქვეცნობიერი გვეუბნება, რომ ყურადღება მივაქციოთ სახიფათო სიტუაციას. ეს შეიძლება იყოს სიტუაცია სამსახურში, ჩვენს პირადშიურთიერთობებში, ან თუნდაც საკუთარ ჯანმრთელობაში.

ზიგმუნდ ფროიდის აზრით, სიზმრები არის ფანჯარა ჩვენს არაცნობიერ გონებაში. ძალადობაზე ოცნებებით, ჩვენი ქვეცნობიერი ცდილობს ყურადღება მიიპყროს რაღაცაზე, რასაც შესაძლოა უგულებელვყოთ ჩვენს ცნობიერ ცხოვრებაში.

თუ ოცნებობდით ძალადობაზე, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ თქვენს ცხოვრებაში არსებულ სხვა ნიშნებს და დაინახოთ, არის თუ არა რაიმე, რისი შეცვლაც გჭირდებათ.

4. ოცნებობს ფიზიკურ შეურაცხყოფაზე

ბევრს ოცნებობს ფიზიკურ ძალადობაზე. ეს სიზმრები ხშირად წარმოადგენს კონფლიქტს ან სამართლიანობის სურვილს. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ არასათანადო მოპყრობა, შეურაცხყოფა ან იგნორირება ვინმეს მიერ, ვინც იყენებს თქვენს უპირატესობას ან იყენებს მანიპულირებას, როგორც იარაღს.

ალტერნატიულად, ფიზიკური ჩხუბი ძილის დროს შეიძლება იყოს იმედგაცრუების გამოვლინება სხვადასხვა სიტუაციებთან დაკავშირებით, რაც იწვევს აგრესიისა და დომინირებისკენ.

თუ ოცნებობთ ფიზიკურად ძალადობის შესახებ, მნიშვნელოვანია გაერკვნენ, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს ეს გრძნობები. შესაძლოა თქვენს ცხოვრებაში არის ვინმე, ვინც არასწორად გექცევა, ან შესაძლოა იმედგაცრუებული ხართ იმ სიტუაციის გამო, რომელიც თავს არ აკონტროლებს.

როდესაც ამ გრძნობების წყაროს ამოიცნობთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მათზე მუშაობა ჯანსაღი გზით.

5. ბავშვზე ძალადობის შესახებ ოცნება

ბავშვობაში ძალადობის შესახებ სიზმრები ხშირად დაკავშირებულია ფარულ შიშებთან და შფოთვასთან. მათ ასევე შეუძლიათ სიგნალიდათრგუნული აღშფოთება ძალადობის მიმართ, რომელიც შეიძლება დაკავშირებული იყოს წარსულ ტრავმასთან.

სიზმრების მნიშვნელობა განსხვავდება ინდივიდის ასაკობრივი ჯგუფის მიხედვით. უმცროსი ბავშვებისთვის სიზმრები ძალადობაზე შეიძლება ნიშნავს, რომ ისინი თავს დამნაშავედ გრძნობენ ან რცხვენიათ იმის გამო, რაც მათ არასწორად ჩაიდინეს. ხანდაზმული ადამიანებისთვის სიზმრები ძალადობაზე შეიძლება წარმოადგენდეს გადაუჭრელ საკითხებს ბავშვობიდან.

ალტერნატიულად, ისინი შეიძლება იყოს ტრავმის ან მიმდინარე ურთიერთობების შფოთვის დამუშავების საშუალება. ზოგიერთ შემთხვევაში, სიზმრები ძალადობაზე შეიძლება უბრალოდ იყოს სტრესის ან შეშფოთების გამოვლინება.

რა თქმა უნდა, ასევე მნიშვნელოვანია სიზმრის კონკრეტული დეტალების გათვალისწინება. მოიცავდა თუ არა ძალადობა ფიზიკურ ძალადობას? სიტყვიერი იყო თუ ემოციური? იყავით ძალადობის მსხვერპლი, თუ იყავით მოწმე, რომ ეს სხვას ხდებოდა?

ყველა ეს ფაქტორი დაგეხმარებათ სიზმრის მნიშვნელობის შესახებ ინფორმაციის მიწოდებაში.

