Masasku waa kuwo aan lugo lahayn, xamaaratada hilibka cuna oo ka tirsan qoys ka kooban ilaa 4,000 oo nooc. Noocyadaasi waxay u dhaxayn karaan dhowr inji ilaa in ka badan labaatan cagood. Waxaad ka heli kartaa qaarad kasta, marka laga reebo Antarctica, iyo sidoo kale jasiirado waaweyn oo laga reebo Ireland, Hawaii, iyo jasiiradaha New Zealandiyaga oo suntooda u adeegsanaya inay dilaan ugaadhsigooda ee aanay difaac u ahayn. Si kastaba ha ahaatee, abeesadu weli waa mid ka mid ah xayawaanka loogu cabsida badan yahay meeraha, dadka badankiisuna waxay ka cabsadaan marka mid ka mid ah uu yimaado hortooda.

Laakin, ma jiraan macne kale oo qarsoon oo ka dambeeya muuqaalka masku jidkaaga? Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa muhiimada ay leedahay in aad aragto mas jidkaaga ku jira, waxa aad ka filan karto, iyo waxa aad u baahan tahay inaad ka fiirsatid.

1>

macnaha in aad jidkaaga ku aragto mas. Waxay aaminsan yihiin in maadaama abeesadu ay yihiin xayawaan khatar ah oo khiyaano leh, waxay ula jeedaan oo kaliya in wax xun ay ku dhici doonaan. Iyadoo tafsiiryadani ay qayb ahaan run yihiin, ma sheegaan sheekada buuxda ee ku saabsan macnaha maska.

Abeesada ayaa sidoo kale caan ku ah inay daadiyaan maqaarkooda xilli kasta. Tani waxay inta badan calaamad u tahay isbeddel, isbeddel, ama xitaa dib-u-dhalasho guud. Dhaqamada qaarkood, abeesooyinka ayaa si wanaagsan loo ixtiraamaa iyoxitaa waxaa loo arkaa calaamado nasiib wanaag ah. Si kastaba ha ahaatee, abeesadu aad ayay ugu badan yihiin aduunka oo dhan waxaana jira khuraafaad iyo sheeko-xariiro aan lasoo koobi karin oo ku saabsan la kulanka hal.

Ma aha in la xuso in kulanka abeesadu uusan u baahnayn inuu ahaado mid jireed. In aad ku aragto mas jidkaaga ku jira adigoo riyoonaya waxay yeelan kartaa macno aad uga duwan sidii aad ula kulmi lahayd nolosha dhabta ah. Intaa waxaa dheer, abeesooyinka sidoo kale waa qayb weyn oo ka mid ah ruuxa.

Halkan waxaa ah macnaha ugu caansan ee lagu arko mas jidkaaga:

> 1. Waa Waqtigii Isbeddelka

Sida aan hore u soo sheegnay, abeesooyinka waxaa inta badan loo arkaa calaamad isbeddelka sababtoo ah waxay daadiyaan maqaarka. Haddaba, haddii aad la kulanto abeeso adiga oo lugeynaya, caalamku waxa uu isku dayayaa in uu kuu sheego in la joogo waqtigii isbedelada noloshaada.

Isbeddeladani waxay noqon karaan kuwo yar ama weyn. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad wax ka bedesho caadooyinka noloshaada, sida inaad noqoto qof firfircoon oo si wanaagsan wax u cuna, si aad u horumariso caafimaadkaaga. Isbeddellada sidoo kale waxay ka iman karaan kuwa dibadda ah. Qof ayaa laga yaabaa inuu ku siiyo shaqo cusub, ama waxaa laga yaabaa inaad lumiso shaqadaadii hore. Waxa laga yaabaa in aad joojiso xidhiidh muhiim ah ama aad samaysato mid cusub oo noloshaada qeexi doona Haddii aadan taas ka warqabin, waxaa laga yaabaa inaad lumiso fursad weyn ama ay kugu qabato war degdeg ah. Ku kalsoonow sayidkii kala guurka una diyaar garow wax kasta oo iman kara.

2. Su'aal Go'aamadaada

>Weligaa waxaad soo martay waddo, waxaad la kulantay mas, oo waxaad is tidhi, "Maxaan ka doortay inaan waddadan soo dego intii aan mid kale ka soo dego?" Haddi ay arintu sidaas tahay, waxa laga yaabaa in kulanka abeesadu uu kuugu faa'iido badnaan lahayd intii aad moodaysay.

