Xewndana li ser devê şûşek dikare pir acizker be. Carinan ev xewn di xwezaya xwe de bi êş, stres û mîna kabûsê ne. Ew dikarin me nerehetiyê bihêlin, me di nav xwêdana sar de şiyar bikin, û tewra jî dema ku em hewl didin ku roja xwe bidomînin, bimînin.

Xewna li ser camê di devê xwe de ji bilî kêfê tiştek e. Lê, xewnên weha dikarin çi wateyê bidin?

Şîrovekirina xewnê çi ne?

Şirovekirina xewnan pratîkek e ku hema hema bi qasî xewnan kevn e. Ew li ser çand, welat û olan dirêj dibe. Gelek caran, wêneyên ku ji me re têne xuyang kirin dema ku em bêhiş in, têne fikirîn ku hişê meya binehiş an xweya bilind a ku ji me re diaxive. Dibe ku yên din bawer bikin ku ev yek carî ye ku rêberên giyanê me û bav û kalên me dikarin bi me re têkilî daynin. Bêyî ku kî hewl dide ku bêjeyê bike, ew gotina rastîn bixwe ye ku dihêle em li wateya kûr a xewnên xwe bigerin.

Gelek civakên kevnar bi xewnan ve girêdayî bûn da ku wan di biryargirtinê de pêş bixin an jî kesek diyarkirî mîna Serokkahîn an şaman hebûn ku piştî xewna wan li ser deverên cihêreng ên jiyanê şîretan dikir.

Xewnên cihê yên di derbarê xwarina şûşê de

Xewn qet bi qasî yek kiryarê hêsan nînin. Li vir me çend guhertoyên cihêreng ên camê di xewnên devê de kom kirine, di nav de xewnên herî gelemperî yên bi vî rengî.

1. Xewnli ser devê tije cam

Xewna ku devê we tijî cam heye bi gelemperî kêmbûna kontrolê nîşan dide. Ew dikare were vê wateyê ku we bi nezanî di derheqê mijarên hesas de pir agahdarî daye kesek. Devê tijî cam di heman demê de dibe ku ji yekî re bibêje ku hewl dide we manîpule bike, an ku hûn bi astengiyan re rû bi rû ne.

2. Xewnên şûştina camê

Xewna ku hûn camê dixûnin, şûşê dişkênin, an camên tûj diqulipînin, hemî nîşaneyên serbilindiyê ne. Hûn tercîh dikin ku cama şikestî bixwin û di vê pêvajoyê de xwe biêşînin, ne ku hûn wê tif bikin û xwe ji êşê xilas bikin. Ev nîşana wê yekê ye ku hûn hewce ne ku dev ji serhişkî û serbilindiya xwe ya di derheqê rewşek diyar de berdin, da ku hûn bikarin pêşde biçin. Tif bike camê!

3. Xewnên xeniqandina camê

Xewna xeniqandina camê yan jî derxistina perçeyên camê ji qirika xwe dikare nîşana wê yekê be ku tiştên ku hûn dibêjin ji kesên din re zirarê dikin. Ev xewn ji we re dibêje ku hûn berî ku hûn biaxivin bifikirin, û li ser bandora ku peyvên we li ser wan dikin qîmetê bidin ramanên kesên din.

4. Xewnên ku devê wan tije diranên cam in

Xewna ku devê wî tije diranên cam be dikare nîşana danûstendina nebaş a bi kesên jiyana we re be. Ev xewna li ser tiştên cam dikare li ser hevalek, hevalek an malbatek beendam.

Diranên cam di wan kêliyên ku divê hûn li ser hestên xwe bipeyivin de şikestî û têkçûna bi rêkûpêk nîşan dide. Dibe ku ev ji ya ku hûn difikirin zêdetir bandorê li mirovên li dora we û her weha hûn jî bike.

5. Xewnek li ser yekî din ê ku li şûşê xeniqîne

Ev xewn dikare bi wateya xwe ve girêdayî be li gorî kesê ku li camê xeniqîne kî ye.

• Hevalê nêzîk

Ev xewn hestek bêçaretiyê derdixe holê. Ev kes di demeke dijwar re derbas dibe û hîn zêdetir zehmetiyê dikişîne ku hewcedariya xwe ya bi alîkarî û şîretan bîne ziman. Hevalên xwe kontrol bikin da ku hûn pê ewle bibin ku ew baş in, ji ber ku dibe ku ew her gav ne rehet bin ku gava hewce bike alîkariyê bigihînin.

• Xerîb

Dibe ku civata we êşê dikişîne, an jî rewşa dinyayê ji ya ku hûn difikirin zêdetir digihîje we. Ev demek bêkêmasî ye ku meriv birêxistin bike û vegere! Xwe bigihînin civat, tax, dibistan, an cîhê kar da ku hewl bidin ku hin taktîkên baş an xêrxwaziyê bicîh bînin.

6. Xewnên ku cam di devê we de dişkênin

Xewna ku şûşeyek di devê we de bişkîne dibe ku nîşana azweriya we ya zêde be.

Dibe ku we ji ya ku hûn nekarin bixwin pirtir gez kirine. Ev xewn bi gelemperî rewşek di derbarê kariyera we de destnîşan dike. Dibe ku hûn ji ber zêdexebata xwe, an ji van demên dawî de stresê bibîningirtina berpirsiyariyên nû yên ku îsbat kirine ku ji ya ku we di destpêkê de difikirî dijwartir e hilgirtin.

