Masku waa astaan ​​is-beddel iyo cusboonaysiin-waxa ay ka guurtaa qaab kale una guurtaa meertada nolosheeda oo dhan,waxa ay daataa maqaarkeeda oo ay sii weynaataa marka ay qaan gaadho. Haddaba maxay ka dhigan tahay cunista astaantan cajiibka ah ee riyooyinka?

Waxay ka dhigan tahay rabitaankaaga inaad iska tuurto caadooyinka hore oo aad qaadato habab cusub oo fikir iyo nolol. Waxa kale oo laga yaabaa inaad isku daydo inaad fahamto dabeecadda dhimashada adoo cunaya maska; hadday sidaas tahay, tani waxay kaa caawin doontaa inaad la qabsato dhimashada oo aad isu diyaariso wax kasta oo soo socda. Riyada abeesada waxaa laga yaabaa inay ku adkaato dheefshiidka, laakiin cutubyada soo socda ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan tan.

8 Farriimaha marka aad ku riyoonayso inaad cunayso masaska

>

1. Khatarta ayaa kugu soo fool leh

Abeesada ayaa calaamad u ah khatarta riyooyinka caadiga ah, markaa ururkani wuxuu sidoo kale macnaheedu noqon karaa in wax noloshaada ka mid ah ay khatar yihiin ama khatar ah - laga yaabee cudur nooc ka mid ah. Waxaa laga yaabaa in qof kuu dhow uu sameeyo wax xun? Kani u qaado digniin nasiib xumo oo qiyaas sida aad rabto inaad u dhaqanto xigta.

Xitaa wakhtiyadii hore, Baybalku wuxuu inoo sheegay in abeesadu ay jirrabay Aadan iyo Xaawo. Markaa riyadani waxay ku tusaysaa inaad tahay qofka aan dhegaysanayn dareenkiisa oo naftiisa khatar gelinaya, xataa haddii dhammaan calamadaha kugu xeeran ay kuu sheegayaan inaad joojiso.

> khatarta ka baxsan oo ka baxsan khatarta, laakiin sidoo kale waxay u taagan yihiin cabsi la'aan. Haddii aad tahayadigoo ku riyoonaya cunista hilibka abeesada, miyir-qabkaagu wuxuu ku ogeysiinayaa inaad u baahan tahay inaad urursato xooggaaga oo aad u diyaargarowdo inaad la dagaallanto. Ka faa'iidayso xigmaddaada si aad uga baxdo xaaladda xun sida ugu dhakhsaha badan oo aan waxyeello ugu yareyn.

Dib-u-dhalashada naftaada gudaha ayaa noqon doonta tallaabada xigta ee dagaalkaaga guusha.

2. Waxaa lagugu baabbi'iyey dembi

>

Riyaha cunaya masaska waxay muujin kartaa shucuur dembi ama qoomamo - wax xun ayaa dhacay oo hadda waxaad dareemeysaa inaysan jirin waddo aad uga baxdo. Mise waxaa dhici karta in wax wanaagsan ay dhaceen,laakin hadda waxaan ka qoomameyneynaa sida ay wax u dhaceen? Tani waa xaalad adag, laakiin ku noolaashaha wixii la soo dhaafay cidna ma samaynayso wax wanaag ah.

Riyada ruuxiga ah ee macnaha ka dambeeya cunista masaska waa mid awood leh. Waxay ku tusinaysaa inaad leedahay awood aad kaga gudbi karto werwerkaaga oo aad ku gaadhi karto yoolalkaaga, si kasta oo ay u muuqdaan kuwo adag. Haddii aad ku riyootid inaad cuntid masaska, waxay la macno tahay inaad gelayso marxalad cusub oo noloshaada ah, waxaana loo baahan yahay in waxyaalaha qaar ay iska beddelaan naftaada ka hor inta aanad hore u socon.

Riyada ku saabsan cunista masaska, waa muhiim inaad ka fiirsato. si ay tani u noqoto sawirka koritaankaaga ama horumarkaaga. Ma jirto wax faa'iido ah in lagu hayo dhammaan boorsooyinkan shucuurta ah adiga. Wixii hore ha ahaado kuwii hore oo baro sida aad ugu dhaqaaqdo si aad u bilowdo habka bogsashada.

