Та ийм зүйлтэй өмнө нь таарч байсан байх: таны амьдралыг там болгосон хэн нэгэн - хань ижил, хамтран зүтгэгч эсвэл ажил руугаа явах замд чинь уур хилэнгээр таныг урвуулсан байж магадгүй хэн нэгэн ирж байна. Зүүдэндээ чамд хандаж, та өшөө авах арга замыг олох болно. Тухайлбал, хутга барьж, дахин дахин хатгах замаар.

Зүүдэнд байгаа хүчирхийлэл нь мэдрэмжийн хүнд, өтгөн аймшгийн дотор агуулагддаг тул ихэвчлэн цус байдаггүй, гэхдээ энэ нь аймшигтай юм. Эсвэл, хэрэв энэ нь таны үнэхээр үзэн яддаг хүн бол тайвшрах зүйл байж болох бөгөөд энэ нь зүгээр л зүүд тул та энд ямар ч дүгнэлт олохгүй! Үзэн ядах эсвэл огтхон ч гэсэн ямар нэгэн хүчтэй мэдрэмж төрүүлэхгүй байх үед та хоосон, гунигтай сэрдэг.

Та яагаад ийм аймшигтай зүүд зүүдлээд байгаа юм бол гэж гайхаж магадгүй. урвалтын мэдрэмж? Эсвэл та далд ухамсартайгаар хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахыг хайж байна уу? Энэ төрлийн мөрөөдөл нь нэлээд түгээмэл бөгөөд хэд хэдэн зүйлийг илэрхийлдэг бөгөөд зарим нь таныг гайхшруулах нь гарцаагүй.

Хэн нэгнийг хутгалах зүүдний тайлбар

тайлбарлах Мөрөөдөл нь шинэхэн хүмүүст зориулагдаагүй бөгөөд нойрондоо гарч байсан сэтгэл түгшээсэн хий үзэгдэлд хэрхэн хандах талаар бодоход тодорхой ур чадвар шаардагддаг.

Хүнд бууж өгөхгүйгээр өөр өөр хувилбаруудыг авч үзэх нь сайн хэрэг.өөрийгөө хамгаалах чадвар, өөрийгөө дэлхийн хамгийн муу хүн гэдгийг мэдрэх. Эсвэл өөр замаар явж, зүүд нь муугийн шинж гэдгийг мэдэрч, яагаад үүнийг мэдэрч байгаагаас зугтах.

Хэн нэгнийг хутгалахыг мөрөөдөж байх үед тохиолдож болох янз бүрийн хувилбаруудыг авч үзье. , мөн энэ нь ямар утгатай болохыг тайл.

1. Хэлээгүй айдас

Хошигнохыг эс тооцвол өөр хэн нэгнийг хутгалахыг мөрөөдөх нь үнэхээр аймшигтай юм. Энэ нь таныг эмзэг мэдрэмж төрүүлж, яагаад ийм харанхуй уран зөгнөлийг тээж байгаагаа гайхаж байхдаа өөрийнхөө мөнх бус байдлын талаар эргэлзэхэд хүргэдэг. Тэр тусмаа таны сэрүүн амьдрал таны толгой дэрэн дээр хүрэх үед мэдэрч байгаа зүйлээсээ тэс өөр юм шиг санагдаж байгаа бол.

Бодит байдал нь олон талаараа энэ зүүдийг таны юуны зүйрлэл гэж үзэж болох юм' Энэ нь таны далд ухамсрын хувьд бодит ертөнц дээр үйлдэж гэмтээхгүйгээр нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад тань туслах арга зам байж болох юм.

2 . Ойр дотны найзуудаа хутгалах

Энэ нь хэцүү байж болох юм, учир нь та цөхрөнгөө барсан түрэмгийллийн агшинд яагаад найзыгаа гомдоож байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй.

За яахав, та хамгийн сайн найзтайгаа ямар ч асуудалгүй байж магадгүй бөгөөд таны далд ухамсар энэ хүнд хэт их санаа зовдоггүй байж магадгүй тул зүүдний энэ хувилбарт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Таны найз мөрөөдөмтгий хүн байж магадгүйөөр хэн нэгэн.

Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдлэвэл энэ нь таны бизнесийн түншүүд таны санхүүгийн аюулгүй байдлын асуудалд орооцолдож болзошгүйг анхааруулж магадгүй тул анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Зүүдэндээ хатгах нь арилшгүй сэтгэгдэл үлдээгээгүй ч гэсэн таны мэдэрч буй өөр өөр мэдрэмж, түгшүүрийг илэрхийлэх нэг арга байж болох юм, гэхдээ яаж хэлэхээ мэдэхгүй байна. Сэтгэлийнхээ гүнд ямар нэг зүйл гацаж байгааг та мэдэж байгаа тул таны мөрөөдөл бол таны бие танд ирж буй аюулаас сэрэмжлүүлэх нэг арга зам юм.

Хэрэв та хамгийн сайн найзыгаа хутгалчих вий гэж санаа зовж байгаа бол. Мөрөөдөж байгаарай, үүнийг таны оюун ухаан таныг ажил хэргийн асуудалд анхаарлаа хандуулах түлхэц өгч байна гэж бодоорой.

3. Хэн нэгний гэдсэнд хатгах

Одоогийн байдлаар ийм төрлийн зүүдийг том жижиг нарийн ширийн зүйлийг анхаарч байж л зөв тайлж болох юм. Үгүй бол та далд ухамсарынхаа хэлэхийг оролдож буй зүйлийг буруу тайлбарлаж магадгүй.

Гэдсэнд хутгалагдах нь маш тодорхой үйлдэл бөгөөд энэ нь таны өрсөлдөгч таныг төөрөгдүүлэх арга хэрэглэж байна гэсэн үг юм. тоглоом. Эсвэл энэ нь таны ойр дотны хэн нэгэн буюу таны маш их итгэдэг хүн урвалт, тэр байтугай үнэнч бус байдлын шинж тэмдэг илэрч болно гэсэн үг юм.

Зүүдэнд байгаа хүнээс хамаарч хэн нэгнийг гэдсэнд нь хутгалах нь таныг мөн гэсэн үг юм. харьцаж байнамаш их атаархдаг нэгэн бөгөөд үнэндээ таны сүйрлийг төлөвлөж байж магадгүй. "Евагийн тухай бүх зүйл"-ийн нэг төрлийн хувилбар.

Эдгээр нөхцөл байдалд бид зарим нэг харанхуй сэдвийн талаар ярилцаж байгаа ч та зүүдийг нэлээд эерэг утгатай гэж ойлгож болно: энэ нь таныг нүүж байгаагийн баталгаа байж магадгүй юм. Эдгээр хүмүүст бүрэн итгэхгүй байх нь зөв чиглэл бөгөөд та шархадсан ч эцэст нь тэмцлээс давж гарах болно. Ийм дотоод сэтгэлийн зүүдний муу мэдээ биш.

4. Өөрийгөө хатгах

Энэ бол хамгийн багаар бодоход сэтгэл дундуур байгаа мөрөөдөл юм. Бусдыг биш, өөрийгөө гомдоохыг илүүд үзэж байгаа ч гэсэн таны тархи таны бие рүү иртэй ирийг нааж байгаа тухай төсөөлөлийг зөвхөн таны тархинд төсөөлдөг учраас унтах нь хачирхалтай байдаг.

Энэ зүүдэндээ анхаарлаа хандуулаарай. ялангуяа, энэ нь таны амьдралд маш их сэтгэл ханамжгүй байгаагийн тод шинж тэмдэг байж магадгүй - таны өөртөө тавьсан асар их хүлээлтээс үүдэлтэй байж магадгүй юм.

Хэрэв та Та мэргэжлийн болон хувийн амьдралаа төгс зохицуулж, өдөр бүр урам хугарах чадвартай байх ёстой хүн бол ийм төрлийн мөрөөдөл танд маш их зүйлийг хэлж өгч магадгүй юм.

Эсвэл та Таны хамгийн ойр дотны хүмүүстэй байнга зөрчилдөж, сэтгэл хөдлөлөө хянахад бэрхшээлтэй байдаг. Зөвхөн чи гомдоод зогсохгүйӨөрийгөө, харин тойрог замдаа байгаа бусад хүмүүст ч мөн адил.

Иймэрхүү хатгасан зүүд нь сэтгэл хөдлөл, ялангуяа уур хилэнгээ дарах ажлыг илүү сайн хийхийг анхааруулж байна. Сэтгэл хөдлөлөө эрүүл аргаар даван туулах гэж оролдохын оронд гомдсон үедээ реактив байх нь таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнд дарамт учруулаад зогсохгүй урт хугацаанд танд ч бас хохирол учруулах болно.

