Ji aliyê ruhî ve, xewnên li ser xwedîtiyê kabûsek in. Dibe ku xewnbîn ji hawîrdor û malbata xwe aciz, lerz û bitirs şiyar bibe. Dema ku hêzeke derekî kontrola laşê mirovî dike, ferd hestên xwe winda dike, dikeve nav tevliheviyê û bi tevahî teslîmî hukmên wî ruhî dibe, ku hiş, ruh û laşê wî lawaz dike.

Ji ber vê yekê, tê çi wateyê ku meriv xewna xwedanbûnê çi ye? Wateya yek, mehkûmê dinivîse, ji ber ku dibe ku mirov teslîmî hestên pir mezin bibe, ku mirov nema dikare wan kontrol bike, û wekî mirov, mirov li cîhek binavbûyî ye.

Lêbelê, xewna xwedanbûnê jî dikare tê vê wateyê ku hûn bi hemû hêza xwe hewl didin ku bi rewşek pir zirav re mijûl bibin, lê hemî hewldan bê encam xuya dikin. Niha siya bêçaretiyê li ser te hatiye avêtin.

Ji bilî ku em eşkere bikin ka çima dibe ku hûn van kabûsan bibînin, me ev yek girtiye ser xwe ku em şîroveyên van xewnan jî ji we re pêşkêş bikin.

7 Sedemên ku Hûn Derbarê Xewnan Dikin Xwedîderketin

Li gorî mîtolojiya gewre ya Yewnan, ramana li pişt xwedaniyê ev e ku giyanek nenas, bi gelemperî di awayê xebitandina xwe de pir xerab di hundurê mirovan de rûdine û wan ditirsîne.

Her çend ev têgîn di sedsalên navîn de guherî, me gihîşte wê encamê ku cinên ku diçin xewnên we ji hêla tehlûkên hundurîn, sûcdar û nakokiyên we ve têne çêkirin. EvaXewn hemû di bin bandora hêzên tariyê de ne ku pir tê bawer kirin.

1. Hîsên xwe bi ser ketin

Heke hûn ji mal, malbat, kar û derdora xwe bi fikir û berpirsiyariyên zêde hatine barkirin; ev dikare xewnên li ser xwedîtiyê çêbike. Dibe ku ev xewn rêyek be ku ruhê we ji we re hişyar dike ku hûn ji hemî peywir, xem û berpirsiyariyên destnîşankirî dûr bikevin.

Gava ku xewn were şîrove kirin, dibe ku hûn bangek be ku hûn xwe û başiya xwe bidin ber çavan. bûyîna pêşîn (ev ne bi awayekî xweperest e, lê ji bo alîkarîya rihetkirin û tezekirina we ye).

2. Serkeftina Aborî ya Mezin

Sedemek din a ku hûn dikarin xewna xwedanbûnê bibînin dikare bi karsaziyê ve girêdayî be. Dibe ku ev nîşanek be ku karsaziya we ber bi rewşek xweş ve diçe, û hûn ê geşbûnek tomar bikin.

3. Şerên Ruhanî

Xewnên li ser xwedîtiyê jî şerê giyanî nîşan didin – dibe ku hûn di xewnê de xwe bi hêzeke xerab re şer bikin; Bê şik, ev yek dê her kesî bitirsîne û guman bike li ser riya kariyera we ya bijartî an jî şiyanên bêhempa.

Ji bo ku hûn vê tirsê têk bibin, divê hûn di jiyana xweya giyanî de hevsengiyek bêkêmasî pêk bînin û zanîna giyanî bi dest bixin.

4. Zexta hevsalan

Sedemayek din a xewnên xwedaniyê dibe ku ev be ji ber ku binehişê xewnevan hîs kiriye ku ew kes hewl dide ku xwe di nav betaliyên civakê de bi cih bike. Ji ber vê yekê mirov jiyana xwe diguherîneji kerema xwe komeke taybetî re bikin û bi rêgez, têgeh û operasyonên civakê bileyizin.

Hûn xwe bi sînor hîs dikin û nikarin bi awayekî azad bijîn, ev jî li ruhê xwe teng dibe. Lêbelê hişê weya binehiş, ji we re dibêje ku hûn xwe bidin kerema xwe û rastiyek xelet nejîn.

