Riyada oo qof lagu badbaadiyo waa calaamad wanaagsan; Waxay la macno tahay inaad samaynayso dadaal la taaban karo si aad u xalliso mashaakilaadka, siiso raaxada dadka kugu xeeran, oo aad u gudubto xaaladaha aan fiicnayn Mowjadaha ayaa laga yaabaa inay tilmaamaan inaad ku socoto dareeno isdaba joog ah oo aad isku mar wada habaynayso fikrado kala duwan.

Waxaa laga yaabaa in qof kula dhashay uu ku siiyo hurdo la'aan oo uu ku keeno dhib; Haddii aad u malaynayso doorka badbaadada ee riyadaada waxay la macno tahay inaad isku dayayso inaad ka baxsato deegaankaas oo aad naftaada badbaadiso - waxay muujinaysaa halgan gudaha ah.

macneheedu waxa weeye in aad ku riyooto qarqidda iyo waxa ay ku guul daraysato in lagu samata bixiyo qof qaraqmay riyo.>

Tafsiirrada Riyada ee Badbaadinta Dadka qarqanka

Haddii aad isku aragto in aad riyo ku badbaadinayso qof ku qaraqma. , waxaanu si adag kuugula talinaynaa inaad isku daydo inaad xasuusato qofka uu ahaa, xidhiidhkii uu kula lahaa, iyo natiijada falkiina (guulaystay iyo haddii kaleba)

Sidoo kale eeg: Ku Riyoodaa Xubnaha Qoyska Dhintay? (10 Macnaha Ruuxa)

Waxaan wax ka qaban doonaa riyooyinka la wadaago ee lagu badbaadinayo dadka qarqoomi waxa ay ula jeedaan hoos.

1. Ka Badbaadinta Qofka Wayn ee Maqnaanshaha

Marka aad aragto inaad qof weyn ka badbaadinayso ku hafida biyaha moolka dheer, waxa laga yaabaa inay la xidhiidho kobacaaga shaqsi ama ruuxeed. Riyooyinkan oo kale waxay sidoo kale muujin karaan inaad heli doonto abaalmarino iyoaqoonsiga nolosha oo aad la kulanto dareen ku qanacsanaanta.

Haddii riyada lagu dhex tuuro biyo macmal ah sida barkadda dabaasha ama harada, waxay la macno tahay in dadku kuu iman doonaan talooyin iyo tilmaamo naf badbaadin ah. arrimo xasaasi ah oo ay kuu arkaan nasteexo mudan. Ha ka leexin, ku dadaal inaad ka qayb-gasho oo ku caawi inay doortaan sida ugu fiican.

> 2. Ka Badbaadinta Midka Kale ee Muhiimka ah ee ku hafanaya

Haddii ninkaaga, naagtaada, saaxiibkaa, ama saaxiibadaa ay ku qaraqmaan riyadaada, waxay la macno tahay in xidhiidhkaaga/saaxiibtinimadaadu xaalad xun ku sugan tahay una baahan tahay caawimo (Daawaynta, Ducada). Si kastaba ha ahaatee, inaad u dhaqaaqdo si aad u badbaadiso iyaga waa calaamad wanaagsan sababtoo ah waxaad isku deyeysaa inaad badbaadiso xiriirkaas fashilmay ee nolosha dhabta ah.

Mid ka mid ah sababaha aad uga badbaadin karto qof inuu ku hafiyo riyadaada ayaa sidoo kale karta. la xidhiidh rabitaankaaga hoose ee ah in lagu jeclaado, lagu ammaano, laguna bogaadiyo inaad samaysay wax geesinimo leh.

Maadaama riyooyinku la macaamilaan ruuxa iyo miyir-qabka, maaha inay la yaabto inay muujiyaan waxa isha caadiga ah. marna ma arki karo.

3. Ka badbaadinta ilmaha ku hafanaya riyada

>

Inaad aragto naftaada oo ilmaha ka badbaadinaysa inay ku hafto riyo waxay noqon kartaa wicitaan ka yimid ilmahaaga gudaha ah. Ugu horrayn waa dareen taban iyo qarow halkii riyo. Ma foga xiriir la leh hydrophobia ama badda; waxay wax ka qabtaan xaaladda shucuureed ee qofka.

