Riyooyinku waa dahsoon, waxaana inta badan aynu haynaa su'aalo badan oo ku saabsan muhiimadooda markaan soo toosno. Badanaa, waxay nagu dareen diirimaad, farxad iyo yididiilo.

Laakin in aad ku riyootid in ninkaaga uu kaa tago waxaad yeelan kartaa saameyn liddi ku ah. Dhab ahaantii, waxay kor u qaadaysaa su'aalo badan waxayna kaa dhigeysaa inaad keligaa dareento oo aad u nugulaato. Ma waxay la macno tahay labadiinuba waxaad u socotaan furiin? Ma haysaa waddo dhagax ah? Marka hore ma ka tagtaa isaga?

Waxaa jira dhowr siyaabood oo riyooyinka loo fasiro. Fahamka waxa ay riyooyin yihiin iyo sida ay astaantoodu u timaaddo, waxa laga yaabaa in aan ku dabaqno isbeddelka loo baahan yahay si loo saxo wixii aan la xalin ka hor inta aanay gooridin.

>

Astaanta ku riyoonaysa ninkaaga ayaa kaa tagaya.

Weli waxaa jira wax badan oo ku saabsan riyooyinka aynaan si buuxda u fahmin. Aragtiyo dhowr ah ayaa sheegaya in ay u taagan yihiin rabitaanka miyir la'aanta, waxay caawiyaan tarjumaadda calaamadaha nolol maalmeedka, waxayna noo diyaariyaan khataraha mustaqbalka.

Waxaan hoos u dhignay xakameynta dhacdooyinka riyada, badanaana waa shucuur iyo muuqaal. Nolosha caadiga ah, ninkaaga inta badan waa lammaanahaaga nolosha. Saaxiibkaaga ugu fiican. Qof aad si bilaa shuruud ah u jeceshay oo dib kuu jecel.

Haddii aad ku riyootid in ninkaaga uu kaa tago, waxa ay hoos timaadaa waxa aynu u naqaanno qarow. Qarowgu waa riyo xun oo ina dareensiisa cabsi, kalinimo, iyo kalsooni darro.

Iyo maadaama aan inta badan awood u lahayn dhacdooyinka, waxay noqon karaan kuwo khatar ah. Waa nalagu qasbayaqbal habka ay wax u socdaan ilaa ay riyadu dhammaato.

Hoos waxaa ku qoran qaar ka mid ah motifsyada caadiga ah kuwaas oo isu soo bandhigaya riyooyin ku saabsan in xaaska guurto, oo ay weheliso waxa ay calaamad u noqon karaan adiga iyo kuwa aad jeceshahay:

1 . Marka uu ninkaagu khiyaameeyo

inta badan, in aad ku riyooto in ninkaaga uu ka tago waxa ay la socotaa dhacdo kale oo qarow ah – waxa uu ku khiyaamaynayaa naag kale.

> , iyo wareer. Shaki kuma jiro inaad sidoo kale noqon doonto mid naxdin leh. Laakiin riyooyinkan ma waxaa loola jeedaa in si dhab ah loo fasiro?

Haddii aad taqaano naagta su'aasha laga hadlayo, laga yaabee in aad ka soo jeedo wareeggaaga bulshada dhexdeeda, tani waxay noqon kartaa digniin inaad ka digtoonaato iyaga. Waxa laga yaabaa inaanay dantaada qalbiga ka hayn. Waxa kale oo ay la macno tahay in aanad u sheegin naagtan dhibaatada xidhiidhkaaga.

Si kastaba ha ahaatee, haddii naagtu ay tahay qarsoodi oo aanad aqoonsanayn, waxaa laga yaabaa in riyadaadu ay kuu sheegayso inaad ilaaliso. Waxaa laga yaabaa inaad aad u caajis badan tahay oo aad nolosha ku kalsoon tahay.

2. Riyada nin buka

Geeridu waxay noqon kartaa riyo aad u khusaysa. Waxaan isla markiiba ka fikirnaa masiibo iyo nasiib darro. Inaad ku aragto qof aad jeceshahay habkan waxay noqon kartaa mid shucuur leh.

Laakiin geeridu weligeed waxay astaan ​​u ahayd dib-u-dhalashada iyo dib-u-soo-noolaynta taariikhda oo dhan. Muuqaalka ninka dhintay ee kaa tagaya wuxuu muujin karaa baahidaada xiritaanka. Waxaa laga yaabaa in riyadaadu ay kuu sheegaysoxiriirku ugu dambeyntii wuu baxay. Waa waqtigii la sii socon lahaa, sida ay u xanuun badan tahay.

