ដូចសត្វដែលយើងឃើញជារៀងរាល់ថ្ងៃ មិនថានៅក្នុងរូបថត និងវីដេអូ ឬដោយផ្ទាល់ សត្វឆ្មាគឺជៀសមិនរួច មិនថាអ្នកចូលចិត្តវា ឬអត់នោះទេ ហើយពួកវាលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់យើងម្តងម្កាល។

អ្នក ប្រាកដ​ជា​មាន​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​កណ្តាល​អធ្រាត្រ ហើយ​គិត​ថា “ខ្ញុំ​ទើប​តែ​សុបិន​ឃើញ​ឆ្មា​ខាំ​ខ្ញុំ!”។ ប្រសិនបើមានរឿងបែបនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក អ្នកប្រាកដជាបានសញ្ជឹងគិតអំពីអត្ថន័យនៃសុបិននោះ។

កម្រមានឬអត់ នេះពិតជាសុបិនដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងរឿងព្រេងបុរាណ ហើយការបកស្រាយដែលត្រូវតែស្វែងរក និងនាំយកមក ពន្លឺ។

អាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មានៅក្នុងសុបិន

សត្វឆ្មាគឺជាសត្វដែលចូលចិត្តលេងច្រើន ប៉ុន្តែត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអ្នកប្រមាញ់ដ៏សាហាវ និងជាអ្នកជំនាញ។

ដូច្នេះមុនពេលស្វែងយល់ នៅក្នុងការពន្យល់ដែលអាចធ្វើទៅបាននៃសុបិនឆ្មាខាំអ្នក យើងត្រូវនិយាយជាដំបូងថាការបកស្រាយនៃក្តីសុបិន្តគឺអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មានៅក្នុងសុបិនខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើឆ្មាឈ្លានពាន វាយប្រហារ និងខាំអ្នក ការវិភាគសុបិន្តមានអត្ថន័យអវិជ្ជមាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើឆ្មាបង្ហាញសញ្ញានៃភាពរីករាយ និងសុភមង្គលពេលខាំអ្នក នោះសុបិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិជ្ជមាន។

ឆ្មាឈ្លានពានខាំអ្នក

ការយល់សប្តិឃើញឆ្មាវាយប្រហារអ្នកពិតជាអាចជា បទពិសោធន៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ជាពិសេសប្រសិនបើវាជាសត្វឆ្មាព្រៃដូចជាតោ ខ្លា ឬខ្លាឃ្មុំ ហើយមិនមែនជាឆ្មាតូចរបស់អ្នកចិញ្ចឹមទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សុបិននេះជាធម្មតាមិនប្រាប់ពីរឿងល្អនោះទេ។

1.ការឈ្លានពានផ្ទៃក្នុង

ដើម្បីសុបិន្តថាឆ្មាមួយក្បាលដាក់ធ្មេញចូលទៅក្នុងអ្នក ជាទូទៅត្រូវបានគេបកស្រាយថាជាប្រភេទនៃការឈ្លានពាន និងភាពចលាចលផ្ទៃក្នុង ព្រោះឆ្មាដែលអ្នកឃើញនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកពិតជាតំណាងឱ្យអ្នក។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកមានគឺមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយសូម្បីតែអ្នកមិនដឹងថាអ្វីដែលជ្រៅនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

អ្នកក៏អាចកំពុងសង្កត់លើអារម្មណ៍ដូចជាកំហឹង ឬទុក្ខព្រួយដែលពុះកញ្ជ្រោលនៅខាងក្នុង ប៉ុន្តែអ្នកមិនអនុញ្ញាត ទៅលើផ្ទៃ និងត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកដទៃ។ ជំនួសមកវិញ អ្នកគួរតែអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ បើទោះបីជាវាជា "អាក្រក់" ក៏ដោយ ព្រោះវាជាវិធីព្យាបាលតែមួយគត់ដើម្បីកម្ចាត់វា។

2. ជម្លោះជាមួយនរណាម្នាក់គឺនៅខាងមុខ

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់ជួបជាមួយឆ្មាឈ្លានពានដែលខាំអ្នក ហើយប្រហែលជាបានបន្សល់ទុកស្នាមរបួសក្រញ៉ាំខ្លះ នេះជាប្រផ្នូលនៃជម្លោះមិនល្អដែលរង់ចាំអ្នកនាពេលអនាគត។

