ខាងវិញ្ញាណ សុបិនអំពីការកាន់កាប់គឺជាសុបិន្តអាក្រក់។ អ្នកសុបិនអាចភ្ញាក់ពីដំណេក មានការរំខាន ញ័រ និងភ័យខ្លាចចំពោះបរិស្ថាន និងគ្រួសាររបស់ពួកគេ។ នៅពេលដែលកម្លាំងខាងក្រៅគ្រប់គ្រងរាងកាយមនុស្ស បុគ្គលបាត់បង់ការក្តាប់នៃអារម្មណ៍ ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពច្របូកច្របល់ ហើយចុះចាញ់ទាំងស្រុងចំពោះការគ្រប់គ្រងនៃវិញ្ញាណនោះ ដែលធ្វើឲ្យចិត្ត វិញ្ញាណ និងរាងកាយរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ។

ដូច្នេះ​តើ​ការ​យល់​សប្តិ​ឃើញ​មាន​ន័យ​ដូចម្តេច​? អត្ថន័យមួយបង្ហាញពីសេចក្តីវិនាស ព្រោះថាបុគ្គលនោះអាចនឹងចុះចាញ់នឹងអារម្មណ៍ដ៏លើសលប់ ដែលបុគ្គលនោះមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទៀតទេ ហើយក្នុងនាមជាមនុស្ស បុគ្គលនោះស្ថិតនៅក្នុងកន្លែងដែលលិចលង់។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការយល់សប្តិចង់មានក៏អាចមានបានដែរ។ មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​កំពុង​ព្យាយាម​អស់​ពី​សមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​នឹង​ស្ថានភាព​ដែល​ស្រក់​ខ្លាំង​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ការ​ខិតខំ​ទាំង​អស់​ហាក់​ដូច​ជា​គ្មាន​ប្រយោជន៍។ ឥឡូវ​នេះ ស្រមោល​នៃ​ភាព​អស់​សង្ឃឹម​ត្រូវ​បាន​បោះ​មក​លើ​អ្នក។

បន្ថែមពីលើការបកស្រាយអំពីមូលហេតុដែលអ្នកប្រហែលជាមានសុបិន្តអាក្រក់ទាំងនេះ យើងបានយកវាមកដាក់លើខ្លួនយើង ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបកស្រាយដ៏មានប្រយោជន៍អំពីសុបិនទាំងនេះផងដែរ។

7 ហេតុផលហេតុអ្វីបានជាអ្នកសុបិន្តអំពី ការកាន់កាប់

គំនិតដែលនៅពីក្រោយការកាន់កាប់ យោងទៅតាមទេវកថាក្រិកដ៏អស្ចារ្យគឺថា វិញ្ញាណដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់ ជាធម្មតាអាក្រក់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងរបៀបប្រតិបត្តិការរបស់វារស់នៅក្នុងមនុស្ស ហើយធ្វើឱ្យពួកគេភ័យខ្លាច។

ខណៈពេលដែលគំនិតនេះ បានផ្លាស់ប្តូរនៅយុគកណ្តាល យើងបានសន្និដ្ឋានថា អារក្សមកលេងសុបិន្តរបស់អ្នកគឺបណ្តាលមកពីការជំរុញខាងក្នុងរបស់អ្នក កំហុស និងជម្លោះ។ ទាំងនេះសុបិនទាំងអស់មិនមែនសុទ្ធតែត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកម្លាំងនៃភាពងងឹតដូចដែលគេជឿយ៉ាងទូលំទូលាយនោះទេ។

1. អារម្មណ៍ហួសចិត្ត

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានបន្ទុកលើសការគិត និងទំនួលខុសត្រូវពីផ្ទះ គ្រួសារ ការងារ និងបរិយាកាសរបស់អ្នក។ នេះអាចជំរុញឱ្យសុបិនអំពីការកាន់កាប់។ ក្តីសុបិន្តនេះអាចជាមធ្យោបាយនៃស្មារតីរបស់អ្នកព្រមានអ្នកឱ្យឈប់សម្រាកពីភារកិច្ច ការព្រួយបារម្ភ និងកាតព្វកិច្ចដែលបានកំណត់ទាំងអស់។

