Rizgarkirina kesekî di xewnê de nîşanek xweş e; ev tê wê wateyê ku hûn ji bo çareserkirina pirsgirêkan, rehetiyê bidin mirovên li dora xwe, û xwe berbi rewşên ne xweş ve bibin.

Rizgarkirina kesê xeniqî di xewnan de ji nêz ve bi ragihandina giyanî ve girêdayî ye. Dibe ku pêl nîşan bidin ku hûn di nav rêzek hestan re derbas dibin û ramanên cihê hevdem dişopînin.

Dibe ku kesek bi we re têkildar şevên bêxew dide we û dibe sedema tengasiyê; ku di xewna xwe de rola parêzvanekî bihesibîne, dibe ku were vê wateyê ku hûn hewl didin ku ji wê hawîrdorê birevin û xwe xilas bikin- ew tekoşîna navxweyî nîşan dide.

Li vir, em şîroveya giyanî ya van xewnan nîqaş dikin û lêkolîn dikin. tê wateya xeniqîna xeniqînê û di xewnê de xilaskirina mirovekî xeniqî tê çi wateyê.

Şîrovekirina Xewnên Rizgarkirina Mirovan Ji Xeqandinê

Heke hûn xwe di xewnê de yekî xilas dikin. , em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn hewl bidin ku ew kes kî bû, têkiliya wan bi we re û encama kiryara we (serketî an na) bi bîr bînin.

Em ê xewnên hevpar ên rizgarkirina mirovan ji xeniqînê û xeniqandinê çareser bikin wateya wan li jêr çi ye.

1. Rizgarkirina mezinan ji xeniqînê

Dema ku hûn xwe dibînin ku mezinekî di avên kûr de xeniqîne, dibe ku ew bi mezinbûna weya kesane an giyanî ve têkildar be. Dibe ku xewnên weha jî destnîşan bikin ku hûn ê xelatan bistînin ûnaskirina di jiyanê de û ezmûna hestek razîbûnê.

Heke xewn di nav ava sûnî de mîna hewzeke avjenî an golê were avêtin, ev tê wê wateyê ku mirov dê werin ba we ji bo şîret û rêberiya jiyanê. mijarên hesas ji ber ku ew we wekî aramiyek hêja dibînin. Ji wan dûr nekevin, çi ji destê we tê bikin ku tevlê bibin û ji wan re bibin alîkar ku hilbijartina çêtirîn bikin.

2. Xewna xwe ya Girîng Rizgar Bikin

Heke mêr, jina we, hevalê we, yan jî hevjîna we di xewna we de xeniqîne, ev tê wê wateyê ku têkilî/hevaltiya we di rewşek xirab de ye û hewceyê alîkariyê ye (Tedapî, Dua). Lêbelê, kirina tevgerek ji bo rizgarkirina wan nîşanek baş e ji ber ku ew destnîşan dike ku hûn hewl didin ku wê pêwendiya têkçûyî di jiyana rast de xilas bikin.

Yek ji sedemên ku hûn dikarin kesek di xewna xwe de xeniqînin jî dikare bi xwesteka weya hundirîn ve girêdayî be ku hûn ji bo kirina tiştekî pir qehremanane ji we were hezkirin, pesnandin û li çepikan bidin.

Ji ber ku xewn bi giyanî û binehişmendiyê re têkildar in, divê ne surprîz be ku ew tiştê ku çavê normal eşkere dikin. qet nabînim.

3. Di Xewnekê de Zarokek Ji Xeniqînê Xilas Bikin

Di xewnê de xwe dibînin ku zarokek ji xeniqînê di xewnê de xilas dibe, dibe ku banga zaroka weya hundurîn be. Ew di serî de hestek neyînî û xewnek ji xewnek e. Ew ji dûr ve bi hîdrofobî an deryayê ve girêdayî ne; ew behsa rewşa hestiyar a mirovî dikin.

Sergirtin azarokê ji xeniqînê tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de li ser windakirina kesek bê tecrube ne ku hûn wî pir diparêzin.

Heke zarok xerîb be an bi we re ne têkildar be, dibe ku were wê wateyê ku hişê we yê binehiş hewl dide ku zaroka xwe ya hundirîn ji rewşên nepêşbînîkirî di rastiyê de biparêze.

