ဖန်ခွက်တစ်လုတ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအိပ်မက်များသည် နာကျင်စရာ၊ ဖိစီးမှုများပြီး သဘာဝတွင် အိပ်မက်ဆိုးများနှင့်တူသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေကာ ချွေးအေးဖြင့် နိုးထစေကာ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ကုန်ဆုံးရန် ကြိုးစားနေစဉ်တွင်ပင် စောင့်ဆိုင်းနေနိုင်သည်။

မင်းပါးစပ်ထဲက ဖန်ခွက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက ပျော်စရာကောင်းတယ်။ သို့သော် ထိုအိပ်မက်များက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကား အဘယ်နည်း။

အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အိပ်မက်ကဲ့သို့ ဟောင်းနွမ်းနေသည့် အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ယဉ်ကျေးမှု၊ နိုင်ငံများနှင့် ဘာသာတရားများပေါ်တွင် ပျံ့နှံ့သည်။ အကြိမ်များစွာ သတိလစ်နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ပြသထားသော ရုပ်ပုံများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ် သို့မဟုတ် မြင့်မားသော မိမိကိုယ်ကို ပြောဆိုခြင်းဟု ယူဆကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်လမ်းညွှန်များနှင့် ဘိုးဘေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောအချိန်ဖြစ်သည်ဟု အခြားသူများက ယုံကြည်ပေမည်။ ဟောပြောခြင်းကို မည်သူက ကြိုးစားအားထုတ်နေပါစေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များ၏ နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေရန် ဖြစ်ပေါ်စေသည့် တကယ့်အစစ်အမှန် ပြောပြခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ရှေးခေတ်လူ့အဖွဲ့အစည်းများစွာသည် ၎င်းတို့၏ ဆုံးဖြတ်ချက်ချရာတွင် ရှေ့သို့ တွန်းအားပေးရန် အိပ်မက်များပေါ်တွင် မူတည်ကာ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို အိပ်မက်မက်ပြီးနောက် ဘဝနယ်ပယ်အသီးသီးတွင် အကြံဉာဏ်ပေးမည့် ယဇ်ပုရောဟိတ်မင်း သို့မဟုတ် နတ်ဆရာကဲ့သို့သော လူတစ်ဦးရှိထားသည်။

ဖန်ခွက်စားခြင်းအတွက် မတူညီသောအိပ်မက်များ

အိပ်မက်များသည် တစ်ခုတည်းသောလုပ်ဆောင်ချက်လောက် မရိုးရှင်းပါ။ ဤနေရာတွင် အဖြစ်အများဆုံး အိပ်မက်များအပါအဝင် ပါးစပ်အိမ်မက်များတွင် ဖန်ခွက်ပုံစံအမျိုးမျိုးကို စုစည်းထားပါသည်။

၁။ အိပ်မက်ဖန်ခွက်အပြည့်ပါတဲ့ ပါးစပ်အကြောင်း

သင့်မှာ ဖန်ခွက်အပြည့်ရှိတဲ့ ပါးစပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် ထိန်းချုပ်မှုကင်းမဲ့ခြင်းရဲ့ သင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။ ထိခိုက်လွယ်သောအကြောင်းအရာများအကြောင်း တစ်စုံတစ်ဦးအား သင်မသိလိုက်ဘဲ ပေးလွန်းသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဖန်ခွက်အပြည့်ပါတဲ့ ပါးစပ်က သင့်ကို ကြိုးကိုင်ဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း ပြောနေတာ ဒါမှမဟုတ် သင်အဆင်မပြေမှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရတယ်လို့ ပြောနေနိုင်ပါတယ်။

၂။ ဖန်ခွက်ဝါးခြင်း အိပ်မက်

ဖန်ခွက်ဝါးခြင်း၊ ကြေကွဲနေသော ဖန်ခွက်ကို ဝါးခြင်း သို့မဟုတ် ချွန်ထက်သော ဖန်ခွက်ကို ဝါးခြင်းတို့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဂုဏ်ယူခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ကွဲနေတဲ့ဖန်ခွက်ကို ကိုက်ပြီး နာကျင်မှုကို သက်သာစေမယ့်အစား တံတွေးထွေးပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် နာကျင်အောင်လုပ်တာ ပိုကောင်းပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင်သည် အခြေအနေတစ်ခုနှင့် စပ်လျဉ်း၍ သင့်မာနနှင့် မာနကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သက်သေပြပြီး ရှေ့သို့ ဆက်လှမ်းနိုင်ရန် ဖြစ်သည်။ ဖန်ခွက်ကို ထွေးထုတ်လိုက်ပါ။