> 3. Waxaad dareemeysaa xayiran>

Haddii aad ku riyootid inaad cunayso masaska, waxay u badan tahay inaad dareento inay ku xanniban yihiin qaardhinaca noloshaada. Waxaa laga yaabaa inay jiraan waxyaabo kala duwan oo ku saabsan deegaankaaga ama dadka kugu xeeran oo aan suurtogal kuu ahayn inaad horay u socoto, ama xitaa ka tagto xaalada gabi ahaanba. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwesho dhaqaalaha ama xiriirka, tusaale ahaan, ama waxaa laga yaabaa inay jirto arrin kale oo culeys kugu ah waqtigan oo kaa celinaysa inaad dhibaatada ka tagto gabi ahaanba.

Riyada mas sababtoo ah waxaad dareemeysaa murugo beryahan noloshaada soo jeedka. Waxaa muhiim ah in aad dib u laabato oo aad waqti u qaadato naftaada si aad dib ugu qiimeyso meesha aad rabto in aad noloshaada u marto.

Xusuusnow uma baahnid in aad hadda go'aan qaadato, uma baahnid si aad u go'aansato aayahaaga wakhtigan saxda ah. Hakin oo neefso – waxaa laga yaabaa inaad doorato waddo cusub oo aadan waligaa xitaa ogaan inaad haysato.

> 4. Waxaad dareemeysaa kalsooni darro

Cunitaanka masaska ee riyo waxay la macno tahay inaad dareemayso kalsooni darro, ama in deegaankaagu aanu ammaan ahayn. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad ku xayiran tahay oo aadan awoodin inaad ka xorowdo xaaladaada, welwelkuna wuu ku qabsaday. Haddi aad ka werwersantahay shaqadaada ama aad dareemayso qof shisheeye ah, riyadani waxay u taagan tahay dareen la'aan ama kalsooni darro.

Cunista masaska waxay muujinaysaa inaad isku dayayso inaad buuxiso baahiyahaaga adigoo wax cunaya. wax aadan ahayn. Waxaad isku dayi lahayd wax kasta oo ku habboon oo aad u muuqato qofma tihid. Ma jiraan wax dhib ah oo ku saabsan tijaabinta waxyaabo cusub, laakiin dhamaadka maalinta, waa inaad ku dhegtaa waxyaabaha aad sida ugu fiican u jeceshahay. Ilaa iyo inta aad ka helayso xamaasad waxa aad samaynayso, si sahal ah ayay u imanaysaa, cid kaa qaadi kartana ma jirto.

5. Waxaad ka heli doontaa meel ay wadaagaan qof

>

Markaan cunno wax la yaab leh, inta badan waxaan sidaas u sameynaa si aan ugu dhowaanno dadka kale - xitaa haddii aynaan ogaan marka hore! Abeesada waxaa lagu yaqaana awooddooda soo jiidashada, sidaas darteed haddii aad ku riyootid inaad cuntid masaska, markaa tani waxay noqon kartaa calaamad la yaab leh oo nasiib wacan oo ku saabsan xiriirka aad la leedahay aadanaha kale. Fiiro gaar ah u yeelo waxyaalaha qarsoon ee isgaarsiinta. Waxaa laga yaabaa inaad noloshaada ku haysato qof aanad jeclayn, xataa ilaa aad u aragto inuu yahay 'cadowgaaga'.

Laakiin haddii aad isku daydo inaad fahanto qofkaas oo aad wax badan ka ogaato, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad ogaato. Ogow inaadan sidaa uga duwanayn oo laga yaabo inaad xitaa hesho qaar ka mid ah qodobbada wadajirka ah ee iskaashiga. Isku day inaad hubiso inaad raadinayso habab aad kula xidhiidho dadka kale intii aad si indho la'aan ah ula socon lahayd dareenkaaga.