វាជាការពិតជាពិសេស ប្រសិនបើសុបិនត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងបរិយាកាសដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់ ដោយសារសត្វឆ្មាក្នុងស្ថានភាពនេះតំណាងឱ្យមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកស្គាល់គ្នារបស់យើង ដែលហាក់ដូចជាមានចំណាប់អារម្មណ៍បំផុតក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។

អ្នកប្រហែលជានឹងមានការខ្វែងគំនិតជាមួយនរណាម្នាក់ ហើយការឈ្លោះជាមួយមនុស្សជិតស្និទ្ធក៏អាចកើតមានដែរ។ ភាគច្រើន អ្នកនឹងឈឺចាប់ដោយសារអ្វីដែលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់និយាយ និងធ្វើ ដូច្នេះសុបិននេះគួរតែជាប្រភេទនៃការរៀបចំសម្រាប់ស្ថានភាពអាក្រក់ដែលនឹងមកដល់។

អ្នកនឹងខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងរយៈពេលខាងមុខអ្នក។ ហើយវានឹងចំណាយពេលយូរដើម្បីដំណើរការល្អ។លក្ខខណ្ឌជាមួយមនុស្សនោះម្តងទៀត។

ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែចងចាំថា ឆ្មាគឺជាមិត្តរបស់យើងនៅក្នុងជីវិតពិត។ ដូច្នេះការយល់សប្តិឃើញឆ្មាខាំក៏អាចជានិមិត្តសញ្ញាដែលប្រហែលជាចេតនារបស់ជនល្មើសមិនអាក្រក់ដូចមនុស្សនោះកំពុងព្យាយាមការពារខ្លួន ហើយបើមើលតាមទស្សនៈរបស់គេ ពួកគេមិនបានធ្វើអីខុសទេ។

ទោះបីជាអ្នកដឹងថាធ្វើបាបអ្នកដទៃ ហើយក្នុងឧទាហរណ៍នេះ អ្នកដ៏ទៃគឺជាអ្នក ផ្ទុយនឹងគោលការណ៍សីលធម៌គ្រប់បែបយ៉ាងក៏ដោយ ក៏អ្នកនៅតែអាចអត់ឱនបានដែរ ព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែជាមនុស្ស។ វាមិនមែនជាអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សដែលល្អជាងគេនោះទេ ប៉ុន្តែវានៅតែជាមនុស្ស។

3. គ្រោះថ្នាក់គឺនៅជិត

សុបិនប្រភេទនេះ ជួនកាលតំណាងឱ្យរឿងអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ដែលនេះជាមូលហេតុដែលអ្នកសុបិនអំពីសត្វឆ្មាដ៏ឈ្លាសវៃ ហើយប្រឈមមុខនឹងការខាំអ្នក អ្នកគួរតែក្រឡេកមើលជុំវិញបរិស្ថានរបស់អ្នក ហើយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះមាននរណាម្នាក់តាំងចិត្តធ្វើបាបអ្នក។

អ្នកប្រហែលជាដឹងថាមនុស្សនេះមានហើយមានចេតនាអាក្រក់ទាំងនេះ ដែលនេះជាមូលហេតុដែលពួកគេបានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកក្នុងទម្រង់ជាឆ្មាឈ្លានពាន។

អ្នកគួរតែជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះ។ ពីព្រោះទោះបីជាសុបិនរបស់យើងកម្រនឹងឆ្លុះបញ្ចាំងពីព្រឹត្តិការណ៍ និងគំនិត 100% ពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងក៏ដោយ ក៏ឆ្មាដែលខាំអ្នកអាចត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញាអាក្រក់ និងជានិមិត្តសញ្ញានៃគ្រោះថ្នាក់ដែលជិតមកដល់ពិតប្រាកដ។

4. អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគ្រប់ជុំ

ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតនៃសុបិននេះគឺថា មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងថាមពលជាច្រើននៅជុំវិញអ្នក។

ការងារ មិត្តភ័ក្តិ សមាជិកគ្រួសារ និងព្រឹត្តិការណ៍នានាក្នុងពិភពលោកគ្រាន់តែជាវត្ថុមួយចំនួនដែលយើងមិនមានការគ្រប់គ្រងពេញលេញដែលនៅជុំវិញ និងប៉ះពាល់ដល់យើងទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

