Daugelis iš mūsų bijo prarasti kūno kontrolę. Jei sapnavote, kad jus paralyžiuoja, tikriausiai pabudote iš siaubo ir su palengvėjimu atsikvėpėte, kai supratote, kad tai netiesa.

Nors miegodami galėjote jaustis suvaržyti, sapnas apie paralyžiuotąjį gali nušviesti jūsų pasąmonę, taip pat bet kokį nerimą ar problemas, kurias patiriate budriame gyvenime. Šis sapnas taip pat gali būti miego paralyžiaus arba taškinių miego sutrikimų epizodas.

Pasinerkime į tai, kaip galite interpretuoti savo sapną, taip pat į kai kurias dažniausiai pasitaikančias sapnų paralyžiaus temas.

Kaip aiškinti sapnus apie paralyžių

Dauguma sapnų apie paralyžių gali būti priskiriami košmarams. Negalėjimas judinti kūno dalių, kai stengiatės atgauti kontrolę, yra bauginantis pojūtis, ypač jei taip pat negalite šaukti ar kalbėti.

Norėdami teisingai interpretuoti savo sapną, turėtumėte:

1. Prisiminkite sapno detales, įskaitant tai, kas jame dalyvavo, kur buvote ir kaip jautėtės.
2. Apmąstykite savo dabartinį gyvenimą, kad nustatytumėte savo rūpesčius, nerimą, baimes ir bet kokias nemalonias situacijas, kuriose atsidūrėte ar atsidūrėte.

Bendros paralyžiuotų asmenų temos

Sapnai apie paralyžių rodo nesugebėjimą susidoroti su situacija budrumo metu. Panagrinėkime keletą bendrų šių sapnų temų ir nustatykime, ar kurios nors iš jų jums tinka.

1. Bejėgiškumo jausmas budriame gyvenime

Jei pastaruoju metu jūsų gyvenime įvyko neigiamų pokyčių, gali būti, kad jus kankina bejėgiškumo jausmas. Nesvarbu, ar praradote darbą, santykius, ar stabilumo jausmą, dažnai būna sunku atgauti pasitikėjimą savimi ir grįžti į įprastas vėžes.

Jei jaučiatės taip, tarsi gyvenimo aplinkybės būtų nekontroliuojamos, tai gali atsispindėti sapne, kuriame jūsų kūno dalys taip pat yra nekontroliuojamos. Kuo platesnis paralyžiaus jausmas, tuo mažiau kontroliuojate savo kasdienį gyvenimą.

Gera žinia šiuo atveju yra ta, kad gali susigrąžinkite kontrolę. Pradėkite daryti mažus, tiesioginius sprendimus savo kasdieniame gyvenime ir paremkite juos ryžtingais veiksmais. Nelaukdami, kol tai suprasite, geriau kontroliuosite savo aplinką ir galėsite vėl formuoti savo gyvenimą taip, kad jis jums patiktų.

2. Baime paremtas mentalitetas budriame gyvenime

Sapną, kad esate paralyžiuotas, paprastai lydi baimė. Jei vidury nakties pabundate iš siaubo ir negalite atsikratyti baimės jausmo, tai gali atspindėti jūsų baimę gyventi visavertį gyvenimą.

Šalta ir griežta tiesa yra ta, kad dauguma žmonių negyvena iki galo. Taip yra todėl, kad daugelis iš mūsų bijo nesėkmės, todėl manome, kad jei vengsime bandyti, negalėsime patirti nesėkmės. Deja, jei niekada nebandysite, išvengsite ne tik nesėkmės, bet ir sėkmės.

Ar tai jums tinka? Ar iš baimės vengiate didelių sprendimų, pokyčių ar judesių? Jei taip, jūsų baimės sąmoningumo metu tikrai prasiskverbia į pasąmonę ir įsitvirtina jūsų paralyžiuotuose sapnuose.

3. Paralyžiaus sapnai kaip praeities trauma

Kartais paralyžiaus sapnai gali būti praeities traumos, pasireiškiančios sapnų pasaulyje. Jei praeityje patyrėte baisų įvykį, jis gali išlikti ar net atsinaujinti po daugelio metų sapnų ar prisiminimų pavidalu.

Galite nustatyti, kad jūsų sapnas yra susijęs su trauma, jei žmonės, aplinka ar aplinkybės atspindi tos dienos, kai patyrėte traumą, įvykius. Pavyzdžiui, jei vaikystėje, gyvendami ūkyje, patyrėte tornadą, o sapne paralyžius atsirado tuo metu, kai buvote ūkyje, tai gali būti jūsų praeities trauma.

Praeities traumos dažnai neišnyksta savaime ir dažnai pasireiškia kaip potrauminio streso sutrikimas. Jei norite įveikti savo traumą, kreipkitės profesionalios pagalbos, remkitės paramos sistema ir teikite pirmenybę savo sveikatai. Ramus miegas bus lengvesnis, jei siela bus rami.

4. Miego paralyžius

Daugumai žmonių bent kartą gyvenime pasireiškia miego paralyžius, kurį galima supainioti su sapnu apie paralyžių.

Miego paralyžius paprastai būna tada, kai arba užmiegate, arba pabundate ir negalite judėti ar kalbėti. Miego paralyžiaus metu daugelis žmonių jaučia, kad kambaryje su jais yra dvasios ar demonai, o kai kurie jaučia spaudimą, tarsi minėtos būtybės stumtų juos žemyn.

Nėra išbandytos ir teisingos šio reiškinio atsiradimo priežasties, tačiau jis siejamas su narkolepsija, miego trūkumu ir netaisyklingu miego grafiku. Valgymas, rūkymas, alkoholio vartojimas ar tam tikrų vaistų vartojimas prieš miegą taip pat gali padidinti miego paralyžiaus riziką.

