Dursigu waa sabab walaac leh. Ka dib oo dhan, waa dembi ka tagi kara dhibbanayaasha inay dareemaan xadgudub iyo nugul. Laakiin maxay ka dhigan tahay haddii aad ku riyootid in lagugu dhaco?

Haddii aad si lama filaan ah u aragto in lagugu dhacay noloshaada soo jeedka, waa wax la fahmi karo in laga yaabo inaad ku riyooto. Laakiin ka waran haddii aan waligaa lagugu dhicin?

Sida ay qabaan khubarada qaar, riyooyinka ku saabsan tuugsiga waa wax caadi ah oo dhab ahaantii waxay calaamad u noqon karaan shay kale oo dhan. Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato riyada noocaan ah iyo macnaha ay leedahay

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootay tuugsiga?

, laakiin kuwa ugu caansan ayaa hoos lagu eegay

1. Waxaad Dareemeysaa Kalsooni La'aan

Haddii aad ku riyootid in qof gurigaaga soo galayo, waxaad u badan tahay inaad kalsooni ka dareemayso shay-tani waxay noqon kartaa xaalad shaqo, xidhiidh, ama xataa dareen guud oo degenaansho la'aan ah.

Amni-la'aantaada ayaa laga yaabaa inay kuu keento inaad dareento inaad khatar ku jirto, xataa marka aanad joogin. riyooyinka noocaan ah. Haddii aad garan karto waxa kugu kalifay inaad dareento kalsooni darro, waxa laga yaabaa inay kaa caawiso dhimista inta jeer ee riyooyinkan.

> 2. Xidhiidhku waa adag yahay

Dursigu sidoo kale waxa ay astaan ​​u noqon karaan dhibaatooyinka aad kala kulmayso xidhiidhka.Tani waxay noqon kartaa xidhiidh cusub oo kugu keenaya walaac sababtoo ah waa dhul aanad aqoonin ama xidhiidh jira oo meel xun maraya.

Taagan iyo kalsooni la'aanta ka dhex jirta xidhiidhkiina waxay noqon kartaa waxa kugu keenaya inaad ku riyootid tuugo.

Sidoo kale eeg: Ku Riyoodaa Mas Madow Iyo Caddaan? (9 Macnaha Ruuxa)

Haddii aad keligaa tahay, ku riyooda tuugsiga waxay astaan ​​u noqon kartaa arrimaha kalsoonidaada iyo cabsida aad ka qabto ballan-qaadka. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwesho inaad dhaawacdo ama lagaa faa'iidaysto haddii aad ilaaliso.

> 3. Xakameyn ma tihid>

Riyada ku saabsan tuugada waxay muujin kartaa inaad dareemayso indho la'aan. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in lagugu jiidayo jihooyin kala duwan oo aanad hubin habka aad u leexan lahayd. Tani waxay noqon kartaa mid walaac gaar ah leh, taasoo laga yaabo inay ku muuqato riyadaada tuugnimo.

4. Waxaad la tacaalaysaa isbeddelka

>

Fasiraada kale ee ku riyada tuugsiga waa inay astaan ​​u tahay isbeddelka. Tani waxay noqon kartaa isbedel noloshaada gaarka ah, sida guurista ama shaqo cusub. Waxa kale oo ay matali kartaa isbeddel ku yimaadda cilaaqaadkaaga, sida dhammaadka saaxiibtinimada ama bilawga xidhiidh jacayl.

>5>5. Waxaad Dareemeysaa Xadgudub

Waxay u badan tahay inaad dareento in lagugu xadgudbay si uun haddii aad ku riyootid in qof gurigaaga soo galayo. Haddii aad la kulantay xadgudub jireed, sida in lagu kufsado ama lagu weeraro, ama xadgudub shucuureed, sida uu ku gacan geliyey saaxiib ama xubin qoyskaaga ka tirsan, waa wax caadi ah in kuwannoocyada riyooyinka.

6. Waxaad ka baqaysaa inaad lumiso shay

Ugu dambayn, ku riyooyinka tuugsiga waxay sidoo kale muujin kartaa inaad ka baqayso inaad lumiso shay muhiim kuu ah. Tani waxay noqon kartaa wax kasta oo aad u aragto inuu qiimo leeyahay, sida hanti maadi ah-gurigaaga ama baabuurkaaga.

Sidoo kale waxay noqon kartaa wax aan la taaban karin, sida caafimaadkaaga ama xiriirkaaga. Haddii aad ku jirto wakhti adag oo noloshaada soo jeeda, waxay hubaal tahay inay saameyn ku yeelan doonto hurdadaada si uun.