7. Xewna ku camê ji devê xwe derdixe

Ev xewn di wateya xwe de cûda dibe û gelek şîroveyên cûda hene. Li vir hinek ji yên gelemperî hene:

• Kêşeya xwe kontrol bikin

Ev xewn dikare nîşana wê yekê be ku hêrsa we pir nebaş û tund e. paşî dem. Biceribînin ku hûn di van du hefteyên borî de li têkiliyên xwe binêrin. Fêr bibin ka meriv çawa hêrs û hêrsa xwe kontrol bike, ji ber ku bêpergaliya we dikare bibe sedema zirara kesek.

• Befûkirin û berdan

Kişandina şûşê ji dev an qirika xwe dikare bibe nîşanek ku di dawiyê de tiştê ku we aciz kiriye were rakirin. Ew dikare bibe sembola rêwîtiya we ya fêrbûnê ku hûn tiştan bihêlin, û di dawiyê de giraniya tiştê ku we ewqas dirêj bi xwe re hilgirtiye xwarê an jêbirin.

Ev xewn dikare bibe nîşana pêbaweriyê, û ku we bijartina rast kir ku hûn bibaxşînin û pêşde biçin.

• Ji nû vebûn û nûbûn

Ev wate hinekî bi şîroveya xewna berê ya derxistina camê ji devê xwe ve girêdayî ye. Ev demek e ku hûn rêyên nû yên nêzîkbûna armancên xwe yên jiyanê ji nû ve binirxînin, û her weha demek nû ye ku hûn ji fêrbûna tiştên nû re vekirî bin û li ser destkeftiyên nû hûr bibin. Ev dikare destpêkek nû sembolîze bikedi jiyana xwe de, û pêbaweriya ku hûn di riya rast de diçin.

• Hestkirina bi hestyarî

kişandina camê ji devê xwe jî dibe ku nîşanek be ku hûn bi hestyarî têne çewisandin, an ku hewcedariyên we yên hestyarî pêk nayên.

Cameya di devê xewnê de wateyên olî

1. Wateya xewna cam di devê îslamê de

Xewna cam di dev de li gorî şîroveyên îslamî dikare nîşana fikar, stres, an depresyonê be. Cama şikestî tê vê wateyê ku ev hest ne sedemek xemgîniyê ne, ji ber ku ew piçûk in û dibe ku bi demê re biçin. Di Îslamê de cama şikestî bi gelemperî sembola xwestina şikandina rêgez û tixûbên ku di jiyana weya hişyar de li ser we hatine danîn e.

Glass di heman demê de dibe sembola jinan û bi gelemperî bi nûçeyên ducaniyê û jiyana nû ve girêdayî ye. Xewna şûşeya şikestî dikare bibe nîşanek ku dê ji bo dayikek nû an dayikek paşerojê hin dijwarî hebin. Ew dikare fetus bixwe jî sembolîze bike, û ku tenduristiya fetus di xetereyê de ye.

2. Wateya xewna şûşe di devê de di Xirîstiyantiyê de

Di vê şîroveyê de dualîbûnek heye. Li gorî şîroveyên xiristiyan, şûşeya şikestî ya di devê de an xwarina xewna camê de dikare bibe nîşanek xetereyê, û tiştek ku bala weya tavilê hewce dike. Ev dikare îşaret bide her biryarên ku divê hûn bidin an tiştekku xwedî wê hêzê ye ku aramiya we tehdîd bike.

Carinan tirs û nezelaliya nezanînê, an nebawerbûna li ser hin hilbijartinan dikare xeternak hîs bike. Ev xewn ji we re dibêje ku rîskek her gav ne xirab e, lê hişyar bimînin. Hilbijartina ku hûn dikin dibe ku bandorê li aramiya yên din jî bike.

Ji hêla din ve, biryarek piçûk dikare her tiştî berbi çêtir biguhezîne. Û heke hûn dibînin ku niha xwe di rewşek dagirtî an asê de hîs dikin ku celebê aramiyê xeniqîne, ev xewn dikare bibe nîşanek ku ew dem e ku tiştan bihejînin.

Ji xetereya ku hûn hildibijêrin bila bigirin jî, ji bîr mekin ku hûn di tevahiya pêvajoyê de ewle bimînin û bi hişyarî tevbigerin, nemaze heke mirovên bêçare an zarok di xetereya bandorkirina bijartinên we de bin.

Xewna cama di dev de wateya giştî

Bi giştî, wateya vê xewnê şirovekirina wê wekî hişyariyek e. Ew dikare di derbarê hest, raman û daxwazên we de wekî hişyariyek xizmet bike. Di heman demê de ew dikare wekî metaforek ji bo hilbijartinên pêşeroj jî xizmet bike, ji we re dibêje ku hûn ji tiştên ku hûn dibêjin û çawa li hember kesên din tevdigerin hişyar bin.

Xewndana li ser camê di devê we de dikare bi tirsa we ya ji gihandina alîkariyê, an ji bo xwe axaftinê ve girêdayî be. Di heman demê de ew dikare zor û zehmetî û astengiyên ku civaka we pê re rû bi rû ye û hewcedariya wan a bi we re nîşan bidetevlî kirin û bi kiryarên xizmetê vegere.

Xewnên we çawa jiyana weya şiyarbûnê nîşan didin

Xewnên we amûrek hêzdar û pisporek e ku raman, hest û hestên jiyana weya şiyarbûnê wergerîne nav we. binhiş. Hin carinan ev dikarin di jiyana weya şiyarbûnê de hestên tirsa kûr, xem, bextewarî û xwebaweriyê sembol bikin. Carinên din dibe ku ew nîşanên şahî, dilxweşî û bextewariyê bin. Di heman demê de beşek ji xewnan jî hene ku dikarin wekî hişyarî an pêşdîtin ji we re werin.