Riyada ah in lagu socdo kabo-la'aan aad bay u badan tahay waana riyo uu ku riyoon karo qof kasta oo riya. Laakin isla mar ahaantaana waa riyo dhalin karta shaki iyo cabsi,maadaama oo aad cago qaawan ku socoto riyooyinku inta badan ay calaamad u tahay faqriga,taas oo keeni karta dareen taban oo ku saabsan qorshaha ama mustaqbalkaaga.

Laakiin waa in aan xasuusannaa in riyooyinku ay leeyihiin macnooyin badan oo ay tahay in had iyo jeer lagu dabaqo macnaha guud. Waa inaad sidoo kale aad uga digtoonaato tafaasiisha riyadaada, maadaama shay kastaa uu noqon karo fariin gaar ah oo ka imanaysa miyir-qabkaaga noloshaada gaarka ah

, marka waa muhiim in la ogaado dhammaan tafsiirrada suurtagalka ah oo adiga kugu habboon. Aan bilowno!>

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooda cago qaawan Waxaa laga yaabaa in riyadu runtii kuu soo dirayso digniin ah inaad aad uga taxadarto dhaqaalahaaga ama aad barato inaad wax badbaadiso sababtoo ah wakhtiyo adag ayaa soo socda, laakiin maaha waxa kaliya ee ay riyadani kugu hayso.

Dadka kale waxay la xiriiraan. riyada ah inay caga-la'aan ku socdaan inay cagaha dhulka dhigaan. Riyadu waxa ay tilmaamaysaa in aad tahay qof aan khiyaali ku kaxayn oo u qorsheeya noloshiisa si dhab ah oo dhab ah oo wax ku ool ah

Waxa kale oo ay kula hadli kartaa hab-dhaqan miyir-qab iyodhaqaale xumo, ma aha mid qof kale soo rogay ama sababtoo ah ganacsigu wuu qaldamay, laakiin waa ikhtiyaari.

Alaabada agabka ah ee waqtigan noloshaada waxay noqon karaan caqabado halkii aad caawin lahayd. Waxay noqon kartaa in aad u baahan tahay nolol ka kooban walxo maaddi ah oo ka yar, ama aad rabto in aad ka go'do alaabta aad urursatay.

Jidka ruuxiga ah ee dheeraadka ah, sida caadiga ah ogow in waxyaabaha maadiga ahi ay inta badan mashquuliyaan oo ay qaataan wakhtigooda, waxaana laga yaabaa in riyadu kuu sheegayso in la joogo waqtigii aad u fiirsato naftaada gudaha, ka hor inta aan la gaarin guulo maadi ah.

Dabeecaddan ku wajahan nolosha inta badan waxay la timaadaa hibada is-hoosaysiinta, taas oo aan la xidhiidhin faqri ama wax yar ama in la tixgeliyo in ka yar kuwa kale, ama kalsooni hoose. Is-hoosaysiinta waa awoodda aad ku socon karto runta iyo hufnaanta, macnaheedu waa in aad hibo u leedahay inaad wax ku aragto waxay yihiin, adigoon wax ka dhimin ama ku darin qiimaha shay ama qof.

Laakiin inkasta oo kuwan yihiin tafsiirrada guud. ku riyoonaya cagaha qaawan, weli waxaa jira farriimo kale oo badan. Waxay sidoo kale ku xirnaan doontaa waxa aad ku socoto iyo dareenka cagahaaga xilliga hurdada. Halkan waxaan kaga hadli doonaa wax yar oo ku saabsan waxaas oo dhan.

1. Waxaad si joogto ah u gaaraysaa yoolalkaaga

>

Riyada inaad ku socoto cago qaawan waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad go'aansatay inaad gaadho dhammaanyoolalkaaga nolosha. Ma ogolaan doontid wax caqabad ah in ay kaa hor istaagaan.