នៅពេលបកស្រាយ ក្តីសុបិន្តអាចជាការអំពាវនាវឱ្យអ្នកពិចារណាពីការដាក់ខ្លួនអ្នក និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ ក្លាយជាមនុស្សដំបូង (នេះមិនមែនជាលក្ខណៈអាត្មានិយមទេ ប៉ុន្តែដើម្បីជួយសម្រួល និងធ្វើឱ្យអ្នកស្រស់ស្រាយ)

2. ការទម្លាយហិរញ្ញវត្ថុដ៏ធំ

ហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកប្រហែលជាសុបិនចង់មាន អាចត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងអាជីវកម្ម។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអាជីវកម្មរបស់អ្នកហៀបនឹងឈានចូលដំណើរការល្អ ហើយអ្នកនឹងកត់ត្រាការរីកចំរើន។

3. សមរភូមិខាងវិញ្ញាណ

សុបិនអំពីការកាន់កាប់ក៏បង្ហាញពីសង្គ្រាមខាងវិញ្ញាណផងដែរ— អ្នកអាចឃើញថាខ្លួនអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយកម្លាំងអាក្រក់នៅក្នុងសុបិន។ ដោយគ្មានការសង្ស័យ វានឹងធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ភ័យខ្លាច និងសង្ស័យអំពីផ្លូវអាជីពដែលអ្នកបានជ្រើសរើស ឬសមត្ថភាពពិសេសរបស់អ្នក។

ដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះ អ្នកនឹងត្រូវបង្កើតតុល្យភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក និងទទួលបានចំណេះដឹងខាងវិញ្ញាណ។

4. សម្ពាធពីមិត្តភ័ក្តិ

ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់ការកាន់កាប់សុបិនអាចមកពីមនសិការរបស់អ្នកសុបិនបានដឹងថាមនុស្សនោះកំពុងព្យាយាមសមទៅនឹងភាពឥតប្រយោជន៍នៃសង្គម។ ដូច្នេះ បុគ្គល​នោះ​កំពុង​កែប្រែ​ជីវិត​របស់​ខ្លួនសូមក្រុមជាក់លាក់មួយ ហើយលេងជាមួយច្បាប់ គំនិត និងប្រតិបត្តិការរបស់សង្គម។

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកម្រិត និងមិនអាចរស់នៅតាមរបៀបដែលអ្នកចង់បានដោយសេរី ដោយធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើស្មារតីរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចិត្តគំនិតរបស់អ្នកគឺប្រាប់អ្នកឱ្យផ្តល់ព្រះគុណដល់ខ្លួនអ្នក និងមិនរស់នៅតាមការពិតក្លែងក្លាយ។

5. អារម្មណ៍អវិជ្ជមាន

តើមានអ្វីបន្ទាប់ទៀតនៅក្នុងបញ្ជីនៃហេតុផលដែលមនុស្សសុបិន្តអំពីការកាន់កាប់ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងវគ្គនៃកំហឹងឬការផ្ទុះអវិជ្ជមាន។ ជាធម្មតាយើងណែនាំថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអារក្សដែលវាយប្រហារអ្នក ហើយមើលពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់វាទាក់ទងនឹងសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពភ្ញាក់។

បិសាច ក្នុងករណីនេះតំណាងឱ្យមនុស្សដែលមាននៅក្នុងវិធីមួយ ឬ ផ្សេងទៀត ដាស់អារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកឆាប់ខឹងខ្លាំង រហូតដល់ផ្ទុះកំហឹងយ៉ាងខ្លាំង។

