Am bi thu an-còmhnaidh a’ faighinn aislingean mu bhith air do thrèigsinn?

Uill, chan eil thu nad aonar. Bidh a 'mhòr-chuid de dhaoine air a bheil eagal a bhith a' call an cuid gràidh no a 'fàgail dàimh gu tric a' faighinn faireachdainnean air an trèigsinn. Dh’ fhaodadh na faireachdainnean sin a dhol am meud anns an t-sealladh bruadar aca.

Tha aislingean mu thrèigsinn mar dhòigh air d’ inntinn fho-mhothachail a bhith a’ làimhseachadh phobia no iomagain a tha gu tric a’ tighinn bho mhothachadh bunaiteach air còmhstri nad bheatha. Dh'fhaodadh a' chòmhstri a bhith co-cheangailte ri call leanabachd, trioblaidean dàimh, brathadh, agus diùltadh.

Le sin san amharc, thig còmhla rinn agus sinn a' feuchainn ri brìgh agus mìneachadh aisling trèigsinn a thuigsinn agus mar a tha iad a' buntainn ri do bheatha dhùisg.<1

Dè a tha bruadar mu thrèigsinn a’ ciallachadh?

Faodaidh aislingean trèigsinn grunn bhrìgh a bhith aca. Tha e uile an urra ri ìomhaighean, caractaran, àrainneachd, agus aithris nan seallaidhean.

A rèir teòiridh Jung, bidh comharran bruadar a’ cuideachadh an neach-aislingeach a’ sgrùdadh agus a’ mìneachadh thachartasan làitheil. Nas fheàrr fhathast, leigidh e leotha diofar thaobhan dhiubh fhèin a chothromachadh air nach robh iad mothachail. Tha an aon rud a’ buntainn ri aislingean trèigsinn.

Co dhiubh a tha iad deimhinneach no àicheil, dh’ fhaodadh buadhan corporra, faireachail agus eadhon spioradail a bhith aig na h-aislingean sin. Air an adhbhar sin, tha e deatamach gun tuig sinn na diofar chuspairean a tha an cois aislingean mar sin.

Gu h-ìosal, tha sinn air na cuspairean cumanta co-cheangailte ri aislingean trèigsinn a shoilleireachadh agus a dheasbad. Nach toir sinn sùil orra!

1. Gun fhuasgladhÈiginn Leanabachd

An do rinn do phàrantan magadh ort mar leanabh? No an do chuir iad cus cuideam ort a bhith foirfe?

Tha luchd-saidheans den bheachd gu bheil a’ chiad bhliadhna de do bheatha deatamach airson leasachadh chloinne, agus tha clann a’ cruthachadh stoidhle ceangail ro aois còig.

Faodaidh eòlasan tràth-òige agus trauma, a’ gabhail a-steach bàs pàrant, sgaradh-pòsaidh, droch dhìol, agus gun a bhith a’ faighinn cùram gu leòr (an dà chuid corporra is faireachail) creideasan àicheil adhbhrachadh mu do dheidhinn fhèin agus do dhaoine eile.

An creideas gu bheil thu do-ghràdhach agus bidh cuid eile an-còmhnaidh a’ fàgail dh’ fhaodadh tu a bhith mar bhunait airson ceangal mì-chinnteach agus eagal trèigsinn.

Mar inbheach, faodaidh an t-eagal seo nochdadh nad bheatha mar aislingean mu thrèigsinn no diùltadh le do luchd-gràidh, ge bith an e pàrantan , leannanan, no caraidean.

2. Turas Spioradail

Nuair a thèid an trèigsinn, bidh a’ mhòr-chuid a’ feuchainn ri solace a lorg annta fhèin mar phàirt den phròiseas slànachaidh. Tha eòlas air aislingean mar sin a’ comharrachadh toiseach turas spioradail.

Cuidichidh am faireachdainn agus an fhaireachdainn a th’ agad às deidh do phàrant a tha dèidheil air fear no caraid a bhith air do thrèigsinn le bhith ag ath-cheangal ri d’ fhìor fhèin agus d’ anam.

