Dibe ku şuştina kincan karekî bêzar û bêhêz be, lê gava ku hûn xewna wê yekê dikin, ew dikare wateyek giyanî ya kûrtir hebe.

Lêbelê, ji ber ku çend awayên cûda yên şîrovekirina xewnek weha hene, di vê di postê de, em li ser wateya xewna şuştina kincan nîqaş dikin ku ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka ew dikare çi sembol bike.

Xewna Cilên Şuştinê – Sembolî

Ji xewnê ve ravekirin ew qas subjektîf e, û wateya her xewnê dikare bi xewnevan ve girêdayî be û bi tiştê ku wî di xewnê de dîtiye ve girêdayî ye, pêdivî ye ku em dest bi nihêrîna sembolîzma şuştina kincan bikin da ku bibînin ka ev wêne dikare ji mirovên cihêreng re çi pêşniyar bike.

Cil û bergên paqij paqijiyê temsîl dikin, ji ber vê yekê peyama vê xewnê dikare bi paqijkirin û vegera bêgunehiyê ve têkildar be - lê di heman demê de, ew dikare bi qencbûn an nûbûnê re jî were girêdan.

Ji bo kesên din, şûştina kincan wekî karekî kar tê dîtin, ji ber vê yekê sembolîzma xewna li ser şuştina kincan dibe ku bi bêhtengî an karên dubarekirî re têkildar be.

Di heman demê de, dema ku em karekî bêzar diqedînin. wek şuştina kincan, em dikarin hestek serfiraziyê û her weha rehetiyê hîs bikin ku kar qediya ye, ji ber vê yekê ev xewn dikare bi dawiya tiştek dijwar ve were girêdan.

Di dawiyê de, şuştina kincan ji hêla hin wekî nûnertiya peywirek ku divê were kirin, her çend em jê hez nakin, û ji bo kesê ku difikireşuştina kincên bi vî rengî, şîrovekirina rast dibe ku tiştek li ser van rêzan be.

Şîrovekirina xewnek li ser şuştina kincan

Li hin sembolan nihêrî ji bo şuştina cil û bergên ku em bi peywirê re hene, niha em dikarin li ser hin awayên herî gelemperî yên şîrovekirina xewnek weha bifikirin.

1. Paqijkirin

Rêyek ji bo şîrovekirina xewna şuştina kincan ev e ku hûn cil û bergên ku giyanê weya hundurîn temsîl dikin bibînin - û heke wusa be, xewn dikare daxwaza we ya paqijbûnê û vegera bêgunehiyê temsîl bike.

Dibe ku di paşerojê de, we tiştên ku hûn poşman bûne kirine - wek her kesî hema hema bi guman heye - û her çend hûn nikaribin paşde vegerin û wan biguherînin, hûn dixwazin xetek li binê tiştê ku berê qewimiye xêz bikin û pêşde biçin. di çarçoveyek hişê erênîtir de.

Şuştina kincên xwe di xewnê de dikare daxwaziya paqijkirina giyanê xwe nîşan bide dema ku hûn dixwazin zêdetir bala xwe bidin ser mezinbûn û pêşkeftina giyanî.

Hûn dikarin li vê bigerin cure betalbûna ji gunehên berê – çi bi awayê dînî çi ne dînî – bi rûbirûbûna xeletiyên xwe, bi xwe mikur hatin û bi xwe re soz da ku careke din heman xeletiyan neke.

Piştre, gava ku we qebûl kir şaşiyên berê, hûn ê xwe bêtir karibin li pey pêşveçûna giyanî û ronakbîriya ku hûn lê digerin.

1. Lêgerînefûkirin

Şîrovekirineke bi vî rengî ya vê xewnê ev e ku hûn ji yekî ku we berê neheqî lê kiriye li lêborînê digerin. Hûn dizanin ku we tiştek kiriye ku kesek êşandiye, û niha hûn dixwazin lêborînê bixwazin û zirarê tamîr bikin.

