Гэр бүлийн гишүүдийн тухай зүүдлэх нь зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалж олон янзын сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Хэрэв та ойр дотныхоо хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулна гэж мөрөөддөг бол айж сэрнэ, харин хайртай хүн чинь аз болж байна гэж зүүдлэвэл аз жаргалтай сэрэх болно.

Өнөөдөр бид хөвгүүдийн тухай мөрөөдөлд анхаарлаа хандуулах болно. Эдгээр мөрөөдөл нь харьцангуй түгээмэл байдаг бөгөөд олон хүмүүс хөвгүүдтэйгээ холбоотой янз бүрийн мөрөөдлийн хувилбаруудыг мэдээлдэг. Бид эдгээр зүүдийг судалж, тэдгээрийн цаана байгаа бүх бэлгэдлийн утгыг авч үзэх болно.

Хүүгээ зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

1. Та стресст орсон байна

Хэрэв та хүүгээ уйлж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны далд ухамсараас таныг сэрүүн амьдралынхаа стресс, санаа зовнилоо сайн даван туулж чадахгүй байна гэсэн мессеж байх магадлалтай. Хүүхэд уйлахыг харах нь стресстэй байдаг, ялангуяа хүүхэд таны төрсөн хүү эсвэл охин бол таны амьдралд тохиолдож буй стресс таны гэр бүлтэй огт хамааралгүй байж болно.

Ихэвчлэн ажлын ачаалал байдаг. - холбоотой. Магадгүй та одоо ажилгүй байгаа бөгөөд шинэ ажил олоход хэцүү байсан байх. Ажил хөөцөлдөх нь удаан байх тусам мөнгөгүй байх нь аяндаа стресс үүсгэдэг. Эсвэл та хэтэрхий олон төсөл хэрэгжүүлсэн байж магадгүйТаны ажил, энэ нь таныг хэт их сандарч, сандрахад хүргэж байна.

Та эдгээр зүүд зүүдэлж байгаа нь эдгээр стрессийг тийм ч сайн даван туулж чадахгүй байгаагийн дохио бөгөөд энэ нь таныг түгшүүрээр дүүрэн унтахад хүргэж байна. . Хэрэв та эдгээр санаа зовоосон асуудлаа хурдан даван туулахгүй бол үнэхээр муу зүйлд орж болзошгүй тул ажлын амлалтаа дахин үнэлж, ажил амьдралынхаа тэнцвэрийг эрүүлжүүлээрэй.

2. Таныг гэм буруутайд автсан байна

Бидний саяхан ярилцсантай ижил төстэй нөхцөл байдалд, хэрэв та хүүгээ тайвшруулж чадахгүй байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг гэм буруутайд автаж байгаагийн шинж юм. таны хувийн амьдралд ямар нэгэн зүйл. Энэ нь та сэрүүн амьдралдаа гэм буруутай мэт мэдрэмж төрж, мөс чанар тань таныг засаж залруулах ямар нэг зүйл хийсэн гэсэн үг юм.

Энэ нь жигнэмэгийн савнаас сүүлчийн жигнэмэгээ авахтай адил гэмгүй зүйл байж магадгүй юм. мөн энэ талаар хамтрагчдаа худал хэлэх, эсвэл энэ нь таны харилцаанд үнэнч бус байх гэх мэт үүнээс хамаагүй ноцтой зүйл байж болно. Юу ч байсан таны мөс чанар танд хүнд дарамт болж, та гүн гүнзгий харамсаж байна. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таныг юу ч хийсэн хүүгээ тайвшруулж чадахгүй ийм зүүд зүүдлэхэд хүргэж байна.

Хүүхэд тайвшрах цорын ганц арга зам бол та энэ жинг мөрөн дээрээс чинь салгах юм. нүглээ наминчлах. Худлаа хэлэх нь шударга бус юмхэн ч, ялангуяа таны хайрлах ёстой хүмүүс. Тэд таны гэм бурууг хүлээн зөвшөөрөхөд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх боломжгүй ч ядаж та юу ч байсан өөрийн сэтгэлээ цэвэршүүлсэн байх болно.