Taasina waxa ay ka dhigan tahay in aad ula dagaalanto caqabadaha dibadda iyo gudahaba adiga oo go'aansan, kuwaas oo inta badan ay adag tahay in laga gudbo.

adiga in wax kasta oo dhaca aad ku guulaysato hadafkaaga, abaalka wadada adagna midho dhali doonto. Haddaba ka farxi maadaama ay calaamad weyn u tahay guusha nolosha.

2. Go'aansatay inaad naftaada la tartanto

>

Macnaha kale ee ugu caansan ayaa ah inaad diyaar u tahay inaad naftaada la tartanto, adoo xoogga saaraya dhinaca jireed haddii aad ku riyoon jirtay inaad ku dul socotay jay ama dhagxaan waddada.

Sidoo kale eeg: Ku riyoodaa inaad istaroog yeelato? (9 Macnaha Ruuxa) 0> Riyadani waxa ay iman kartaa marka aad la kulanto caqabad jidheed oo aad ku malayso geesinimo ama go'aan weyn. Waxa laga yaabaa in aad muddo dheer rabtay in aad miisaankaaga dhimato ilaa hadda aanad ku dhiiran in aad si sax ah u samayso.

Waxa kale oo suurtogal ah in aad tartan isu diyaarinayso ama aad si xirfadaysan u ciyaarto ciyaaraha oo aad doonayso in aad jabiso. qofka ugu wanagsan xirfadaada.

>Riyadani waxa ay tilmaamaysaa in aad leedahay awood kugu filan oo aad naftaada kula tartanto oo aad gaadho heer cusub oo aanad u malayn in aad gaadhi karto. >3. Waqtiyada adag ee heerka maadiga ah

Inkasta oo tani ay tahay tafsiirkii ugu caansanaa dadka oo dhan, qaar badan ma oga in isbedelka xaaladdaada dhaqaale ama maaddi ay wax wanaagsan u keeni karto noloshaada.

> nooca isbeddelka eeNoloshaadu waxay kuu ogolaanaysaa inaad wax ka eegto dhinaca kale oo aad xaqiijiso inaad noloshaada u sii wadi karto si ka duwan.

Haddii aan ka faa'iidaysano xaaladahan, waxay dhalin karaan wax badan oo wanaagsan oo ku saabsan adduunkeena gudaha, maadaama aan nahay Waxaynu ka takhalusi doonaa fikrado badan oo ku saabsan sida aan u noolaan karno nolosheena.

Mararka qaar waxaynu raacnaa qaababka sababtoo ah waa waxa ay bulshadu ina farayso, laakiin ma tijaabin aragtideena ama habkayaga wax u qabashada iyo nolosha. . Isku day inaad mar mar sameyso, waxaa laga yaabaa inaad ku jirto yaab weyn.

4. Ha lumin xaruntaada

>

Riyada cagaha qaawan waa calaamad muujinaysa inaadan lumin xaruntaada oo aad cagahaaga ku hayso dhulka. Xooga saar xididdaada, xasuusnoow halkaad ka timid, xitaa haddii ay guushu albaabkaada soo garaacdo, noloshaaduna ay is beddesho, weligaa ha ilaawin qofka aad tahay.

Waa baaq in aad nuxurkaaga xasuusato oo aad run iyo hufnaan ku joogtid. naftaada iyo aduunka kugu xeeran.

5. Walaacaaga iyo kalsooni darradaada waxay ku dhowdahay inay baaba'aan

Riyadani waxay sidoo kale u taagan tahay sida aad u dareemayso noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto walaac iyo niyad-jab maadaama aad ogtahay waxa lagaa rabo inaad noloshaada qabato, laakiin waxaa jira arrimo dibadeed oo kaa diidaya inaad noqoto oo aad sameyso waxaad rabto.

Riyada ayaa kuu imanaysa inay kuu sheegto mar dhow. dhammaan arrimahan dibadda ayaa meesha ka baxaya, waxaadna heli doontaa waddo xor ah oo aad noloshaada uga dhigi karto waxaad rabto.