Dabcan, waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo loo fasiro riyooyinka tuugada, iyo waxa ay ula jeedaan waxay ku xirnaan doonaan. qofka. Haddii aad ka welwelsan tahay arrin gaar ah oo noloshaada gaarka ah, waxay u badan tahay in riyadaadu ay taasi ka tarjumayso.

Haddii aad dareemayso diiqad ama walaac, qaado wakhti aad naftaada ku nasato oo aad isku buuqdo. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad yarayso riyooyinka xun xun ee aad ku jirto.

Scenarios Kala duwan ee Riyada Dhaca

> 7> Iyadoo macnaha riyadaada tuugsiga ay ku xirnaan doonto shaqsiga, waxaa jira qaar xaaladaha caadiga ah dadku waxay la kulmaan markay ku riyoonayaan mawduucan> 1. Shisheeyayaal ayaa ku tuugaya

Tani guud ahaan waxay astaan ​​u tahay dareenka nuglaanshaha iyo kalsooni la'aanta. Intaa waxaa dheer, waxay muujin kartaa dareen diidmo ah oo ku wajahan qof ama shay noloshaada dhabta ah. Riyadani waxay noqon kartaa digniin ka timid miyir-qabkaaga si aad uga digtoonaato qof ama shay suurtagal ahku hanjaba.

Tuuga riyadaada ku jira ayaa sidoo kale loo malaynayaa inay metelaan dhinacyo shakhsiyadaada ah oo aad u aragto inay khatar ku yihiin.

> 2. Waxaad tahay Tuuggii>

Tani waxay inta badan muujisaa dareenka dembiga ama ceebta. Waxa kale oo laga yaabaa inay kuu soo jeediso rabitaankaaga inaad qaadato wax aanad adigu lahayn.

>Riyadani waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa tayadaada iyo sifooyinkaaga oo aad u aragto inaanad rabin.Ogow, waxay kuu soo jeedin kartaa in hamigaaga iyo rabitaankaagu ay kugu filan yihiin inaad ku guulaysato wax aad moodday inaan suurtogal ahayn.> 3. Waxaad ka marag kacaysaa tuugo>

Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso caawimo la'aan ama nolol la'aan haddii aad riyo ku aragto tuugo. Waxaa laga yaabaa in tani ay ka turjunto noloshaada dhabta ah iyo in aad dareento in qof uu ka faa'iidaysanayo adiga ama xaaladaada.

4. Ku Riyo Ku Saabsan Tuugnimada Guriga

Xatooyo guri oo riyo ah inta badan waxa loola jeedaa dareenka ammaan-darro, u nuglaanshaha, ama xakamaynta ka baxsan. Haddii aad aragto guri la jabsaday, waxay u badan tahay inay kuu soo jeedinayso inaad ka niyad jabsan tahay xaaladdaada nololeed ee hadda.

Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin inaad ka taxaddarto qof ama shay noloshaada toosan oo aan sidii hore ahayn.

Haddii aad aragto dhisme ganacsi oo la jabsanayo, waxay kuu soo jeedinaysaa in aad dareemayso culays ama walaac ku saabsan noloshaada shaqo.

nolosha dhabta ah,sida wakhtigaaga, tamartaada, raaxadaada, ama hantidaada qaaliga ah.

5. Ku Riyo Ku Saabsan Dhaca Baanka

>

Walaaca dhaqaale ama amni darada ayaa inta badan ah sababta keenta riyooyinka noocaan ah

Hal dhinac, waxay muujin kartaa dareenkaaga hunguriga ama maalka. Midda kale, riyadani waxay noqon kartaa digniin ka timid miyir-qabkaaga si aad u ilaaliso qof ama shay khatar ku ah dhaqaalahaaga.> 6. Tuugta ayaa kaxaysa alaabtaada qiimaha leh

Xaaladdan, waxaad dareemaysaa khasaare ama faaruq. Waxa kale oo laga yaabaa inay matasho wax ka maqan noloshaada.

>Kan u qaado calaamad digniin ah si aad u ilaaliso qof ama shay kaa qaadaya waxa muhiimka kuu ah.

7. Tuugta ayaa kaxaysa gaadhigaaga

>

Riyadani waxa laga yaabaa inay u taagan tahay inaad dareemayso awood la'aan ama in xubin qoyska ka mid ahi ay ku xad gudubto goobtaada gaarka ah. Waxa kale oo laga yaabaa inay muujiso dareenkaaga lumis ama in ay wax ka maqan yihiin noloshaada.