၃။ ဖန်ခွက်အောင့်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဖန်ခွက်ကို ရှူရှိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လည်ချောင်းမှ ဖန်ခွက်များကို ဆွဲထုတ်ခြင်း အိပ်မက်သည် သင်ပြောနေသည့်အရာများသည် အခြားသူများကို ထိခိုက်နစ်နာစေသည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီအိပ်မက်က မင်းစကားမပြောခင် စဉ်းစားဖို့နဲ့ မင်းရဲ့စကားတွေအပေါ် သက်ရောက်မှုအပေါ် တခြားသူတွေရဲ့ ထင်မြင်ယူဆချက်တွေကို တန်ဖိုးထားဖို့ ပြောနေတာ။

၄။ ဖန်သွားများ ပါးစပ်အပြည့်ရှိခြင်း အိပ်မက်

ဖန်သွားများ ပြည့်နေသော ပါးစပ်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် လူများနှင့် ဆက်ဆံရေး ညံ့ဖျင်းသော လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဖန်ထည်ပစ္စည်းများအကြောင်း ဤအိပ်မက်သည် လက်တွဲဖော်၊ သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။အဖွဲ့ဝင်။

သင့်ခံစားချက်များကို ပြောပြရမည့်အချိန်များတွင် မှန်သွားများသည် ထိလွယ်ရှလွယ်နှင့် ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ရန်ပျက်ကွက်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုပါသည်။ ဒါက သင်ထင်ထားတာထက် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က လူတွေကိုရော သင့်ကိုယ်သင်ပါ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။

၅။ ဖန်ခွက်ကို ဖွဖွသောက်နေတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်

ဒီအိပ်မက်ဟာ ဖန်ခွက်ကို ဖွဖွဖွေနေသူ ဘယ်သူလဲပေါ်မူတည်ပြီး အဓိပ္ပါယ်ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

• ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်း

ဤအိပ်မက်သည် အကူအညီမဲ့ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းသည်။ ဤလူသည် ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရပြီး ၎င်းတို့၏ အကူအညီနှင့် အကြံဉာဏ်များ လိုအပ်ကြောင်း ဖော်ပြရန် ပို၍ပင် အခက်တွေ့နေပါသည်။ လိုအပ်သည့်အခါ အကူအညီတောင်းရန် အမြဲတမ်း အဆင်မပြေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ အဆင်ပြေကြောင်း သေချာစေရန် သင့်သူငယ်ချင်းများကို စစ်ဆေးပါ။

• သူစိမ်း

သင့်အသိုင်းအဝိုင်းက ဒုက္ခရောက်နေနိုင်တယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ကမ္ဘာကြီးရဲ့ အခြေအနေက သင်ထင်ထားတာထက် ပိုလာနေတယ်။ ဤအချိန်သည် စုစည်းပြီး ပြန်လည်ပေးအပ်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်။ နည်းဗျူဟာကောင်းများ သို့မဟုတ် ပရဟိတလုပ်ငန်းအချို့ကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် ကြိုးစားရန် သင့်ရပ်ရွာ၊ ရပ်ကွက်၊ ကျောင်း၊ သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင်သို့ ဆက်သွယ်ပါ။

၆။ ဖန်ခွက်များ ပါးစပ်အတွင်း ကွဲထွက်သွားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ပါးစပ်ထဲတွင် ဖန်ခွက်ကွဲသွားခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏ ရည်မှန်းချက် ကြီးမားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်သည်။

သင်ဝါးနိုင်တာထက် ပိုကိုက်သွားနိုင်တယ်။ ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကို ညွှန်ပြတတ်တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင် အလုပ်အလွန်အကျွံလုပ်ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် မကြာသေးမီကမှ စိတ်ဖိစီးမှုများ ကြုံတွေ့နေနိုင်သည်။သင်ထင်ထားတာထက် ကိုင်တွယ်ရ ပိုခက်ကြောင်း သက်သေပြထားတဲ့ တာဝန်သစ်တွေကို ထမ်းဆောင်ပါ။

၇။ ဖန်ခွက်ကို ပါးစပ်ထဲက ဆွဲထုတ်တဲ့ အိပ်မက်

ဒီအိပ်မက်ဟာ အဓိပ္ပါယ်ကွဲလွဲနိုင်ပြီး မတူညီတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဤအရာများသည် ပိုမိုအဖြစ်များသော အရာများဖြစ်သည်-