Waxaad haysataadhagaystay naftaada gudaha waxaadna garanaysaa in aad doonayso in aad faraxsanaato, sidaa awgeed caalamku waxa uu kuugu abaalgudi doonaa dhawaan adiga oo nadiifiya dhamaan caqabadaha noloshaada si aad u noqoto qof aad tahay.

> Cago qaawan

Inta badan ee aad ku xasuusato riyooyinkaaga, way kuu fududaanaysaa inaad fasirto oo aad fahanto fariinta ay maskaxdaada guduhu u baahan tahay.

Halkan waxaan ku baadhaynaa kuwa kale macnaha la xidhiidha dhulka aad ku socoto ama dareenka cagahaaga ee riyada.

1. Ku ordaaya cago-la'aan ciidda dhexdeeda

Waxaad baahi weyn u qabtaa inaad joogtid guriga iyo kuwa aad jeceshahay. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto xaalad aad u daalan oo walaac badan oo noloshaada ah, waxa kaliya ee aad rabto hadda waa inaad guriga aado oo la joogtid qof kasta oo aad taqaan.

2. Ku socoshada cag la'aanta cawska

Waxay la macno tahay inaad u hilowday caruurnimadaada ama in ubadkaaga gudaha ahi uu rabo inuu tooso. Mararka qaarkood waxaan u baahanahay in ubadkeena gudaha inoo xasuusiyo waxa nolosha muhiimka u ah

Ubadkeena guduhu wuu garanayaa sida loo garto waxa inagu habboon iyo waxa run ahaantii inoo taraya.

Sidoo kale eeg: Ku riyoodaa inaad gacmaha is-qabsato? (7 Macnaha Ruuxa)

3. Ku ordaaya caga-la'aan muraayadda

Riyadani waxay muujinaysaa inaad ka baqayso in wadnahaagu mar kale jabo. Waxaa suurtogal ah in aad ku jirto xaalad jacayl oo aanad garanayn si aad u socoto.

Waxa laga yaabaa in waayo-aragnimadii hore awgeed aad ka baqayso inaad muujiso wax kasta oo ku jira qalbigaaga.

Waxa kale oo suurtogal ah in aadwaxay ku jiraan xaalad jacayl oo sun ah oo aad ka baqayso waxa natiijadu noqon karto.

Haddii aad u malaynayso inay u qalanto, had iyo jeer way wanaagsan tahay, si daacad ah, oo muujiso waxa aan gudaha ku hayno. Laakiin haddii aan ku jirno xaalad sun ah, si kasta oo aan u jacayl nahay, waxaa habboon in laga baxo deegaankaas iyo qaababkaas mar haddii jacaylka dhabta ahi uu ka soo horjeedo hab-dhaqanka noocaas ah.

4. Qodaxda adigoo kabo-la'aan ku ordaya

Riyadani waxay kuu sheegaysaa inaad ku xeeran tahay welwel iyo walbahaar. Waxaa dhici karta in dhowr jeer noloshaada lagu khiyaameeyay taasina ay kuu keentay dhadhan qadhaadh iyo kalsooni darro badan.

isku day in aanay caadifadani kugu soo duulin oo aad naftaada ka buuxiso niyad wanaag iyo yididiilo wanaagsan. nolosha. Isku day inaad la kulanto dadka aan lahayn dabeecad sun ah oo taageero weyn kuu ah.

Fikirka ugu dambeeya

Sida aad dareentay, riyooyinka cago qaawan maaha kaliya inay muujiyaan saboolnimada iyo dhibaatooyin dhaqaale laakiin waxaa ku xeeran astaan ​​aad u qani ah oo gaar ah.

Waxa laga yaabaa inay kuu sheegayso inaad tahay qof is-hoosaysiiya ama inaad xasuusato xididadaada oo aad garato meesha aad ka timid. Riyada noocaan ah waxay leeyihiin tafaasiil badan oo lagu xisaabtamayo runtiina aad ayay muhiim u yihiin marka la fasirayo Sideed ugu fasirtay noloshaada?