ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនចង់ក្អួតឈាម អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ពីដំណេក មានការរំខាន ឬសូម្បីតែចង់ក្អួត។ សុបិនប្រភេទនេះមិនដែលរីករាយទេ ប៉ុន្តែការបកស្រាយរបស់វាមិនតែងតែមានភាពអវិជ្ជមាននោះទេ។

សុបិនភាគច្រើនអំពីការក្អួតឈាមគឺទាក់ទងទៅនឹងអ្វីមួយដែលកំពុងកើតឡើង និងប៉ះពាល់ដល់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីបកស្រាយសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីការក្អួតឈាមបានត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងត្រូវវិភាគកន្លែងដែលវាកើតឡើង របៀបដែលវាកើតឡើង និងព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចចងចាំបាន។

វិធីបកស្រាយសុបិនអំពីការក្អួតឈាម

ការបកស្រាយអត្ថន័យនៃក្តីស្រមៃរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមដោយការឆ្លុះបញ្ចាំងខាងក្នុង។ ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភ និងឧបសគ្គប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកសុបិនក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់ពួកគេនឹងចង្អុលទៅការបកស្រាយសុបិនត្រឹមត្រូវ។

ដំបូង អ្នកនឹងត្រូវកំណត់ចំណុចសុបិន្តសំខាន់បំផុត៖

• អ្នកនៅជាមួយអ្នកណា
• អារម្មណ៍របស់អ្នក
• អ្វីដែលអ្នកបានក្អួត
• កន្លែងដែលអ្នកក្អួត
• អ្វីដែលអ្នកបានធ្វើមុន និងក្រោយ

ជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិត និងការផ្តោតអារម្មណ៍តិចតួច អ្នកអាចបំប្លែងសុបិនចង់ក្អួតរបស់អ្នកទៅជាអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ សញ្ញាព្រមាន ឬសញ្ញាវិជ្ជមានសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រធានបទទូទៅសម្រាប់ក្អួតឈាម

និយាយជាទូទៅ សុបិន្តក្អួតត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង subconscious របស់អ្នកចង់លុបបំបាត់អ្វីមួយពីជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីក្អួតឈាម អ្នកត្រូវតែជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយនេះអាចមកពីសម្ពាធ និងបញ្ហាដែលអ្នកកំពុងប្រឈមមុខក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

អានតាមរយៈ​ប្រធានបទ​ទូទៅ​ទាំងនេះ ដើម្បី​មើល​ថា​តើ​មាន​អ្វី​មួយ​ស្រប​នឹង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក និង​អ្វី​ដែល​សុបិន​របស់​អ្នក​អាច​មានន័យ។

1. ក្អួតឈាមដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីអ្វីមួយ

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធម្មតានៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយមានទីតាំងនៅកន្លែងធម្មតា - ឧទាហរណ៍ ការងារ ផ្ទះ ឬសង្កាត់របស់អ្នក - ហើយភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមក្អួត នេះបង្ហាញថាអ្វីមួយ នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកមិនអង្គុយល្អជាមួយអ្នកទេ។

ទោះបីជាអ្វីៗហាក់ដូចជាមិនអីក៏ដោយ អ្នកមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។ ជាច្រើនដង នេះជាសម្ពាធសង្គមដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ ឬការមិនគោរព ដែលយើងធ្លាប់ជួបប្រទះពីអ្នកដែលនៅជិតយើង ដូចជាមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិជាដើម។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមហូរឈាមចេញពីមាត់របស់អ្នកមុននឹងក្អួត វាអាចចង្អុលទៅ អ្វីមួយដែលអាក្រក់ជាង។ មាននរណាម្នាក់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នកចេញមកទទួលអ្នក ហើយអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាវាជានរណាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

2. ក្អួតឈាមដើម្បីកាត់ចំណងមិត្តភាពជាមួយអ្នកដ៏ទៃ

ប្រសិនបើសុបិនរបស់អ្នករួមបញ្ចូលមនុស្សម្នាក់ទៀត ឬថ្មីៗនេះអ្នកត្រូវបានសង្កត់សង្កិនដោយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ សុបិនឈាមរបស់អ្នកទំនងជាទាក់ទងនឹងការលួងលោមរបស់អ្នក ឬកង្វះវាជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង .

