សុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូងគឺជារឿងធម្មតាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ហើយវាអាចមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើអ្នកសុបិន និងអ្វីដែលគាត់កំពុងប្រឈមមុខក្នុងជីវិតនៅពេលនោះ។

ការយល់សុបិនបែបនេះប្រហែលជាពិបាកយល់ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីជួយ ក្នុងអត្ថបទនេះ យើងពិភាក្សាអំពីសំណួរ តើព្យុះកំបុតត្បូងមានន័យយ៉ាងណាក្នុងសុបិន?

តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលអ្នកសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូង?

សុបិនគឺមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ ហើយការបកស្រាយសុបិនអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកសុបិនច្រើនដូចអ្វីដែលបានឃើញក្នុងសុបិនដែរ។ របៀបដែលអ្នកសុបិនយល់ឃើញនូវអ្វីដែលពួកគេបានឃើញ និងរបៀបដែលវាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ គឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិនណាមួយ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ មុននឹងយើងពិនិត្យមើលថាតើសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូងមានន័យដូចម្តេច យើងត្រូវគិត អំពីទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមានដែលយើងមានជាមួយព្យុះកំបុតត្បូង។

ជាដំបូង ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងមានថាមពលខ្លាំង និងបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនភ្ជាប់វាជាមួយ - ដូច្នេះទិដ្ឋភាពនេះជាធម្មតាជាផ្នែកមួយនៃការបកស្រាយណាមួយនៃសុបិន។

ពួកវាអាចគួរឱ្យភ័យខ្លាចខ្លាំងណាស់ ហើយជារឿយៗការភ័យខ្លាចគឺជាធាតុមួយផ្សេងទៀតនៃសុបិនព្យុះកំបុតត្បូង។

នៅពេលដែលព្យុះកំបុតត្បូងមកដល់ ពួកវាវិលចេញពីការគ្រប់គ្រង ហើយគ្មានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានដើម្បីរារាំងពួកគេទេ ហើយអសមត្ថភាពក្នុងការ ការគ្រប់គ្រងព្រឹត្តិការណ៍អាចជាផ្នែកមួយនៃរបៀបដែលយើងបកស្រាយសុបិន។ នេះច្បាស់ជាតានតឹងខ្លាំង ហើយសុបិនព្យុះកំបុតត្បូងក៏ច្រើនតែទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងផងដែរ។

កម្លាំង និងភាពសាហាវនៃព្យុះកំបុតត្បូងអាចតំណាងឱ្យកំហឹង ប៉ុន្តែការបំផ្លិចបំផ្លាញដែលពួកគេបានបោកបក់នៅពេលពួកគេវាយប្រហារក៏អាចតំណាងឱ្យការភាន់ច្រលំដែរ ដូច្នេះសុបិនព្យុះកំបុតត្បូងអាចទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ទាំងពីរនេះ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងនៅចម្ងាយឆ្ងាយ គ្រោះថ្នាក់ និងការខូចខាតគឺមិនភ្លាមៗនោះទេ។ ហើយក្តីសុបិន្តអាចនិយាយអំពីអារម្មណ៍ទូទៅនៃការហាមឃាត់ជាជាងអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលបង្កឡើងដោយសុបិនដែលអ្នកត្រូវបានគេចាប់បាននៅកណ្តាលព្យុះកំបុតត្បូង។

តើការបកស្រាយទូទៅអ្វីខ្លះអំពីការសុបិននៃព្យុះកំបុតត្បូង?

ដោយបានមើលពីប្រភេទនៃអារម្មណ៍ដែលយើងទាក់ទងជាមួយព្យុះកំបុតត្បូង ឥឡូវនេះ សូមក្រឡេកមើលការបកស្រាយជាក់លាក់បន្ថែមទៀតអំពីសុបិនព្យុះកំបុតត្បូង។

1. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នក

នៅពេលដែលព្យុះកំបុតត្បូងមួយបានបោកបក់មក អ្នកគ្មានអំណាចដើម្បីបញ្ឈប់វាទេ ហើយការសុបិនអំពីកម្លាំងដែលមិនអាចទប់ទល់បានអាចតំណាងឱ្យការខ្វះការគ្រប់គ្រងលើរឿងមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

តើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាអ្វីខ្លះ ហើយតើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះ? តើអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះទេ?