5. Hestên Negatîf

Tiştê ku di rêza sedemên ku mirov di xewna xwedanê de xewn dikin, bi bûyerên hêrs an derketinên neyînî ve girêdayî ye. Em bi gelemperî şîret dikin ku hûn bi baldarî bala xwe bidin cinê ku êrîşî we dike û temaşe bikin ka çawa çalakiya wî bi kirinên we re di cîhana hişyar de têkildar e.

Cin, di vê rewşê de, kesên ku bi yek awayî an ya din, hestek xurt di we de şiyar kir, û bû sedem ku hûn heta deverek dijwar bi hêrs bibin.

6. Tevlihevî di Têkiliyên Romantîk de

Xewnên xwedaniyê dikarin ji nêz ve bi têkçûna peymanên romantîk ên di jiyana me de têkildar bin. Me berê destnîşan kir ku xewn ne biwêj in, û ji bo ku hûn hin diyardeyan bi awayekî bêkêmasî fêm bikin hewcedariya we bi lêgerîna giyanê kûr heye.

Heke têkiliya we bi evîndara weya niha re ne berhemdar, xerabkar û jehrî bûye, xewna we hewl dide. ku ji we re bêje ku hûn têkiliyan qut bikin û rêyên xwe yên cuda biçînin, ji ber ku wê têkiliyê armanca xwe pêk aniye.

Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn bi kesên xwedî enerjiya jehrîn re tevdigerin, ku gav bi gav li we diherike. Zû yan dereng, jehra wantaybetmendî dibe ku bibe kesayetiya te ya tam.

7. Girîngî

Di dawiyê de, sedemek din a ku hûn xewna cin û xwedaniyê dikin dibe ku ji ber tiryakê be. Girtî bi gelek awayan çêdibin- dibe ku ew tiryak, naveroka grafîkî ya neqanûnî, û xirabiyên din ên neyînî bin ku dikarin zirarê bidin tenduristiya we û derdora we.

Aqlê we ji we re dibêje ku hûn dev ji vê adetê berdin û bala xwe bidin ser adetek bêtir. kanalek erênî, li dermankirinê û arîkariya pispor bigerin û pergalek piştgirî ya bihêz bistînin ku dê we di bin kontrolê de bihêle.

Xewnên Cûda Di Derbarê Xwedîderketin û Wateya Wan de

Niha xalek baş e ku meriv wan tirsê ji holê rake. fîliman (her çend hûn dikarin hewl bidin ku xewnên xwe yên dawîn ên di derbarê xwedîtiyê de bi wan re têkildar bikin). Em dixwazin dubare bikin ku ev xewn ne hewce ne ku bi rastî bêne şîrove kirin; li şûna wê, ew dikarin sembolîk bin.

1. Xewn li ser Xwedîbûna Kesekî

Xewna xwedanbûnê tê vê wateyê ku tu kontrola xwe li ser hebûna xwe ya fizîkî tune ye, ev jî ezmûnê ditirsîne. Dibe ku ev xewn li ser rewşek ku hûn li ser kontrolê tune ne bi fikar, fikar û fikaran werin şopandin.

Bendewariya dirêj, nemaze li ser rewşek ku hûn li ser tine bin, dikare îşaretek xelet bide mejiyê we û bandorê li binhişê we dike, di encamê de rêze kabûs çêdibe.

2. Xewnên Derbarê Xwedîderketina Zarokan

Dema ku pitik an zarokek di xewna we de xwedêgiravî be, ev nayê wê wateyê ku zarok bi rastî yexwedî kirin. Ev tê vê wateyê ku zaroka weya hundurîn hewceyê baldariyê ye, û xewna we hewl dide ku vê yekê bîne hişê we. Êş, êş û kîna ji zarokatiya we û mezinbûna li dora mirovên jehrîn hîn jî li derûdora we ye û bi awayekî rê li ber mezinbûna we digire.

Heke ev xewna ku hûn dibînin, wê demê dem hatiye ku hûn dev ji tiştên neyînî berdin. , rabirdûya xwe bibore û zarokê xwe yê hundirîn ji destên sar ên poşman û trawmayê rizgar bike.

3. Xewnên Derheqê Xerîbekî Xwedî Xwedîkirin

Gava ku hûn di xewna xwe de xerîbekî xwedanî dibînin, ev tê wê wateyê ku ew qonaxek demkî ya dînbûnê an nebûna kontrolê derbas dike ku prosesa ramana wan asteng dike û wan dike ku bêaqil tevbigerin. .

