Bulshadeenna maanta, dhacadu waa mid ka mid ah dambiyada ugu badan ee adduunka ka dhaca. Isku soo wada duuboo, tuuganimadu aad bay ugu badnayd sannadihii hore.

Si kastaba ha ahaatee, maanta, sida laga soo xigtay Waaxda Caddaaladda Mareykanka ee Xafiiska Baarista Federaalka, heerka dhaca ayaa hoos u dhacay. Laga bilaabo 2022, heerarka tuuganimada ee Maraykanka ayaa hoos u dhacay ku dhawaad ​​23%.

In kasta oo ay naadir tahay in la xado nolosha dhabta ah, maxay ka dhigan tahay marka aad ku riyoonayso wax xado? Xatooyo riyooyinku miyay ka dhigan tahay macno xun mise waxay saamayn kartaa mustaqbalka riyada?

Maqaalkan, waxaanu ku faah-faahin doonaa calaamada tuuganimada ee riyadaada iyo waxa ay noqon karaan fariimaha suurtogalka ah marka aad ku riyoonayso xatooyada.

Xatooyada Riyada Astaanta >

Tuugnimada waxaa loola jeedaa in qof ama shay laga qaato dadka kale xoog si loo gaaro himilooyin fudud. Nolosha dhabta ah, tuuganimada waxa kale oo ku jiri kara waxyaabo aan la taaban karin sida xatooyada aqoonsiga. Guud ahaan, waxaa jira tafsiiro badan oo tuugo ah, qaybtan, waxaan kaga hadli doonaa qaar ka mid ah kuwan.

1. Caasinimada

Ku riyoonta wax xadonimada waxay kaloo ka hadli kartaa hab-dhaqankaaga. Tusaale ahaan, waxaad isku daydaa inaad dadka ka faa'iidaysato ama aad ku caasido waalidkaa sababtoo ah waxaad dareemaysaa in lagaa haysto.

Intaa waxaa dheer, ku riyooyinka wax xadista waxay sidoo kale matali kartaa hab-dhaqanka kuwa kale. Tani waxay la macno tahay in qof kaa yar aanu raacin xeerarkaaga iyo xeerarkaaga,gaar ahaan marka ay timaado shaqada.

2. Luminta ixtiraamka

Marka aad ku riyootid inaad wax xado, tani waxay calaamad u noqon kartaa in qof aad ku jeceshahay uu bilaabo inuu lumiyo ixtiraamka uu kuu hayo. Ugu dambeyntii, sababtoo ah awood la'aantaada inaad u istaagto naftaada, falkan qofkani wuxuu si weyn u saameeyaa kalsoonidaada, taasoo kaa dhigaysa inaad dareento qof ka yar.

Markaa, haddii aad waligaa dareento ixtiraam-darradan ama quudhsigan, waxa lagugu dhiirigelinayaa inaad wax ku celiso meeshii saxda ahayd si aanad naftaada u dhaawacmin.

3. Guusha

Marka aad ku riyootid naftaada wax xaday oo aad falkii fulisay, tani waxay u taagan tahay guul. Haddii aad wax ka shaqaynayso, waad dhammayn kartaa hawshan oo aad ku gaadhi kartaa yoolkaaga wakhtiga inta aad u adkaysanayso oo aad si sax ah u shaqaynayso.

4. Riyada ku saabsan tuuganimada oo loo qaato si fudud

Waxa kale oo laga yaabaa inay kuu soo dirto fariin ah in nolosha dhabta ah laguu qaatay. Haddaba, waa in aad had iyo jeer barataa sidii aad naftaada u siin lahayd ixtiraam iyo deeqsinimo.

Riyadani waxay sidoo kale dhiirigelin kuu tahay inaad miyir qabto oo aad u foojignaato dadka kugu xeeran. Mararka qaarkood, kuwa aad ugu jeceshahay waa kuwa ku qaadanaya si fudud.

5. Damaca

Riyada ku saabsan xatooyada sidoo kale waxay u taagan tahay hunguriga. Markaad ku riyootid, waxay la macno noqon kartaa inaad rabto qof ama wax aan adiga ahayn. Tani waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay hinaasaha sidoo kale.

Dhab ahaantii,waxaa jira waqtiyo aad rabto inaad haysato shay ama qof aadan awoodin. Si kastaba ha ahaatee, dhaqankani wuxuu si weyn u saameyn karaa qaab nololeedkaaga iyo yoolalkaaga.