6. ភាពច្របូកច្របល់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា

សុបិននៃការកាន់កាប់អាចទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងការបរាជ័យក្នុងការរៀបចំមនោសញ្ចេតនានៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ យើង​បាន​កំណត់​រួច​ហើយ​ថា​សុបិន​មិន​មែន​ជា​ន័យ​ពិត​ទេ ហើយ​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​ស្វែង​រក​ព្រលឹង​យ៉ាង​ជ្រៅ​ដើម្បី​យល់​ពី​បាតុភូត​មួយ​ចំនួន​យ៉ាង​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។

ប្រសិនបើ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​ជាមួយ​គូស្នេហ៍​បច្ចុប្បន្ន​របស់​អ្នក​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​គ្មាន​ផលិតភាព រំលោភបំពាន និង​ពុល នោះ​សុបិន​របស់​អ្នក​កំពុង​ព្យាយាម ដើម្បីប្រាប់អ្នកឱ្យកាត់ចំណងមិត្តភាព និងដើរតាមផ្លូវដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ព្រោះទំនាក់ទំនងនោះបានបម្រើគោលបំណងរបស់វា។

វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកបាននិងកំពុងផ្លាស់ទីជាមួយមនុស្សដែលមានថាមពលពុល ដែលកំពុងតែបំផ្លាញអ្នកបន្តិចម្តងៗ។ មិនយូរមិនឆាប់ ជាតិពុលរបស់ពួកគេ។ចរិតលក្ខណៈអាចក្លាយជាបុគ្គលិកលក្ខណៈពេញលេញរបស់អ្នក។

7. ការញៀន

ជាចុងក្រោយ មូលហេតុមួយទៀតដែលអ្នកសុបិន្តអំពីអារក្ស និងទ្រព្យសម្បត្ដិអាចមកពីការញៀន។ ការញៀនកើតឡើងក្នុងទម្រង់ជាច្រើន- ពួកវាអាចជាគ្រឿងញៀន មាតិកាក្រាហ្វិចខុសច្បាប់ និងអំពើអាក្រក់ផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក និងជុំវិញខ្លួន។

ចិត្តរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យបោះបង់ទម្លាប់នេះ ហើយផ្តោតលើអ្វីបន្ថែមទៀត។ ឆានែលវិជ្ជមាន ស្វែងរកការព្យាបាល និងជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងទទួលបានប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏រឹងមាំដែលនឹងរក្សាអ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យ។

ក្តីសុបិនផ្សេងៗគ្នាអំពីការកាន់កាប់ និងអត្ថន័យរបស់ពួកគេ

ឥឡូវនេះគឺជាចំណុចល្អមួយដើម្បីលុបបំបាត់ភាពភ័យរន្ធត់ទាំងនោះ។ ភាពយន្ត (ទោះបីជាអ្នកអាចព្យាយាមភ្ជាប់ក្តីសុបិន្តថ្មីៗរបស់អ្នកអំពីការកាន់កាប់ជាមួយពួកគេក៏ដោយ) ។ យើងចង់រំលឹកឡើងវិញថា សុបិនទាំងនេះមិនចាំបាច់បកស្រាយតាមព្យញ្ជនៈទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកវាអាចជានិមិត្តសញ្ញា។

1. សុបិន្តអំពីការមានមនុស្សម្នាក់

សុបិនអំពីការមានមានន័យថាអ្នកមិនមានការគ្រប់គ្រងលើរូបរាងកាយរបស់អ្នកទេ ដែលធ្វើឲ្យបទពិសោធន៍គួរឱ្យខ្លាច។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះអាចជាប់ទាក់ទងនឹងការថប់បារម្ភ ការព្រួយបារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ការរង់ចាំដ៏យូរ ជាពិសេសលើស្ថានភាពដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន អាចបញ្ជូនសញ្ញាខុសទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក និង ប៉ះពាល់ដល់ការដឹងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមានសុបិន្តអាក្រក់ជាបន្តបន្ទាប់។

