Та зүүдэндээ долгионтой тулгарвал энэ нь таныг амралтанд явах мессеж гэж боддог.

Тэнэг байсан ч та өөртөө: “Өө! Би далайн эрэг рүү явах хэрэгтэй байна, яагаад гэвэл би үүнийг мөрөөдөж байсан!

Гэхдээ та далайн давалгааг мөрөөдөж байхдаа амралт, амралтаас гадна танд зориулсан мессеж байдаг гэдгийг та мэдэх үү?

Зүүдэнд том давалгаа гарч ирэх 9 зурвас

Далайн давалгаа нь баяр баясгалан, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлдэг. Гэсэн хэдий ч тэд уйтгар гунигийг бэлэгддэг, ялангуяа тэд маш хүчтэй сүйрсэн үед.

Яг л долгион шиг амьдрал дахь бүх зүйл богино хугацаатай байдаг бөгөөд эдгээр долгионыг зүүдлэх үед танд зарим мессеж илгээгдэх гэж оролддог.

1. Бүх зүйл ирж, буцдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрч сурах хэрэгтэй

Та долгионы тухай зүүдлэх үед энэ мөрөөдөл нь таныг сэрүүн амьдралдаа, юмсыг, тэр ч байтугай үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстойг хэлж байна. хүмүүс ирдэг, явдаг. Чамайг ийм мөрөөдөлтэй байсан шалтгаануудын нэг нь урагшлахыг зөвшөөрдөггүй зан чанар юм.

Бидэнд юмс, хүнээ алдах хандлагатай өдрүүд ирнэ. Ийм зүйл тохиолдоход бид айж, энэ уй гашуунд гацах ёсгүй. Үүний оронд бид урагшилж, бидний амссан алдагдлыг нөхөх илүү сайн боломж, шинэ хүмүүс бидний амьдралд орж ирэх болно гэдгийг үргэлж санаж байх ёстой.

2. Удахгүй ямар нэг зүйл танд төвөг учруулах болно

Та долгионыг мөрөөдөж байхдаадалайн түрлэг, энэ бол танд анхааруулах дохио юм. Ерөнхийдөө долгион нь эрт сэрэмжлүүлэх үзүүлэлт юм. Тиймээс, та тэдний тухай мөрөөдөж байхдаа эргэн тойрныхоо бүх зүйл, хүмүүст илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Ийм зүүд зүүдлэх нь удахгүй танд ямар нэг зүйл саад болно гэсэн мессеж юм. Ихэнхдээ эдгээр бэрхшээлүүд таны сэтгэл хөдлөл, түүнтэй хэрхэн харьцах зэргээс шалтгаална. Магадгүй эдгээр бэрхшээлүүд таны ажил эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэй холбоотой байж болох юм. Таны хийхийг уриалж байгаа зүйл бол илүү сайн сэтгэхийн тулд оюун ухаанаа тайвшруулах явдал юм.

Бодит амьдрал дээр бидний удирдаж чадахгүй олон зүйл, нөхцөл байдгийг үргэлж санаарай. Бидний хийж чадах зүйл бол тэдэнтэй зоригтойгоор нүүр тулах, тэдэнтэй ухаалаг харьцах явдал юм.

Нэмж хэлэхэд, хэрэв та цунамигийн тухай мөрөөдөж байгаа бол энэ нь танд сэтгэл хөдлөлөө хянахыг сануулж байна. Ер нь цунамид бэлтгэгдээгүй улс орон, ард түмэн сүйрдэг. Цунамигийн нэгэн адил таны хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь таныг хянах чадваргүй бол өөрийгөө сүйрүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийн зарим нь санаа зоволт, түгшүүр, үзэн ядалт, түрэмгийлэл, үймээн самууны дайралт юм.

3. Сэрүүн амьдралынхаа сонголтууд танд ачаа дарамт учруулдаг

Та асар том давалгаа, ялангуяа хүчтэй давалгааг мөрөөддөг бол энэ нь таны сэрүүн амьдралын шийдвэрүүд бөгөөд танд дарамт учруулж болзошгүй юм. Ихэвчлэн эдгээр дарамтууд нь таны өр, ажилгүйдэл, харилцаа холбоо тасалддаг. Ерөнхийдөө эдгээр ньихэвчлэн таны сэтгэл зүйн асуудалтай холбоотой.