6. სიზმრები სექსუალურ ძალადობაზე

ბევრ ჩვენგანს გამოუცდია სიზმრები, რომლებიც სექსუალურად აშკარაა ან რაიმე სახით შემაშფოთებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს სიზმრები შეიძლება იყოს საგანგაშო, ისინი ხშირად ასახავს ჩვენს ღრმა შიშებსა და შფოთვას.

კერძოდ, სიზმრები სექსუალურ ძალადობაზე ხშირად მიუთითებს ჩვენს მიჯაჭვულობაზე მშობლებთან.

ჩვენი ადრეული ურთიერთობები ქმნის საფუძველს, თუ როგორ ვიქნებით სხვებთან ურთიერთობაში მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში. თუ ჩვენ განვიცდით ძალადობას ან უგულებელყოფას ადრეულ ურთიერთობებში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს შიშის გრძნობა,სირცხვილი, დანაშაული, სინანული და უნდობლობა, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს ჩვენს ოცნებებში.

ჩვენს სიზმარში სექსუალურმა ძალადობამ შეიძლება ასევე გამოხატოს მიტოვების ან ღალატის შიში ან უძლურებისა და უმწეობის გრძნობა.

7. ოცნებობთ ოჯახში ძალადობაზე

ოჯახური ძალადობის შესახებ სიზმრები შეიძლება ძალიან შემაშფოთებელი იყოს. მათ შეიძლება მოჰყვეს თქვენი მეუღლის ან პარტნიორის შეურაცხყოფა თქვენზე ძალადობას, ან შეიძლება შეესწროთ ძალადობას, რომელიც ხდება სხვის მიმართ.

ეს სიზმრები შეიძლება იყოს ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ საქმე ოჯახში ძალადობის გადაუჭრელ საკითხებთან საკუთარ ცხოვრებაში. თქვენ შეიძლება იყოთ შეურაცხმყოფელ ურთიერთობაში და განიცადეთ ფიზიკური ძალადობა ან შეურაცხმყოფელი ენა. ალტერნატიულად, ისინი შეიძლება წარმოადგენენ უძლურებისა და უმწეობის განცდას, რომელსაც განიცდით თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში.

ისინი ასევე შეიძლება იყოს გზა თქვენი გონებისთვის, რომ გითხრათ, მოაგვაროთ პრობლემები, რომლებსაც განიცდით. ზოგიერთ შემთხვევაში, ეს სიზმრები შეიძლება იყოს თქვენს უახლოეს მომავალში შეურაცხყოფის გამაფრთხილებელი ნიშანი.

თუ თქვენ აწუხებთ საკუთარ თავს ან თქვენს ცხოვრებაში ვინმეს, მნიშვნელოვანია დახმარებისთვის მიმართოთ. ოჯახში ძალადობის მსხვერპლთათვის უამრავი რესურსია ხელმისაწვდომი და არავინ იმსახურებს შიშში ცხოვრებას.

8. ოცნებობთ ემოციურ ძალადობაზე

სიზმრები ემოციურ ძალადობაზე შეიძლება ძალიან განსხვავდებოდეს, მაგრამ ისინი ხშირად სიმბოლოა ფარული შიშის ან გაუცნობიერებელ ტკივილზე, რომელიც გაქვთ.

მაგალითად, შეიძლება ოცნებობდეთ იმაზე, რომ ემოციურად შეურაცხყოფა მიაყენეთ თქვენი პარტნიორი თუთქვენ გეშინიათ მასზე ზედმეტად დამოკიდებულების. ან შეიძლება ოცნებობდეთ ოჯახის წევრის მხრიდან ემოციურ შეურაცხყოფაზე, თუ ფიქრობთ, რომ არასოდეს შეგიძლიათ მოეწონათ ისინი.

სიზმრები ხშირად არის გზა ჩვენი ქვეცნობიერის გადასაჭრელად, რაც ჩვენ არ გვინდა. შეგნებულად გამკლავება.

