Dadka lacagta xada waxaa badanaa lagu tilmaamaa dad quus ah . Laakiin, kuwa tixgalinta leh, dadkan waxaa loo tixraacaa inay yihiin kuwo la diiday.

Laakiin, maxay ka dhigan tahay markaan ku riyoonno wax xado? Sifooyin isku mid ah miyay adeegsadaan mise waxaa jira farriimo kala duwan oo aan u baahanahay inaan ka warqabno?

11 Farriimaha Marka aad ku riyootid inaad xado >

Markaan wax xadno, dadku waxay noo tixgeliyaan kuwa khasaaray, maxaa yeelay, waxaan ka helnaa qaab nololeed oo khaldan.

Guud ahaan, tuuganimadu waxa ay u taagan tahay guul-darro, mana aha oo kaliya arrimaha dhaqaalaha laakiin waxa kale oo laga yaabaa inay ku saabsan tahay guul-darrida xiriirka ama xirfadda.

1. Waalidiintaada waxaa kala kulma dhibaatooyin xagga nolosha ah

Waalid ahaan, waxaan isku dayaa intii karaankeyga ah inaan ka qariyo carruurtayda xanuunka iyo dhibka aan kala kulmo nolosha. Taas oo aan sameeyo waxay i siinaysaa nabad anigoo og inay ku noolaan doonaan nolol maalmeedkooda walaac la'aan.

Nasiib darro, marka aad ku riyootid inaad waalidkaa wax ka xado, riyadan waxay la macno noqon kartaa in waalidkaa ay kala kulmaan dhibaatooyin xagga nolosha ah.

Waxa lagugu dhiirigelinayo inaad samayso waa inaad si dheeraad ah u tixgeliso dareenkooda iyo sida ay isugu dayaan inay ku dadaalaan inay ku siiyaan mustaqbalka ugu wanaagsan ee aad waligaa yeelan karto.

2. Xiriirkaaga ama xirfaddaada waxay ku dhowdahay inay aado koonfurta >

> Markaad ku riyootid inaad xado, tani waxay sidoo kale matali kartaa xaaladdaada nololeed oo hoos u sii socota. Sida aynu wada ogsoonahay, xatooyadu waa mid ka mid ah dambiyadakuwaas oo lagu ciqaabi karo .

Haddaba, marka aad wax xaddo, waxaad halis u gelinaysaa noloshaada wax ay ka mid yihiin shaqadaada, sababtoo ah waxa aad sumcadda baabi'inaysaa.

Marka laga reebo xirfadda, qofka riyoonaya ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu la kulmo dhibaatooyinka xiriirka mustaqbalka dhow. Haddii riyadaada, lagugu eryanayo sababtoo ah waxaad xaday wax, tani waxay muujinaysaa arrimaha xiriirkaaga.

3. Qof baa kaa faa'iidaysanaya

Haddii aad ku riyootid inaad wax xado, oo aad ku riyootid inaad tahay qofka la dhacayo, taasi waxay la macno tahay in qof noloshaada soo jeeda uu kaa faa'iidaysto. .

Nasiib darro, xitaa haddii aadan ogaan karin, waxaa laguu saameeyaa si xun. Tusaale ahaan, qofka aad wada shaqeysaan, oo ah qof sare, wuxuu had iyo jeer ku siinayaa hawlo aysan mas'uuliyadahaaga shaqo daboolin. Halkii aad diiradda saari lahayd waxaad u baahan tahay inaad sameyso, waqtigaaga waxaa ku luminaya waxyaabo kale faa'iidada dadka kale.

Intaa waxa dheer, haddii aad ku riyoonayso, aad garanayso qofka wax kaa xaday haybtiisa, tani waxay la macno noqon kartaa in saaxiibbadaa mid ka mid ahi uu si fudud kuula qaato.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka la maqlo qof magacaaga ku soo wacay laakiin qofna ma samayn? (12 Macnaha Ruuxa)

Guud ahaan, waxaad tahay qof naxariis badan, dadkuna markay caawimaad kaa codsadaan, in la yiraahdo maya maaha mid ka mid ah dabeecadahaaga. Haddii aad la yaabto sida saaxiibadaa ay kuugu qaataan wax fudud, hal tusaale ayaa ah deynta ay si ula kac ah u illoobeen inay ku bixiyaan.

Tusaale kale ayaa ah u dulqaadashada falalka lammaanahaaga. Tusaale ahaan, lammaanahaagu waxa uu bixinayaa lacagtalabadiinuba waxaad ku wada badbaaddeen waxyaalo aan muhiim ahayn. Sababtoo ah had iyo jeer waad cafidaa, lamaanahaaga ama xaaskaaga waxay sii wadaan inay sameeyaan wax la mid ah adiga oo og inaadan la bilaabi doonin muran isaga ama iyada.