5. Patiriamos haliucinacijos

Miego paralyžius gali būti negalėjimas judėti ar kalbėti, o hipnagoginės ir hipnopompinės haliucinacijos - tai įsivaizduojami vaizdai, kuriuos matome pereidami iš miego į budrumą.

Hipnagoginės haliucinacijos pasireiškia užmigus, o hipnopompinės - pabudus. Šios haliucinacijos paprastai būna miego sutrikimo dalis ir gali apimti haliucinacijas, kad esate paralyžiuotas. Yra žinoma, kad narkolepsija sergantys pacientai patiria miego paralyžių ir šias haliucinacijas kartu.

Abi šios haliucinacijos yra jūsų greitų akių judesių miego ciklo (REM miego) ir raumenų atonijos apraiškos. Dažniausiai haliucinacijos pasireiškia aplinkoje, kurioje miegate (pvz., miegamajame).

Jei sapnas buvo labai ryškus ir kėlė stiprų baimės jausmą, galbūt norėsite atlikti miego tyrimą, kad būtų galima atmesti miego sutrikimus ir tokias haliucinacijas.

Skirtingi sapnai apie paralyžiuotąjį

Nors sapno detalės gali rodyti konkrečias baimes ar rūpesčius, kai kurie paralyžiaus sapnai kartojasi įvairiose psichikos srityse. Jei jūsų sapne buvo vienas iš toliau išvardytų dalykų, galite pridėti antrąjį aiškinimo sluoksnį.

1. Sapnuokite, kad esate paralyžiuotas ir esate pavojuje

Viena yra sapnuoti paralyžių ir dėl to nerimauti, o visai kas kita, jei sapnuojate artėjančią grėsmę ir negalite pajudėti ar pabėgti.

Šiuose sapnuose galite atsidurti pavojingoje situacijoje, pavyzdžiui, su žmogumi, kuris nori jums pakenkti, stichinės nelaimės viduryje arba situacijoje, kuri gali baigtis jūsų gyvybe, jei neišsigelbėsite.

Dauguma šių sapnų - nesvarbu, kokia grėsmė - nurodo į kažką, kas gąsdina jus gyvenime. Jaučiate, kad ši žala neišvengiama, ir esate sustingęs baimėje, kuri neleidžia jums priimti jokio sprendimo. Svarbu susigrąžinti savo gyvenimo kontrolę mažiau galvojant apie tai, ką turėtumėte daryti, ir tiesiog pasirenkant ką nors daryti.

2. Sapnuokite, kad esate paralyžiuotas ir nebylus

Kituose sapnuose galite pasijusti ir paralyžiuotas, ir negalintis kalbėti ar šaukti. Daugelis šių sapnų siejami su miego paralyžiumi arba haliucinacijomis, tačiau kiti gali būti tiesiog košmaras.

Tokio tipo sapnai dažnai kelia paniką, nes negalite prisišaukti kieno nors pagalbos. Svajojant svarbu išanalizuoti, kur esate ir kas jūsų negirdi.

Jei sapne atpažįstate kitą žmogų, tai rodo, kad tarp jūsų abiejų budriame gyvenime nutrūko bendravimas. Jei yra kas nors, ką slepiate ir nenorite jam pasakyti, dabar pats laikas. Jei tarp jūsų abiejų yra neišspręstos įtampos ar problemų, tai taip pat yra tinkamas metas jas užglaistyti.

3. Sapnuokite, kad kažkas kitas yra paralyžiuotas

Jei jūsų svajonė apima kitą asmenį, bet jie yra tie, kurie yra paralyžiuoti, ši svajonė turi dvi interpretacijas.

Pirmiausia turėtumėte paanalizuoti, ar kitam asmeniui reikia pagalbos budriame gyvenime. Sapnuodami jį paralyžiuotą, galbūt jūsų intuicija jums sako, kad kažkas negerai. Jei jūsų santykiai su juo teigiami, kreipkitės į minėtą asmenį ir pažiūrėkite, ar jam nereikia kokios nors paramos ar patarimo.

Priešingai, jei neatpažįstate asmens sapne, tai gali būti ženklas, kad kiti bando slopinti jūsų kūrybiškumą ir troškimus. Paralyžiuodami juos sapne, bandote elgtis savarankiškiau ir išreikšti save taip, kaip norite.

4. Svajonė apie dalinį paralyžių

Kartais sapnuojame, kad esame tik iš dalies paralyžiuoti, pavyzdžiui, rankų ar kojų. Tai gali prasidėti kaip dilgčiojimas ir virsti visišku paralyžiumi.

Paprasčiausiais atvejais tai gali sukelti jūsų miego padėtis. Jei viena iš jūsų galūnių nepakankamai kraujotaka, jūsų sapnuose tai gali atsispindėti kaip paralyžius.

Gilesniame lygmenyje tai taip pat gali reikšti, kad jums reikia pagalbos, kad galėtumėte judėti į priekį. Jūs turite visus tinkamus žingsnius, kad pasiektumėte sėkmę ir augtumėte, tačiau jums trūksta paskutinės dėlionės dalies sėkmei pasiekti. Kreipkitės į išmintingus aplinkinius ir prašykite jų patarimų, kad pasiektumėte savo tikslų.

Išvada

Sapnai apie paralyžiuotus raumenis ar nejudrumą kelia diskomfortą, tačiau juos galime vertinti kaip metaforą to, kas vyksta mūsų gyvenime. Nesvarbu, ar aiškinsite tai kaip įspėjimą keisti gyvenimo būdą, ar kaip kvietimą augti, tikrai galite rasti gilesnę sapno prasmę ir panaudoti jį geresniems tikslams.