ასე რომ, თუ ოცნებობთ ემოციურ ძალადობაზე, ეს ალბათ იმიტომ ხდება, რომ თქვენს ცხოვრებაში არის რაღაც, რაც ტკივილს იწვევს და თქვენ არ ხართ მზად, რომ პირისპირ შეხვდეთ მას.

9. ოცნებობს ვინმეზე ძალადობის შესახებ

როდესაც ოცნებობთ ვინმეზე ძალადობაზე, ეს ჩვეულებრივ ნიშნავს, რომ თქვენ გრძნობთ მტრულად ან აგრესიულად ამ ადამიანის მიმართ.

სიზმრები ჩვენი ქვეცნობიერის გზაა გადაუჭრელ სიბრაზეს, მტრობას, შურს ან აგრესიას. სიზმარი შეიძლება გამოხატავდეს გრძნობებს, რომელთა გამოხატვა რეალურად ვერ შეძელით.

ალტერნატიულად, სიზმარი შეიძლება ასახავდეს უძლურების ან ვიქტიმიზაციის განცდას, რომელსაც განიცდით თქვენს გაღვიძებულ ცხოვრებაში. ასევე შესაძლებელია, რომ სიზმარი ამ ადამიანთან თქვენი ურთიერთობის სხვა ასპექტის სიმბოლური იყოს.

მაგალითად, სიზმარში შეიძლება ხაზგასმული იყოს ფარული სიბრაზე ან წყენა, რომელსაც გრძნობთ მათ მიმართ.

10. ოცნებობთ სიტყვიერ შეურაცხყოფაზე

ზოგიერთი ადამიანი სიტყვიერ შეურაცხყოფაზე სიზმარს განმარტავს, როგორც ნიშანი იმისა, რომ ვინმე უკმაყოფილოა მათი ამჟამინდელი ცხოვრებისეული მდგომარეობით. ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ მეოცნებე არის კრიტიკული და განსჯისაკუთარი თავის ან სხვების.

ალტერნატიულად, სიზმარი შეიძლება იყოს რაიმე სახის ემოციური ტკივილის სიმბოლური ნიშანი, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის განკურნებული.

თუ სიტყვიერი შეურაცხყოფის შესახებ განმეორებით სიზმრებს ხედავთ, შესაძლოა სასარგებლო იყოს თერაპევტთან ან მრჩეველთან საუბარი, რომელიც დაგეხმარებათ ძირითადი საკითხების შესწავლაში.

11. განმეორებითი ოცნებები ძალადობაზე

როდესაც ოცნებობთ არაერთგზის ძალადობაზე, ეს ნიშნავს, რომ არის გადაუჭრელი საკითხები, რომლებიც უნდა გადაიჭრას.

შეიძლება იყოს ის, რომ გრძნობთ თავს უგულებელყოფად ან მხარდაჭერის გარეშე, ან თქვენ არ გსმენენ ან სერიოზულად არ აღიქვამთ. თქვენ შეიძლება გრძნობთ დაფასების ნაკლებობას ან ეს შეიძლება ასევე ნიშნავს, რომ თავს დაუცველად გრძნობთ რაიმე ფორმით, ფიზიკურად თუ ემოციურად.

მიაქციეთ ყურადღება, თუ განიცდით განმეორებით სიზმრებს ძალადობის შესახებ. მნიშვნელოვანია ამის შესახებ ვინმესთან საუბარი - თერაპევტთან ან ძალადობის გადარჩენილების დამხმარე ჯგუფთან.

ასევე მნიშვნელოვანია გადადგათ ნაბიჯები თქვენს ცხოვრებაში არსებული პრობლემების გადასაჭრელად, როგორიცაა დამხმარე ურთიერთობების ძიება და უსაფრთხო გარემოს შექმნა.

საბოლოო აზრები

მიუხედავად მათი ინტერპრეტაციით, სიზმრები ძალადობის შესახებ ხშირად ძლიერი და ემოციურად დატვირთულია. როგორც ასეთი, ისინი შეიძლება იყოს ჩვენი ყველაზე შინაგანი აზრებისა და გრძნობების მნიშვნელოვანი მაჩვენებლები.

გქონიათ თუ არა მსგავსი სიტუაცია? შეგვატყობინეთ კომენტარებში!