4. Waxaad raadisaa awood

Markaad ku riyootid inaad xado, iyo riyadaada, waxaad xaday lacag warqad ah, tani waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad hesho awood badan oo nolosha ah. Waxaad doonaysaa inaad noqoto qof guulaysta, waxaadna samayn doontaa wax kasta oo ay kugu qaadanayso inaad hesho waxaad rabto.

Awoodda ka sokow, waxaad sidoo kale raadinaysaa waxyaabo kale sida jacaylka iyo naxariista dadka. Waxaad u egtahay inaad lacagta ku xado riyadaada sababtoo ah ma heli kartid nolosha dhabta ah.

Waxaad ka quusatay in xataa samaynta waxyaalaha khaldan ay adiga ku dareemayso wanaag. Jaceylkan aadan dareemeyn waxaa laga yaabaa inuu ka yimaado asxaabtaada, xubnaha qoyskaaga, ama qofka aad rabto inaad noloshaada la qaadato.

5. Waxaad raadisaa qarsoodi nolosha dhabta ah

> Haddii aad ku riyootid inaad xado, oo riyadaada, aad xado raashin ama waxyaabo, tani waxay ka dhigan tahay sirta lagaa qaaday.

Waxaa laga yaabaa inaad ahayd dhibane jabsiga, khayaanada, ama soo dhexgelinta, oo aanad wali ka dhaqaaqin dembiyadan ay dad kale kugu sameeyeen.

Ma aadan dhaqaaqin sababtoo ah waxaad ka welwelsan tahay inay heleen wax ku burburin kara. Guud ahaan, maskaxdaada miyir-qabka ahi waxay u sheegtaa shucuurta aad ku dareemayso riyadaada.

Markaa, haddii aad tahaywalwalsan, waxaad la kulmi doontaa riyooyin argagax leh sida tuugo.

6. Waxaad raadisaa badbaado nolosha

>> Haddii aad ku riyootid inaad wax xado, oo riyadaada, aad dukaan xado, waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro adiga iyo qoyskaaga mustaqbalka.

Waxaad wax ka iibsanaysaa dukaan sababtoo ah ma haysatid wax nolosha ah oo ku qanci kara adiga iyo dadka kugu xeeran. Hadal ahaan, waxaa laga yaabaa inaadan haysan hantida maadiga ah ee kaa dhigi karta inay kugu adkaato inaad nolosha ku horumarto.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay markaad aragto guumays cad? (10 Macnaha Ruuxa)

Intaa waxaa dheer, riyooyinka ku saabsan xatooyada ayaa sidoo kale lala xiriiriyaa dambi . Haddii aad la kulanto riyooyinkan oo kale, waxaa laga yaabaa inaad dareento ciirsi la'aan sababtoo ah ma siin kartid si wanaagsan qoyskaaga.

Waxaad tahay dambiile sababtoo ah ma tihid qof la isku halleyn karo mana gudan kartid waajibaadkaaga waalidnimo. Ugu dambeyntii, shucuurtani waxay ku siinayaan farxad la'aan noloshaada soo jeedka.

7. Wadnahaaga iyo dhaawacyadaada ayaa wali ku ugaarsanaya

Haddii aad ku riyootid inaad wax xado, tani waxay sidoo kale matali kartaa dhaawacyadaadi hore iyo khibradaha xanuunka badan ee nolosha. Dareennadani waxay xadayaan nabaddaada iyo farxaddaada.

Nolosha dhabta ah, waxa laga yaabaa inaad dareemayso caddaalad-darro, niyad-jab, iyo khiyaamo.

Waxaa intaa dheer, ku riyoonista wax xatooyada waxay sidoo kale ka dhigan tahay in guushaada iyo wax kasta oo adag oo aad samaysay ay tahay in lagaa xado. Sababtaas awgeed, waxaad su'aal gelisay sharaftaada iyo kartidaada aad ku xaqiijin karto waxyaabaha aad nolosha ku leedahay. Waa maxay sababta aan si fudud u ahayla dhacay waxyaalihii aan ku dadaali jiray?

8. Waxaad dareemeysaa inaadan ku filneyn

Haddii aad ku riyootid inaad wax xado, oo markan, waalidkaa ay wax kaa xadayaan, tani waxay u taagan tahay dareenkaaga inaadan ku filneyn.