6. Ciil

Haddii aad dareento xanaaq, tani waxay ku caddaan kartaa riyadaada, gaar ahaan kuwa ku saabsan xatooyada. Sidaa darteed, markaad ku riyootid, waxaa si weyn laguugu dhiirigelinayaa inaad la mid noqoto dadka mudan in la ilaaliyo.

Mararka qaarkood, waxaad sidoo kale ku riyoon kartaa qof dhintay oo kaa xaday taasina waxay kugu dhiirigelinaysaa inaad halis gasho si aad uga fogaato shalaayta.

Mcnaha guud ee riyooyinka ku saabsan xatooyada > > Marka laga reebo calaamadaha, korka, waxaa jira macnayaal kale marka ay timaado riyooyinka tuugada. Dadka iyo alaabta la xaday iyo la xaday, siday u kala horreeyaan waxay muujinayaan farriimo kala duwan.

1. Inaad ku riyootid qof wax kaa xado

Haddii aad ku riyootid in dad kale kaa xado, u qaado riyooyinkan digniino ah in aad waayi karto wax ama qof mustaqbalka dhow.

Fasiraadda riyada ee ku saabsan qof wax kaa xaday waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad dhibaato dhaqaale, kicitaan, faqri, ama hoos u dhac shaqo oo ay sababto isku dhacyada goobtaada shaqo.

Haddii nolosha dhabta ah, aad noqoto dhibane xatooyo, welwelka iyo welwelka aad dareemayso ayaa noqon kara mid la taaban karo. Si kastaba ha ahaatee, ha u oggolaan in hawl maalmeedkaaga ay saameyn ku yeelato sababtoo ah tani waxay hoos u dhigi doontaa oo kaliya in ka badan.

Mararka qaarkood, khiyaamo sidoo kale waa afariin marka aad ku riyootid qof kaa xaday. Riyooyinku waxay la xidhiidhaan maskaxdaada miyir-qabka ah. Haddaba, marka aad ku riyootid qof wax kaa xado, tani waxay kaa dhigi kartaa inaad xasuusato qof hore kuu khiyaameeyay ama dib kuu soo celiyay.

2. In aad ku riyootid in lammaanahaagu uu kaa xado

Haddii aad ku riyootid in lammaanahaagu uu wax kaa xado, tani waxay u noqon kartaa niyad-jab ka yimaada lammaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inay jiraan dhacdooyin nolosha dhabta ah halkaas oo lammaanahaagu samaynayo ama sii wado samaynta wax saameeya shucuurtaada iyo nabaddaada.

Riyada lammaaneyaasha, oo ay ku jiraan kuwa ku saabsan wax xatooyada, waxay u taagan tahay xiiso la'aan.

Sababahan dartood, waxaa lagugu dhiirigelinayaa inaad lamaanahaaga kala hadasho arrimahan laakiin iska hubi inaad si fiican u sharaxdo dareenkaaga.

3. Ku riyoo qof alaabtaada xado

Haddii aad ku riyootid qof kaa xado alaab ama raashin, gaar ahaan ukunta, u qaado calaamad wanaagsan. Tani dhab ahaantii waa nasiib wanaagsan haddii aad rabto inaad gaarto wax weyn mustaqbalka.

Haddii aad wado ganacsi, iska hubi inaad adduunka ogeysiiso waxaana hubaal ah inaad ku farxi doonto guusha.

4. Ku riyoon in waalidkaa ay kaa xadaan

Haddii aad ku riyootid in waalidkaa ay kaa xadeen, tani waxay calaamad u noqon kartaa dhibaatooyinka suurtagalka ah ee ka dhacaya noloshaada gaarka ah. Waxaa laga yaabaa inaad go'aansatey inaad iska ilaaliso inaad wax ka qabato qaararrimaha oo aakhirka ka sii dara.

5. Ku riyoo inaad wax ka xado waalidkaa ama xubnaha kale ee qoyska

Markaad ku riyootid inaad naftaada ka xado waalidkaa, tani waxay matali kartaa xusuusta carruurnimadaada. Markii aan carruurta ahayn, waxaa caadi noo ahayd inaan wax ka helno waalidiinteena, sida lacag yar oo aan ku iibsanno nacnac.