រឿងមួយចំនួនក្នុងជីវិតដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាជំងឺរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ប៉ុន្តែបញ្ហាផ្សេងទៀតអាចងាយស្រួលដោះស្រាយនៅពេលប្រឈមមុខនឹងក្បាល -on ជាជាងជៀសវាង។

ចំណាយពេលគិតឱ្យស៊ីជម្រៅអំពីមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃសុបិននេះ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ អារម្មណ៍អាចនឹងកាន់តែងាយស្រួលដោះស្រាយ។

ចងចាំ អ្នកមិនចាំបាច់ដោះស្រាយបញ្ហាតែម្នាក់ឯងទេ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នក។កំពុងវិលចេញពីការគ្រប់គ្រង រកមើលក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកស្ថេរភាពម្តងទៀត។

2. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន

ជាជាងព្រឹត្តិការណ៍ ព្យុះកំបុតត្បូងនៅក្នុងសុបិនអាចតំណាងឱ្យអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬប្រហែលជាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ុន្តែនៅក្នុងទាំងពីរ នៃករណីទាំងនេះ ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហា និងការប្រឈមមុខនឹងវាមានសុខភាពល្អជាងការព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហា ហើយកប់វា។

ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹង អ្នកអាចព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ដូចនេះ ហើយចាត់វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងរបស់អ្នក។ . ប្រសិនបើអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយ មិនថាពីអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក ឬពីអ្នកជំនាញនោះទេ ជាជាងព្យាយាមដោះស្រាយវាតែម្នាក់ឯង។

លទ្ធភាពមួយទៀតគឺថាអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះអ្នកដ៏ទៃគឺមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ប្រហែលជា សូម្បីតែក្នុងន័យស្នេហាក៏ដោយ។

ព្យុះកំបុតត្បូងអាចតំណាងឱ្យក្បាលរបស់អ្នកវិល នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនអ្នកកំពុងលង់ស្នេហ៍នឹងនរណាម្នាក់ ប្រហែលជាលឿនជាងអ្នកពេញចិត្ត។ ក្នុងករណីនេះ សុបិនគឺជាការដាស់តឿនដ៏ល្អមួយដើម្បីបន្ថយល្បឿន និងចាប់យកភាគហ៊ុន មុនពេលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបន្តទៅមុខទៀត។

3. ការព្រមានអំពីអ្វីមួយដែលបំផ្លិចបំផ្លាញដែលនឹងកើតឡើង

ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងមានថាមពលបំផ្លិចបំផ្លាញដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ហើយការសុបិនឃើញនរណាម្នាក់អាចជាការព្រមានថាមានអ្វីមួយស្រដៀងនឹងការបំផ្លិចបំផ្លាញគឺនៅលើជើងមេឃក្នុងន័យធៀប។

តើអ្នកដឹងពីស្ថានភាពណាមួយទេ ដែល​អាច​ផុត​ពី​ការ​គ្រប់​គ្រង និង​បញ្ចប់​ការ​ខូច​ខាត​យ៉ាង​ខ្លាំងក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក? តើវាអាចជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយទំនាក់ទំនង ឬប្រហែលជាវាអាចជាស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក?

សូមចំណាយពេលដើម្បីវាយតម្លៃពីអ្វីដែលសុបិននេះអាចប្រាប់អ្នក ព្រោះប្រសិនបើអ្នកធ្វើសកម្មភាពទាន់ពេល វាអាចជាការព្រមាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នក ដើម្បីបញ្ចៀសគ្រោះមហន្តរាយណាមួយដែលកំពុងកើតមាន។

4. លាក់ខ្លួនពីព្យុះកំបុតត្បូង – ជៀសវាងបញ្ហា

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់លាក់ខ្លួនពីព្យុះកំបុតត្បូង វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងលាក់បាំងពីបញ្ហារបស់អ្នក ឬថាមានអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចង់ប្រឈមមុខ។