ប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយបុគ្គលនោះ នៅពេលអ្នកក្អួតឈាម អ្នកត្រូវកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងនោះឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងស្វែងរកអ្វីដែលខុស។

ប្រសិនបើបុគ្គលនោះព្យាយាមជួយអ្នកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកអាច ត្រូវឃ្លាតឆ្ងាយពីពួកគេក្នុងជីវិតពិត នៅពេលដែលអ្នកគួរតែព្យាយាមចូលទៅជិតពួកគេជំនួសវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកក្អួតឈាមទៅលើមនុស្សម្នាក់ទៀត អ្នកអាចនឹងគិតគូរពីអំពើបាបពីមុនមកលើពួកគេ។ គិតអំពីការឈឺចាប់ណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាបានបង្កឱ្យពួកគេ ហើយគិតអំពីការសុំទោសចំពោះមុខរបួស។

3. ក្អួតឈាមដើម្បីគេចចេញពីស្ថានភាពមិនល្អ

ប្រសិនបើអ្នកមានរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងមាត់របស់អ្នក មិនថាក្នុងសុបិន ឬនៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកទេ វាអាចជានិមិត្តសញ្ញាថាអ្នកកំពុងព្យាយាមគេចចេញពីស្ថានភាពអាក្រក់ ឬពេលវេលាដ៏លំបាកនៅក្នុងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ ជីវិត។ ប្រសិនបើរសជាតិគឺជាឈាមរបស់មនុស្ស ស្ថានភាពនេះពាក់ព័ន្ធនឹងអ្នកដ៏ទៃដែលអ្នកស្គាល់។

ពិចារណាពីភាពតានតឹងណាមួយដែលអ្នកមានដូចជា បំណុល ចៅហ្វាយហួសហេតុ កង្វះសុខភាពល្អ កូនបះបោរ ឬទំនាក់ទំនងស្នេហាកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន។ ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពនេះនឹងតម្រូវឱ្យមានចំណង់ចំណូលចិត្ត និងការលើកទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ តើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចហើយឬនៅ?

សុបិនផ្សេងៗគ្នាអំពីការក្អួតឈាម

នេះគឺជាសុបិនទូទៅមួយចំនួនអំពីការក្អួតឈាម និងអ្វីដែលពួកគេអាចមានន័យសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកក្អួតឈាមលាយជាមួយអាហារ ទឹករំអិល ឬវត្ថុផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះមានសារសំខាន់មួយចំនួន។

ការក្អួតឈាមជាមួយនឹងអាហាររបស់អ្នក បង្ហាញពីការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគេងដោយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នក ឬមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះអាហារចុងក្រោយរបស់អ្នក។

ការក្អួតឈាមជាមួយនឹងស្លសតំណាងឱ្យជំងឺ។ ពិចារណាអំពីការងារពេញលេញនៅការិយាល័យគ្រូពេទ្យដែលអ្នកពេញចិត្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ការក្អួតឈាមជាមួយនឹងវត្ថុមួយផ្សេងទៀតនឹងមានតែមួយគត់ចំពោះស្ថានភាពរបស់អ្នក។ វិភាគវត្ថុ និងអត្ថន័យ និងការតភ្ជាប់របស់វាទៅនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

2. ការទប់ក្អួតរបស់អ្នក

ការទប់ក្អួតរបស់អ្នកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកមានន័យថាអ្នកកំពុងបង្ក្រាបអ្វីមួយដោយមិនដឹងខ្លួន។ នេះអាចជាអារម្មណ៍ ចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬគំនិតមួយ។

ពេលខ្លះយើងត្រូវបង្រ្កាបគំនិតរបស់យើងដើម្បីផលប្រយោជន៍របស់យើង ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងរស់នៅក្នុងពិភពដែលសង្គមពេញចិត្ត។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាក៏បង្រ្កាបខ្លួនយើងពិត និងធ្វើឱ្យយើងរស់នៅដោយតំណាងមិនពិតចំពោះខ្លួនយើង។

ដូច្នេះ តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកកំពុងគាបសង្កត់ខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរ ឬអាក្រក់ជាងនេះ?