Markaad la kulanto abeeso oo aad isla markiiba waydiiso ama xitaa ka shallaayto go'aanka aad ku raacday wadadan calaamad u ah go'aan qaadashada su'aasha. Haddii aad ka fekereyso laba doorasho oo kala duwan oo aad u janjeerto mid ka mid ah labada, dhab ahaantii waxay noqon kartaa mid khaldan.

Maskaas jidkaaga ku jira ayaa laga yaabaa inuu isku dayayo inuu ku tuso in doorashadaadu aanay fiicnayn, oo aad u baahan tahay inaad dib u eegto. Haddii kale, doorashadaas khaldan waxay ku soo noqon kartaa inay ku "qaniinto"

3. Ha degdegin

>

Macne kale oo caan ah oo calaamad u ah kulanka abeesada waa in la iska ilaaliyo degdega. Masku si tartiib ah oo dulqaad leh ayuu hareeraha u gurguuranayaa sababtoo ah waxay indhaha ku hayaan yool gaar ah. Si la mid ah abeesada oo kale, waa inaad sidoo kale ka fogaataa go'aanada degdega ah.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka aad ku dhufatid shimbir markaad baabuur wadid? (8 Macnaha Ruuxa)

Inta badan, dadku waxay rabaan inay wax qabsadaan. Waxay ku degdegaan hawl maalmeedka si ay si degdeg ah u dhammaystiraan oo ay ugu gudbaan waxyaabo cusub. Si kastaba ha ahaatee, dhaqankani had iyo jeer maaha mid ku habboon. Marka aad si joogto ah ugu dadaasho inaad dhammayso hawlaha, waxa aad inta badan seegtaa khibradaha qaarkood ee dhici kara marka aad gaabisowaxay aad ugu nugul yihiin inay khalad sameeyaan. Khaladaadka ugu badan ee dadku sameeyaan nolol maalmeedkooda waxay dhacaan sababtoo ah aad bay u degdeg badan yihiin oo way iloobaan ama seegaan tafaasiil yar. Haddaba, ka qaad abeesada waxyi, kaas oo si tartiib ah oo joogto ah ugu socda yoolkiisa. Waxoogaa tartiib u dhig oo khibrad nolosha intaad dhaafin lahaydeen.

>

4. Dulqaadku ma sina caajisnimada

Inkasta oo la samro oo wax layareeyo ay tahay akhlaaq aad u wanaagsan, waa inaadan ku wareerin caajisnimo. Masku wuxuu ka soo muuqdaa jidkaaga si uu u xasuusiyo inuu u gaabiyo laakiin sidoo kale ka fogow caajisnimada.

Si kasta oo aad nolosha ugu horumarto si degdeg ah ama tartiib tartiib ah, waa inaad mar walba eegtaa inaad horay u socotid halkii aad dib u dhici lahayd. Ku tiirsanaanta isla caadooyinka xun xun maalin kasta waxay kuu horseedi kartaa inaad ku dhacdo jawi raaxo leh oo kuu horseedi kara caajisnimo.

Haddii caajisnimada aad yeelato, inta badan way adag tahay inaad ka gudubto oo aad mar kale noqoto mid wax soo saar leh. Taas macneheedu waxa weeye in aad fadhiid doonto halkii aad ka fiicnaan lahayd, waxaana laga yaabaa inaad waydo dhawr fursadood oo nolosha ah.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka guumaysku ka gudbo jidkaaga? (11 Macnaha Ruuxa) 5>5. Iska jir inaad dadka aaminto

Abeesada waxaa loo yaqaanaa mid ka mid ah xayawaanka ugu khiyaanada badan. Xamaaratadani waxay caqligooda u adeegsan doonaan inay gaadmada iyo dilaan wixii ay ugaadhsadaan. Sidoo kale, ha iloobin astaantii maska ​​ee Kitaabka Qudduuska ah sida maskii sharka lahaa ee Xaawa ku kharribay Beerta Ceeden.

Markaad aragto mas jidkaaga ku jira, waxay noqon kartaa calaamad digniin ah in qaar baa jiradadka khiyaanada badan iyo kuwa wax maroorsada noloshaada. Waxaad u baahan tahay inaad ka digtoonaato cidda aad ku kalsoon tahay, gaar ahaan sirtaada ugu muhiimsan.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan u oggolaan in kalsooni-darrada ay dadka kaa saarto. Had iyo jeer waxaa jira kuwa wanaag kuu raba, iyo kuwo kale oo doonaya inay khiyaaneeyaan oo kaa faa'iidaystaan. Adeegso xigmadda abeesada si aad u nadiifiso dadka xumaanta leh ee noloshaada.