> 8. Waxaad tuugaysaa guri

Nasiib wanaag, tani kama dhigayso dambiile. Waxay guud ahaan muujinaysaa inaad dareemayso dareen la'aan ama aanad ku qanacsanayn xaaladaada hadda.

Beddel ahaan, waxay u taagan tahay qayb qarsoon oo naftaada ah oo aadan si miyir leh uga warqabin. Riyadu waxay noqon kartaa tusaale ahaan "xatooyada qof onkod." Waxaa laga yaabaa inaad u qaadanayso ammaanta shaqada adag ee qof kale.

> 9. Waxaa Kugu Tuuray ASaxiib>

Haddii aad dareento inuu khiyaamay qof kuu dhow, tuugta ku riyoonaysa waxay u ekaan kartaa qof aad taqaan. oo aad u aragto hanjabaad. Waxa kale oo ay tani u qaadan kartaa digniin ah in laga digtoonaado qof ama shay khatar keeni kara.

>10. Waxaad tuugsanaysaa Bakhaar>

Riyadan waxa laga yaabaa inay kuu soo jeediso inaad dareentay xamaasad la'aan noloshaada soo jeed. Tan waxa loo qaadan karaa calaamad muujinaysa in aad u baahan tahay in aad qaado tallaabo miyir leh si aad u gaadho waxa aad doonayso.

Beddelkeeda, riyadani waxa ay ku siinaysaa ogolaansho aad wax ku sii dayso.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka aad ku riyoonayso in la afduubo? (16 Macnaha Ruuxa)

11. Waxaad dib ula dagaalantay tuuggii

>

Haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad iska difaacdo naftaada ama hantidaada, tani waxay u taagan tahay xaalad nololeed oo gaar ah oo aad dareemayso hanjabaad.

Waxaa laga yaabaa inay tani calaamad u tahay aad uga digtoonow dadka kugu xeeran si aad uga fogaato in laga faa'iidaysto haddii aad dareento khatar.

12. Ku Riyo Isku-day Tuugnimo

Haddii aad ku riyootid isku day tuugo, waxay astaan ​​u tahay xanaaq ama cadho la cadaadiyo. Tan waxa lagu jihaysan karaa qof aad taqaan ama xaalad aad hadda la kulanto. Cadhadaada la xakameeyey ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay dareenkaaga taag la'aanta iyo u nuglaanshahaaga.

Kuwani waa qaar ka mid ah xaaladaha caadiga ah ee ay dadku la kulmaan markay ku riyoonayaan tuugo. Haddii aad la kulantaydhacdo ka duwan, markaas riyada waxaa loo fasiri karaa si ka duwan.

Waxa fiican in lala tashado turjumaan riyo ah oo xirfad leh si aad u hesho faham sax ah. ?

Ma jirto jawaab sax ah su'aashan. Dadka qaarkood waxay u maleynayaan in riyooyinku ay yihiin hab maskaxdeenna miyir-qabka ah ay ku socodsiiyaan dhacdooyinka maalinta. Kuwo kale waxay aaminsan yihiin in riyooyinku ay yihiin hab aan ku heli karno qoraallo ka imanaya ruuxa ruuxiga ah.

Haddii aad ku riyootid tuuganimada, fiiro gaar ah u yeelo faahfaahinta riyada. Maxaa riyada ku dhacay? Ma adigaa dhibbanaha ahaa mise dambiilaha? Sidee ku dareentay riyada? Tuusigu miyuu ahaa mid guulaystay mise mid lagu guulaysan waayay?

Tafsiirka riyada ee tuugsiga way kala duwanaan doontaa iyadoo ku xidhan khibradaha, ra'yiga iyo shucuurta qofka riyooda. Taas macnaheedu maaha in tuuganimadu ay qasab ku dhici doonto nolosha dhabta ah. Waqti qaado si aad uga fakarto noloshaada gaarka ah oo eeg haddii ay jiraan meelo aad ku dareento nugul ama hanjabaad nebiyad. Inta badan, riyooyinka noocan oo kale ah waxay astaan ​​u yihiin shay ka dhex socda noloshaada gaarka ah oo kugu keenaya werwer ama aad dareento khatar si uun.

Ma dhawaan qof ayaad murantay? Miyaad ka welwelsan tahay inaad lumiso shaqadaada? Miyaad dareentay kalsooni darro ama si uun u nugul? KuwaasDhammaan waa arrimo caadi ah oo u horseedi kara riyooyin ku saabsan tuugsiga.

Nooga sheeg riyadaada qaybta faallooyinka ee hoose, waxaanan kaa caawin doonaa inaad ogaato waxa ay la macno tahay.