> 6. Joogitaanka ragga ee noloshaada wuxuu dareemayaa khatar

Haddii aad ku riyootid inaad cuntid masaska, waxay la macno noqon kartaa inaad dareento hanjabaad. Abeesada, gaar ahaan maska ​​sunta ah, waxa ay ka sheekaynaysaa jiritaanka bacriminta lab.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka dhallaanku kugu eegaan ruux ahaan? (9 Macnaha Ruuxa)

Laakin maska ​​madow waxa kale oo uu calaamad u yahay awoodda iyo xoogga ragga, iyo sidoo kale khiyaanada iyo khatarta. Natiijo ahaan,Cunista masaska ee riyadaada waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in nin noloshaada ka mid ah uu isku dayayo inuu maqaarkaaga hoostiisa galo ama uu isku dayay inuu ku xakameeyo cabsi darteed. Waxaad u baahan tahay inaad tan wax ka qabato ka hor intaysan noqonin mid aad khatar u ah ama aan la maarayn labadiinaba.

7. Waxaad ka heli doontaa xikmad iyo iftiin

Cunidda masaska riyo waxay ka timid macnaha ruuxiga ah ee cunista adduunka. Waa fariin aad diyaar u tahay inaad aduunka qabsato oo aad ka dhigto mid adiga kuu gaar ah, sida abeesadu sameeyaan. Riyadan, waxaad diyaar u tahay inaad wax barato oo aad koraan, waana sababta ay inta badan u tahay astaan ​​togan oo riyooyin ah.

Sidoo kale eeg: Ku riyoo inaad qof garaacdo? (6 Macnaha Ruuxa)

Abeesada waa calaamadda xigmadda, markaa haddii aad ku riyootid inaad cuntid masaska, tani waxay la macno tahay inaad adigu leedahay. waxay awoodi doonaan inay wax ka arkaan meel sare. Waxaad heli doontaa fahan qalbigaaga iyo sida uu u shaqeeyo.

Riyo ku saabsan cunista masaska waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad furfurnaato marka ay timaado waxa ay dadka kale qabaan. Haddii aad ku riyootid inaad cuntid masaska adiga oo ay joogaan dadka kale, markaa ma fahmayaan fikradahaaga ama waxaad aaminsan tahay sidii la rabay.

ku riyoon inaad cuntid masaska markaad fasaxa ku jirto ama aad safar ku jirto, tani waxay muujin kartaa inay jiraan wax ka muhiimsan inaad guriga ka maqan tahay.

8. Waxaad guul ka heli doontaa noloshaada xirfadeed

>

Riyadani waxay muujin kartaa inaad fahan badan ka heli doontonaftaada iyo kuwa kale ee kugu xeeran, waana sababta aad wax kasta u samayn doonto si aad u guulaysato. Waxaad tahay qof garanaya waxay rabaan oo aan marnaba joojin dagaalka markaad dareento in guushu dhowdahay. Riyadan u qaado tusaale wanaagsan in dadaalkaaga oo dhami aanu noqon doonin wax aan waxba tarayn.

Haddii aanad diyaar u ahayn in aad dunida qabsato, markaas waxa laga yaabaa inay calaamad xun ku noqoto riyadaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento inaad culays badan ku hayso mas'uuliyado ama caqabado cusub, ama aanad hubin jihada ay tahay inay noloshaadu qaadato xigta.

Ha ka welwelin wax badan waxa ay la macno tahay-kaliya diiradda saar sida aad u isticmaali karto calaamadahan si aad naftaada u caawiso. safarkaaga ku wajahan sidii aad u maarayn lahayd cabsidaada iyo werwerka si aanay u faragelin guushaada hilib, markaa markaad ku riyootid inaad cuntid, waxa laga yaabaa inay keento jahawareer. Laakin waxaa jira habab aad ku turjunto xitaa noocyadan riyooyinka ah, iyadoo ku xiran duruufaha iyo halka aad noloshaada hadda ku sugan tahay.

Riyadan u qaado digniin ahaan, tafsiiradaasina u ogolow inay kaa caawiyaan inaad hagaajiso noloshaada oo aad sameyso waxa ugu fiican. ka mid ah. Ha baqin oo ha u oggolaan in werwerku kaa joojiyo inaad samayso waxa aad jeceshahay - ilaa inta aad dareento shaqadaada oo aad isku daydo sida ugu fiican, dadaalkaagu ma noqon doono mid la dareemo.