Is e an leòmhann aon de na beathaichean as cumhachdaiche agus as mòrail san t-saoghal. Ach bho chian no nuair a tha e glaiste gu sàbhailte ann an cèidse. Bho suas gu dlùth? Uill, is dòcha nach eil rudan cho math agad ri ràdh mu dheidhinn. Agus ma tha e a’ dol fodha na fiaclan mòra agus na spuirean a-steach ort? An t-eòlas as miosa agus is dòcha an t-eòlas mu dheireadh nad bheatha.

Gu fortanach dhuinne, chan eil sinn ach a’ bruidhinn mu dheidhinn bruadar an seo. Ach, tha aislingean mu ionnsaigh leòmhainn nan eòlasan grànda, eadhon ged nach mair iad ach beagan dhiog. Ge bith an e leòmhann dubh mac-meanmnach a th’ ann no fìor eisimpleir mar leòmhann buidhe no geal - chan eil e gu diofar. Tha e uile a cheart cho eagallach.

Ach feumaidh sinn aghaidh a thoirt air eòlasan mar sin. Ma tha thu a’ leughadh an artaigil seo, tha deagh chothrom ann gu bheil thu air bruadar mu dheidhinn rudeigin mar seo. Fiù mura h-eil thu, cùm mun cuairt oir chan eil fios agad dè an ath rud a bhios tu a’ bruadar. Tha e an-còmhnaidh math fios a bhith agad air brìgh do bhruadar.

Agus dè tha an aisling seo ag innse dhuinn? Am bheil ar n-ama no ar n-àm ri teachd dha-rìribh cho dorcha agus gruamach ris a’ bhruadar seo? Am bu chòir dhuinn a bhith furachail no fo eagal? A bheil adhbhar dòchais ann?

Dè tha e a' ciallachadh nuair a bhios tu a' bruadar mu leòmhainn a' toirt ionnsaigh?

1. Tha thu gad chuir fhèin ann an cunnart neo-riatanach

Smaoinichidh sinn airson mionaid air mar a gheibheadh ​​​​sinn cothrom leòmhann no leòmhann fhaicinn ann am fìor bheatha. Uill, gu bunaiteach, tha dà roghainn ann: an dàrna cuid dh'fheumadh sinn a dhol gu sù no tadhal orra san àrainn nàdarra aca ann anAfraga.

Agus ciamar a gheibheadh ​​sinne ionnsaigh orra? Anns a' mhòr-chuid de chùisean, chan urrainn dha seo tachairt ach ma thèid thu a-steach don chèidse aca no ma thèid thu air safari gun stiùireadh no cuideachadh.

Aontaichidh tu gu bheil an dà chùis gu math cunnartach agus, gu dearbh, gun fheum. Ach cha bhiodh daoine nan daoine mura dèanadh iad rudan mar seo bho àm gu àm.

Dh’ fhaodadh do bhruadar mu leòmhainn a’ toirt ionnsaigh ort a bhith nan comharra gu bheil thu an sàs ann an gnìomhan a tha coltach ris na cùisean sin. tha sinn dìreach ag innse, i.e., gu bheil thu gad chuir fhèin ann an suidheachadh mì-ghoireasach agus mì-fhàbharach a thig gu do-sheachanta gu crìch nad fhèin-sgrios.

A bheil iad cho mì-fhàbharach ’s a bhiodh ruaig agus ionnsaigh leòmhann? Chan eil sinn cinnteach; bu chòir fios a bhith agad nas fheàrr na sinne. Ach is e an rud a tha fios againn gu bheil do fho-mhothachadh air a chràdh le do ghiùlan, agus is e sin as coireach gun do dh’ fheuch e ri na cronan a dh’ fhaodadh a bhith aca san dòigh seo a chomharrachadh. Tha e an urra riut fhèin èisteachd ris neo nach eil.

2. Bidh aislingean eagallach a’ tighinn bho fhaireachdainnean eagallach

Fiù mura robh an aisling seo agad a-riamh, faodaidh tu smaoineachadh cò ris a bhiodh e coltach a bhith a’ bruadar air leòmhann a’ toirt ionnsaigh ort. Suidheachadh às nach fhaigh cha mhòr duine a-mach beò. Ach is dòcha gur e an deireadh am pàirt as cudromaiche an seo. Tha amannan agus dealbhan de leòmhann ag ithe agus a’ reubadh às a chèile eagallach.

Mar sin carson a bhiodh aisling cho uamhasach aig duine? Is e aon bhrìgh a dh’ fhaodadh a bhith aig bruadar ionnsaigh leòmhann gu bheil thu air do chràdhfaireachdainnean eagallach agus àicheil. Tha eagal a’ bhàis, aonaranachd, bochdainn, agus iomagain a th’ againn mu ar luchd-gràidh agus obraichean dìreach cuid de na faireachdainnean sin a tha nam pàirt riatanach de ar beatha.