Noloshaada soo jeedka, waxa aad doonaysaa in aad noqoto ubad weyn laakiin waxad dareemaysaa in waalidkaa aanu qadarin karin dadaalka aad samayso iyo garaadka aad leedahay. Sidaa darteed, waxaad ku riyootaa inay tuug yihiin sababtoo ah waxaad dareemaysaa inay kaa qaadayaan xorriyadda inaad sameyso waxyaabo kale oo aan la xiriirin inay ku faanaan.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ka takhalustaa maskaxdan sababtoo ah, haddii aad jeceshahay iyo haddii kale, waalidkaa had iyo jeer waxay qiimeeyaan waxyaabaha aad qabato, gaar ahaan markaad u sameyso. Maskaxda ku hay in aad ka badan tahay wax kasta oo aad qabato ay yihiin kuwo aan la barbar dhigi karin. Waxaad leedahay karti iyo xirfado gaar ah, kuwanina waa hantidaada dhabta ah ee nolosha oo ay dadka kale ka masayraan.

9. Waxaad aad uga welwelaysaa carruurtaada

Dhanka kale, haddii aad tahay waalid, oo aad ku riyootid in carruurtiina ay kaa xado, riyadani waxay u taagan tahay dareenkaaga xun.

Waxaad ka welwelsan tahay carruurtaada nolosha dhabta ah, tanina gabi ahaanba waa iska caadi sababtoo ah waxaad qiimeysaa iyaga. Waxa laga yaabaa inay hore wax u sameeyeen oo aad ka welwelayso in la ciqaabo. Xusuusnow, riyooyinku waa shucuur ay maskaxdaada miyir qabta ka baaraandegto markaad soo jeedo.

>

Haddii aad werwersan tahay, waxa laga yaabaa inaad dareemaysay shucuurtan oo aad mar kasta ka fikiraysay dhacdada xun.

Carruurta waxaa badanaa loogu yeeraa jawharad qaali ah, oo marka aad ku riyootid inay wax kaa xadayaan, tani waxay u taagan tahay cabsida aad ka qabto in lagaa xado nolosha dhabta ah.

10. Waxaad qarashgareyneysaa

>

Ku riyoonta wax xatooyada waxay sidoo kale ku siin kartaa digniino iyo macnayaal xun. Markaad ku riyootid in lacagtaada lagaa xado, tani waxay u taagan tahay caadooyinkaaga xun ee nolosha, gaar ahaan habdhaqankaaga kharashka badan.

Waxaad ku kharash garaysaa lacag aad u badan waxyaabo aan muhiim ahayn taas oo ah sababta aad ku guul daraysato inaad gaadho yoolalkaaga, gaar ahaan kuwa u baahan kaydinta.

Tusaale ahaan, waxaad kaydinaysaa lacag aad baabuur ama guri ku iibsato. Halkii aad diiradda saari lahayd yoolkaaga, waxaad u janjeertaa inaad lacagtaada u isticmaasho waxyaabo aan macno lahayn.

Haddaba, marka aad ku riyootid dhacdo noocan oo kale ah, u qaado tan fariin ahaan si aad diiradda u saarto waxa muhiimka ah. Ha u ogolaan dadka inay lacagtaada dhacaan nolosha dhabta ah taasna waa adiga oo lacagtaada ku bixiya waxa kaliya ee aad u baahan tahay.

11. Qof ayaa doonaya inuu baabi'iyo sumcaddaada

Haddii aad ku riyootid inaad wax xado, oo riyadaada, saaxiibkaagii uu xado booskaaga shaqada, riyadan u qaado calaamad digniin ah. Riyadani waxay matali kartaa qof raba inuu sumcadda baabi'iyo.

Guud ahaan, waxaad tahay qof hawl kar ah iyoqof baa kaa hinaasay. Dad badan ayaa kuu soo jeesta tanina waxay ku dareensiinaysaa inaad iyaga ka wanaagsan tahay.

Nasiib darro, shucuurtan taban ee dadkani waxay ku burburin karaan, waana inaad ka digtoonaato iyaga.

Fikirka ugu dambeeya >

Runtii, riyooyinka ku saabsan xatooyada waxay bixiyaan macne kala duwan. Guud ahaan, riyooyinkani waxay tixraacayaan noloshaada gaarka ah, hab-dhaqankaaga, iyo sida ay dadka kugu xeeran kuu dareemayaan.

Nasiib wanaag ka sokow, waxaad riyooyinkan u qaadan kartaa calaamado digniin ah si aad uga digtoonaato khataraha suurtagalka ah ee noloshaada soo kabashada. Caadiyan, khatarahani maaha kuwo jidheed balse waa kuwo dareen badan.

Markaad ku riyootid dhacdo noocan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad riyooyinkan si dhab ah u qaadato si aad u ilaaliso nabaddaada iyo sumcaddaada.