Mar thoradh air an sin, gheibh thu tuigse nas fheàrr far a bheil thu airson a bhith agus dè bu chòir dhut a dhèanamh gus soirbheachadh san àm ri teachd.

3. Pian agus Bròn

Chan fhaigh duine dàimh leis an dòchas gum bi aon latha air a dhìochuimhneachadh, air a dhiùltadh no air a bhrath. Ach chan eil beatha dubh is geal.Mar sin, tha na suidheachaidhean sin uile so-chreidsinneach.

Chan eil e neo-chumanta eòlas fhaighinn air aislingean trèigsinn às deidh do leannan / leannan a chall nuair a thig dàimh gu crìch. Tha an aisling na dhòigh air d ’inntinn do phian tòcail a lughdachadh mus tig e gu bhith duilich. Is e comharra a th’ ann faighinn thairis air a’ bhriseadh, fèin-spèis a thogail, agus smachd fhaighinn air ais air do bheatha.

Mar an ceudna, dh’ fhaodadh an aisling mu thrèigsinn mothachadh làidir a thoirt air call neach gaoil gu bàs. Tha e a’ nochdadh do bhròn leis gu bheil thu a’ faireachdainn leat fhèin, air do thrèigsinn, agus air fhàgail às do dhèidh. Tha sin a' cumail, gu h-àraidh ma dh'fhàgas tu le ceistean gun fhuasgladh no crìoch sgaoilte air dàimh nach deach dèiligeadh gu h-iomlan ris.

Dh'fhaodadh eagal mu thrèigsinn nochdadh cuideachd nad aislingean às dèidh dealachadh dòrainneach, cèile a' fulang droch thinneas. no call gaoil air sgàth cion ceangail brìoghmhor air adhbhrachadh le traumas deugaire no inbheach.

4. A’ leigeil air falbh

Is e brìgh eile aislingean trèigsinn leigeil air falbh. Tha an t-àm ann giùlan, dàimhean san àm a dh’ fhalbh, no cur-seachadan mì-fhallain a tha a’ cur bacadh air do fhàs is do leasachadh a leigeil seachad.

Gabh ris gu bheil beatha a’ sìor atharrachadh, agus ionnsaich mar a ghabhas thu ris agus a dhèiligeas tu ris a h-uile càil le inntinn adhartach. Cuimhnich, cha toir a bhith a' fuireach san àm a dh'fhalbh ach pian dhut.

Is e an dàrna ciall a th' aig trèigsinn nad bhruadar miann airson saorsa neo-eisimeileachd. Tha thu airson faighinn cuidhteas slabhraidhean inntinn agus faireachdainnean mì-thèarainteachd agus ciontabho d’ òige a chuireas casg air do smuaintean agus do ghiùlan. Beachdaich air a’ bhruadar mar dhòigh gus faighinn thairis air a’ chrìoch inntinn agad agus faigh a-mach d’ fhìor fhèin.

A thuirt sin, tha eòlaichean den bheachd gu bheil aislingean uaireannan a’ riochdachadh an aghaidh a tha a’ tachairt san t-sealladh gus cuir an-aghaidh neo-chothromachadh beatha.

Mar eisimpleir, ma thrèigeas caraid thu ann am bruadar, tha e na chomharra airson ceartachadh agus càirdeas làidir a thogail. Nuair a tha an aisling co-cheangailte ri dàimh puinnseanta, dh ’fhaodadh e a bhith a’ moladh gu bheil thu ro ceangailte ri do chompanach. Mura cuir thu fios gu dreuchdan, leanaidh tu a’ fulang pian tòcail is inntinn.

5. Gabhail ri Daoine Eile

Nam biodh droch eòlas agad air leanabachd, tha teansa gum bi thu a’ miannachadh aire sheasmhach bho chàch. Bidh comharran sam bith air diùltadh no dealachadh bho luchd-gràidh no pàrantan a’ togail eagal mu thrèigsinn a dh’ adhbhraicheas aislingean trèigsinn.