Бодит амьдрал дээр та амьдралынхаа одоогийн нөхцөл байдлыг хэрхэн сайжруулах вэ гэж өөрөөсөө заримдаа асуудаг. Тиймээс та сайн бодож, төлөвлөлгүй арга зам хайж, шийдэхийг хичээдэг.

Тийм ээ, хүчтэй, том давалгааны нэгэн адил та амьдралдаа хяналт тавьдаг - таны сонголтууд амьдралаа хөнгөвчлөх боломжийг олгодог. Харамсалтай нь таны сонголт урагшлах үед та зөвхөн сэтгэл санааны эрүүл мэндэд төдийгүй оюун санааны эрүүл мэндэд дарамт учруулах болно.

4. Та гарцаагүй нөхцөл байдалд тулгарах тул өөрийгөө бэлдээрэй

Хэрэв та далайн давалгааны тухай мөрөөдөж байгаа бол эдгээр давалгаа бохир эсвэл шаварлаг бол энэ нь танд сануулга бөгөөд анхааруулга юм. өөрийгөө бэлд.

Заримдаа гэнэтийн далайн түрлэг байдаг. Тэднийг ирэхэд далайн эрэгт сэлэгчид живэх эрсдэлтэй байж магадгүй юм. Харамсалтай нь сэлж мэдэхгүй хүмүүс аюулд өртөж болзошгүй.

Бодит амьдрал дээр та эдгээр долгионыг гэнэтийн сорилт гэж үзэж болно. Тиймээс, хэрэв та ямар нэгэн болзошгүй саад бэрхшээлийг даван туулахад өөрийгөө бэлтгэхгүй бол түүнээс зугтахад хэцүү байх болно.

Гэнэтийн цомхотголыг жишээ болгон дурдъя. Цар тахлын энэ үед олон аж ахуйн нэгж дампуурсныг бид бүгд мэднэ. Үүнийг нөхөхийн тулд компаниуд ажиллах хүчээ цомхотгожээ. Тэгэхээр, хэрэв та эдгээр тасарсан хүмүүсийн нэг бол энэ асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Царт тахлын үед хэдхэн компани шинэ бизнес эрхэлж байсныг санаарай. Та бүх хадгаламжаа ашиглах гэж байна уу? Эсвэл танд ашиглах мөнгө бий юу?

Хийж байгаа бүх зүйлдээ заавал ийм Б төлөвлөгөөтэй байх ёстой гэдгийг санаарай.

Би бас даатгалыг жишээ болгон хэлмээр байна. Эцэг эхийн хувьд би энэ оршуулгын үйлчилгээнд хөрөнгө оруулалт хийж, намайг нас барсан тохиолдолд санхүүгийн дарамтыг хүүхдүүддээ үүрүүлэхгүй байх болно.

Бусад хүмүүс, тэр дундаа манай гэр бүлийнхэн хохирохгүйн тулд би өөрийнхөө удирдаж чадахгүй зүйлд бэлэн байхыг хүсдэг.

5. Танд үл ойлгогдох сэтгэл хөдлөлүүд байдаг

Та долгионы тухай мөрөөдөж, зүүдэндээ эдгээр нь харанхуй долгионууд бөгөөд эдгээр нь таны ойлгодоггүй хүчтэй мэдрэмжийг илэрхийлдэг.

Ерөнхийдөө эдгээр нь таны хараахан хянаж чадахгүй байгаа харанхуй зөн совингууд юм. Зүүдээр дамжуулан бидний далд ухамсар нь сэрүүн байхдаа ямар мэдрэмж төрж байгааг бидэнд хэлдэг.

Бодит амьдрал дээр бид заримдаа тайлбарлаж чадахгүй сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Би хувьдаа олон юм асуух болгонд эгдүүцдэг ийм зантай. Нөгөөтэйгүүр, хүмүүс надтай ярихгүй байх үед би бас санаа зовдог. Бусдад туслахыг хүссэн ч чимээгүй, тайван байхыг хүсдэг өдрүүд байдаг.

Хэрэв та ийм зүүд зүүдлэвэл энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхээс нь өмнө ойлгох арга замыг хайж олоход тань туслах мессеж юм.чамайг залгих.

Боломжтой бол зарим хүмүүс, ялангуяа сэтгэл зүйчдээс тусламж хүсч болно. Ууган хүүгээ төрүүлсний дараа би төрсний дараах сэтгэл гутрал (PPD) -ийг мэдэрсэн бөгөөд энэ PPD надтай хутгалдсан гэж шударгаар хэлэхийг хүсч байна.