Heke, di dema ramana kûr an meditation de, hûn fêm bikin ku ev yek wusa ye, ev xewn dikare bibe xewnek peyama ku ji we re dibêje ku hûn bi kesê re bipeyivin û ji bo tiştên berê qewimîn biborînin.

Piştî wê, hûn dikarin bûyerên paşerojê li dû xwe bihêlin, û hûn her du jî dikarin pêşerojê bi tenduristî û bêtir bibînin. awayê erênî, bê hêrs, nefret an poşman.

1. Xem û fikarên veşartî

Xewna şuştina kincên xwe dibe ku ji we re bêje ku we heye xem û fikarên veşartî yên ku hûn ditepisînin an ji wan vedişêrin - an ku hûn tenê di astek nîv-hişmendî de ji wan haydar in.

Carinan, tiştên ku me aciz dikin dikarin bi rengekî nedîtî ava bibin da ku em nizanin ka çiqas ew li ser hişê me dilîzin. Û ji ber ku em nizanin ku ew me aciz dikin, em tedbîrên pêwîst nakin ku tiştan rast bikin.

Ji ber vê yekê, xewna şuştina kincan dikare ji we re bêje ku hûn hewce ne ku wextê xwe li ser bifikirin jiyana xwe û tengasiyên we analîz bikin ka çi dibe sedema stresê.

Piştre, gava ku hûn fêm bikin ka kîjan pirsgirêk we aciz dikin û we xemgîn dikin, hûn ê karibin rêyên herî baş bi kar bînin.bi wan re mijûl bibin, bihêlin hûn pirsgirêkên xwe ji holê rakin, mîna pîsiya cilên xwe di xewnê de.

1. Amadekirina ji bo guhertin an destpêkek nû

Îhtîmaleke din jî ev e ku xewnek li ser şûştina kincan dikare guherînek mezin an destpêkek nû ya ku li ser rê ye temsîl bike.

Hêsan e ku meriv bibîne ka çima şûştina kincan dikare di cîhana xewnan de destpêkek nû sembolîze bike. ji ber ku destpêkên nû gelek caran hewce dike ku em xwe ji aliyê derûnî û ruhî ve ji bo tiştên ku bên amade bikin.

Heke em dixwazin lingê xwe yê herî baş deynin pêş û di çarçoveyek erênî de bi pêşerojê re rû bi rû bin, divê em xwe paqij bikin cil – di wateya mecazî de.

Ji bo ku em bi awayekî din bibêjin, divê em hişê xwe paqij bikin û taze bikin û xwe ji her bagajê derûnî yê ku me hildaye, ku me paşde dihêle, rakin.

Bi mecazî, divê em hin hêmanên rabirdûyê ji holê rakin da ku rê bidin me ku em ji tiştên berê qewimîne bê astengî pêş ve biçin, ji ber vê yekê xewna şuştina kincan dikare nîşanek eşkere be ku ev tiştê ku niha di jiyana weya şiyarbûnê de pêk tê.

Di vê rewşê de, divê hûn amade bin ku veguhertin û guheztina ku li ser rê ye hembêz bikin û firsendên ku hûn pê re têne pêşkêş kirin bi dest bixin.

Wekî din, xewn dikare ji we re bêje ku hûn hewcedarê di jiyana we de biguhere û divê hûn xwe ji vê guherîna mezin re amade bikin û paşê derkevin û wê bikindiqewime.

1. Di jiyana we de rawestayî an bêhtengî

Xewna şuştina kincên kevin jî dikare bêje. hûn ku jiyana we rawestiyaye û hûn ji hebûna xwe ya niha bêzar bûne.

Pir hêsan e ku em di nav xelekekê de asê bibin dema ku em tenê bala xwe didin ser karê rojane, lê piştî demekê, em dest pê dikin mîna makîneyan tevbigerin, roj bi roj û hefte bi hefte heman karan dubare bikin, bêyî ku tu kêfê ji hebûna me bistînin.