Riyadan fasiraad kale ayaa ah in adiga ama waalidkaa midkiinba aad wax ka qarinaysaan midba midka kale si uusan u dhaawacmin dareenka dadka kale. Waxay noqon kartaa arrin yar sida inaadan u sheegin inaad lumisay shaqadaada ama mid ka weyn sida arrin caafimaad.

Si kastaba ha ahaatee, haddii aad iyaga wax ka qarinayso, ka fiirso inaad u sheegto maadaama ay qadarin doonaan daacadnimadaada.

Munaasabad, riyo ku saabsan in qoyskaaga laga xado waxay tusin kartaa dhibaatooyin ku soo fool leh qof kuu dhow. Tani waxay noqon kartaa xubin qoyska ka mid ah, saaxiib wanaagsan, ama saaxiibkaa ama saaxiibkaa.

Haddii aad waligaa ku riyootid arrintan, isku day inaad xalliso khilaaf kasta ka hor intaysan culaysin.

6. Haddii aad tahay waalid, fasiraadda riyada ku saabsan carruurtaada inay kaa xadaan waxay noqon kartaa niyad jab. Waxa laga yaabaa inay la macno tahay inaadan ogolayn qaar ka mid ah go'aamada carruurtaada sidoo kalena aanad hubin waxa aad ka samaynayso.

7. Ku riyoonaya wax ku saabsan tuuganimada

Haddii aad ku riyootiddukaan qaadis, tani waxay la xiriirtaa meel gaar ah. Haddii aad tahay qofkaas tuuganimada ah, waxaad raadinaysaa nolol gaar ah oo dheeraad ah. Ku riyoonka tuuganimada dukaanku waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad rabto inaad ka baxsato mas'uuliyaddaada.

Sidoo kale eeg: Ku Riyoo Jebinta Biyaha? (11 Macnaha Ruuxa)

Haddii lagugu qabto samaynta falka, tani waxay calaamad kuu tahay inaad kaligaa qaadato oo aad si fiican ula dhaqanto naftaada.

8. Ku riyoow qof shaqadaada xado

Qof xado booskaaga goobta shaqada runtii wax wanaagsan maaha oo haddii ay dhacdadani ka muuqato riyadaada u qaado calaamad digniin ah. Mid ka mid ah dadka aad wada shaqeysaan ayaa laga yaabaa inuu leeyahay xad-gudubyo uu kugu isticmaalo.

Markaa, iska hubi in ay kugu xeeran yihiin dad aad wada shaqeysan oo doonaya in ay gaadhaan hadafyo la mid ah adiga.

Intaa waxaa dheer, riyada tani waxay sidoo kale matali kartaa baahiyahaaga sida kordhinta mushaharka sababtoo ah mas'uuliyadaha dheeraadka ah ee nolosha.

9. Qof ku xado saacadaada riyadaada

Haddii aad ku riyootid qof xado saacaddaada, tani waxay la macno tahay inaad waqti badan kaa luminayso. Haddaba, baro inaad mudnaanta siiso shaqadaada, qoyskaaga, iyo dhammaan waxa adiga kugu khuseeya.

Sidoo kale eeg: Miyaad ku riyoonaysaa inaadan helin baabuur baarkin ah? (9 Macnaha Ruuxa)

Mararka qaarkood, ku riyooyinka qof xado saacaddaada waxay sidoo kale matali kartaa mashruuc kugu keenaya walaac badan. Haddii shilinta saacaddaadu ay ka sii dheeraato, tani waxay muujin kartaa waqtiyo adag oo wax u dhimi kara sumcaddaada.

10. Qof riyo ku xado lammaanahaaga

> Marka laga reebo inuu ku riyoodaylamaanahaaga oo kaa xaday, waxa kale oo aad la kulmi kartaa riyo ku saabsan qof xado lammaanahaaga.

Tani waxay matali kartaa welwelkaaga ku saabsan joojinta xiriirkaaga iyo gaalnimada lammaanahaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inaad qabtid arrimahan kalsoonida. Sidaa darteed, baro inaad furfuran tahay oo aad u furfuranto arrimahan si aad uga fogaato sunta xiriirkaaga.

>

11. Qof ku xado boorsadaada, boorsadaada, ama boorsadaada gudaha riyooyinka >

Haddii aad ku riyootid qof xado kiishadkaaga, boorsadaada, ama boorsadaada, tani waa calaamad xun. Haddii aad taqaan qofkan wax xaday, qofkani waxa laga yaabaa inuu dembi galay.

