Rizgarkirina kesekî di xewnê de bi gelemperî afirandina hişê weya binhiş e. Lê pir caran ji na, ev wê hesta bicîhbûnê dide we jî heke hûn zanibin ku ew ne rast e. Û eger hûn rojekê ji van rojan rastî vê dîtina balkêş bikevin, çêtir e ku hûn wateya li pişt xewna xwe zanibin.

Ji ber vê yekê, ev tê çi wateyê ku meriv xewnek li wir xilas bike?

Tevî ku rizgarkirina kesekî di xewna xwe de xewnek qehremanî xuya dike - hem di rastiyê de hem jî di xeyala we de, ev di jiyana rast de ne wusa ye. Çima? Ji ber ku xewna lehengiyê bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de hewceyê alîkariyê ne, dibe ku pirsgirêkek heye ku hûn dixwazin jê birevin.

Tevî têgîna neyînî jî, xemgîn nebin ji ber ku wateyên din hene. bi vê xewnê ve girêdayî ye. Dibe ku sembol li gorî awayê xewnê û her weha hêmanên ku di dîtina we de têne xuyang kirin bêne guheztin.

Şîrovekirinên din ên bi vê xewnê re çi ne?

Têmankirina xewn bi piranî bi bûyer û hestên ku di dema xewê de ji hêla mêjiyê we ve têne çêkirin ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn karibin tiştê ku di xewnê de qewimî nas bikin da ku hûn bi alîkariya navnîşa meya jêrîn bi hêsanî wateya wê şîrove bikin.

1. Hûn di jiyana rast de bi pirsgirêkek mezin re mijûl dibin.

Carinan, xewn berevajiyê jiyana weya şiyarbûnê ne, û ev bi nisbetîdema ku hûn xewna xilaskirina yekî dikin derbas dibe. Ji ber vê yekê, heke hûn di jiyana xwe de qonaxek dijwar derbas bûne û ev xewn çêbibe, belkî wextê wê ye ku hûn hêdî hêdî bimeşin û armancên xwe ji nû ve binirxînin.

Sedemên sereke yên barê we çi ne? Ma ew dikare bi alîkariya mirovên li dora we were çareser kirin? Ji bo we girîng e ku hûn xwedî pergalek piştgirî ya bihêz be dema ku meriv pirsgirêkên ku li derveyî kontrola we ne.

Hebûna komek piştgirî ya wekî malbata we, hevalên nêzîk û hevkarên we yên pêbawer wê hêsantir dike hûn van demên dijwar derbas bikin. Ji ber vê yekê, netirsin ku hûn ji kesên ku qîmetê didin we alîkariyê bixwazin.

2. Hûn bêhêvî ne ku ji pirsgirêkekê birevin.

Li gorî şiroveya yekem, ev xewn bi hestên mezin ve girêdayî ye ji ber karesatek xuyangê. Hûn bi hemû hêza xwe hewl didin ku ji rewşa ku dibe sedema tengasiyek mezin ji we dûr bikevin. Lêbelê, tevî ku tengahî û nexwazî ​​​​bibe jî, girîng e ku hûn bi pirsgirêka xwe re rû bi rû bibin.

Xewna we girîngiya nerevîna ji van tengasiyan destnîşan dike. Di şûna wan de, bi kerem û jêhatî bi wan re mijûl bibin. Biceribînin ku hûn di nav tengasiyan de jî hunera xwedan tevgerek aram bikin.

Dibe ku ev çend dem bigire ji bo pratîkê, lê ew pir girîng e, nemaze heke hûn zextê li ser kar bikin. Digel vê yekê, hebûna komek jêhatîbûnên rast dihêlin hûn pirsgirêkên ku têne avêtin birêve bibintu bi rehetî.

3. Tu di navbera tiştê ku tu dixwazî ​​bikî û nekî de diqetî.

Ji ber ku ji te tê xwestin ku bijartinek bikî, tu carî xwe aciz kiriye? Xewna rizgarkirina yekî dikare bi hindek ji jiyana we ve were girêdan ku tê de hûn neçar in ku biryarek dijwar bidin. Ev rewş dikare nerehetiyê û tewra jî fikaran bîne jiyana weya şiyarbûnê.