3. Та итгэдэг хүмүүстэйгээ илүү их харилцах хэрэгтэй

Хэрэв та хүүтэйгээ гүн гүнзгий, урт удаан яриа өрнүүлэхийг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны далд ухамсараас хамгийн ойр дотны хүмүүстэйгээ илүү их харилцах хэрэгтэй гэсэн мессеж юм. та хамаатан садан, найз нөхөд гэх мэт.

Магадгүй та хаалттай ном бөгөөд ихэнхдээ бодол санаа, асуудал, бэрхшээлээ тагладаг. Энэ бол эрүүл бус хандлага бөгөөд та хүмүүст өөрийгөө нээж, тэдэнтэй юу мэдэрч байгаагаа хуваалцах нь ашиг тусаа өгөх болно. Хуваалцсан асуудал хоёр дахин багасдаг гэсэн үг бөгөөд энэ нь үнэн юм.

Энэ нь таны хайртай байсан ч холбоо тасарсан хүнтэй харилцах харилцаагаа нээх дохио байж болно. Магадгүй та хамаатан садантайгаа удаан хугацааны турш гэр бүлийн маргаантай байсан байх - энэ мөрөөдлөө эргэн холбогдож, харилцаагаа сэргээж эхлэхэд түлхэц өгч магадгүй юм.

4. Амьд байгаа өдөр бүрээ үр дүнтэй өнгөрүүлэх тухай сануулга

Хэрэв та бодит амьдрал дээр бяцхан хүүтэй ч түүнийг ажилтай, эхнэр/нөхөртэй өссөн гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ мөрөөдөл нь магадгүй Тэр ч байтугай түүний хурим болох - энэ нь таны далд ухамсраас амьдрал хэр хурдан өнгөрч болохыг сануулах болно.

Өмнөх зүйлтэй төстэй тэмдэглэл дээр - хэрэв таТа муудалцсаны улмаас ойр дотны хүнтэйгээ одоохондоо ярихгүй байгаа тул түүнийг зогсоож, асуудлаа шийдээрэй. Маргааш юу авчрахыг бид мэдэхгүй бөгөөд энэ гараг дээрх бидний цаг хугацаа хязгааргүй холоос хол байна.

Энэ нь амьдралын чухал талууд, ялангуяа танай гэр бүлийн тухай сануулж байна. Магадгүй та сүүлийн үед хүүхдүүд, найз залуу/охинтойгоо өнгөрөөхөөс илүү их цагийг оффисдоо ажилдаа зарцуулдаг болсон байж магадгүй юм. Та хүүхдүүдээ өсгөж хүмүүжүүлж, хүүхэд насаа тэдэнтэй хамт өнгөрүүлэх ганц л боломж олддог, үүнийг албан тасалгаанд бүү үр.

5. Та өөртөө итгэлгүй байгаагаа мэдэрч байна

Хэрэв та хүүгээ хулгайлсан эсвэл авч явсан гэж мөрөөдөж байгаа бол та бүхэл бүтэн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Зүүдэндээ таны хүү балчир эсвэл өсвөр насны хүүхэд байсан ч хамаагүй таны мах цусыг таны хүсэл зоригийн эсрэг чамаас салгаж авахыг харах нь хэзээ ч сайхан биш байх болно.

Энэ зүүдний утга нь: Та одоо амьдралынхаа тодорхой хэсэгт итгэлгүй байна. Магадгүй та хамтрагчаа алдах эсвэл шаргуу хөдөлмөрлөсөн ажлаа алдахаас айж байгаа байх. Та ямар нэг шалтгааны улмаас ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгнийг хүртэх эрхгүй юм шиг санагдаж магадгүй.

Энэ мөрөөдөл нь амьдралынхаа өөртөө итгэлгүй байгаа хэсэгт илүү шаргуу ажиллаж эхлэх сэдэл өгөх болно. Үгүй бол хүүгээ зүүдэндээ алдсан шигээ алдаж магадгүй.