Tha an seòrsa aisling seo a’ moladh gum feum thu faighinn thairis air cùisean tèarainteachd co-cheangailte ri leanabachd. Rud eile, leasaichidh tu gluasadan obsessive a dh’ ionnsaigh dhaoine eile.

Dh’ fhaodadh na mì-thèarainteachd eadhon tuiteam sìos don dàimh fhallain agad. Tha seo fìor, gu h-àraidh ma tha ceistean earbsa agad, dìth dlùth-chàirdeas tòcail, agus gu bheil thu airson smachd a chumail air do chom-pàirtiche.

6 Eisimpleirean inntinneach de aislingean trèigsinn

1. Aisling mu bhith air do thrèigsinn le do phàiste

Ged a tha thu air adhartas mòr a dhèanamh nad bheatha, tha an àm a dh’ fhalbh agad a’ tilleadh air ais, agus tha eagal ort gum bi e a dh’ aithghearrghabhail sa mheadhan. Tha an aisling mar chuimhneachan air an àm a dh’ fhalbh a leigeil seachad no cha sguir thu gu bràth a’ faochadh nan cuimhneachain dòrainneach.

Cuimhnich gu bheil meòrachadh goirt a’ toirt air falbh d’ inntinn gu slaodach gus an leasaich thu suidheachadh slàinte inntinn. Chan eil duine ag iarraidh sin, ceart? Tha e deatamach mar sin dealachadh ris a’ chiad iomagain dealachaidh a dh’fhiosraich thu mar phàiste, cho math ri cuingeachaidhean sam bith eile.

Bho shealladh spioradail, tha bruadar mu bhith air do thrèigsinn le do phàiste a’ samhlachadh beatha mhath. Gu dearbh, feumaidh tu an oidhirp a chuir a-steach agus a bhith deiseil gus aghaidh a thoirt air rud sam bith a thig nad rathad.

Bruadar a bhith a’ Trèigsinn Iob

Tha deagh shealladh agad air do bheatha. Air sgàth seo, gheibh thu fàs mòr nad dhreuchd eadhon ged a dh’ fhàgas tu an obair gnàthach agad. Faodaidh an aon bheachd agus an aon rud a bhith feumail nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri trioblaidean beaga eile.

Tha an aisling mu thrèigsinn cuideachd a’ seasamh airson do mhiann barrachd a choileanadh nad bheatha, ge bith an ann nad ghnìomhachas, ann an dàimhean cudromach, no eadhon ann an spioradalachd.

2. Bruadar mu bhith a’ trèigsinn teaghlach

Tha an seòrsa bruadar seo a’ tighinn le brìgh àicheil. Tha e a’ samhlachadh amannan cruaidh air fàire. Mar sin, bi faiceallach nuair a nì thu co-dhùnadh cudromach sam bith. Na dìochuimhnich do luchd-gràidh a chumail dlùth oir bheir iad dhut an taic tòcail a dh’ fheumas tu a bhith agad nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri suidheachadh sònraichte.

Brìgh eile a bhith a’ bruadar mu dheidhinn.tha a bhith a’ trèigsinn teaghlach na chùisean gun fhuasgladh. Is dòcha gu bheil thu a’ nochdadh dìth meas air daoine eile. Mar thoradh air an sin, chan eil earbsa aig cuid de bhuill teaghlaich annad agus chan eil iad deònach earbsa a bhith agad annad tuilleadh.

Tha an aisling a’ cur ìmpidh ort faighinn gu freumh na trioblaid. Mas e thusa a thog a’ chòmhstri, aithnich e agus gabh na ceumannan riatanach gus a cheartachadh.

3. Bruadar mu bhith a’ trèigsinn cuideigin

Tha bruadar mu bhith a’ trèigsinn cuideigin an-toiseach a’ ceangal gu bheil thu deònach gluasad air adhart. Mu dheireadh thall, faodaidh tu cuir às do thachartasan bhon àm a dh'fhalbh a dh'fhaodadh a bhith air do bhròn adhbhrachadh.