Гэхдээ эрүүл мэндийн мэргэжилтний тусламжтайгаар би сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, сэтгэлийн хямралд ороход хүргэдэг зүйлийг ойлгож чадсан.

6. Та ойрын ирээдүйд сайн мэдээ хүлээн авах болно

Хэрэв та долгион, ялангуяа цэвэр давалгаа, цэвэр усыг мөрөөддөг бол энэ нь сайн шинж юм. Энэ мөрөөдөл нь таны амьдрал дахь эв найрамдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийг хянах чадварыг илэрхийлдэг.

Ерөнхийдөө энэ мөрөөдөл таныг амьдралынхаа асуудлуудыг шийдвэрлэх хангалттай төлөвшсөн, бие даасан хүн гэдгийг хэлдэг.

Хэрэв та долгионыг мөрөөдөж, гөлгөр аялж байгаа бол энэ нь танд ямар ч бэрхшээл, нөхцөл байдал тулгарсан бай тэдгээрийг үргэлж үр дүнтэй даван туулах чадвартай гэсэн үг юм.

7. Танд олон айдас, найдваргүй байдал бий

Хүчтэй шуургатай давалгааны үймээн самууныг мөрөөддөг бол энэ нь таны сэрүүн амьдралын айдас, найдваргүй байдлыг илэрхийлдэг. Ерөнхийдөө энэ мөрөөдөл нь зогсонги байдлыг илэрхийлдэг, учир нь та өөрийгөө аюулгүй гэж боддог газар үлдэх хандлагатай байдаг.

Харамсалтай нь таны эдгээр сөрөг мэдрэмжүүд таныг гэрэл гэгээтэй газар руу хөтөлж чадахгүй. Тиймээс өөртөө итгэлгүй байхын оронд тав тухтай бүс, нүүр царайгаа орхичиний айдас. Хэрэв та шинэ боломжийг эрэлхийлэхгүй бол бусдын эрүүл мэнд, амжилтад үргэлж итгэлгүй байх болно гэдгийг санаарай.

8. Та зарим зүйлд донтсон байна

Долгион зүүдэлж, зүүдэндээ живж байгаа бол энэ нь таны сэрүүн амьдралын донтолтоос сэрэмжлүүлэх дохио юм.

Эдгээр донтолтын зарим нь секс, мөрийтэй тоглоом, хар тамхи, согтууруулах ундаа юм. Бидний зогсоож чадахгүй долгион шиг энэ мөрөөдөл нь эдгээр донтолтыг эсэргүүцэх чадваргүйг илтгэнэ.

Та эдгээр донтолтоос салж, шинэ амьдралаар амьдрахад тань туслах явдал юм. Бид далайн давалгааг үнэхээр зогсоож чадахгүй гэдэг. Гэхдээ хэрвээ бид хэрхэн гайхалтай серфингчин болохыг мэддэг бол тэднийг ямар ч бэрхшээлгүйгээр даван туулж чадна.

9. Эерэг ч бай, сөрөг ч бай том өөрчлөлтүүд гарах нь дамжиггүй

Та том давалгааг мөрөөдөж, зүүдэндээ энэ давалгаатай тэмцэхийг оролдохдоо энэ мөрөөдлөө авахыг хүсч магадгүй юм. азгүйтлийн шинж тэмдэг.

Ер нь бид далайн усанд сэлэх, сэлж мэдэхгүй л бол долгионтой тэмцэж чадахгүй. Гэхдээ заримдаа серфэрчид хүртэл энэ давалгааны тулаанд ялагддаг.

Эцсийн бодол

Үнэн хэрэгтээ, долгионтой мөрөөдөл нь олон тайлбарыг санал болгодог боловч эдгээрийн ихэнх нь зүүдлэгчдийн сэтгэл хөдлөлийн талаархи ойлголт юм.

Ийм үйл явдлуудыг зүүдлэх үед та сэрүүн амьдралынхаа зан авирыг эргэцүүлэн бодохыг урамшуулдаг.

Заримдаа таны зан чанар, хэрхэн харьцдагзүйлс таны амьдралын хэв маягт нөлөөлдөг. Хэрэв та тусалж, өөрийгөө бэлтгэхгүй бол сэрэх амьдралдаа аюул, сөрөг өөрчлөлт гарах эрсдэлтэй болно.