នៅក្នុងជីវិតពិត អ្នកមិនអាចឈរទល់នឹងព្យុះកំបុតត្បូងបានទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសុបិន វាអាចតំណាងឱ្យការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះបញ្ហារបស់អ្នកថា មិនអាចយកឈ្នះបាន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាជាងការលាក់បាំងពីអ្នក បញ្ហា ហើយ​កប់​ក្បាល​អ្នក​ទៅក្នុង​ខ្សាច់ យក​ល្អ​ត្រូវ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ពួកគេ ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​មិត្តភក្តិ ឬ​ក្រុមគ្រួសារ បើ​ចាំបាច់ ហើយ​ព្យាយាម​រក​ដំណោះស្រាយ​។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងលាក់បាំងពីបញ្ហារបស់អ្នកជានិច្ច ហើយពួកគេនឹងមិនបាត់ទៅណាឡើយ។

5. ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងនៅចម្ងាយ – ព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានាពេលអនាគត

ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងនៅចម្ងាយតំណាងឱ្យការគំរាមកំហែងដែលអាចក្លាយជាមហន្តរាយ ប៉ុន្តែវាមិនទាន់ប៉ះពាល់ដល់អ្នកនៅឡើយទេ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ប្រសិនបើ អ្នកសុបិនចង់មើលព្យុះកំបុតត្បូងពីចម្ងាយ វាប្រហែលជាតំណាងឱ្យបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងព្រួយបារម្ភអំពីវាមិនទាន់ក្លាយជាការពិត ហើយប្រហែលជាមិនក្លាយជាការពិត។

ពេលខ្លះ យើងអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងតានតឹងចំពោះរឿងដែលមិនដែលកើតឡើង។ ,ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការរស់នៅនោះទេ ព្រោះវាបង្វែរគំនិត និងថាមពលរបស់យើងទៅជាអវិជ្ជមានដោយគ្មានហេតុផលមានប្រយោជន៍។

ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិននេះ សូមចំណាយពេលធ្វើសមាធិ និងគិតឱ្យបានស៊ីជម្រៅ ដើម្បីពិនិត្យមើលអ្វីដែលពិតជានៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ .

ប្រសិនបើអ្នកជាប់រវល់ជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកអាចមានឥទ្ធិពល អ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានភាពតានតឹងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ដែលអាចកើតមាន អ្នកមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ – និងអ្វីដែលអាច មិនដែលកើតឡើងនោះទេ – អ្នកគួរតែព្យាយាមប្តូរទិសថាមពលរបស់អ្នក ជាជាងខ្ជះខ្ជាយវាទៅលើរបស់ដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក។

6. អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក

សុបិនព្យុះកំបុតត្បូងអាចនាំមកនូវសារវិជ្ជមានផងដែរ ហើយមួយទៀតគឺអ្នកត្រូវធ្វើការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីព្យុះកំបុតត្បូងបានកន្លងផុតទៅ វានឹងចាកចេញ ផ្លូវនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញ ប៉ុន្តែវាក៏ទុកឱកាសដើម្បីកសាងឡើងវិញពីអ្វីទាំងអស់។

ប្រហែលជានេះគឺជាអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក - អ្នកកំពុងត្រូវការការចាប់ផ្តើមថ្មី ដូច្នេះអ្នកត្រូវរុះរើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការចាប់ផ្តើមថ្មី។

7. អ្នកត្រូវរុះរើរបាំង

លទ្ធភាពស្រដៀងគ្នាមួយទៀតគឺថា សុបិនព្យុះកំបុតត្បូងតំណាងឱ្យតម្រូវការរបស់អ្នកក្នុងការបំបែករបាំង។ ប្រហែលជាមានមនុស្សមួយចំនួនកំពុងរារាំងអ្នក ឬប្រហែលជាវាជាភាពខ្មាសអៀនរបស់អ្នកផ្ទាល់ដែលរារាំងអ្នក។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែព្យាយាមពិនិត្យមើលអារម្មណ៍ដ៏ស៊ីជម្រៅរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងថាអ្វីដែលរារាំងអ្នកពីការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក – និង បន្ទាប់មកយករបាំងចេញចេញពីជីវិតរបស់អ្នក ហើយបន្តក្តីសុបិនរបស់អ្នក។

8. អ្នក​ត្រូវ​បាន​ខ្យល់​ព្យុះ​បោកបក់ – ជីវិត​របស់​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​ច្របូកច្របល់

