Markaan sii weynaano, waxaan noqonaa kuwo hilmaansan oo wax badan raadiya. Xitaa waxaa jira maalmo aynaan joojin raadinta ilaa aan helno shayga aan raadineyno.

Waxay la mid tahay inaan baadi-goob ku jirno, ujeedkeennuna waa inaan aragno waxa aan luminay. Laakiin, marka aan ku riyoonno raadinta, waxay sidoo kale ka dhigan tahay ujeedooyinka nolosha?

12 Farriimaha Marka aad ku riyoonayso inaad wax raadiso >

Riyooyinku waxay la xidhiidhaan rabitaankeena shakhsi ahaaneed . Dunida riyada, waxaa jiri doona habeenno aan ku riyoonno inaan wax raadinno.

Waxa laga yaabaa inay tani ku saabsan tahay wixii inaga lumay soo kicinta nolosha oo ilaa maanta, aynaan hore u socon karin la'aanteed.

Sidoo kale eeg: Riyada Khiyaanada? (10 Macnaha Ruuxa)

1. Waxaad haysataa kalsooni-darro dhaqaale

> Markaad ku riyootid inaad wax raadiso, oo aadan heli karin, tani waxay tixraaci kartaa kalsooni-darradaada dhaqaale ee nolosha dhabta ah.

Ma heli kartid waxa aad raadinayso sababtoo ah, guud ahaan, ma haysatid. Ma dafiri karno, laakiin waxaa jiri doona duruufo marka aan eegno guusha kuwa kale oo aan isweydiino sababta aynaan u heli karin waxa ay nolosha ka helayaan.

Intaa waxaa dheer, haddii aad ku riyoonayso, aad raadinayso dhaxal, tani waxa ay ka hadlaysaa waqtiyada aad naftaada waydiiso sida ay kuugu dhacday in aadan haysan hantida qoyskaaga.

Guud ahaan, waxaad arkaysaa kuwa kale oo nolol fudud ku nool sababtoo ah xasilloonida dhaqaale ee qoyskooda waxaadna is barbar dhigaysaa naftaadawaayo meel eber baad ka soo bilaabaysaa.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaadan lahaan fikirkan. Taa beddelkeeda, u qaado riyadan dhiirigelintaada si aad u dhisto nolol aad la wadaagi karto carruurtaada mustaqbalka.

Waxaa laga yaabaa inaad haysato ammaan darro hadda jirta sababtoo ah xaaladdaada dhaqaale laakiin ha ku sii nagaan dareenkan nolosha.

2. Waxaad u baahan tahay inaad ka takhalusto caadooyinkaaga xun

Haddii aad ku riyoonayso inaad wax raadiso, tani si fudud uma tixraacayso waxyaabaha aad u baahan tahay inaad ku kordhiso noloshaada.

Taa beddelkeeda, riyadani waxay ka hadlaysaa caadooyinka xunxun ee aad leedahay. Qaar ka mid ah kuwan waa qabatinka maandooriyaha, khamriga, sigaarka, qaab nololeed aan fiicneyn, hunguri-xumo, kibir, iyo in aad naftaada iyo dadka kaleba u adkeysato. Guud ahaan, caadooyinkani waa dabeecado xun ama dabeecado aan ku caawinaynin korriinka maskaxda iyo ruuxa, kumana caawin karaan inaad si togan ugu gudubto marxaladaha xiga ee nolosha.

3. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad keligaa ahaato - in muddo ah

>

Raadinta shay waxay tusaale u tahay cilaaqaadyadii hore. Sidaa darteed, marka aad la kulanto riyooyinkan oo kale, tani waxay fariin kuugu tahay inaad doorato inaad keligaa noqoto inta lagu jiro wakhtigaas.

kuma’aheyn xiliga kugu haboon maxaa yeelay riyadaani waxa ay kamidtahay luminta xariirka iyo balamahaaga. Tan waxaa si weyn loo xaqiijin karaa markaad ku riyootid raadinta faraantiga arooska ee lumay ama giraanta hawlgelinta.

Haddii aad xiriir la leedahay adiga iyoku riyoon dhacdadan, riyadan u qaado xasuusin si aad u xoojiso xidhiidhka aad la leedahay lamaanahaaga adiga oo ku dadaalaya, wakhti samaynaysa, oo aad u qadarinaysa wakhtiyada aad haysato.