6.Та амьдралынхаа хяналтыг эргүүлэн авах хэрэгтэй

Хэрэв та хүүгээ үхэж байгаа тухай зүүдэлж/хар дарж зүүдэлж байгаа бол энэ нь муу шинж тэмдэг гэж автоматаар бодох болно. Гэхдээ бүү сандар, учир нь энэ нь таны хүү эсвэл өөр хэн нэгэн удахгүй үхнэ гэсэн үг биш юм.

Ингэж хэлэхэд энэ нь тийм ч сайн шинж биш хэвээр байна. Энэхүү мөрөөдлийн утга учир нь таны амьдралыг хянах чадваргүй байх явдал юм. Магадгүй таны амьдрал таны хяналтаас гадуур янз бүрийн хүчин зүйлээс болж хүнд байдалд байгаа байх. Та яагаад сүүлийн үед замаасаа гарч, оройтохоос нь өмнө зөв замдаа орох шаардлагатай болсон шалтгаанаас үл хамааран.

Нөхцөл байдал хэр хүнд байгаагаас шалтгаалаад мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүсэх талаар бодож болно. , эсвэл та нөхцөл байдлыг өөрөө засах боломжтой. Мөрөөдлөө өөрийгөө шинэ эхлэл эсвэл шинэ бизнес эхлүүлэх сэдэл болгон ашигла.

7. Ирээдүйн сайн шинж тэмдэг

Эцэст нь, хэрэв та хүүгээ амьдралдаа амжилтанд хүрнэ гэж мөрөөддөг бол энэ нь таны амьдралд тохиолдох зүйлсийн сайн шинж юм. Ийм мөрөөдөл нь таны хүү хүсэл мөрөөдлөө биелүүлж, цэцэглэн хөгжиж буйг дүрслэн харуулах тул танд бахархал, аз жаргалаар дүүрэн байх болно.

Сайн тэмдэг нь үүнтэй шууд холбоотой байж магадгүй бөгөөд таны хүү хүүг тань сайн сайхан байна гэсэн үг юм. ойрын ирээдүйд амжилт ба/эсвэл аз жаргал эдлэх болно. Магадгүй танд байгаа байхӨсвөр насны хүү хэд хэдэн чухал шалгалт өгөх гэж байна - энэ нь тэр шалгалтанд сайн байх болно гэсэн дохио байж магадгүй юм. Эсвэл та сургуульд орох анхны өдөр нь дөхөж байгаа хамаагүй бага хүүтэй байж магадгүй - энэ мөрөөдлөө түүнийг таашаал авах болно гэсэн баталгаа гэж ойлгоорой.

Харин энэ утга нь таны хүүтэй ямар ч холбоогүй байж магадгүй юм. бүрэн. Үүний оронд энэ нь таныг өөрийн гэсэн аз/азтай болох гэж байна гэсэн үг юм. Энэ нь ажил дээрээ албан тушаал ахих эсвэл хийсэн зүйлийнхээ төлөө шагнал хүртэх зэрэгтэй холбоотой байж болох юм.

Мөрөөдөл нь хүүхэдтэй байсан ч гэсэн хувийн хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлээ хадгалахыг танд сануулах ёстой. Хүүхдүүдээ урьтал болгож байхдаа амьдралаа хойш тавих нь амархан байж болох ч өөрийн зорилгоо хэзээ ч бүү мартаарай.

Эцсийн үгс

Хүүгийнхээ тухай мөрөөдөх нь аз жаргал, бахархлын мэдрэмжийг төрүүлдэг. Зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан уйтгар гуниг, урам хугарах. Иймээс эдгээр зүүдний нэг чухал бэлгэдлийн утгыг тодорхойлох боломжгүй юм.

Гэсэн хэдий ч бидний янз бүрийн хувилбар, утгыг судалж үзснээр та яагаад маш их мөрөөдөж байснаа илүү сайн ойлгох болно гэж найдаж байна. саяхан хүүгийнхээ тухай.