Dibe ku ev jî were vê wateyê ku hûn ji tişt û kesên li dora xwe hesûdiyê dikin, ev dibe sedem ku hûn cûda tevbigerin, lê bi rengek pir xemgîn.

Pir caran, em xewnên li ser xerîban vedigirin mirovên empatîk. Çareserî ew e ku ji bo kesên ku hewcedariya wan bi hêzek hestyarî heye, ji bo ku aştî û aramiyê biceribînin tirsa xwe derbas bikin.

4. Xewnên Li ser Xizmekî Xwedî

Carinan, xewnên we hewl didin ku tiştên li ser xizmê weya nêzîk û endamên malbata weya nêzîk ji we re bibêjin. Ger hûn xewn bikin ku yek ji van kesan ji hêla ruhê xirab ve hatî desteser kirin an êriş kirin, ev tê vê wateyê ku wan beşek ji tevgera xwe ya ku we bi rengekî jê re zaniye guhezandiye.

Got ev e ku nihaguhertina di kesayetiya wan de ne di berjewendiya wan de ye, ji ber ku hûn difikirin ku hin hêzên tariyê li pişt wê ne. Ew ji aliyê kesên ku berjewendiyên wan di dilê wan de nîne û tenê dixwazin wan bi kar bînin ve têne kontrol kirin.

Hûn dikarin bi endamên malbatê yên bandordar re sohbet bikin û alîkariya pêwîst pêşkêşî wan bikin, eger ew bixwazin wê qebûl bikin.

5. Xewnên Di Derbarê Siya Tarî de

Xwedîbûn jî dikare bi rêya tiştên bêcan ên mîna sî, dûman û dengan çêbibe. Hebûna sîwanê di vê xewnê de tê wê wateyê ku kesayetiya we tê çewisandin, û hûn bala xwe nadin beşa tarî û xirab a wê.

Divê hûn temaşe bikin û nas bikin ku kesayetiya we xwediyê taybetmendiyên baş û xirab e. Ew tenê dibe pirsgirêk dema ku hûn bihêlin ku xirab ji ya baş zêdetir bibe, ev tê vê wateyê ku enerjiya neyînî li we hatiye xwedî kirin.

Bi awayekî îronîkî, xewna li ser siyek tarî dibe alîkar ku ronahiyê bide van taybetmendiyên tarî yên mîna tirs, ramanên nepak, bêhêz. kirinên ku ji hêrs, û daxwazên xerîb têne şewitandin. Piştî kifşkirina devera tarî, dîtina çareseriyê hêsantir dibe, û hûn ê di dawiyê de azad bibin.

6. Xewna Kuçikeke Xwedî

Xeyalkirina li ser kuçikek xwedan ev e ku binehişê we hewl dide ji we re bibêje ku hûn bi tirsên xwe re rû bi rû bimînin û pirsgirêkên berê di dilê we de fikaran çêbikin. Xewn dikare îhtiraz û tirsa we ya li ser hin rewş, mirov, cîh û tiştan jî nîşan bide.

7. Têkoşîna Xwedîderketina liXewna we

Heke hûn bi awayekî aktîf hewl didin ku di xewna xwe de bi xwedîderketinê re şer bikin, dibe ku were vê wateyê ku hûn hewl didin ku hêzek neyînî an ceribandinek negatîf ji bidestxistina hêzê li ser we rawestînin.

8. Di Xewna Xwe de Bûn Cin

Di xewna xwe de bûna cin bi eşkere nîşanek tirsnak e. Ev nîşan dide ku hûn di cîhana hişyar de xwedî karakterek tirsnak in ku ji tiştên xerab ên ku we berê kirine an jî niha dikin, ne poşman an poşman e.

Gotinên Dawî

Xewnên li ser xwedîtiyê temsîl dikin. gelek tişt. Ji bo ku hûn wêneyekî xewna xwe zelaltir bibînin, em ji we re şîret dikin ku hûn gavekê paşde bavêjin, bijartinên xwe yên di cîhana şiyarbûnê de binirxînin, hestên xwe analîz bikin û pirsgirêkê bibînin da ku şîrovekirina xwe hêsantir bikin.

Tu carî xewnên we hebûne li ser xwedîtiyê? We karîbû wê bi rewşa jiyana xwe ya niha ve girêbide? We çawa bi serfirazî van xewnan şîrove kir? Di beşa şîroveyê de em agahdar bikin.