4. Xirfadahaaga bulsheed hadda ma shaqeeyaan

>

Haddii aad ku riyootid inaad wax raadiso, iyo riyadaada, waxaad samaynaysaa raadinta dadka kale, riyadani waxay u taagan tahay xirfadahaaga bulsheed ee aan shaqaynayn.

Tani waxay ka dhigan tahay inaad leedahay shakhsiyad aanay bulshadu aqbalin. Intaa waxaa dheer, waxaad leedahay dabeecado aan fiicneyn oo ku siinaya nasiib xumo.

Waxaa intaa dheer, haddii riyadaada, aad baadhayso jeebabka dharkaaga, tani waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad noqoto mid ka caqli badan kuwa kale. Waxaad doonaysaa inaad yeelato hibo gaar ah oo aad dunida tusi karto.

Ugu dambayn, haddii aad ku riyootid inaad ku dabaasho badda dhexdeeda si aad u raadiso hanti, tani waa fariin kugu socota si aad u horumariso xirfadahaaga bulsho si aad uga fogaato kalinimada nolosha.

5. Waxaad u xiisaysaa jacayl iyo kalgacal

Haddii aad ku riyoonayso inaad wax raadiso, oo aad ogaato in aanad garanayn waxa aad raadinayso, tani waxay u taagan tahay baahidaada shucuureed sida jacaylka iyo jacaylka.

Nolosha dhabta ah, waxaa laga yaabaa inaad naxariis ka raadinayso qof gaar ah sababtoo ah ma dareemi kartid xaaladaada nololeed ee hadda. Haddii aad xiriir la leedahay, dib u milicso oo is waydii inay tani tahay nolosha aad ku riyoonayso. Hadiimaya, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad arrimahan kala hadasho lamaanahaaga.

Sidoo kale, haddii aad ku riyootid inaad ka dhex raadiso lammaanahaaga dadka dhexdiisa, tani waxay muujin kartaa hilowga aad dareemayso, oo haddii aad ku dhex aragto dadka oo ay meesha ka baxaan, tani waxay la macno tahay in lammaanahaagu uu si tartiib tartiib ah u beddelayo tiisa ama dareenkeeda adiga.

Haddii aadan rabin inaad xirto daahyada lammaanahaaga, waa waqtigii aad dib u dhisi lahayd xiriirka.

6. Waxa aad ka go'day naftaada

Haddii riyooyinka ku saabsan raadinta shay ay soo noqnoqonayso, tani waxay la macno noqon kartaa inaad qarka u saaran tahay inaad ka goyso codkaaga gudaha iyo naftaada dhabta ah.

Guud ahaan, riyooyinka soo noqnoqda waxay la xiriiraan wanaagga. Haddii aad la kulanto iyaga, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale rabto inaad ka fikirto inaad caawimo ka raadsato falanqeeyayaasha cilmi nafsiga ama khabiirada riyada si aad u sii turjunto riyooyinkan si sax ah.

Marka laga soo tago inuu kaa caawinayo inaad fahamto riyadaada, khabiirka riyada ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad hesho ujeedadaada nolosha.

7. Waxaad ku dhex jirtaa niyad jab badan oo noloshaada soo jeeda >

>

Xogta kale ee xiisaha leh ee ku saabsan riyada raadinta ayaa ah in riyadani ay u taagan tahay niyad jabka iyo wararka xun ee aad ka hesho nolosha dhabta ah.

Guud ahaan, niyaddaadu way isbedeshaa marka aad lumiso nolosha dhabta ah oo aadan heli karin. Tusaale ahaan,waxaad sii wadaysaa inaad lumiso furahaaga subaxdii markaad shaqada u degdegayso.

Markaad ku riyootid dhacdo noocan oo kale ah, tani waxay xasuusin kuu tahay inaad horumariso xirfadaha ururkaaga iyo sidoo kale dulqaadkaaga.

8. Qof ayaa raba inuu kugu ceebeeyo bulshada dhexdeeda >

Markaan seexano, waxaan bilaabeynaa inaan ku riyoonno inta lagu jiro hurdadeena REM. Markaad ku riyootid inaad raadiso isla markaad seexato, iyo riyadan, waxaa ku baaraya sarkaal booliis ah, tani maaha calaamad wanaagsan.