2. សុបិន្តអំពីការកាន់កាប់កុមារ

នៅពេលដែលទារក ឬកូនត្រូវបានកាន់កាប់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាមិនមានន័យថាកូនពិតជាកាន់កាប់។ វាមានន័យថាកូនខាងក្នុងរបស់អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ហើយក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមនាំយករឿងនេះមកឱ្យអ្នកដឹង។ ការឈឺចាប់ ការឈឺចាប់ និងការអាក់អន់ចិត្តតាំងពីកុមារភាពរបស់អ្នក និងធំឡើងនៅជុំវិញមនុស្សពុល នៅតែលាក់ខ្លួន និងរារាំងការលូតលាស់របស់អ្នក។

ប្រសិនបើនេះជាសុបិនដែលអ្នកកំពុងមាន នោះដល់ពេលត្រូវទុកអវិជ្ជមានចោលហើយ។ អត់ទោសអតីតកាលរបស់អ្នក ហើយសង្គ្រោះកូនខាងក្នុងរបស់អ្នកពីដៃត្រជាក់នៃការសោកស្តាយ និងរបួស។

3. សុបិនអំពីមនុស្សចម្លែកដែលកំពុងមាន

នៅពេលដែលអ្នកឃើញមនុស្សចម្លែកមាននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាមានន័យថាពួកគេកំពុងជួបប្រទះដំណាក់កាលឆ្កួតៗ ឬខ្វះការគ្រប់គ្រង ដែលរារាំងដំណើរការគិតរបស់ពួកគេ និងធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពមិនសមហេតុផល។ .

វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងអ្វីៗ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រព្រឹត្តខុសពីគេ ប៉ុន្តែក្នុងលក្ខណៈដែលពាក់ព័ន្ធខ្លាំង។

ភាគច្រើនយើងសន្មតថាសុបិនអំពីមនុស្សចម្លែក។ មនុស្សយល់ចិត្ត។ ដំណោះស្រាយគឺសម្រាប់ពួកគេដើម្បីជួយមនុស្សដែលត្រូវការការជំរុញផ្លូវចិត្តឱ្យយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលបាននូវសន្តិភាព និងស្ថិរភាព។

4. សុបិន្តអំពីសាច់ញាតិដែលមានទ្រព្យសម្បត្តិ

ពេលខ្លះ ក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកព្យាយាមប្រាប់អ្នកពីរឿងរ៉ាវផ្សេងៗអំពីសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នក និងសមាជិកនៃគ្រួសារភ្លាមៗរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីមនុស្សទាំងនេះត្រូវបានចូល ឬវាយប្រហារដោយវិញ្ញាណអាក្រក់ វាមានន័យថាពួកគេបានកែប្រែផ្នែកមួយនៃអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ដែលអ្នកបានយល់ឃើញដោយរបៀបណា។

ការយល់ឃើញនោះគឺថា ចរន្តការផ្លាស់ប្តូរបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេមិនមែនជាផលប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់ពួកគេទេ ដូចដែលអ្នកអាចគិតថា កម្លាំងនៃភាពងងឹតមួយចំនួននៅពីក្រោយវា។ ពួកគេកំពុងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយមនុស្សដែលមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេ ហើយគ្រាន់តែចង់ប្រើពួកគេ។

អ្នកអាចជជែកជាមួយសមាជិកគ្រួសារដែលរងផលប៉ះពាល់ ហើយផ្តល់ជំនួយចាំបាច់ដល់ពួកគេ ប្រសិនបើពួកគេសុខចិត្តទទួលយកវា។

5. សុបិនអំពីស្រមោលងងឹត

ការកាន់កាប់ក៏អាចកើតឡើងតាមរយៈវត្ថុដែលគ្មានជីវិតដូចជាស្រមោល ផ្សែង និងសំឡេងជាដើម។ វត្តមាននៃស្រមោលនៅក្នុងសុបិននេះមានន័យថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកត្រូវបានសង្កត់សង្កិន ហើយអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែកងងឹត និងអាក្រក់របស់វានោះទេ។