> 6. Diirada saar Ruuxaaga

Abeesada ayaa laga yaabaa inay ka soo muuqato wadadaada si ay u xasuusiso in xoogag sare ay ku hagayaan, waana inaad si dheeraad ah u fiirsato ruuxaaga. Abeesadu waa makhluuq ruuxi ah waxaana inta badan loo isticmaalaa in lagu matalo ilaahyo ama makhluuqa sare. Macnaha ruuxiga ah ee abeesada waxaa ka mid ah cusboonaysiinta, bacriminta, hanuuninta, iyo ilaalinta.

Abeesada sidoo kale waa xayawaanno ruuxeed oo aad u fiican. Xayawaanka abeesada ayaa calaamad u ah dib-u-dhalashada, hiddaha, iyo isbeddelka. Waxay kuu ogolaanaysaa inaad raadiso fursado cusub oo aad noqoto shakhsi wanaagsan.

Sidoo kale aad bay ugu adag tahay bogsashada, iyada oo daawadeedu tahay mid ka mid ah kuwa ugu awoodda badan. Astaan ​​​​maska ​​oo aad caan u ah daawada waa shaqaalaha Hermes, oo sidoo kale loo yaqaan caduceus. Ushani waxaa iska lahaa Asclepius, oo ah ilaahii Giriigga ee daawada.

Xadaarado badan oo qadiimi ah sida Giriiga, Masar hore, iyo qabiilooyinka Ameerikaanka ah, ruuxa abeesada ayaa astaan ​​u ahaa dumarnimada iyo jinsiga. Masku wuxuu kaa caawinayaa inaad furto chakras-kaaga iyoU oggolow dhammaan dareenkaas iyo dareenkaas inay kugu dhex socdaan. Waayo-aragnimadan waxaa loo yaqaanaa " Baraaruga Kundalini ".

Haddii aad sidoo kale leedahay masku sida xayawaanka xayawaanka ah, waxaad tahay shaqsi aad u soo jiidasho leh oo had iyo jeer u muuqda inuu wax ka beddelo haddii ay u muuqdaan kuwo khaldan. Totemka abeesada ayaa sidoo kale ku ilaalinaya dhulka oo u dhow. Waxaad ku raaxaysataa dhaqdhaqaaqyo kugu soo dhawaynaya dabeecadda, sida socodka, socodka kaynta ama beerta.

7. Iska jir Dareen Xun

Haddii aad ku riyootid dhawr mas oo kugu hareeraysan, waxay inta badan calaamad u tahay inaad ka buuxdo shucuur xad dhaaf ah sida walaac ama neef-qabatin. Waxaa laga yaabaa inaad wax badan ku haysato saxankaada oo aad la halgamayso sidii aad ula socon lahayd dhamaantood.

Tasiilaad kale oo tani waa in aad la kulanto doorashooyin badan oo keeni kara natiijooyin aad u kala duwan, oo aadan haysan. ogow waxa la dooranayo. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale la kulanto dhibaatooyin badan oo ka badan inta aad xamili karto, waana inaad nasasho u qaadaa si aad u nasato.

Masas badan oo si toos ah kuugu dheegaya waxay sidoo kale muujin karaan inaad dareento cidhiidhi dadka oo aad u baahan tahay sir. Mararka qaarkood, dad aad u badan ayaa laga yaabaa inay xukumaan ama farageliyaan go'aamadaada. Ama, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad dhowr qof ka farxiso laakiin uma eka inaad maareyso.

>Haddii aad waqti keligaa ku qaadato naftaada, waxay si weyn kaa caawin doontaa inaad si fiican wax u qabato. Qarsoodigu inta badan waa furaha ka milicsiga noloshaada iyo dadkabakugu hareeraysan. Waxa kale oo ay bixin kartaa caddayn si loo gaadho go'aannada saxda ah > Gabagabo

Dadka intooda badani waxay si dhakhso ah u qaadan doonaan in abeesadu la kulmaan - jidh ama maskax - waa calaamad muujinaysa waxyaalaha xun ee soo socda. Si kastaba ha ahaatee, taasi waa ka fog tahay runta. Abeesadu waa xayawaan aad u caqli badan oo ka warqaba hareerahooda, taas oo u oggolaanaysa inay ka fogaadaan khataraha. Haddaba, macnaha inaad abeesada jidkaaga ku aragto waxay noqon kartaa inay kaaga digaan khatar ku soo fool leh.