Anns na deich gu fichead bliadhna no dhà mu dheireadh, tha na fònaichean againn air a thighinn gu bhith nam pàirtean cho bunaiteach de ar beatha is gu bheil e cha mhòr do-dhèanta smaoineachadh cò ris a bha e dìreach o chionn beagan bhliadhnaichean nuair nach robh fear aig a h-uile duine nam pòcaid.

1>

Chan eil e na iongnadh, ma-thà, gu bheil fònaichean cuideachd air fàs gu bhith na eileamaid chumanta ann an aislingean, agus tha e na chuspair ath-chuairteachaidh a bhith gan briseadh. Mar sin do chuideachadh le bhith a’ mìneachadh a leithid de bhruadar, anns an dreuchd seo, freagraidh sinn a’ cheist, dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu bhriseadh an fhòn agad?

Dè tha e a’ ciallachadh nuair a tha thu a’ bruadar mu do fhòn a’ briseadh?

Mus bruidhinn sinn air mar a mhìnicheas sinn bruadar mu bhith a’ briseadh fòn, feumaidh sinn beachdachadh air na tha fònaichean a’ riochdachadh do dhaoine eadar-dhealaichte. Tha seo air sgàth gu bheil aislingean gu math pearsanta, agus faodaidh na tha fòn a’ samhlachadh don bhruadar buaidh mhòr a thoirt air brìgh an aisling.

An-diugh, tha fòn cliste aig cha mhòr a h-uile duine, agus tha an comas-gnìomh farsaing a’ ciallachadh gun urrainn dhaibh mòran rudan a chomharrachadh. mòran dhaoine, ach is e conaltradh an samhlaidheachd as bunaitiche eadhon an loidhne-tìre as sine.

Tha fònaichean a’ riochdachadh conaltradh làitheil a bharrachd air a bhith a’ cumail conaltradh ri daoine a tha fada air falbh - agus mar leudachadh, tha iad cuideachd nan samhla de ar dàimhean.

A bharrachd, tha fònaichean sgairteil ceangailte ris an ìomhaigh againn. Tha mòran dhiubh daor agus eireachdail, agus do chuid de dhaoine, tha am fòn aca cho mòr na ghoireas fasan ri baga dealbhaidh no suaicheantasaodach. Tha seo a’ ciallachadh gum faod fònaichean cuideachd ar fèin-ìomhaigh a riochdachadh – agus eadhon ar fèin-luach.

Tha seo air a dhaingneachadh leis gu bheil sinn a’ cleachdadh fònaichean gus cothrom fhaighinn air na meadhanan sòisealta, agus sin far am bi sinn a’ dealbhadh ar fèin-ìomhaigh, a’ coimhead airson aonta, meas no dearbhadh. Tha fònaichean ceangailte ri mar a tha sinn airson gum faic daoine sinn – a bharrachd air mar a chì iad sinn dha-rìribh.

Faodaidh fònaichean sàbhailteachd a riochdachadh oir faodaidh tu fear a chleachdadh an-còmhnaidh gus fios a chuir airson cuideachadh ma tha thu ann an trioblaid. Bidh iad cuideachd a’ riochdachadh ar ceangal ris an t-saoghal mhòr leis gu bheil a’ mhòr-chuid a’ cleachdadh fònaichean – no tablaidean – gus cothrom fhaighinn air naidheachdan.

Mu dheireadh, faodaidh iad a bhith nan samhla air tràilleachd do dhaoine a bhios a’ caitheamh cus ùine air na fònaichean aca, a’ riochdachadh rudeigin às nach urrainn dhuinn teicheadh.

Ag eadar-mhìneachadh aislingean mu bhith a’ briseadh fòn-làimhe

An dèidh beachdachadh air cuid de na rudan a tha fònaichean-làimhe a’ riochdachadh dhuinn, a-nis faodaidh sinn sùil a thoirt air cuid de na dòighean as cumanta air bruadar mu bhriseadh fòn-làimhe a mhìneachadh.

1. Briseadh conaltraidh

Ma tha thu a' bruadar gu bheil am fòn agad briste, 's e aon de na dòighean as cumanta air seo a mhìneachadh gu bheil briseadh conaltraidh air a bhith ann le cuideigin a tha cudromach nad bheatha.

Dh'fhaodadh gu bheil thu air tuiteam a-mach le cuideigin nad theaghlach, agus a-nis chan eil taobh seach taobh dha-rìribh ag èisteachd ri rud sam bith a tha aig an taobh eile ri ràdh.

Ann an suidheachadh mar seo, faodaidh e a bhith duilichcàradh am milleadh – ach bu chòir gur e a’ chiad cheum an-còmhnaidh na loidhnichean conaltraidh a chàradh gus an cluinn thu beachd a chèile agus tòiseachadh a’ bruidhinn mu na duilgheadasan agad. de chonaltradh le do chom-pàirtiche, a dh’ fhaodadh a bhith air tachairt mar thoradh air argamaid no dìreach air sgàth gu bheil thu air a bhith a’ gluasad às a chèile leis gu bheil thu le chèile cho cuimsichte air do dhreuchdan no do chlann.