5. Эцэг эхээ хутгалах

Чи эцэг эхтэйгээ маш сайн харилцаатай байж болох ч дараа нь нэг шөнө тэднийг хутгалахыг мөрөөддөг, энэ нь таныг өөртөө болон өөрийнхөө байгаа газарт үнэхээр итгэлгүй байдалд оруулахад хангалттай. Дэлхий дээр.

Мэдээжийн хэрэг, энэ мөрөөдөл нь шууд утгаараа утга учиргүй бөгөөд та тэдэнд ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөл учруулахыг хүсэхгүй байна. Энэ нь таны одоо байгаа харилцааны зүйрлэл эсвэл таны хувийн эрх мэдэл алдагдаж, асар их мэдрэмж төрүүлж буй ижил төстэй нөхцөл байдал байж болно.

Зүүдэндээ эцэг эхээ алах нь муу шинж тэмдэг мэт санагдаж магадгүй. гэхдээ тайлбар нь тодорхой нарийн ширийн зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Жишээлбэл, аавыгаа хутгалах нь таны амьдралын дараагийн бүлгийг эхлүүлэх гэж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та шинэ ажилд орох юм уу, эсвэл илүү том байшинд нүүж ирж магадгүй — энэ нь таныг урагшлахыг хичээж буйг бэлгэддэг.

Мөн эхийгээ хутгалах нь дээр дурдсанчлан харилцааны бусад бэрхшээлийг даван туулахыг хичээдэгАмьдралд чинь хөөсөрч байгаа ч та зайлсхийхийг хичээж байсан.

6. Хамтрагчаа хутгалах

Нөхрөө хутгалах нь ихэвчлэн сөрөг, хортой нөхцөл байдлаас ангижрах шаардлагатай гэсэн үг юм.

Мэдээж ханьдаа хурц үзүүртэй зүйл шургуулна гэдэг нь маш их хэмжээний хөрөнгө болно гэсэн үг юм. зүйлс, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн сэжигтэй сэтгэл хөдлөлийг илтгэдэг: та харамсах, гүн дургүйцэх, эсвэл хамтрагч тань таныг урам хугарах гэж айж эмээж, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэхээ мэдэхгүй байна. Гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь муу муухай зүйлээсээ салж, амьдралынхаа эерэг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх шаардлагатай байгаагийн шинж юм.

Тиймээс, гол түлхүүрийг харвал энэ нь бүхэлдээ муу зүүд биш юм. мессеж: Хэрэв та аливаа зүйлд хандах хандлагаа өөрчилбөл хувийн харилцаандаа амжилт гаргаж, дахин өсөлтийг мэдрэх боломжтой болно.

Хэрэв бид аливаа зүйлийг уламжлалт хүйсээр ялгах, гетеронорматив нүдээр харах юм бол эхнэр нь арай өөр утгатай байж болно. Энэ нь ямар нэг зүйл таныг гүн гүнзгий цочирдуулсан тул та өөрийн итгэл үнэмшлийн системийг бүхэлд нь үнэлэхэд бэлэн байна гэсэн үг юм. Та хүмүүсийг шинэ өнцгөөс харахад бэлэн байна, мөн өөр өнцгөөс харж байгаад баяртай байна.

Иймэрхүү ухамсарт хүрэх зам нь бартаатай байсан ч та ямар ч байсан тэнд хүрсэн нь сайн хэрэг. .

Эцсийн бодол

Хүчирхийлэл үйлдэж байгаа зүүдээ тайлах нь мэдээжийн хэрэг маш их бухимдал төрүүлдэг.туршлага. Гэсэн хэдий ч энэ нь хэдэн сая өөр зүйлийг илэрхийлж болох бөгөөд зарим нь харанхуй, гунигтай байх албагүй, харин таны далд ухамсраас зөв замаар урагшлахад түлхэц өгөх эсвэл аль хэдийн зүгээр байгаа гэдгээ батлах арга юм.

Энэ нь юу гэсэн үг болохыг задлан шинжлэхдээ нарийн ширийн зүйлийг анхааралтай ажиглаж, мөрөөдлөө сүйрүүлэхээс зайлсхий - ихэнхдээ хамгийн хачирхалтай мөрөөдөл хүртэл таны бодсоноос илүү сайн мэдээг дагуулдаг.