Ach bidh e na dhuilgheadas nuair a thig na faireachdainnean sin gu bhith nam pàirt de ar beatha. cleachdadh làitheil agus nuair a thòisicheas iad air ar beatha a ruith. Nas luaithe no nas fhaide air adhart, ithidh iad thu eadhon nuair nach eil thu nad dhùisg. Mar sin faighnich thu fhèin, an e duine thu aig a bheil smuaintean agus faireachdainnean gu tric air am peantadh dubh?

3. Tha cnap-starra mòr air do bheulaibh

Ma tha thu an-còmhnaidh ag amas air an àicheil, smaoinichidh tu gu bheil a h-uile dad mar sin, eadhon nuair nach eil. Agus chan eil duine agus dad foirfe, mar sin ma choimheadas tu cruaidh no domhainn gu leòr, gheibh thu locht anns a h-uile dad. Faodaidh tu coimhead air a’ bhruadar seo san aon dòigh no feuchainn ri leasanan a ghabhail bhuaithe.

Seadh, is dòcha gun do dhùisg thu fallas às deidh an eòlas bruadar seo fhaighinn. Ach cha robh thu a’ sweating dìreach air sgàth gu robh an t-eagal ort. Chuir thu seachad tòrr lùth agus oidhirp a 'sabaid an leòmhann sin. Ann am fìor bheatha, bidh sinn a 'dèanamh seo nuair a dh'fheumas sinn dèiligeadh ri rudan cruaidh agus eagallach, a tha a' ciallachadh gu bheil an leòmhann a 'samhlachadh cnap-starra a dh' fheumas tu a bhith nad aghaidh a dh'aithghearr.

Agus tha e follaiseach gu bheil cnap-starra mòr agad a' feitheamh riut - cho mòr ri sabaid le leòmhann. Feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn dòs de dh’ eagal agus de mhothachadh gus tòiseachadh air dèiligeadh ris an t-suidheachadh dhoirbh seo. Ach cruinnich misneach agus rachaibh air adhart. Tha e follaiseach nach eil agadroghainn.

4. Tha eagal ort air cait

Chan fheum a h-uile duine an rud a tha mòran den bheachd gur e an creutair as milis air an t-saoghal a th’ ann. Agus tha mòran nach eil. Ach chan e a-mhàin cait a tha dèidheil air mòran dhaoine; dha-rìribh tha eagal orra. Is dòcha gu bheil e neònach dhut, ach tha leithid de rud ann ri eagal cait ris an canar ailurophobia.

Tha eagal air daoine leis a’ phobia seo ro gach seòrsa cait – bho chait beaga sràide gu lioncs gu cait mhòra leithid tìgearan no leòmhainn. Gus cùisean a dhèanamh nas miosa dha na daoine sin, tha cho mòr sa tha cait mòra is beaga air an eadar-lìn ga fhàgail cha mhòr do-dhèanta an seachnadh. Chan eil fios agad cò às a leumas duine a-mach.

Mar sin, faodaidh bruadar mu ionnsaigh leòmhann a bhith a’ ciallachadh gum bi am phobia agad ga nochdadh fhèin eadhon nuair a tha thu gun mhothachadh.

5. You “Like” To Overthink

Ann an aon de na mìneachaidhean a rinn thu roimhe air a’ bhruadar seo, thug sinn iomradh air beagan chùisean anns am faodadh leòmhainn cron a dhèanamh ort agus ionnsaigh a thoirt ort. Ach tha glè bheag de choltas aig na suidheachaidhean sin tachairt ann am beatha dhùisg, gu h-àraidh ma tha thu gad ghiùlan fhèin mar neach reusanta, agus mar sin nach bu chòir dhut a bhith a’ cur dragh oirnn nar aislingean.

Agus a dh’ aindeoin sin tha cuid de dhaoine a’ tachairt a’ faighinn na seòrsaichean sin de “tadhal leòmhann” nan aislingean. Gu mì-fhortanach, is iad sin na h-aon daoine a tha buailteach a bhith a’ smaoineachadh cus agus nach urrainn smachd a chumail air am mac-meanmna, gu sònraichte nuair a thig e gu na suidheachaidhean àicheil sin.

Is e an comas smaoineachadh air an àm ri teachd aon de na rudantha sin a' fàgail dhaoine gun samhail an taca ri creutairean eile air an t-saoghal, ach uaireannan tha cuid de thiodhlacan nam mallachdan cho mòr 's a tha iad nan tiodhlacan.

Tràth ùine, bidh daoine ga chleachdadh airson dealbh a dhèanamh de na dh'fhaodadh a dhol ceàrr. Ma chuireas sinn ri seo ar claonadh coitcheann a dh’ionnsaigh an àicheil, chan eil e doirbh a cho-dhùnadh carson a tha na aislingean sin aig daoine sa chiad àite.

Chan eil leigeil le d’ inntinn a dhol gu àiteachan dorcha agus cus smaoineachadh gad chuideachadh. Mar sin, ma chumas an aisling seo a’ cur dragh ort, feumaidh tu a bhith ag obair gus do mhac-meanmna a chasg!