Dhanka kale, tani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad wanaagsan mustaqbalka riyada. Tani waa calaamad wanaagsan oo muujinaysa in shakhsiyaddaada iyo kartidaada ay u horseedi karaan koboc dhaqaale.

12. Macnaha qof xado buug oo ku jira riyadaada

Sida lagu sheegay daraasad lagu daabacay Frontiers in Psychology, buugaagtu waa calaamadaha aqoonta, gaar ahaan carruurta marka ay u isticmaalaan agabkan si ay u bartaan.

Marka aad ku riyootid in qof xado buug, tani waxay matali kartaa go'aamada aad gaarto ee kuu horseedi kara warar xiiso leh. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad daaha ka qaadayso wax noloshaada beddeli kara.

13. Ku riyoo inaad cunto xado

Haddii aad ku riyootid inaad cunto xado, waxay kuu sheegi kartaa inaad cidlo tahay, xanaaqsan tahay, oo aanad hawlgelin. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa bilawga wax cusub, midkoodnala xidhiidha shaqadaada ama xidhiidhkaaga.

Marka, sii noloshaada xoogaa kobcin, si adag u shaqee, oo go'aan ka dhig maadaama ay kuwani kaa caawin karaan inaad hesho waddo cusub oo aad ku guulaysato. Xusuusnow, guushu maaha lacag oo kaliya laakiin sidoo kale farxad.

14. Ku riyoow in talefanka gacanta la xado

Haddii aad ku riyootid in teleefanka gacanta la xado oo aad taqaano qofka xaday aqoonsigiisa, waxaa laga yaabaa in qofkani uu ku khiyaaneeyo. Riyada xatooyada taleefanka gacanta waxay sidoo kale kuu soo diri kartaa digniin ku saabsan qof doonaya inuu khatar ku geliyo, gaar ahaan xirfaddaada xirfadeed.

15. Riyada tuuga oo xado baabuur ama baabuur kale

Haddii aad ku riyootid qof gaadhi xaday, tani waxay u taagan tahay gaadhi kugu riixaya inaad hore u socoto. Haddii aad hadda la kulmeyso duruufo nololeed, baro inaad qaado tillaabooyin aad ku gaadhayso hamigaaga.

Haddii aad dareento inaadan horumar ka samaynayn shaqadaada hadda, ku dhiirato inaad raadiso fursado kale oo kobcin kara xaaladdaada dhaqaale.

Macnaha xatooyo dahab ama dahabka riyooyinka >> > Haddii aad ku riyootid naftaada inaad xado dahab ama dahabka, tani waxay matali kartaa xaasidnimo. Waxaa laga yaabaa inaad ka masayrto guulaha dadka kale. Mararka qaarkood, dadkan aad ka masayrto waxay noqon karaan kuwa aad taqaan.

Nasiib darro, tani waxay saamayn kartaa xidhiidhkaaga cusub ama shaqadaada.

Dhanka kale, marka aad ku riyootid qof kaa xadaydheeman, u fiirso sidoo kale goobta dhacdada. Haddii ay ka timid gurigaaga, qofkani wuxuu noqon karaa qof aad isku dhowdahay.

Haddii xatooyadani ay ka tahay dukaamada waaweyn, tuugtan waxa laga yaabaa in uu yahay qariib. Marka, baro inaad naftaada iyo alaabtaadaba ka ilaaliso agagaarkaaga, gaar ahaan haddii aad lacag badan haysato.

Ku riyooda tuuga bangiyada >

Haddii aad ku riyootid tuugo bangi, run ahaantii maaha wax shar ah. Taa beddelkeeda, si fiican u eeg abaalgudka aad ka hesho nolosha. Tani waxay muujin kartaa horumarrada shaqadaada. Sii wad shaqada, waxaanad heli doontaa war wanaagsan mustaqbalka.

Fikirka ugu dambeeya

Ku riyoonka wax xatooyada waxay u taagan tahay macnayaal togan iyo kuwo taban. Qofkaas wax xadaya waxaa laga yaabaa inuu yahay adiga ama qof kale.

Guud ahaan, haddii aad waligaa ku riyootid tan, baro inaad boodbooddo, qiimeyso hantidaada, oo hore u soco si aad u wanaajiso xaaladdaada nololeed.