Cudurku inta badan waa calaamad u nuglaanshaha. Inta badan waxaa nala soo jiitaa inaan caawino oo daryeelno qof jiran. Ninka xanuunsanaya ee baxaya wuxuu astaan ​​u noqon karaa dareenkaaga qoto dheer ee kobcinta isaga - taas oo laga yaabo inay noqoto mid murugo leh su'aal la gelinayo dadaalkiisa iyo isku halleyntiisa. Ma ku aamini kartaa isaga inuu dantaada qalbiga ku hayo?

Sidoo kale eeg: Ku riyoodaa inaad Foosha ku Jirto? (7 Macnaha Ruuxa)5>3. Nin hore oo kaa tagaya>

Dib u soo-muuqashada qof kasta oo noloshaada ka tagay wuxuu samayn karaa riyo jahawareer ah. Waxay inta badan farta ku fiiqaysaa in aad xajisato shandad shucuur ah iyo ganacsi aan loo dhamayn.

Nimankiinii hore waxa laga yaabaa inay farta ku fiiqaan arrimo aan la xalin oo idinka dhexeeya. Ma kala tagteen si nabad ah? Ma jiraan wax aad jeclaan lahayd inaad sheegtay? Ma ka qoomamaysaa kala tagga? Waxaa laga yaabaa in riyadaadu ay muujiso inaad la kulmi doonto midba midka kale, oo ay jirto fursad aad ku nadiifiso hawada soo socota. U diyaar garow, oo ha ka tegin dhagax la'aan markaad hadlayso.

Taasi waxay tidhi, ku riyooda ninkaagi hore oo kaa tagaya sidoo kale waxay noqon kartaa ilo xoog leh, gaar ahaan haddii aad ku faraxsan tahay riyada. Waxaa laga yaabaa inay calaamad u tahay kala qaybsanaantii labadiinaba idiin wanaagsanayd. Waxaad khibradda ku soo noolayn kartaa aragti cusub.

4. Burburinta riyada

Waxaa laga yaabaa inaad qof xiriir la leedahay oo aad weli guursan. Laakin kaagariyadu waxay ku tusinaysaa xidhiidh ay ka go'an tahay, welina wuxuu doortay inuu kaa tago?

Saadaashani waxay u diri kartaa gambaleelka digniinta haweeney kasta waxayna si cad u muujinaysaa inaad si miyir leh uga digtoon tahay heerka ballanqaadkiisa. Ma laga yaabaa inaad wacdo xidhiidhka ka hor intaanay arrimuhu ka sii darnayn?

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay Markaad ku riyoonayso Kitten? (14 Macnaha Ruuxa)>5. Ka tagid

Ugu dambayntii, kala tag ama furiin kasta waxay ina dareensiinaysaa cidlo iyo nugul. Inaad ku riyootid ninkaaga inuu kaa tago waxa ay astaan ​​u noqon kartaa cabsidaada dhalanteed ee ah in laga tago.

Inkasta oo ninkaaga, run ahaantii, laga yaabo inuu waligiis ka tagin, riyadani waxay noqon kartaa mid aad u xoog badan. Waxaa laga yaabaa inaad qabtid xoogaa cabsi xidid ah oo ah kalinimada. Waxaa laga yaabaa inay tahay fariin adag oo aad ka cabsaneyso shirkaddaada

>Tani waxay ka dhalan kartaa xiriir xun oo hore oo adiga ama qoyska kaa tagay sida waalid ka tagay qoyska. Walaaca qotoda dheer waxa uu ka dhigan yahay in saygaaga/xaaskaaga uu si joogto ah kuugu xaqiijiyaa in aad weli isku go'an tihiin.

6. Wax-is-daba-marin

>

Waxaan inta badan helnaa jawaab degdeg ah, ku dhawaad ​​marka qof naga tago. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ficil sameyso, tiraahdo raali noqo, oo aad isku daydo inaad saxdo ninkaaga. Waxa laga yaabaa in aad xataa dawarsato, xumayso ama aad wax u dhimo qiyamkaaga si aad isaga u qanciso.

Inta badan riyooyinka meesha uu qof naga tago, tani waxay soo jeedin kartaa wax isdaba marin iyo qasbid. Riyadaadu waxay ku odhan kartaa waa inaad si fiican isku hagaajisaa, is dejiso, oo aanad weligaa tanaasulinqiyamka. Xidhiidhku waxa uu ku dhisan yahay sinnaan, mana aha in lagugu daayo in aad aqbasho wax ka yar.

7. Naag aan la qabin

Hadii aad doob tahay ama aad si caadi ah u shukaansanayso, riyo kasta oo ku sifaysan inaad guursatay waxay astaan ​​u noqon kartaa nooca nin ee aad doonayso inaad la degto.

