သင့်ချစ်သူအကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ (9 ဝိညာဉ်ရေးရာအဓိပ္ပါယ်များ)
မာတိကာ
သင့်ချစ်သူအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အချစ်ဇာတ်လမ်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကျိုးအမြတ်အတွက် ဖြစ်နိုင်သည့်ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုသည့် ဘုံအိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ လက်ရှိဆက်ဆံရေးအပေါ် ရောင်ပြန်ဟပ်မှု၊ ၎င်းအတွင်း သဘောထားကွဲလွဲမှု ဧရိယာများကို မီးမောင်းထိုးပြခြင်း သို့မဟုတ် သူ့အတွက် အလုံးစုံခံစားချက်များကို ညွှန်ပြမှုတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ရည်းစားဟောင်းများအကြောင်း အိပ်မက်များသည် သင်ပြန်လည်စတင်လိုသော သင့်မသိစိတ်မှ မက်ဆေ့ချ်များ ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ ယခင်အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးနှင့် လက်ရှိချစ်သူများအကြောင်း ရင်းနှီးသောအိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့အပေါ် သင့်ခံစားချက်များကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။
ဘဝ၏အရာအများစုကဲ့သို့ပင်၊ အိပ်မက်အခြေအနေများကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ အောက်တွင် သင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော တစ်ဝက်ကို အိပ်မက်မက်သောအခါ မည်ကဲ့သို့ အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်သည်ကို စာရင်းပြုစုထားပါသည်။
၉ သင့်ချစ်သူအကြောင်း အိပ်မက်၏ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ
၁။ သူသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် ရှိနေသည်
ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် အသုံးအများဆုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့နိုးထတဲ့ဘဝကို မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ ပုံမှန်ထင်ဟပ်နေတာကြောင့်၊ လက်တွေ့ဘဝမှာ မင်းအများဆုံးတွေးနေတဲ့အကြောင်းအရာတွေက မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ တူညီတဲ့အချက်တွေလည်း ရှိလိမ့်မယ်။
မင်းနဲ့သူမရှိပေမယ့် မင်းသူ့အကြောင်းတွေးနေတာဖြစ်နိုင်သလို၊ အိမ်နဲ့ အလုပ်နဲ့ဝေးနေလို့ သူ့ကို လွမ်းတယ်။ သင်သူ့ကို ဘယ်လောက်ချစ်ပြီး သူနဲ့ထပ်နေချင်လဲ ဆိုတာကိုလည်း သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။
သင့်ချစ်သူကို အိပ်မက်မက်တာဟာ များသောအားဖြင့် ကောင်းတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် သူ့အကြောင်းတွေးနေပြီး သူဘာလုပ်နေလဲဟု တွေးတောနေခြင်းဖြစ်သည်။ သူနဲ့ ရင်ခုန်စရာ ဆုံတွေ့ဖို့ အိပ်မက်မက်ရင်၊ လက်တွေ့ဘဝမှာ သူနဲ့ အတူရှိချင်တယ်လို့ ဆိုလိုတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အကယ်၍ရုပ်ရှင်နဲ့ တီဗီရှိုးတွေကနေ သင်ယူခဲ့ရတဲ့ အရာတွေရှိတယ်၊ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့စိတ်ထဲမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ဟာ ယေဘုယျအားဖြင့်တော့ သူတို့ရဲ့နှလုံးသားထဲမှာ ရှိနေတာဘဲ။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်မှ တစ်နေ့တာလုံး တွေးနေသည့်အရာများကို စီမံလုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝရှေ့ဆက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: မင်းရဲ့ မွေးနေ့နံပါတ်တွေကို ဆက်ကြည့်တဲ့အခါ ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ။ (ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ် ၁၀ ပါး)သင်သည် ကျောင်းတွင် သို့မဟုတ် အလုပ်၌ရှိနေစဉ် သင့်ချစ်သူအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၊ သူအိမ်ပြန်ရောက်တာနဲ့ သင်ပြောစရာ သို့မဟုတ် လုပ်စရာတစ်ခုခုရှိနိုင်သည် ။
၂။ သူနှင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို သင်မကျေနပ်ပါ
အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းအကျဆုံးသော အတွေးများနှင့် ခံစားချက်များကို အကျိုးဆက်ဖြစ်လာနိုင်ချေမရှိဘဲ စူးစမ်းရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ နိုးလာချိန်တွင် ပုံမှန်မဟုတ်သည့် နည်းလမ်းများဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိပ္ပါယ်မရှိသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြောဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပါက၊
၎င်းက ကျွန်ုပ်တို့ မလိုလားအပ်သော အခြေအနေများကို ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်နိုင်စေပါသည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်အပြင် စကားမပြောဘဲ သို့မဟုတ် လုံးဝလျစ်လျူရှုသွားနိုင်သည့် ခံစားချက်များကို ရင်ဆိုင်ရန်ဖြစ်သည်။
အခြားသူတစ်ဦးနှင့် ချစ်မိသွားစေရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်ပြီး ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်ကြောင်း ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေပါ။
၃။ သင့်တွင် လက်တွေ့ဘဝတွင် ပြဿနာများရှိနေသည်
အလုပ်တွင် ပြဿနာများ၊ သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် အဆင်မပြေမှုများ ကြုံတွေ့နေရခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။
၎င်းသည် သင့်အား တစ်စုံတစ်ရာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ . မင်းတို့နှစ်ယောက် ရန်ဖြစ်နေကြပြီ၊မကြာသေးမီက အငြင်းအခုံဖြစ်ပြီး ယခု ၎င်းသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် လေးနက်နေပါသည်။ ကျောင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ကိစ္စများ၊ သို့မဟုတ် ငွေရေးကြေးရေးပြဿနာများ သို့မဟုတ် မိသားစုပြဿနာများကဲ့သို့ပင် သင့်ဘ၀တွင် စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေသော အခြားအရာများ ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ထိုပြဿနာများအားလုံးသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ဖက်ကို တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ထံမှ နေရာလွတ်လိုအပ်သည်ဟု ခံစားစေပါသည်။
၄။ မင်းရဲ့ထူးခြားချက်က တခြားသူကို စိတ်ဆိုးနေတာ
လက်တွေ့ဘဝမှာ သူလုပ်ခဲ့တဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် သူမလုပ်ခဲ့တဲ့အရာအတွက် မင်းသူ့ကို ဒေါသထွက်နေနိုင်တယ်။ သဘောထားကွဲလွဲမှုများရှိနေခြင်း၊ သူ့ကိုလျစ်လျူရှုထားသည်ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် သူသည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို သင့်ထက်သာလွန်စေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သူအနားမှာမရှိတော့ဘူး ဒါမှမဟုတ် မင်းထင်ထားတာကို သူစိတ်မပူတော့ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလိုဖြစ်တယ်ဆိုရင် အဲဒီခံစားချက်တွေကို ရှင်းထုတ်နိုင်ဖို့ သူနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ပွင့်လင်းပြီး တင်းမာမှုတွေကို အတူတူဖြတ်သန်းဖို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။
သင့်ချစ်သူက မကြားနိုင်၊ စကားမပြောနိုင်ဘူးလို့ အိပ်မက်မက်ရင်၊ သင်နဲ့သူကြား ဆက်သွယ်ရခက်စေမယ့် သင့်နိုးထတဲ့ဘဝမှာ တစ်ခုခုဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် သင့်ခံစားချက် သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြရာတွင် အခက်အခဲရှိနေသည့်အချက်ကိုလည်း သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။
၅။ သင့်ကိုယ်သင် ဆုံးရှုံးရမှာကို စိတ်ပူနေသလား
သင့်ချစ်သူအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းက သင်ပေးနေတာထက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ အာရုံစိုက်မှု ပိုလိုအပ်ကြောင်း သင်ကိုယ်တိုင် ဖော်ပြနေတာဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြနေပါတယ်။ သင့်အလုပ်၊ မိသားစုနှင့် အခြားအလုပ်များဖြင့် အလုပ်ရှုပ်နေပေမည်။မိမိကိုယ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို သင် မေ့လျော့သွားသော တာဝန်များ။