Ji ber vê yekê, heke hûn di vê rewşê de asê mane, pir tê pêşniyar kirin ku hûn biryara xwe li ser tiştê ku hûn bawer dikin ji bo we çêtirîn e bingeh bikin. Nehêlin hestên ku hûn çawa riya rast ji bo jiyana xwe diyar dikin bigirin. Ji ber ku heke hûn bi tevahî li ser hestên xwe bisekinin, meylek heye ku hûn di pêşerojê de ji hilbijartinên xwe poşman bibin.

4. Hûn ê bi fedakariyên xwe werin xelat kirin.

Eger we karîbû kesekî ji ber mirinê rizgar bike, wê demê ev tê wateya gihîştina armancên we. Li gorî pirtûka xewnê, ev dîtin pir caran diqewime ji bo kesên ku bi hemû hêza xwe hewl didin ku armancek diyarkirî pêk bînin.

Ji ber vê yekê, heke hûn bi dijwarî bixebitin û ji bo temamkirina xwestekek xwe çêtirîn bikin, ew ê nebe dirêj be ku hûn xelatên xwe bistînin. Xewna we destnîşan dike ku hewildanên we dê di demek nêzîk de bêne berdêl kirin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku li wir bisekinin û helwestek erênî bihêlin heta ku hûn li ber dev jê berdin.

Hişmendiya xwe veguherînin tiştek ku ji we razîbûna moralî û aramiya hişê bide we. Berî her tiştî, bi xwe bawer bin û bi wê bawer binhûn dikarin bi ked û xîretê bigihîjin armancên xwe.

5. Dibe ku hûn tijî xwestekên cinsî bin!

Şîrovekirineke din a gengaz a xewnê ji pirtûka xewna navdar a Sigmund Freud derdikeve. Ger we xewna xilaskirina kesekî ku hûn nas dikin, ku ji cinsê dijber e, xilas kir, ew nîşaneyên weya zayendî ya li hember wî mirovî temsîl dike.

Dibe ku hûn bala xwe bidin ku fîşekên xwe berbi astek din ve bibin. Lê bê guman, pê ewle bin ku hûn tenê xwe nedin kesek. Dibe ku fizîkî girîng were hesibandin, lê hîn jî girîng e ku hûn hin sînoran destnîşan bikin. Daxwaza her du aliyan girîng e, ji ber vê yekê wekî lihevkirinek.

Û berî ku hûn ji bîr bikin, wek her gav seksa ewledar bikin. Ger gengaz be, di derbarê rabirdûya xweya zayendî û tewra tercîhên xwe de rastgo bin. Ragihandin û têgihîştina vekirî pir diyarker e, nemaze bi zêdebûna nexweşiyên ku di rêya zayendî re derbas dibin.

6. Pêdivî ye ku hûn wextê xwe rast veqetînin.

Dema ku we di xewnê de zarokê xwe xilas kir, ev yek nîşan dide ku hûn di jiyana rast de bi tiştên din re pir mijûl bûne. Wekî encamek, hûn êdî bi têra xwe wextê xwe bi zarokên xwe re derbas nakin. Û gava ku hûn bi berdewamî îhmalê li zarokê xwe dikin, ev dikare bibe sedema hestên dûr û şikestinên muhtemel.

Ji ber vê yekê, bi qasî ku gengaz be, hewl bidin ku hin wextê malbatê bişkînin. Gelek rê hene ku meriv pêwendiya xwe zêde bike mîna xwarina bi hev re, çûna meşê, xwarinek xwarinê, an jî plansazkirinê.ji gera xwe ya bê. Wekî din, baştir e ku hûn rûtînek ku hûn her du jî bikarin bişopînin biafirînin.

Û, bicîh bikin ku hûn bi berdewamî hezkirin û evîna xwe bi bîr bînin. Dibe ku ev hemû tiştên piçûk ne girîng xuya bikin, lê ev bi rastî rehetî û piştrastiyê didin wan, ku ji bo mezinbûna zarokan pir girîng in.

7. Rewşa we ya aborî dê baştir bibe.

Di vê navberê de, heke we zarokek nenas xilas kir, ev dikare wekî derbasbûna rewşa aborî ya dijwar were şîrove kirin. Xewn di demên bêhêvîtiyê de qasidê hêviyê ye, ji ber vê yekê xweşbîniya xwe winda nekin ji ber ku tiştên çêtir tên.