• သင့်ဒေါသကို ထိန်းချုပ်ပါ

ဤအိပ်မက်သည် သင့်ဒေါသကို အပြောင်းအလဲမြန်ပြီး ပြင်းထန်လွန်းသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ မကြာသေးမီက။ ပြီးခဲ့သော ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်၏ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုများကို ပြန်ကြည့်ကြည့်ပါ။ မင်းရဲ့ ပြတ်ပြတ်သားသားက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အတွက် မင်းရဲ့ဒေါသနဲ့ ဒေါသကို ဘယ်လိုထိန်းချုပ်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာပါ။

• ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် စွန့်လွှတ်ခြင်း

သင့်ပါးစပ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းမှ ဖန်ခွက်ကို ဆွဲထုတ်ခြင်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို နောက်ဆုံးတွင် ဖယ်ရှားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အရာတွေကို လွှတ်ထားဖို့ သင်ယူခြင်းရဲ့ ခရီးစဉ်နဲ့ နောက်ဆုံးမှာ သင်နဲ့အတူ သယ်ဆောင်လာတဲ့ အလေးချိန်ကို လျှော့ချခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းရဲ့ သင်္ကေတဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဤအိပ်မက်သည် စိတ်ချမှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်၊ ခွင့်လွှတ်ရန်နှင့် ရှေ့ဆက်ရန် ရွေးချယ်ရာတွင် သင်သည် မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။

• မွေးဖွားခြင်းနှင့် ပြန်လည်နုပျိုခြင်း

ဤအဓိပ္ပာယ်သည် သင့်ပါးစပ်ထဲမှ ဖန်ခွက်ကို ဆွဲထုတ်ခြင်း၏ ယခင်အိပ်မက်အနက်နှင့် အနည်းငယ်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအချိန်သည် သင့်ဘဝရည်မှန်းချက်များဆီသို့ ချဉ်းကပ်ရန် နည်းလမ်းအသစ်များကို ပြန်လည်စဉ်းစားရမည့်အချိန်ဖြစ်သလို အသစ်သောအရာများကို လေ့လာသင်ယူရန်နှင့် အောင်မြင်မှုအသစ်များကို အာရုံစိုက်ရန် အချိန်သစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသစ်အဆန်းစတင်ခြင်းကို သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။သင့်ဘဝတွင်၊ သင့်လမ်းကြောင်းမှန်သို့ ဦးတည်နေကြောင်း စိတ်ချပါ။

• စိတ်ခံစားမှု ဖိနှိပ်ခံရခြင်း

သင့်ပါးစပ်မှ ဖန်ခွက်ကို ဆွဲထုတ်ခြင်းသည် သင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မှု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များ ဖြစ်သည့် လက္ခဏာတစ်ရပ် ဖြစ်နိုင်သည် မဆုံဖြစ်ကြပါ။

အိမ်မက်ထဲတွင် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်များ

၁။ ပါးစပ်ထဲတွင် ဖန်ခွက် အိပ်မက်ဟု အစ္စလမ်ဘာသာတွင် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်

အစ္စလာမ့်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များအရ ပါးစပ်ထဲတွင် ဖန်ခွက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စိုးရိမ်စိတ်၊ ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ကွဲကြေနေသော ဖန်သားပြင်ဆိုသည်မှာ ဤခံစားချက်များသည် သေးငယ်ပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သောကြောင့် စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမဟုတ်ပေ။ အစ္စလမ်ဘာသာတွင် ကွဲနေသော ဖန်ခွက်သည် သင့်အား နိုးကြားလာချိန်တွင် သင့်အပေါ်ထားရှိသော စည်းကမ်းများနှင့် ကန့်သတ်ချက်များကို ချိုးဖောက်လိုသော ဆန္ဒ၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

Glass သည် အမျိုးသမီးများ၏ သင်္ကေတအဖြစ်လည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး ကိုယ်ဝန်ရှိခြင်းသတင်းနှင့် ဘဝသစ်နှင့် မကြာခဏ ဆက်စပ်နေပါသည်။ ကွဲနေသော ဖန်ခွက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိခင်အသစ် သို့မဟုတ် မိခင်လောင်းများအတွက် အခက်အခဲအချို့ရှိမည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သန္ဓေသားကိုယ်တိုင်ကိုလည်း အမှတ်အသားပြုနိုင်ပြီး သန္ဓေသား၏ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါသည်။