Co-dhiù, is e am fuasgladh an-còmhnaidh am fuasgladh aon. Tha an aisling ag innse dhut nach eil thu a’ conaltradh ri chèile, agus mar sin ‘s e am freagairt ùine a ghabhail airson bruidhinn tro na cùisean agus feuchainn ri dòighean a lorg gus an suidheachadh a leasachadh agus do chàirdeas a thilleadh gu far an robh e roimhe.

Is e mìneachadh coltach ri bruadar fòn briste gu bheil thu air mì-thuigse a bhith agad le cuideigin - agus dh’ fhaodadh gur e ball teaghlaich, do chompanach no do chompanach a tha seo. a charaid.

Is dòcha gu bheil fearg ort ri chèile a chionn 's gun deach na uèirichean agad tarsainn, no theagamh gun deach rudeigin a ràdh a chaidh a mhìneachadh no a chaidh a ghabhail anns an spiorad ceàrr.

An dèidh dhut am bruadar seo fhaighinn, bidh fios agad am faodadh e buntainn ri suidheachadh coltach ris nad bheatha dhùisg, agus ma nì e, a-rithist, is e am fuasgladh feuchainn ri conaltradh a leasachadh eadar thu fhèin.

Gabh an ùine gus bruidhinn mu na thachair agus dè is dòcha gun deach e ceàrr - oir aon uair ‘s gu bheil an dithis agaibh a’ mìneachadhannad fhèin mar bu chòir, is dòcha gum faic thu nach robh duilgheadas sam bith ann idir.

1. Air eagal gun caill sinn daoine a tha cudromach dhut

Chan eil sinne dìreach a’ cleachdadh ar fònaichean airson conaltradh, bidh sinn cuideachd gan cleachdadh airson a h-uile seòrsa fiosrachaidh a stòradh – agus ’s e aon de na seòrsaichean fiosrachaidh as cudromaiche am fiosrachadh conaltraidh airson a h-uile duine as aithne dhuinn.

Uaireannan, ma tha am fòn agad air chall, dh' fhaodadh tu conaltradh a chall le cuid de na daoine aig an robh am fiosrachadh air a stòradh an sin gu bràth - agus mar sin dh'fhaodadh bruadar mu bhith a' briseadh fòn a bhith a' cur an cèill eagal gun cailleadh tu daoine a tha cudromach dhut.

Dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gu bheil eagal ort gluasad às a chèile. do charaidean agus gu slaodach a’ call suathadh, ach dh’ fhaodadh e cuideachd a bhith mar shamhla air d’ eagal mu dhaoine air a bheil gaol agad a bhith a’ bàsachadh.

Ma tha thu den bheachd gur e seo an dàrna fear, feuch nach leig thu le leithid de smuaintean àicheil a bhith a’ gabhail cus nad inntinn ach an àite sin, feuch ri smuaintean àicheil mar seo a thionndadh gu bhith deimhinneach le bhith a’ cur meas air an fheadhainn as fheàrr leat agus a’ caitheamh na h-uimhir de ùine còmhla riutha sa ghabhas.

1. A’ faireachdainn leat fhèin, mì-chinnteach no ann an cunnart

Tha fònaichean a’ riochdachadh ceangal ri daoine eile nuair a tha sinn nar n-aonar, agus tha iad cuideachd a’ samhlachadh loidhne-teasairginn nuair a tha sinn ann an cunnart, agus mar sin dh’ fhaodadh briseadh fòn ann am bruadar a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn aonaranach no mì-chinnteach nad dhùisg beatha.

Ma tha thu a’ smaoineachadh gu bheil an aisling mu aonaranachd, faigh a-mach do charaidean is do luchd-gràidh agus feuch ri barrachd ùine a chaitheamh còmhla riutha - no feuch ri lorg ùrgnìomhan a leigeas leat coinneachadh ri daoine ùra airson a bhith a’ conaltradh gu sòisealta leotha.

Ach, ma tha an aisling mu bhith a’ faireachdainn mì-chinnteach, bu chòir dhut feuchainn ri mion-sgrùdadh cò às a tha na faireachdainnean sin a’ tighinn agus feuchainn ri dòighean a lorg gus toirt ort fhèin a bhith a’ faireachdainn nas motha misneachail.

1. A’ briseadh seann fhòn – atharrachadh is fàs no stagnation

Ma tha thu a’ bruadar air seann fhòn a bhriseadh, faodaidh e a bhith na inneal làidir soidhne a tha a’ ciallachadh gu bheil thu deiseil airson atharrachadh is fàs neo gu bheil thu air a dhol a-steach do àm mean-fhàs mar-thà, an dara cuid san t-saoghal chorporra no san t-saoghal spioradail.