មួយចំនួន របស់ទាំងនេះអាចជះឥទ្ធិពលអាក្រក់មកលើយើង ជាពិសេសប្រសិនបើយើងមិនបានដឹងពីផលវិបាករបស់វា ឬប្រសិនបើយើងគ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេបង្កើតវាតាមពេលវេលា។

ជំហានដំបូងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺត្រូវយល់ថា អ្នកនឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុងនូវអ្វីៗដូចជាការសម្រេចចិត្ត ឬព្រឹត្តិការណ៍របស់មនុស្សទាំងនៅក្នុងបរិយាកាសភ្លាមៗរបស់អ្នក និងនៅក្នុងពិភពលោកនោះទេ ហើយអ្នកត្រូវទទួលយកថាថាមពលអវិជ្ជមានមួយចំនួននឹងមានវត្តមានជានិច្ច។

ប៉ុន្តែអ្វីដែលជា សំខាន់ជាងនេះទៅទៀតគឺត្រូវដឹងថាអ្នកនៅតែមានការគ្រប់គ្រងលើជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចជ្រើសរើសការងារ មិត្តភ័ក្តិ និងព័ត៌មានដែលអ្នកមើល ដែលប្រហែលជាប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ចិត្តរបស់អ្នក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនបែបនេះ ហើយជាពិសេសប្រសិនបើសុបិននេះបន្តកើតមានម្តងទៀត សូមក្រឡេកមើលជុំវិញអ្នក ហើយមើលថាតើអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីខ្លះដើម្បីដឹកនាំជីវិតដ៏រីករាយ។

ឆ្មាលេង និងរីករាយខាំអ្នកក្នុងសុបិន

មិនថាអ្នកនៅ អ្នកស្រឡាញ់សត្វឆ្កែ ឬឆ្មា ឬអ្នកស្រឡាញ់សត្វអ្វីក៏ដោយ ចំពោះបញ្ហានោះ អ្នកប្រាកដជាដឹងថាឆ្មាលេងសើច និងរីករាយប៉ុណ្ណា នៅពេលដែលពួកគេមិនដេក។ ដោយហេតុផលនេះ អ្នកទស្សនាឆ្មាដែលសប្បាយរីករាយនៅក្នុងសុបិនរបស់យើងតែងតែតំណាងឱ្យភាពលេងសើច ផ្លូវភេទ ភាពបត់បែន ការចង់ដឹងចង់ឃើញ និងឯករាជ្យភាព។

1. ភាពលេងសើច

ការលេងសើចគឺជាអត្ថន័យវិជ្ជមានវាប្រហែលជាត្រូវបានចិញ្ចឹមជាញឹកញាប់បំផុតនៅពេលដែលមនុស្សសុបិន្តអំពីសត្វឆ្មាខាំពួកគេ។ ក្តីសុបិន្តនេះមានន័យថាខ្លួនឯងខាងក្នុងរបស់អ្នកកំពុងផ្ញើសារមកអ្នកហើយព្យាយាមបង្ហាញខ្លួនឯងតាមរយៈរូបភាពរបស់ឆ្មា។ សារនោះស្រដៀងទៅនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មានៅក្នុងសុបិន ព្រោះវាជានិមិត្តរូបនៃបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការលេងជុំវិញ រុករក និងសាកល្បងបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។

ចាប់តាំងពីឆ្មាចំណាយពេលដល់ទៅ 2/3 នៃថ្ងៃគេង យើងតែងតែគិតពីពួកវា ដូចជាសត្វខ្ជិល ប៉ុន្តែមានអ្វីជាច្រើនដែលត្រូវរៀនពីអាកប្បកិរិយាភ្ញាក់ពីដំណេករបស់វា។

មិនថាបរិយាកាសរបស់វាមានកម្រិត និងមិនអំណោយផល ឬធំទូលាយ និងសម្បូរបែប ឆ្មានឹងតែងតែអាចស្វែងរកមុខរបរ ហ្គេម ដំណើរផ្សងព្រេង ឬអ្វីៗថ្មីៗដើម្បី ជាទូទៅ។

ដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកដែលយល់សប្តិឃើញឆ្មាវាយប្រហារ និងខាំពួកវាគួរតែយកទំព័រមួយចេញពីសៀវភៅ (លេង) របស់ឆ្មា។ កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​បរិយាកាស​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ស្ពឹក​ស្រពន់ – ចូលរួម​លេង សប្បាយ និង​រីករាយ​ជាមួយ​អ្វី​ដែល​ថ្មី​។