၂။ ခရစ်ယာန်ဘာသာတွင် ပါးစပ်ထဲတွင် အိပ်မက်ဖန်ခွက်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်

ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွင် နှစ်ထပ်ရှိသည်။ ခရစ်ယာန်ဘာသာပြန်ဆိုချက်များအရ ဖန်ခွက်ကွဲသွားခြင်း သို့မဟုတ် ဖန်ခွက်စားခြင်း အိပ်မက်ဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခြင်းသည် အန္တရာယ်၏လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်ချက်ချင်းသတိထားရမည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်ပြုလုပ်ရမည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ သို့မဟုတ် မည်သည့်အရာကိုမဆို ညွှန်ပြနိုင်သည်။မင်းရဲ့တည်ငြိမ်မှုကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်တဲ့ စွမ်းအားရှိတယ်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် မသေချာမရေရာမှုများ၊ သို့မဟုတ် အချို့သောရွေးချယ်မှုများနှင့်ပတ်သက်၍ မသေချာပါက အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်က မင်းကို စွန့်စားတာဟာ အမြဲတမ်း မဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် သတိရှိဖို့ ပြောထားတယ်။ သင်ရွေးချယ်မှုသည် အခြားသူများ၏ တည်ငြိမ်မှုကိုလည်း ထိခိုက်နိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ သေးငယ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုသည် အရာအားလုံးကို ကောင်းမွန်အောင် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ တည်ငြိမ်မှုအမျိုးအစားက အသက်ရှူကြပ်သလိုခံစားရတဲ့ အခြေအနေမှာ လက်ရှိပိတ်မိနေတယ်လို့ ခံစားရရင် ဒါမှမဟုတ် ပိတ်မိနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒီအိပ်မက်က အရာတွေကို လှုပ်နှိုးရမယ့်အချိန်ရောက်ပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

သင်ရွေးချယ်မည့်အန္တရာယ် မည်သို့ပင်ရှိစေကာမူ၊ အထူးသဖြင့် သင့်ရွေးချယ်မှုများကြောင့် အကူအညီမဲ့သူများ သို့မဟုတ် ကလေးများသည် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးတွင် အန္တရာယ်ကင်းစွာရှိနေရန် မမေ့ပါနှင့် သတိဖြင့်လုပ်ဆောင်ပါ။

ယေဘူယျ အဓိပ္ပါယ်မှာ ဖန်ခွက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် ဤအိပ်မက်၏ အဓိပ္ပာယ်မှာ သတိပေးချက်အဖြစ် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင် စိတ်ခံစားမှုများ၊ အတွေးများနှင့် ဆန္ဒများနှင့် ပတ်သက်၍ သတိပေးချက်အဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လာမည့်ရွေးချယ်မှုများအတွက် အတုအယောင်အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင်ပြောသောအရာများကို သတိထားရန်နှင့် အခြားသူများအပေါ် သင်ပြုမူပုံတို့ကိုလည်း သတိပေးနိုင်သည်။

သင့်ပါးစပ်ထဲရှိ ဖန်ခွက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အကူအညီတောင်းရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ပြောပြခြင်း နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ကြုံတွေ့နေရသော အခက်အခဲများနှင့် အတားအဆီးများနှင့် သင့်အတွက် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ပါဝင်ပြီး ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြင့် ပြန်လည်ပေးအပ်သည်။

မင်းအိပ်မက်တွေက မင်းရဲ့နိုးထတဲ့ဘဝကို ထင်ဟပ်နေပုံ

မင်းအိပ်မက်တွေက အစွမ်းထက်တဲ့ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး မင်းနိုးထလာတဲ့ဘဝရဲ့ အတွေးတွေ၊ စိတ်ခံစားမှုတွေ၊ ခံစားချက်တွေကို မင်းဆီဘာသာပြန်ပေးတဲ့ ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ပါ။ မသိစိတ်။ အချို့သောအချိန်များတွင် ယင်းတို့သည် နက်ရှိုင်းသောကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ကံမကောင်းမှုနှင့် သင့်နိုးကြားမှုဘဝတွင် မိမိကိုယ်ကို သံသယစိတ်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အခြားအချိန်များတွင် ၎င်းတို့သည် ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ ရောင့်ရဲခြင်းနှင့် ချမ်းသာခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်သည်။ သတိပေးချက် သို့မဟုတ် ကြိုတင်သတိပေးချက်များအဖြစ် သင့်ထံရောက်လာနိုင်သည့် အိပ်မက်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။