Heke hûn xewna şûştina kincan dikin û hîs dikin ku jiyana we dişibe vê rûtîniya dubare ya ku qet naguhere, dibe ku wexta nûjenkirina tiştan be.

Dibe ku hûn hewce bikin ku hûn rêwîtiyek cîhek bikin, an jî dibe ku hûn hewce bibin ku karek nû bibînin - an tiştek din ku we neçar dike ku hûn tiştan cûda bikin.

Derketina ji herêma xwe ya rehetiyê û dijwarkirina xwe di destpêkê de dikare tirsnak be - lê ev tiştê ku dihêle hûn hem ji hêla derûnî û hem jî ji hêla giyanî ve mezin bibin û pêşve bibin, ji ber vê yekê ev xewn dikare bibe peyamek ku nuha dema wêrekbûnê ye. û hinekî wêrektir tiştekî bike.

1. Hûn tiştekî vedişêrin

Heke we qet gotina "xwe neşo" bihîstibe. cilşûştina pîs di nav gel de", hûn ê fêm bikin ka çima xewna şuştina kincên xwe carinan dikare tiştekî ku hûn vedişêrin nîşan bide.

Dibe ku we sirekek we hebe, dibe ku we neheqî li kesekî kiriye an jî dibe ku we reftarê kiribe. di anbi awayekî nelirêtî yan jî bêrûmetî.

Tenê tu yî ku dikarî bizanibî ev xewna ji çi derketiye, û eger tu bizanibî te çi kiriye, tu dikarî xewnê wek şîretekê bibînî.

Lê belê, di heman demê de, hûn dikarin tiştekî erênî jê bistînin ji ber ku ev xewn jî ji we re vedibêje ku çêtir e ku tişt li gorî we derkevin, ne ku ji hêla kesên din ve bi xeletî werin vedîtin.

Ev tê vê wateyê eger hûn li ser xeletî û reftarên xwe xwedî derkevin û niha ji bo wan lêborînê bixwazin, hûn ê bêtir şansê efûkirinê hebin. Lê eger ewên ku we neheqî li wan kiriye, tiştên ku we bi serê xwe kirine hîn bibin, wê tişt ji we re pir xerabtir bibin.

1. Şuştina cilên spî – efûkirina kesên din

Heke hûn xewna şuştina komek kincên spî bibînin, ew dikare dilxwaziya we ya efûkirina yekî din nîşan bide. Heger yekî neheqî li we kiribe û hûn hîna jî kîn û nefret dikin, êdî wextê wê ye ku hûn lêborîna xwe bêtir qebûl bikin.

1. Şuştina kincên nazik - hûn bi pirsgirêkek dijwar re rû bi rû ne

Dema ku hûn xewna şuştina kincên nazik dixwin, ew ji we re dibêje ku hûn bi pirsgirêkek dijwar re rû bi rû ne - û heke hûn hêvî dikin ku hûn çareseriyek aştiyane bibînin hûn ê hay ji xwe hebin ka hûn çawa bi meseleyan re mijûl dibin.

1. Şuştina cil û bergên mezin - hûn xwe dişewitînin

Xewna şuştina cil û bergên mezin ji we re vedibêje ku hûn ji her tiştî bêhêvî dibin.berpirsiyariyên xwe yên di jiyanê de, ji ber vê yekê niha dibe ku dem be ku hûn ji nû ve binirxînin ka hûn bi rastî çiqas dikarin bi dest bixin - û kî dikare hin berpirsiyariyên we ji bo we bigire ser xwe.

Li pey întuîzasyona xwe biçin da ku hûn xewna xwe fam bikin

Ji ber ku gelek awayên têgihîştina xewnek di derbarê şuştina kincan de hene, divê hûn bi baldarî bifikirin ka xewn çawa dikare li rewşa jiyana weya heyî derbas bibe. Dûv re, bi şopandina têgihîştina xwe, hûn ê berbi şîrovekirina rast a tiştên ku we dîtine bibin rê.