Têkiliya di navbera zayenda zarokê ku hûn hewl didin xilas bikin û kiryarê jî pir girîng e.

Keçikek xeniqî dibe ku wateya di jiyana we de têkiliyeke we ya şikestî bi fîgurek jin re heye. Ji aliyê din ve dema ku xewna we xilaskirina kurekî xeniqî tê wê wateyê ku hûn tirsên kûr li ser kurê xwe digirin, an jî hûn ê di rêwîtiya xwe ya jiyanê de zilamek bi hêz û serdest bibînin.

Alternatîf, dîtina yekî din kur di xewna xwe de xeniqîne tê vê wateyê ku tu di hin formên tengasiyê de yî, li derdora xwe metirsîdar an ne ewledar hîs dikî. Pitikek xeniqî nekarîna ramanek nû ya mezinbûnê û têkçûna ji ber plansaziyek nerast nîşan dide.

Li ser têbînîyek erênî, rizgarkirina pitikek xeniqî tê vê wateyê ku fikir û daxwazên we dê ronahiya rojê bibînin û bi rengek baş performansê bikin. û hûn ê di danûstandinên xwe yên jiyanê de serkeftî bin.

4. Xeyalkirina hevala xweya berê ji xeniqînê

Xeyalkirina hevjîna xweya romantîk a berê piştî veqetînê bi gelemperî tê vê wateyê ku di têkiliya weya heyî de piçek tansiyon, nakokî û peymanên neserûber hene ku dikare potansiyel xera bike.lihevkirin.

Çalakiyên hevjînê we yên niha hestên mîna yên ku we di têkiliya xwe ya berê de hîs kiriye derdixe holê.

Gava ku hûn hevjîna xwe ya berê ji xeniqînê rizgar bikin, ev tê wê wateyê ku hûn amade ne li ser pirsgirêkan bixebitin û nakokiyên di têkiliya weya heyî de çareser bikin. We biryar da ku hûn paşerojê li paş xwe bihêlin û hestên dubarekirî jî tê de bin.

5. Xizmê xwe ji xeniqînê rizgar bikin

Di nav xizmên we de dêûbavên we, xwişk û birayên we û endamên din ên malbatê yên berfireh hene. Gava ku hûn dêûbavên xwe ji xeniqîna di xewnê de xilas bikin, dibe ku ev were wê wateyê ku hin serpêhatiyên tal ên ku we ji paşerojê de hene çareseriyek rast hewce dike.

Ruhê we ji we re dibêje ku bila bîranîna/rabirdûya bi êş ji binhişê we û dilê we derkeve ji ber ku ew mezinbûn û pêşkeftina we li cîhek jiyana we asteng dike.

Heke hûn li ser rizgariya yekî xewn bikin di malbata weya mezin de, ev tê vê wateyê ku ew kes di jiyana xwe de qonaxek dijwar derbas dibe, çi nexweşiyek kesane, darayî, çi nexweşiyek giran, û hûn hewce ne ku midaxale bikin.

Hişiya xwe li 'Xeqiqandinê' hebe ji ber ku dibe her weha tê vê wateyê ku kesê bandordar dibe ku ne amade be ku şîreta we bigire an alîkariya we qebûl neke. Her weha dibe ku ev tê wê wateyê ku ew di derbarê pirsgirêka xwe ya heyî de înkar dikin.

6. Rizgarkirina Xerîbekî ji Xeqbûnê

Xewnên herî ne asayî û nerasterast çêdibin. Hûn dikarin xwe bibînin ku xerîbek ku hûn bi tu awayî pê re têkildar in ji xeniqîna di xewna xwe de xilas bikin;her çend ev kêf e, dibe ku ev jî were vê wateyê ku pirsgirêkên we bi kontrol û hestên windabûna nasnameyê re hene.

Dibe ku we di dîtina xwe de zehmetî kişandibe, bi sendroma giran an depresyonê re şer kiribe, an jî we hîs windakirina rêgezê kir û mebesta rêwîtiya xwe ya giyanî, laşî û derûnî.