Badbaadinta aIlmaha qarqanka waxay la macno tahay inaad ka welwelsan tahay inaad lumiso qof aan khibrad u lahayn noloshaada oo aad aad u ilaalinayso.

Hadduu ilmuhu shisheeye yahay ama aanu kula xidhiidhin, waxay la macno tahay in maskaxdaada miyir doorsoon ay isku dayayso inay ka ilaali ilmahaaga gudaha duruufaha lama filaanka ah ee dhabta ah

Xiriirka ka dhexeeya jinsiga ilmaha aad isku dayayso inaad badbaadiso, iyo falku sidoo kale aad ayuu muhiim u yahay. waxaad xiriir gariir la leedahay qof dumar ah oo noloshaada ah. Dhanka kale marka riyadaadu ay ku jirto badbaadinta wiil qarqinaya taasi waxay la macno tahay inaad cabsi qoto dheer ka qabtid wiilkaaga, ama waxaad la kulmi doontaa nin xoog badan oo awood badan safarkaaga nolosha.

Beddelkeeda, inaad aragto qof kale Wiil ku qaraqma riyadaada waxay la macno tahay inaad ku jirto nooc dhibaato ah, dareemayso hanjabaad ama ammaan darro agagaarkaaga. Ilmaha qarqinaya waxa ay ka tarjumaysaa awood la'aanta fikradda cusub si ay u koraan iyo fashilka ay sabab u tahay qorshayn khaldan.

Marka la eego dhinaca wanaagsan, badbaadinta ilmaha qarqoomi waxay ka dhigan tahay in fikradahaaga iyo hamigaagu ay arki doonaan iftiinka maalinta oo ay si fiican u qabtaan. waxaadna ku guulaysan doontaa la macaamilkaaga nolosha.

4. Inaad saaxiibkaagii hore ka badbaadiso qarqidda

In aad ku riyooto lammaanahaagii hore ee jacaylka ka dib markii aad kala tagteen caadi ahaan waxa ay la macno tahay in ay jiraan xoogaa xiisad ah, isku dhacyo, iyo heshiisyo aan sal lahayn oo ka dhex jira xidhiidhkaaga hadda kaas oo laga yaabo in uu burburiyohabaynta.

Ficilka lamaanahaaga hadda waxa ay kicinayaan shucuur la mid ah kuwii aad ku dareentay xidhiidhkiinii hore.

Marka aad saaxiibkaagii hore ka badbaadiso qaraqnimada, waxay la macno tahay in aad diyaar u tahay ka shaqee arrimaha oo xalliya isku dhacyada xiriirkaaga hadda. Waxaad go'aansatey in aad gadaal ka dhigto wixii tagay oo ay ku jiraan dareenka soo noqnoqda.

Sidoo kale eeg: Astaanta Alligator & amp; Macnaha Ruuxa

5. Ka badbaadinta qaraabadaada qarqashada

Ehelada waxaa ku jira waalidkaa, walaalahaa, iyo xubnaha kale ee qoyskaaga. Markaad waalidkaa ka badbaadiso inay ku hafaan riyo, waxay la macno tahay in waayo-aragnimada qadhaadh ee aad ka soo martay wakhtiyadii hore ay u baahan yihiin xal sax ah.

Ruuxaagu waxa uu ku farayaa in xasuustii xanuunka badnayd ay ka baxdo miyirkaaga iyo qalbigaaga marka ay hor istaagto koritaankaaga iyo horumarkaaga meel noloshaada ka mid ah.

Haddii aad ku riyoonayso badbaadinta qof Qoyskaaga dheer, waxay la macno tahay in qofku uu marayo marxalad adag oo noloshiisa ah, ha ahaato mid shakhsi ah, mid dhaqaale, ama jirro daran, waxaadna u baahan tahay inaad soo farageliso.

Ka fiirso 'Drowning' si kasta oo ay suurtagal tahay. waxa kale oo ay la macno tahay in qofka ay saamaysay laga yaabo in aanu diyaar u ahayn in uu qaato taladaada ama aanu aqbalin caawimadaada. Waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay inay diiddan yihiin dhibaatadooda hadda.