Mar phàirt den phròiseas slànachaidh, tha thu air do bheatha atharrachadh airson na b' fheàrr mu dheireadh. Cha bhith barrachd trauma tòcail agus eòlasan gus do chumail sìos. Tha thu deiseil airson tòiseachadh às ùr le deagh bheachd.

Ma bheir thu air cuideigin do thrèigsinn, tha e a’ sealltainn do mhiann airson saorsa. Chan eil thu airson a bhith beò leis na riaghailtean agus na riaghailtean tuilleadh. Tha thu airson do bheatha a chaitheamh mar a chì thu iomchaidh.

4. Bruadar mu bhith air do thrèigsinn le Com-pàirtiche/Lover

Tha cùisean earbsa agad agus tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach nad dàimh. Ged a tha do ghaol cho làidir 's a bha e a-riamh, tha eagal ort gum fàg do chèile no do leannan.

Tha an aisling na dhearbhadh gu leòr gu bheil na h-eagalan agus na draghan agad a’ toirt a’ chuid as fheàrr dhìot. Aig an aon àm, tha iad a 'goirteachadh do chàirdeas. Aig an aon àm, dh'fhaodadh e ciallachadh gu bheil thu a' sireadh neo-eisimeileachd.

5. Aisling air Togalach Trèigte

Tha mòr-chuid de dhaoine a’ beachdachadhan tigh aca mar ionad tearuinte. Mar sin, faodaidh aisling mu thrèigsinn a bhith eagallach.

Ged nach eil am bruadar seo a’ ciallachadh gum bi an taigh agad air a thrèigsinn ann am fìor bheatha, is coltaiche gu bheil thu buailteach do chùisean a’ gnogadh air do dhoras. Mar sin, bi faiceallach agus faiceallach! A bharrachd air an sin, dh'fhaodadh an aisling a bhith a' samhlachadh buannachdan ionmhais ris nach robh dùil.

Tha bruadar mu thogalach trèigte eile mar thaigh-bathair a' comharrachadh beatha fhada agus beairteas. A thaobh factaraidh thrèigte, 's dòcha gum bi cuid de dhùbhlain agad leis an fhastaiche no an sgoil agad.

6. Bruadar mu bhith air do thrèigsinn ann an àite fàsail

Dh’ fhaodadh aislingean mu bhith air chall agus leat fhèin ann an àite fàsail fìor dhuilgheadasan beatha a chomharrachadh gun fhuasglaidhean so-dhèanta. Is e mìneachadh eile gu bheil thu air do chuairteachadh le daoine fa leth a tha airson cron a dhèanamh ort. Tha an aisling cuideachd a’ nochdadh d’ aonaranachd nad bheatha dhùisg.

Smaointean Deireannach

Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha aislingean mu thrèigsinn a’ comharrachadh grunn bhrìgh agus mhìneachaidhean. Ach, tha corra chomharraidhean a’ seasamh a-mach, leithid eagal is imcheist, aonaranachd agus miann airson saorsa agus neo-eisimeileachd.

Tha na aislingean sin gu math cumanta am measg dhaoine fa leth a dh’ fhuiling trauma tràth-òige no a chuir seachad beagan ùine còmhla ri luchd-gràidh. Ach ma thachras na aislingean gu tric, tha sinn a’ moladh gun iarr thu cuideachadh bho neach-leigheis ceadaichte no eòlaiche slàinte inntinn.

Mar a thachras leis a’ mhòr-chuid de aislingean, faodaidh aislingean trèigsinn solas a chuir air na suidheachaidhean fìor agad. Ge-tà, thu fhèinfeumaidh tu dàibheadh ​​​​nas doimhne gus na teachdaireachdan falaichte a lorg.

An robh an stiùireadh seo feumail dhut? Leig fios dhuinn do fhreagairt anns an earrann bheachdan gu h-ìosal!