6. Feumaidh tu Cluich

Gus bruadar gun tug leòmhainn inbheach ionnsaigh ort? trom-laighe. Gus bruadar gu bheil leòmhainn pàisde “fo ionnsaigh” ort? Aon de na aislingean as milis as urrainn dhut a bhith agad. Agus chan e a-mhàin gu bheil am bruadar seo tlachdmhor ach cuideachd na dheagh chomharra leis gu bheil d’ inntinn fho-mhothachail ga chleachdadh gus sealltainn mar a bu chòir dhut barrachd cluich nad bheatha fhèin.

Mas e inbheach a th’ annad, is dòcha gum bi iongnadh ort. cluinn gum bu chòir dhut a bhith a’ cluich barrachd. Às deidh na h-uile, tha sin airson clann, ceart? Ach na bi sgiobalta gus cluich a chuir às - tha e deatamach do dh’ inbhich cuideachd, oir tha e gan cuideachadh gus fois a ghabhail, obair air am mac-meanmna, fuasgladh cheistean, msaa.

Gu mì-fhortanach, cha bhith sinn a’ dèanamh seo cho mòr mar a bu chòir dhuinn bhon uair sin nuair a thig e gu ar n-ùine cur-seachad, tha na gnìomhan againn a’ coimhead sreathan agus filmichean, a’ scrolladh gun chrìoch air na meadhanan sòisealta, agus a’ cleachdadh deoch làidir is stuthan eile.

Mar sin gabh fois bho shaoghal nan inbheach agus gach ni a bheir e. Rachaibhgus na “cuileanan leòmhann” agad a lorg: cluich geamannan spòrs, bhidio no bùird, agus gabh pàirt ann an gnìomhachd spòrsail le do charaidean is do theaghlach. Tha na cothroman gun chrìoch.

7. Tha cuideigin a’ cumail a-mach gum bi an ceannas aca os do chionn

Chan e rìgh na jungle an aon chreutair a tha os cionn chàich. Ann am beatha, bidh sinn uile a’ coinneachadh ri daoine a tha airson iad fhèin a nochdadh mar an fheadhainn as fheàrr, as làidire no as làidire. Bidh cuid ga dhèanamh a chionn 's gu bheil an dreuchd no an àrainneachd ga iarraidh, ach bidh cuid ga dhèanamh dìreach air sgàth 's gun urrainn dhaibh.

Is toil leis a' bhuidheann mu dheireadh a bhith a' creachadh air daoine a tha iad a' faicinn a tha nas laige nan inntinn na iad fhèin no ma bheir iad an aire gu bheil thu cuid neo-thèarainteachd.

Gu mì-fhortanach (no 's dòcha gu fortanach?), chan eil a h-uile duine againn a' faighinn mòran fèin-mhisneachd. Sin as coireach gu bheil sinn a’ taisbeanadh thargaidean furasta no nas fhasa dhaibhsan a tha dèidheil air iad fhèin a chuir an cèill air cosgais chàich.

A’ bruadar gu bheil leòmhann a’ toirt ionnsaigh ort dh’ fhaodadh sin tighinn bho shuidheachadh far a bheil cuideigin a’ feuchainn ri smachd a chumail ort. Faodaidh e a bhith na cheannas corporra ach cuideachd saidhgeòlach. Ach, gu dearbh, chan fheum e a bhith na dhroch dhìol de sheòrsa air choreigin – is toil le cuid de dhaoine a bhith nas àirde suas anns an t-sreath bìdh.

Faodaidh tu freagairt a thoirt don ionnsaigh seo mar a tha thu air freagairt roimhe seo - le tosd agus gabhail ri d' throcair. Ach, faodaidh tu cuideachd feuchainn ri rudeigin a dhèanamh mu dheidhinn. Às deidh na h-uile, cò a tha ag iarraidh ionnsaigh a thoirt air a-rithist le aleòmhann?

Co-dhùnadh

Tha diofar bhrìgh aig a’ bhruadar caran annasach ach eagallach seo. Mar eisimpleir, faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil cuideigin a’ feuchainn ri làmh an uachdair fhaighinn ort no gu bheil cnap-starra mòr a’ feitheamh ort.

Faodaidh aislingean mu bhith a’ toirt ionnsaigh air leòmhainn cuideachd a bhith a’ comharrachadh gu bheil thu a’ faighinn a-steach do shuidheachaidhean cunnartach no gu bheil duilgheadas agad le cus smaoineachadh agus faireachdainnean agus smuaintean àicheil eile. Gu dearbh, faodaidh ciall sìmplidh a bhith aige cuideachd: tha eagal ort ro chait. Chan eil dad ceàrr air sin.

Mu dheireadh, dh'fhaodadh an aisling seo a bhith na chomharra gu bheil feum agad air barrachd cluich nad bheatha. Na dìochuimhnich beachd a thoirt!