> 6. Ka badbaadinta qariibka qarqashada

Riyooyinku waxay u dhacaan si aan caadi ahayn iyo si dadban. Waxa laga yaabaa in aad isku aragto in aad badbaadinayso shisheeye aanad sinaba ula xidhiidhin in aad ku haftato riyadaada;Iyadoo tani ay tahay mid madadaalo leh, waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad qabto arrimo la xiriira xakamaynta iyo dareenka luminta aqoonsiga.

Waxaa laga yaabaa inaad ku dhibtoonaysay helitaanka naftaada, la dagaallantay xanuunka 'imposter syndrome' ama niyad-jabka, ama dareentid luminta jihada. iyo ujeedada safarkaaga ruuxeed, jireed iyo maskaxeed.

Ka badbaadinta shisheeyaha qaraqnimada waxa kale oo laga yaabaa inay la macno tahay inaad ku socoto waddo khaldan, ujeedo la'aan, khatar ah - wax nafta halis gelinaya, waxyeello ka buuxa, iyo khiyaamo. Waxay noqon kartaa dhibaato la qabatimo, qaab nololeed aan fiicneyn oo khatar gelin kara caafimaadkaaga, ama caado xun oo aad soo qaadatay sanado badan ka gudub balwadda oo qaado waddo ka wanaagsan, haddii taas la waayo waxay keeni kartaa cawaaqib xumo ama mustaqbalka nasiib darro weyn. Si kastaba ha ahaatee, ama waxaad u baahan tahay inaad qaado tillaabo aad ku hagaajinayso cilladaha deegaankaaga u dhow.

Haddii aad ka badbaadisay qof qalaad inuu ku hafiyo riyadaada, waxaad ka baxday mugdiga dareenkaaga dareenka. - ahaansho; waxaad si buuxda uga warqabtaa oo aad la dhacsan tahay shakhsiyadaada hoose ee laga tagay sanado badan la rabay halkii lagu ciyaari lahaa sharciyada dadka kaleiyo inaad noqoto mid dadka raaligaliya.

Maxay ka dhigan tahay markaad riyada ku qaraqmayso? dareema culays, murugo, iyo culays xad dhaaf ah. Qarqashadu waxay raacdaa saddex hab: xakamaynta luminta, raaxo la'aanta, iyo qarqidda, kuwaas oo dhammaantood muujin kara dareenkaaga taban.

Haddii aad ku qaraqmato badweynta, badiyaa mowjad weyn awgeed, waxay la macno tahay qof aad qalbigaaga ku jeceshahay. ku khiyaamay. Haddi ay qarqashadu ku dhacdo doonta degtay, waxa ay la macno tahay in aad ka baqayso in cidla lagaga tago-waxa aad la kulmeysa murugo sababtoo ah qof aad wayday,hadana waxa aad ku arkaysaa riyadaada Waxa kale oo ay la macno tahay in aad dembi galayso, oo aad ka cadhaysiinayso Ilaaha Qaadirka ah, taasina waxa ay la iman kartaa cawaaqib xumo. Isku daygaaga badbaadinta qof qaraqmay riyadaada, waxaa laga yaabaa inaad ku guuldareysato. Waxa aad is weydiinaysaa waxa ay tani ka dhigan tahay. Waxay ka dhigan tahay in aad si uun u aaminsan tahay in aanu qofku u qalmin in la badbaadiyo ama aanad ku jirin booska ugu fiican ee aad ku badbaadin karto, hadday tahay xagga xoogga jidhka ama awoodda ruuxiga ah.

In aad ka badbaadiso qofka in uu ku hafanayo. Riyadaadu waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad lumisay caawimo, oo aad ka buuxsantay dembi fal hore, aad si qoto dheer ugu lug lahayd heshiis xun, oo aadan waxba samayn karin si aad xaaladda u hagaajiso adigoon sababin daran.dhaawac

Xusuusinnada ugu dambeeya

Ha ahaado qof weyn, qariib, xaaskaaga, ama ilmo, ka badbaadinta qof ku hafanaya riyadaada waa inaan loola dhaqmin si xun ama loo caday ee kuwa riyada random aad leedahay. Waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa oo aad furfurtaa fasiraadaha riyada. Bal eeg tafsiirrada aan ka hadalnay oo eeg noloshaada.

Goorma ayay ahayd markii ugu dambaysay ee aad qof ka badbaadisay in uu ku haftamo riyadaada? Nala socodsii faahfaahinta casiir leh ee qaybta faallooyinka.