Noloshaada soo jeedka, sida sarkaal bilays ah oo xumaan ka soo bandhigaya meel fagaare ah, qof ayaa raba inuu kugu bahdilo bulshada dhexdeeda.

9. Arrimaha qoyska ee suurtogalka ah ayaa dhici kara inay dhacaan

> Marka aad ku riyootid raadinta, iyo riyadaada, waxaad ka dhex raadineysaa qol qoys oo qasan, tani waxay muujin kartaa arrimaha qoyska ee suurtogalka ah. Arrimahan qoysku waxay noqon karaan sababtoo ah khiyaano, isfaham la'aan, iyo arrimo dhaqaale.

Ogow in arrimahani aanay ku koobnayn qoyskaaga oo keliya. Taa beddelkeeda, arrimahani waxay sidoo kale ku saabsan yihiin qaraabadaada. Haddii aad ku lug leedahay arrimahan, waxaa lagugu dhiirigelinayaa inaad keento cafis iyo wax ka beddel.

10. Waxaad u baahan tahay isbedel

Riyooyinku sidoo kale waxay soo bandhigaan habka aad ula qabsanayso arrimahaaga nolosha . Markaa, marka aad ku riyootid raadinta, iyo riyooyinkaaga, aad raadinayso cunto, tani waxay ka dhigan tahay rabitaankaaga inaad ku socoto waddo cusub oo nolosha ah.

>

Waddadan cusub waxay noqon kartaa shaqo cusub ama guri cusub. Had iyo jeer xasuusnoow inay suurtogal tahay, waxaadna bedeli kartaa dabeecadaada nolosha inta aad leedahay adkaysi iyo go'aan qaadasho.

Waxaad tahay bini'aadam awood u leh inuu isbedel sameeyo, haddii aad ku riyoon jirtay, waxaad awooday inaad hesho cuntadan si aad u quudiso naftaada gaajaysan, tani waxay ka dhigan tahay awoodda boqortooyada ee aad u leedahay inaad hagaajiso hab nololeedkaaga.

11. Waxaad arki doontaa fursado cusub noloshaada toosan >

Haddii aad ku riyootid raadinta, iyo markan, waxaad raadineysaa qolal cusub, qolalkani waxay calaamad u yihiin fursadaha cusub ee nolosha.

Tani sidoo kale waa fariin adiga kugu socota si aad u kala duwanaato xidhiidhadaada iyo aragtidaada nolosha. Haddii aad fursad u haysato, naftaada u kac, safar, oo baro waxyaabo cusub.

Intaa waxaa dheer, helista qolal cusub sidoo kale waxay u taagan tahay tayada aan la garanayn ee aad leedahay. Riyadani waxay tilmaan wanaagsan u tahay inaad ka warqabto waxa kaa maqan.

12. Waxaad leedahay hibo qarsoon oo waxaad dhawaan ogaan doontaa

Markaad ku riyootid raadinta, iyo riyadaada, waxaad awood u leedahay inaad hesho dahab, dhacdadani waxay ka dhigan tahay inaad dhawaan baran doonto kartidaada iyo kartidaada. nolosha.

Guud ahaan,hibooyinkani waxay ku caawin doonaan markaad jidkaaga u socoto waddo boqortooyo. Waddadan waxaa ka buuxa maal iyo guul taasoo kaa saari doonta ammaan-darrada nolosha.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto Maska Cad iyo Jaallaha ah? (25 Macnaha Ruuxa)

Fikirka ugu dambeeya

Riyada ku saabsan raadinta waxay ka hadlaysaa macno xun iyo kuwa togan. Riyadan waxay la xidhiidhaan halgankaaga nolosha, dareenka xun, iyo sidoo kale dabeecadahaaga aan caafimaad qabin ee nolosha.

Riyooyinka ku saabsan raadinta kaliya diiradda ma saaraan raadinta qayb ka mid ah noloshaada oo maqan. Taa beddelkeeda, waxay sidoo kale matalaan waxyaalaha dhowaan lagu muujin doono si ay kaaga caawiyaan inaad horumariso xagga ruuxa, maskaxda, iyo sidoo kale dhibaatooyinka dhaqaale.