ការ​ត្រូវ​បាន​ខ្យល់​ព្យុះ​បក់​បោក​មក​លើ​អាកាស​អាច​ត្រូវ​បាន​បកស្រាយ​ថា​មាន​ន័យ​ថា​ជីវិត​របស់​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ភាព​ច្របូកច្របល់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនឹងរស់រានមានជីវិតពីភាពចលាចលនៃព្យុះកំបុតត្បូង ហើយភ្ញាក់ឡើងបន្ទាប់ពីសុបិននោះ នោះអ្នកនឹងមានឱកាសព្យាយាមរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឡើងវិញជាលំដាប់។

9. អ្នករស់រានមានជីវិតពីព្យុះកំបុតត្បូង - ត្រូវដឹងគុណ

ការរស់រានមានជីវិតពីព្យុះកំបុតត្បូងក្នុងជីវិតពិតអាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអព្ភូតហេតុ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីវា ការបកស្រាយត្រឹមត្រូវអាចជាការដែលអ្នកត្រូវដឹងគុណចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមាន។

នេះមានន័យថា ក្តីសុបិន្តអាចធ្វើជាការរំលឹកមួយ ដើម្បីចំណាយពេលរាប់ពរជ័យរបស់អ្នក ផ្តល់តម្លៃដល់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក និងរស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកបានទទួលឱកាសទីពីរ។

10. អ្នកជួយសង្គ្រោះនរណាម្នាក់ – ចងចាំថាតើពួកគេមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកជួយសង្គ្រោះនរណាម្នាក់ពីព្យុះកំបុតត្បូងក្នុងសុបិន វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកដឹងថាមនុស្សនោះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកនឹងធ្វើសម្រាប់ពួកគេ។

នៅក្នុងសុបិន អ្នកប្រហែលជាត្រូវប្រថុយជីវិតដើម្បីសង្គ្រោះមនុស្សនោះ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ អ្នកក៏ជិតបាត់បង់បុគ្គលនោះដែរ ហើយនេះអាចជួយអ្នកឱ្យតម្លៃពួកគេកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតពិត បើទោះបីជាអ្នកទទួលយកពួកគេពីមុនមកក៏ដោយ។

11. ខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងតូច ឬព្យុះកំបុតត្បូងធំ

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូងតូចៗជាច្រើន វាប្រហែលជាមានន័យថាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភតិចតួចជាច្រើនដែលកំពុងកើនឡើង និងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពតានតឹង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះម្តងមួយៗ ជាជាងអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឡើងមកលើអ្នក នោះអ្វីៗនឹងអាចគ្រប់គ្រងបានច្រើនជាង។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តឃើញខ្យល់ព្យុះកំបុតត្បូងដ៏ធំមួយ វាទំនងជានឹង មាន​ន័យ​ថា មាន​ការ​លំបាក​ធំ​មួយ​ដែល​អ្នក​កំពុង​ប្រឈម​មុខ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​ភាព​តានតឹង​ជា​ច្រើន។

ក្នុង​ករណី​នេះ អ្នក​គួរ​តែ​ផ្តោត​ថាមពល​ទាំង​អស់​របស់​អ្នក​ទៅ​លើ​ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ ព្រោះ​ពេល​វា​បាន​ដោះស្រាយ​ហើយ អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍ កាន់តែប្រសើរ។

វិធីជាច្រើនដើម្បីបកស្រាយសុបិនព្យុះកំបុតត្បូង

ដូចដែលយើងបានឃើញ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបកស្រាយសុបិនអំពីព្យុះកំបុតត្បូង ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃពួកគេទាក់ទងនឹងភាពតានតឹង។ ការភ័យខ្លាច ឬការព្រួយបារម្ភ។

ដើម្បីយល់ពីសុបិនរបស់អ្នក សូមអនុវត្តសមាធិ និងគិតឱ្យបានស៊ីជម្រៅ ដើម្បីព្យាយាមយល់ពីទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកតានតឹង។ បន្ទាប់មក ដោយធ្វើតាមវិចារណញាណរបស់អ្នក អត្ថន័យត្រឹមត្រូវនៃសុបិននេះនឹងត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នក។