Anns a’ chùis seo, bu chòir dhut gabhail ris an atharrachadh oir bidh e tric a’ toirt na h-uiread chothroman ùra.

Air an làimh eile, dh’ fhaodadh an aisling a bhith ag innse dhut gu bheil do bheatha air fàs sean agus dòrainneach agus gu bheil feum agad air atharrachadh gus rudan ùrachadh, agus mar sin tha e an urra dhut a dhol a-mach agus an t-atharrachadh a thoirt air adhart.

1. Fòn daor ga bhriseadh – milleadh air do chliù

Bidh cuid a’ cosg tòrr airgid gus am modail fòn as ùire a bhith aca an-còmhnaidh, agus gu tric, tha seo gu ìre airson an ìomhaigh aca a neartachadh. Ach, faodaidh bruadar mu bhith a’ briseadh fòn daor a bhith na chomharra gu bheil an ìomhaigh no an cliù agad a tha air àiteachadh gu faiceallach air a mhilleadh dòigh air choireigin.

1. Craiceann san sgrion – gathan ann an dàimh

Ma tha fòn briste a’ ciallachadh gu bheil conaltradh air briseadh sìos, tha bruadar air fòn le sgàinidhean san sgrion a’ riochdachadhgathan ann an dàimh.

Ma tha an seòrsa aisling seo agad, gabh an ùine gus beachdachadh air dè an dàimh a dh’ fhaodadh e buntainn ris agus feuch ri cùisean fhuasgladh mus tig am milleadh ro dhona.

<7

A’ briseadh fòn a dh’aona ghnothach – a’ gearradh cheanglaichean le cuideigin

Tha grunn dhòighean ann air am fòn agad fhèin a bhriseadh a dh’aona ghnothach, agus ’s e aon dhiubh gu bheil e a’ riochdachadh a bhith a’ gearradh cheanglaichean le cuideigin.<1

Smaoinich a bheil na gnìomhan agad nad bheatha ag adhbhrachadh gun tèid ceanglaichean a ghearradh le cuideigin - agus smaoinich a bheil thu dha-rìribh ag iarraidh gun tèid na ceanglaichean sin a ghearradh. rud ri dhèanamh, ach faodaidh a bhith a’ gearradh duine math a-mach a bhith na rud air an gabh thu aithreachas nas fhaide air adhart.

1. A’ briseadh fòn a dh’aona ghnothach – a’ dèanamh cron ort fhèin tro na rinn thu

Tha na fònaichean againn air leth feumail dhuinn, agus mar sin faodar a bhith a’ briseadh am fòn agad fhèin a mhìneachadh mar rud a nì cron ort fhèin tro na rinn thu mar thoradh air d’ fhearg a thaobh cuideigin eile - ann an dòigh a tha air a gheàrr-chunntas gu sgiobalta leis an gnàthasan-cainnte “gearradh dheth do shròn ri dh’ aindeoin d’ aghaidh.”

Smaoinich a bheil an dòigh anns a bheil thu gad ghiùlan fhèin feumail dha-rìribh – neo a bheil thu air do stiùireadh gu bhith a’ dèanamh gnìomhan aithreachail tro ghòraich no trodaireachd?

1. Briseadh a dh’aona ghnothach fòn – feum air neo-eisimeileachd no saorsa

Mu dheireadh, faodaidh briseadh am fòn agad fhèin a bhith na dhòigh air neo-eisimeileachd no saorsa a nochdadh – no amiann a bhith saor bho shuidheachadh leatromach.

Uaireannan, bidh sinn a' faireachdainn gu bheil sinn cho ceangailte ris na fònaichean againn 's nach urrainn dhuinn am fàgail leotha fhèin no an cur dheth airson fiù 's beagan mhionaidean.

Air an adhbhar sin, dh’ fhaodadh a bhith a’ briseadh am fòn agad fhèin mar dhòigh air d’ inntinn fho-mhothachail a dhol an-aghaidh rud sam bith a tha thu a’ faireachdainn a tha ceangailte ris, ge bith an e do chàirdeas, d’ obair no dìreach do shuidheachadh beatha san fharsaingeachd a th’ ann.

Mìneachaidhean comasach

Mar a chunnaic sinn, faodaidh briseadh fòn ann am bruadar iomadh rud a riochdachadh, nam measg call conaltraidh, eagal aonaranachd, glaodh airson saorsa no grunnan eile.

Airson aisling mar seo a mhìneachadh. seo, bu chòir dhut aire a thoirt don fhiosrachadh agus faicinn mar a tha e coltach gu bheil am bruadar a’ buntainn ris an t-suidheachadh beatha gnàthach agad. An uairsin, tro mheòrachadh agus smaoineachadh domhainn, treòraichidh d’ intuition thu gu tuigse cheart air na chunnaic thu.