Rizgarkirina xerîbek ji xeniqînê jî tê vê wateyê ku hûn li ser rêyek xelet, bêarmanc, xeternak dimeşin- tiştekî xeternak ji bo jiyanê, tijî zirar, û xayîntî. Ew dibe ku pirsgirêkek tiryakê, şêwazek jiyanek netendurist be ku dikare tenduristiya we bixe xetereyê, an jî adetek xirab a ku we di nav salan de hilgirtiye.

Xewniya xerîb hişyariyek bihêz e ku hûn hewce ne ku dev ji wê adetê berdin. dev ji tiryakê berdin û rêyek çêtir hilbijêrin, ji ber ku nekirina vê yekê dibe ku di pêşerojê de encamên xirab bi xwe re bîne an jî bibe sedema bextreşiyek mezin.

Ji aliyê din ve, ev kiryarek rastîn a dilovanî û nîşana parastinê ye. her dem, an jî divê hûn gavekê bavêjin ji bo sererastkirina anomalîyek li hawîrdora xwe ya nêzîk.

Heke we xerîbek ji xeniqîna di xewna xwe de xilas kir, hûn ji tariyê ne li ser başiya hestyarî -bûn; tu bi tevahî haydar î û kesayetiyên xwe yên bingehîn ên ku bi salan mayî hembêz kirine.

Ev tê wê wateyê ku tu di dawiyê de bi hişê xwe yê nûbûyî û serbixwe, amade yî ku bibî kesê ku her dem li şûna ku li gorî qaîdeyên kesên din bilîze, xwestû dilxwazê ​​gel bûyî.

Gava ku tu di xewnê de xeniqî tê çi wateyê?

Eger tu di xewna xwe de xeniqîyî, ev tê wê wateyê ku tu xwe bargiran dike, di nav xemgîniyê de dorpêç dike, û dişewitîne. Xeniqî sê pêvajoyan dişopîne: windakirina Kontrolê, nerehetî û xeniqînê, ev hemû jî dikarin hestên we yên neyînî nîşan bidin.

Heke hûn di okyanûsekê de xeniqin, bi gelemperî ji ber pêlek mezin, ev tê wê wateyê ku kesek li ber dilê we ye. îxanet li te kir. Ger xeniqîn li ser keştiyek noqbûyî çêbibe, ev tê wê wateyê ku tirsa we heye ku hûn bi tenê nemînin- ji ber ku we kesek winda kiriye, hûn xemgîn dibin, û niha hûn vê yekê di xewna xwe de dibînin.

Ji hêla giyanî ve, dibe ku xeniqandin di heman demê de tê vê wateyê ku hûn dikevin nav gunehan, bi vî rengî Xwedayê karîndar nefret dikin, û ev yek dibe ku encamên girîng bi xwe re bîne.

Wateya wê çi ye dema ku hûn nekarin Kesekî di xewnê de xilas bikin?

Di hewildana we de ku hûn di xewna xwe de kesek xeniqî rizgar bikin, dibe ku hûn têk biçin. Hûn meraq dikin ka ev tê çi wateyê. Ev tê wê wateyê ku hûn bi rengekî bawer dikin ku ew kes ne hêjayî xilasbûnê ye an jî hûn ne di pozîsyona çêtirîn de ne ku hûn wî xilas bikin, çi ji hêla hêza laşî ve çi jî ji hêla hêza giyanî ve.

Nekarî mirovek ji xeniqînê rizgar bike Dibe ku xewna we jî tê vê wateyê ku hûn ji bo alîkariyê di windabûnê de ne, ji ber kiryarek berê tijî sûcdar in, bi kûr ve di nav peymanek xirab de ne, û hûn nikanin tiştek bikin da ku rewşê çareser bikin bêyî ku bibe sedema giran.zirarê.

Têbînîyên dawî

Bila ew mezin be, xerîb be, hevjîna we be yan zarok be, xilaskirina kesekî ji xeniqîna di xewna xwe de, divê bi durûtiyê neyê hesibandin an jî wekî yek were şûştin. ji wan xewnên rasthatî yên ku we hene. Pêdivî ye ku hûn bi baldarî bala xwe bidin û şîroveyên xewnê derxînin. Şîroveyên ku me li ser nîqaş kirine bikolin û jiyana xwe bikolin.

Cara dawîn kengê bû ku we kesek ji xeniqîna xewna xwe xilas kir? Di beşa şîroveyan de hûrguliyên juicy bi me bidin zanîn.