Taasi waxay tidhi, riyo halka uu ninku ku jiro. su'aashu waxay tahay inaad ka baxdo waxaad noqon kartaa walwal. Yaa raba inuu taas ceyrsado? Laakiin waxaa laga yaabaa inay hadda tilmaamto ammaan-darradaada. Jaceylka nasiib xumo ma ku haysataa dhawaan? Inta badan ma burburisaa cilaaqaadka? Ma caawin kartid, laakiin ma burburin kartid farxaddaada inkasta oo aad malaynayso ninka ugu fiican.

Waa waqtigii aad noqon lahayd mid rajo leh nolosha. Diirada saar dhinaca wanaagsan, oo ka tag calamada cas guriga.

8. calaamad wanaagsan Waxa kale oo laga yaabaa inay nagu casuunto inaan horay u sii qorshayno si aan nafteena u ilaalino. Waxaa laga yaabaa in riyadaadu ay ku waydiinayso inaad qorsheysato guuritaankaaga xiga.

Waxaa jiri kara waxyaabo wax ku ool ah oo aad ku riyoon karto ninkaaga inuu baxo. Kuwaas waxaa ka mid ah:

9. Madaxbanaani

>

Malaha ninkaaga oo katagay waxay calaamad u tahay inaad labadiinuba u baahan tihiin meel bannaan. Ka tagistiisa waxaa laga yaabaa inaysan keenin xanuun ama dhaawac - laakiin waxay keeni kartaa nafis. Tani waxay tilmaami kartaa inaad u baahan tahay waqti kaligiis ah isaga. Isticmaal wakhtigan si aad u hesho naftaada.

Waxay sidoo kale tilmaami kartaa qaab nololeedkaaga. Dhaqaale ma ka aamin santahay ninkaaga? Isaga la'aantii ma ku noolaan kartaa nolol buuxda? Malaha adigawaxaad u baahan tahay inaad ka shaqeyso xirfadahaaga iyo amnigaaga si aad u dareento fiicnaansho kali iyo wadajir.

>10. Isgaadhsiinta

Riyadani waxay calaamadin kartaa inaad ka werwersantahay xidhiidh la'aanta ninkaaga. Waxaa laga yaabaa in labadiinuba aad u baahan tihiin in aad wada hadashaan, la wadaagtaan dareenkaaga, oo aad wax ka qabataan khilaaf kasta oo laga yaabo in uu salka ku hayo.

Ninka riyada ku baxaya waxa uu muujin karaa xidhiidhkiina haddii xidhiidhku sii xumaado. Waxaa laga yaabaa in wada hadal fudud, ama qirasho, ay hagaajin karto qalbi jaban ka hor intaysan gelin wax ka sii daran.

> 11. Xiritaanka>

Mararka qaar fikradaheena hoose ee ku saabsan cilaaqaadkii hore waxay ka muuqan karaan kuwayada hadda jira. In kasta oo laga yaabo inaad xiriir caafimaad leh la yeelato ninkaaga, exs hore ayaa sumeynaya biyaha.

Xusuusheena hoose waxa uu leeyahay hab qosol leh oo lagu muujiyo dareenka riyooyinka. Halkii aad ka caban lahayd lamaanahaaga, waxay noqon karaan rag aad u lumay noloshaada. Fahamka sababta cilaaqaadyadani u dhamaadeen waxay kaa caawin kartaa inaad badbaadiso tan hadda.

> Gabagabo> Waxaan inta badan ka fikirnaa riyooyinka habab madadaalo leh oo lagu sahamiyo dareenkeena, xusuusta, iyo fikradaha hoose. Laakiin mararka qaarkood, waxay noqon karaan kuwo aad looga naxo.

Sida aan ognahay, ku riyada ninkaaga oo kaa tagaya waxay kicin kartaa shucuur iyo dareen dhowr ah. Inta badan, riyadani waxay tilmaamaysaa qayb nolosheenna ka mid ah oo u baahan in si degdeg ah wax looga qabto. Waxay ina siin kartaa faham wanaagsan oo ku saabsan waxaWaxaan u baahannahay inaan wax ka beddelno nolosha.

In kasta oo natiijada riyadu ay dareemi karto si lama filaan ah oo dhammaystiran, riyooyinku dhagax ma dhigaan. Waa fariimo naga yimaadda miyir-qabkayaga, welina waxaad haysataa wakhti aad la qabsato.

Naftaada codso, raac hanuuninta riyada, oo ku kalsoonow dareenkaaga, waxaana hubaal ah inaad dabaylaha ka qaadi doonto xidhiidh kasta oo guur ama caadada noloshaada.