អ្នកត្រូវតែសង្កេត និងទទួលស្គាល់ថាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកមានគុណសម្បត្តិល្អ និងអាក្រក់។ វាក្លាយជាបញ្ហាមួយនៅពេលដែលអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអាក្រក់លើសពីអ្វីដែលល្អ ដែលមានន័យថាថាមពលអវិជ្ជមានបានមកលើអ្នក។

អ្វីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចនោះ ការសុបិនអំពីស្រមោលងងឹតជួយបំភ្លឺពន្លឺលើលក្ខណៈងងឹតទាំងនេះ ដូចជាការភ័យខ្លាច គំនិតមិនស្អាតស្អំ រំជើបរំជួល។ សកម្មភាពដែលជំរុញដោយកំហឹង និងបំណងប្រាថ្នាចំលែក។ ការស្វែងរកដំណោះស្រាយបន្ទាប់ពីរកឃើញតំបន់ងងឹតកាន់តែងាយស្រួល ហើយនៅទីបំផុតអ្នកនឹងត្រូវបានដោះលែង។

6. សុបិនអំពីតុក្កតាដែលមានកម្មសិទ្ធិ

ការសុបិនអំពីតុក្កតាដែលមានកម្មសិទ្ធិ គឺជាសតិអារម្មណ៍របស់អ្នកដែលព្យាយាមប្រាប់អ្នកឱ្យប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ហើយទទួលយកបញ្ហាអតីតកាលដែលបង្កើតឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តក៏អាចបង្ហាញពីការកក់ទុក និងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពជាក់លាក់ មនុស្ស ទីកន្លែង និងអ្វីៗផងដែរ។

7. ការ​ប្រយុទ្ធ​គ្នា​ក្នុង​ការ​កាន់​កាប់​ក្តីស្រមៃរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមយ៉ាងសកម្មដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកាន់កាប់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមបញ្ឈប់កម្លាំងអវិជ្ជមាន ឬការល្បួងពីការទទួលបានអំណាចមកលើអ្នក។

8. ការក្លាយជាបិសាចក្នុងសុបិនរបស់អ្នក

ការក្លាយជាបិសាចនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគឺជាសញ្ញាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ វាបង្ហាញថាអ្នកមានតួអង្គដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនៅក្នុងពិភពភ្ញាក់ ដោយមិនមានវិប្បដិសារី ឬសោកស្តាយចំពោះអំពើអាក្រក់ដែលអ្នកបានធ្វើកាលពីអតីតកាល ឬបច្ចុប្បន្ន។

ពាក្យចុងក្រោយ

សុបិនអំពីការកាន់កាប់តំណាងឱ្យ វត្ថុ​ជាច្រើន។ ដើម្បីទទួលបានរូបភាពកាន់តែច្បាស់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក យើងណែនាំអ្នកឱ្យដើរថយក្រោយ ពិនិត្យមើលជម្រើសរបស់អ្នកនៅក្នុងពិភពភ្ញាក់ វិភាគអារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្វែងរកបញ្ហាដើម្បីធ្វើឱ្យការបកស្រាយកាន់តែងាយស្រួល។

តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនដែរឬទេ? អំពីការកាន់កាប់? តើ​អ្នក​អាច​ទាក់ទង​វា​ទៅ​នឹង​ស្ថានភាព​ជីវិត​បច្ចុប្បន្ន​របស់​អ្នក​ទេ? តើអ្នកបកស្រាយសុបិនទាំងនេះដោយជោគជ័យដោយរបៀបណា? អនុញ្ញាតឱ្យពួកយើងដឹងនៅក្នុងផ្នែកមតិយោបល់។