ពិចារណាលើគំនិត យោបល់ ឬការបញ្ចេញមតិដែលអ្នកកំពុងច្របូកច្របល់។ ប្រសិនបើវានឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ មិនថាផ្លូវអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវកាយទេនោះ វាគួរតែត្រូវបានរារាំង។ ប្រសិនបើ​វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​បង្ហាញ​ខ្លួន​អ្នក​ដោយ​ស្មោះត្រង់ និង​គ្មាន​គ្រោះថ្នាក់ វា​អាច​ដល់​ពេល​ត្រូវ​បញ្ចេញ​វា​ចេញ។

3. ការលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីក្អួតឈាម

ប្រសិនបើអ្នកបោះចោលក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមសម្អាតក្អួត នោះអ្នកត្រូវការគ្រប់គ្រងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ក្អួតតំណាងឱ្យអ្វីៗដែលនៅក្រៅការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នក ដូចជាសកម្មភាពរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត អាកាសធាតុ ឬព្រឹត្តិការណ៍ពិភពលោក - ខណៈដែលសកម្មភាពតាមដានរបស់អ្នកតំណាងឱ្យរបៀបដែលអ្នកបន្តព្យាយាម និងរៀបចំផែនការគ្រប់លម្អិតនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ជាអកុសល សូម្បីតែអ្នករៀបចំផែនការល្អបំផុត ត្រូវបានកំណត់ក្នុងចំនួនដែលពួកគេអាចទទួលបានពិតប្រាកដ។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ប្រយុទ្ធ​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​និង​ការ​មិន​ស្គាល់, អ្នក​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​ឱបក្រសោប​វា​។ ក្អួត និងផ្សេងៗទៀតកាលៈទេសៈ​ដែល​មិន​ល្អ​អាច​កើត​ឡើង ប៉ុន្តែ​អ្នក​អាច​ប្រតិកម្ម​តាម​នោះ ហើយ​បន្ត​តាម​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​បាន។

4. ប្រឡាក់ដោយឈាមបន្ទាប់ពីក្អួត

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញសម្លៀកបំពាក់ ឬរាងកាយរបស់អ្នកប្រឡាក់ដោយឈាមរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីក្អួត នោះប្រភេទនៃសុបិននេះកំពុងបដិសេធខ្លួនឯង។ អ្នក​កំពុង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស​ចំពោះ​អ្វី​មួយ​ដែល​មាន​ទម្ងន់​ធ្ងន់​លើ​មនសិការ​របស់​អ្នក។

ទោះបីជា​អ្នក​អាច​កប់​អារម្មណ៍​នេះ​នៅ​ពេល​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ក៏​ដោយ វា​នឹង​រស់​ឡើង​វិញ​ក្នុង​មនសិការ​របស់​អ្នក ហើយ​នឹង​មិន​បាត់​ទៅ​វិញ​ទេ​រហូត​ទាល់​តែ​វា​ត្រូវ​បាន​ដោះស្រាយ។

5. ពេលឃើញអ្នកផ្សេងក្អួតឈាម

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឈរក្បែរអ្នកផ្សេងក្អួតឈាមក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភដែលអ្នកមានចំពោះមនុស្សនិយាយ។ អ្វីមួយអំពីពួកគេកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកព្រួយបារម្ភ ហើយប្រតិកម្មរបស់អ្នកនៅក្នុងសុបិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ។

ប្រសិនបើពួកគេចាប់ផ្តើមក្អួតឈាម ហើយអ្នកព្រួយបារម្ភ ហើយព្យាយាមជួយពួកគេ នេះមានន័យថាអ្នកគួរតែទាក់ទងមនុស្សនោះ នៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ជំនួយរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលពួកគេត្រូវការ។

ប្រសិនបើផ្ទុយទៅវិញ អ្នកគ្រាន់តែសម្លឹងមើលទៅលើមនុស្សនេះក្អួតឈាម វាបង្ហាញពីការផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ឬការខ្វែងគំនិតគ្នារវាងអ្នកទាំងពីរ។ ប្រហែល​ជា​អ្នក​បាន​ធ្វើ​ជា​មិត្ត​មិន​ពិត​គ្រប់​ពេល​វេលា​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ពិត​ជា​មិន​ចង់​បាន​ទំនាក់​ទំនង​ជា​មួយ​នឹង​មនុស្ស​នេះ​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​របស់​អ្នក​។