2. ចំណង់ផ្លូវភេទ

សុបិនដែលឆ្មាខាំអ្នកក្នុងរបៀបមួយដែលវាហាក់ដូចជាចង់លេងជាមួយអ្នកក៏អាចតំណាងឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកសម្រាប់ការផ្សងព្រេង។

ដំណើរផ្សងព្រេងទាំងនោះ មិនចាំបាច់មានរយៈពេលខ្លី ឬជាមួយដៃគូថ្មីទេ ព្រោះអ្នកអាចមានជីវិតផ្លូវភេទដ៏រឹងមាំ ប៉ុន្តែគ្មានពណ៌ មិនថាអ្នកនៅលីវ ឬក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហានោះទេ។

សុបិនជាច្រើនរបស់យើងបម្រើយើងនូវគោលបំណងនៃ ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលយើងចង់បាន និងអ្វីដែលយើងចង់បាន។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអ្វីមួយដូចនេះចិត្តមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកចង់ប្រាប់អ្នកថា វាដល់ពេលហើយដើម្បីដាស់តណ្ហាដែលស្រុតចុះដែលនៅជ្រៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយរកមើលការរំភើបចិត្តថ្មី មិនថាជាមួយមនុស្សដែលកំពុងស្ថិតក្នុងជីវិតស្នេហារបស់អ្នក ឬជាមួយអ្នកថ្មី។

៣. Trust

ឆ្មាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាសត្វដែលមានស្មារតីឯករាជ្យ ហើយជារឿយៗត្រូវការពេលវេលាច្រើនដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយម្ចាស់របស់វា។ ការទទួលបានទំនុកចិត្តពីឆ្មាគឺជារឿងធំមួយ ពីព្រោះកន្លែងណាដែលគ្មានការទុកចិត្ត គ្មានទំនាក់ទំនង និងទំនាក់ទំនង។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការសុបិនអំពីសត្វឆ្មាដែលចង់លេងដោយការខាំតំណាងឱ្យសុបិនវិជ្ជមានដែលនិយាយជាចម្បងអំពី ជឿទុកចិត្ត។

យោងទៅតាមការបកស្រាយជាច្រើន ក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញថាអ្នកត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សដែលស្មោះត្រង់ និងស្មោះត្រង់ចំពោះអ្នក ឬអ្នកដែលធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសំណាង ដោយសារតែអ្នកមានមិត្តស្មោះត្រង់ដែលអ្នកតែងតែអាចទុកចិត្តបាន។

វាអាចទៅរួចផងដែរដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព និងគ្មានហេតុផលដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ ហើយអ្នកដឹងថាបច្ចុប្បន្នអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់រយៈពេលដ៏អំណោយផលបំផុត នៃជីវិតរបស់អ្នក នៅពេលដែលអ្វីៗកំពុងដំណើរការទៅ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ជារួម អាកប្បកិរិយារបស់ឆ្មាផ្តល់ឱ្យយើងនូវការណែនាំអំពីរបៀបបកស្រាយសុបិនរបស់ឆ្មាដែលស៊ីធ្មេញរបស់វាមករកយើង។

អាកប្បកិរិយាខឹងសម្បារជាសញ្ញានៃពេលវេលាដែលមានបញ្ហា ដែលគ្រោះថ្នាក់កំពុងលាក់ខ្លួន ជម្លោះជិតមកដល់ ឬភាពអវិជ្ជមានកើតឡើង ទោះបីវាជាភាពអវិជ្ជមានខាងក្នុង ឬខាងក្រៅក៏ដោយ។

ផ្ទុយទៅវិញ ការខាំលេងមានន័យថាអ្នកត្រូវ កិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយនឹងការរួមភេទ ដំណើរផ្សងព្រេងរបស់អ្នក ឬថាអ្នកសប្បាយចិត្តដោយសាមញ្ញ ពីព្រោះអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានទំនាក់ទំនងប្រកបដោយគុណភាព និងគួរឱ្យទុកចិត្តជាមួយមនុស្សជុំវិញអ្នក។

ហើយដូចរាល់ដង សំណួរ និងមតិយោបល់ទាក់ទងនឹងប្រធានបទគឺច្រើនជាងការស្វាគមន៍។