Û her çend jiholêrakirina xizaniyê pir ne realîst e, hûn dikarin vê rewşa nebaş derbas bikin ger hûn sebir bikin. . Perwerde, ji bo yek, hêmanek girîng e ku ji we re dibe alîkar ku hûn di qada xweya bijartî de pêşbaziyê bikin û têkildar bimînin. Ji xeynî wê, divê hûn fêr bibin ka meriv çawa bêtir hişê xwe vekirî bin.

Pêşkêşiyên nû qebûl bikin ku dê fersendê bide we ku hûn jêhatîbûna xwe xurt bikin. Ji wê zêdetir, divê hûn bala xwe bidin ser mezinbûna xwe û hewl bidin ku serkeftina xwe bi yên din re hevber nekin. Çima? Ji ber ku her kes cûda ye, û her weha dema serketinê jî heye.

8. Pêdivî ye ku hûn tevbigerin ku tenduristiya xwe biparêzin.

Xewn her weha girîngiya lênihêrîna laşê xwe destnîşan dike. Ji hemî adetên xirab zûtirîn dem berdin ji ber ku ew ê di demek dirêj de zirarê bidin tenduristiya we. Gerhûn nebawer in ku hûn ji ku dest pê bikin, dest bi amadekirina xwarinên saxlemtir bikin.

Kalorî û şekirê xwe bisînor bikin û vexwarina alkolê kêm bikin. Di heman demê de pir tê pêşniyar kirin ku hûn bi kirina temrînan bi rêkûpêk çalak bimînin. Û helbet, pir caran bişirîn û dora xwe bi kesên ku enerjiya erênî didin we dorpêç bikin.

9. Te pirsgirêkek afirand ku tu naxwazî ​​çareser bikî.

Di kategoriyek din de, xilaskirina kesek di xewnê de dikare bibe sedema pirsgirêkek ku we bûye sedem. Û ji ber ku hûn naxwazin pirsgirêkê çareser bikin, birêvebirina wê girantir û dijwartir bûye.

Ji ber vê yekê, xewn wekî bîranînek xizmetê dike ku bê guman demek xirab e ku hûn tengahiyên ku we afirandine paşguh nekin. Di vê navberê de berpirsiyariyê bigirin ser xwe û serbilindiya xwe bidin aliyekî da ku tişt ji destê we dernekevin. Her weha hûn dikarin ji kesên têkildar alîkariyê bixwazin ku pirsgirêk di zûtirîn dem de paqij bikin.

10. Hûn bi hemû hêza xwe hewl didin ku kesekî rizgar bikin.

Axir, ev dibe ku şiroveya herî rasteqîn be, lê di heman demê de ya herî rast jî be. Rizgarkirina kesek di xewna xwe de dikare were vê wateyê ku hûn pir hewl didin ku kesek di jiyana rast de xilas bikin. Dibe ku ev yek bi hevaltiyek ku bi guman û sûcdariyê ve girêdayî ye.

An jî dibe ku ew bi endamek malbatê an xizmekî ku hûn pir qîmetê didin wan ve girêdayî be û hûn hêvî dikin ku ew ê biguherin. Ji ber vê xewnê, hûn berdewam dikin ku bawer bikin ku ew ne xirab inmirov, lê belê ew kesên ku tenê riya şaş girtine.

Di jiyanê de, girîng e ku mirov şansê bide ku xeletiyên xwe rast bikin. Danîna vê fersendê dihêle ku ew li ser xeletiyên xwe bifikirin û ji wan re dibe alîkar ku hîn zêdetir bibin. Lêbelê, divê hûn her weha fêr bibin kengê hûn pêwendiyan qut bikin ger van kesan bi berdewamî we bikişîne jêr.

Encam

Rizgarkirina kesek û xetera jiyana xwe her du jî bûyerên kêm in ku hêjayî pesindanê ne. Û gava ku hûn bi vê xewnê re rûbirû dibin, ev dikare ji we re dilxweşiyek berbiçav bide we. Lê ji hestên zûde wêdetir, fêrbûna çawaniya deşîfrekirina vê ezmûnê di jiyana weya hişyar de ferz e.