6. ក្អួតឈាមក្នុងបន្ទប់ទឹក

ប្រសិនបើអ្នកអាចក្អួតពេលនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះមានន័យថាអ្នកកំពុងសម្អាតខ្លួនអ្នកពីអ្វីដែលអវិជ្ជមាន។ បន្ទប់ទឹកមានរយៈពេលយូរឈរសម្រាប់កន្លែងដែលយើងអាចបំបាត់ចោលកាកសំណល់ និងមានអារម្មណ៍ជាថ្មី ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលសុបិនរបស់អ្នកតំណាងឱ្យ។

ប្រសិនបើក្អួតនៅតែអាចមើលឃើញ អ្នកប្រហែលជាកំពុងតស៊ូដើម្បីឈានទៅជំហានចុងក្រោយដើម្បីបំបាត់ជីវិតរបស់អ្នក។ រឿងអវិជ្ជមាន ឬឈឺចាប់។

ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងក្អួតចុះបង្គន់ ឬបង្ហូរនោះ ទីបំផុតអ្នកកំពុងឈានដល់ដំណាក់កាលថ្មី និងយុគសម័យនៃជីវិតរបស់អ្នក ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ថ្មីនៃគោលបំណង និងភាពបរិសុទ្ធ។

7. ក្អួតឈាមនៅខាងក្រៅ

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងក្អួតឈាមពេលនៅខាងក្រៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាបំភ្លឺពន្លឺអវិជ្ជមានដល់អារម្មណ៍នៃទិសដៅរបស់អ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ជីវិត ហើយមិនប្រាកដថាអ្នកជាកម្មសិទ្ធិ ឬកន្លែងដែលអ្នកគួរទៅនោះទេ។

វាដល់ពេលដែលអ្នកស្វែងរកកន្លែងសន្តិភាពដើម្បីហៅខ្លួនឯង។ មិនថានេះជាផ្ទះសម្បែង ឬក្រុមមនុស្សដែលអ្នកអាចធ្វើជាខ្លួនអ្នកនោះទេ សូមស្វែងរកវានៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

8. ក្អួតឈាមពេលមានផ្ទៃពោះ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចសុបិនចង់ក្អួតឈាម ប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់រលូតកូនពីមុន ឬមានការភ័យខ្លាចនៃការមានកូន។ ការមានផ្ទៃពោះនាំមកនូវភាពសម្បូរបែបនៃអរម៉ូន អារម្មណ៍ និងជំងឺផ្លូវកាយ ដូច្នេះសុបិននេះទំនងជាការបង្ហាញអំពីភាពតានតឹងផ្ទាល់ខ្លួនទាំងបី។

ដើម្បីព្យាយាមទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍ និងសុបិនអវិជ្ជមានទាំងនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកវិធី ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ខ្លួនឯង និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ ពិចារណាលើការធ្វើសមាធិ ការអធិស្ឋាន ការធ្វើកំណត់ហេតុ និងគ្រានៃការគិតពិចារណាដោយខ្លួនឯង និងភាពឯកោ ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានវិធី។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សុបិនអាច និងគួរត្រូវបានមើលឃើញថាជាគ្រឿងអលង្ការដ៏មានតម្លៃ ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយអំពីអ្វីដែលយើងពិតជាមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ សុបិនអំពីការក្អួតឈាមអាចហាក់ដូចជាមិនមានតម្លៃទេ ប៉ុន្តែវាផ្តល់នូវការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់យើង និងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់យើង។

ឥឡូវនេះអាចជាពេលវេលាសម្រាប់អ្នកដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ និងកម្ចាត់បុគ្គលនោះ ឬ ស្ថានភាពដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬស្ត្រេស។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍បែបនេះ ដោយសារតែអ្នកមានអាជីវកម្មមិនទាន់បានបញ្ចប់ជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកត្រូវផ្សះផ្សាជាមួយ។

មិនថាអ្នកស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈណាទេ សូមប្រើវាជាឱកាសដើម្បីរីកចម្រើន និងរៀនពីក្តីសុបិនរបស់អ្នក។