ဤလျစ်လျူရှုမှုကို သင်သတိမထားမိသော်လည်း ၎င်းကို သင့်အိပ်မက်များတွင် ဖော်ပြနေပါသည်။ အိပ်မက်များသည် သင့်အား မဖြည့်ဆည်းနိုင်သော လိုအပ်ချက်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပေးရန် ကူညီပေးသည် - ဤအခြေအနေတွင်၊ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးပြီး သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
၆။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တယ်
ဒီလိုအိပ်မက်တွေက မင်းသူနဲ့ပျော်နေတယ်ဆိုတဲ့ အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်ပြီး မင်းသူ့ကို ကတိသစ္စာပြုတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီကတိကဝတ်က သင်ဟာ အားနည်းနေပြီး သင်ချစ်ရတဲ့သူကို ဆုံးရှုံးရမှာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ထိခိုက်မှုတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
သင်က သင့်ချစ်သူအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပြီး အခြားအမျိုးသမီးနဲ့ အတူရှိနေရင်၊ ဒါက ဖော်ပြပါတယ်။ မင်းရဲ့မလုံခြုံမှု။ မင်းရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းက သူ့ကို စိတ်ပူနေတာ ဒါမှမဟုတ် မနာလိုဖြစ်နေလား။ နောင်တွင် သူသည် သင့်အပေါ် သစ္စာရှိမည်လားဟု သင်သံသယရှိနိုင်သည်။
ချစ်သူ၏အိပ်မက်များသည် သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အပြောင်းအလဲတစ်ခုကို သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အချိန်အတော်ကြာ အတူနေခဲ့ပြီး အိမ်ထောင်ပြုလိုပါက၊ သင့်ချစ်သူအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဘဝတွင် ဤအဆင့်အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဟု သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။
အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သေးသည်။ သူနဲ့လက်ထပ်ဖို့ မသေချာသလို တစ်သက်လုံး သူနဲ့အတူရှိဖို့ သံသယတွေရှိနေတယ်။ ဒါဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က ဆက်ဆံရေးကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ဖို့ စိတ်မလုံခြုံသလိုခံစားရတာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။
7။ သင့် မသိစိတ်က သူသည် သင့်အပေါ် ဆိုးရွားသော လွှမ်းမိုးမှုတစ်ခုဟု ထင်နေပါသည်
သင့်မသိစိတ်ကသင့်ချစ်သူက သူ့အပြုအမူကြောင့် သင့်အပေါ် သြဇာလွှမ်းမိုးမှု မကောင်းဘူးလို့ ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းအလေ့အထကဲ့သို့ သင့်အတွက် အကျင့်ပျက်ခြစားသောအကျင့်ကိုကျင့်ရန် သင့်ကိုအားပေးသူဖြစ်နိုင်သည်။
၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် အန္တရာယ်မရှိဟုထင်ရသော်လည်း၊ ထိုအရာများကို လုပ်ဆောင်ရန် သူ့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ ပိုဆိုးမလာမီ ဆောင်ရွက်ရန် သတိပေးအချက်ပြမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
သင့်ချစ်သူနှင့် မြို့ပတ်ပတ်လည်တွင် တွေ့ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သူ့အတွက် မကောင်းသောသူများနှင့် ပေါင်းသင်းနေခြင်း သို့မဟုတ် အကျင့်ဆိုးတစ်ခု ခံစားနေရသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ဒုက္ခမရောက်ခင်မှာ သူတို့နဲ့ ဝေးကွာဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ သင်ထင်ကောင်းထင်နိုင်ပါတယ်။
သူတို့ရဲ့ အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်တွေကို မလျော်ကန်စွာ ၀တ်ဆင်ထားတာ ဒါမှမဟုတ် လက်တွေ့ဘဝမှာ ဘယ်တော့မှ မဝတ်ထားတဲ့ ၀တ်စုံကို မြင်တဲ့ အိပ်မက်မက်သူတစ်ယောက်ဟာ သတိပေးလက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ် သင့်ဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့် လွှမ်းမိုးမှုများကို စုဆောင်းရန်။
၈။ သင့်ချစ်သူက သင့်အား လှည့်စားနေသည်
သင့်ချစ်သူ သို့မဟုတ် ရည်းစားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်သည် အိပ်မက်ပတ်ဝန်းကျင်အခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်ချစ်သူကို လှည့်စားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အပေါ် အမှန်တကယ် လှည့်စားမိကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။
သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အမှန်တကယ် ဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သစ္စာဖောက်ခြင်းကို အမြဲတမ်း ရည်ညွှန်းခြင်းမဟုတ်ပါ။ သူ့ဘဝတွင် အနှောက်အယှက် တစ်စုံတစ်ရာ ရှိနေကြောင်း သတိပေးခြင်းလည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး မလိုအပ်ဘဲ သင့်ကို စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမှ ရှောင်ရှားလိုသောကြောင့် ၎င်းအကြောင်းကို သူပြောပြမည်မဟုတ်ပါ။ သို့မဟုတ် aသူစိမ်း၊ သင်သည် အခြားသူတစ်ဦးကို နှိပ်စက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။
၉။ ဖြစ်လာမည့်အရာများ၏ မတူညီသောအမြင်များ
သင့်ဆက်ဆံရေး၏အနာဂတ်အပေါ် သင့်အမြင်များ မတူညီသောကြောင့် သင်သူနှင့် လမ်းခွဲလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဇနီးမောင်နှံများစွာသည် ၎င်းတို့၏အနာဂတ်နေထိုင်ရမည့်နေရာ၊ မည်သို့သောအိမ် သို့မဟုတ် ကားကို လိုချင်သည်နှင့်ပတ်သက်၍ ပြင်းထန်သော ဆွေးနွေးမှုများရှိသည်။ မိဘများ သို့မဟုတ် မိသားစုနှင့် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုပင် ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများသည် သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ ဒုတိယအတွေးများ ရှိနေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးသည် အိမ်ထောင်မပြုလိုခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးယူလိုခြင်း သို့မဟုတ် သင်တစ်ဦးသည် အခြားသူတစ်ဦးက ၎င်းတို့ကိုရရှိရန်ခွင့်ပြုသည်ထက် လွတ်လပ်မှုကို ပိုမိုလိုလားသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဤအရာများသည် လက်တွဲဖော်များကြားတွင် စိတ်ပျက်ခြင်းနှင့် ဒေါသဖြစ်စေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်က တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အရမ်းချစ်ခဲ့ကြပေမယ့် အခုဖြစ်သင့်သလောက် ပံ့ပိုးပေးမယ့်အစား သူတို့ရဲ့နှောင်ကြိုးကြောင့် ရင်ကျပ်သလို ခံစားရတယ်။
နောက်ဆုံးစကားလုံးများ
တကယ်ကို ရှာဖွေလိုစိတ်ပြင်းပြတယ်ဆိုရင် သင့်အိမ်မက်များ၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော မတူညီသောအဓိပ္ပါယ်များကို သိရှိနိုင်စေရန်အတွက် သင်လိုက်နာနိုင်သော အဆင့်အချို့ရှိပါသည်။
ကြည့်ပါ။: အိပ်မက်ထဲတွင် ပိုးမွှားများ (ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ် ၆ ပါး)သင့်ချစ်သူနှင့်ပတ်သက်သော အိပ်မက်များသည် အားကောင်းပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့သည် သင့်ကိုယ်သင်၊ သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်အနာဂတ်အကြောင်း များစွာပြောပြနိုင်သည်။ ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက ကိုယ့်မှာရှိနေတဲ့ ခံစားချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ။အိပ်ရာထပါ။ ခံစားချက်ကောင်းလား ဒါမှမဟုတ် မကောင်းတဲ့ခံစားချက်လား?
တကယ်လို့ ကောင်းတဲ့ခံစားချက်တစ်ခုဆိုရင် မင်းအိပ်မက်က မင်းအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ မပျော်မရွှင် သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကဖြစ်လျှင် အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်ခုခု မမှန်ပါ၊ သို့မဟုတ် မကောင်းမှုတစ်ခုခု ပေါ်လာမည်။
နောက်တစ်ခုလုပ်ရမည့်အရာမှာ အိပ်မက်ထဲတွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှကို စဉ်းစားပါ။ အသေးစိတ်ကို ကြည့်ပြီး အရာအားလုံးကို တတ်နိုင်သမျှ မှတ်မိအောင် ကြိုးစားပါ။ အိပ်မက်အကြောင်းတွေးတဲ့အခါ သင့်စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာတဲ့ အတွေးတွေ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ကူးတွေကို ချရေးလိုက်ပါ။
ဒါကို သင်လုပ်ပြီးတာနဲ့ အဲဒါကို ဖတ်ပြီး သင့်အတွက် အရေးကြီးတာ ဒါမှမဟုတ် အရေးပါတဲ့အရာတစ်ခုအဖြစ် ခုန်ထွက်လာမလားဆိုတာ ကြည့်လိုက်ပါ။ ၎င်းသည် အိပ်မက်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ကူညီပေးပြီး သင့်အတွက် ဆိုလိုရင်းကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် ကူညီပေးပါမည်။