Haddii aad tahay qori-jecel ama qof hubka quudhsada, waxaad yeelan kartaa riyooyin ku lug leh toogashada. Laakin riyada toogashadu kuma lug laha qori oo kaliya; Waxaad toogan kartaa noocyo kala duwan oo madfac ah ama tiro madfac ah ayaa lagugu toogan karaa loo sameeyay si loo ogaado sababta ay riyooyinkani u dhacaan iyo waxa ay ka dhigan yihiin.

Maqaalkan, waxaynu ku baadhaynaa dhowr nooc oo riyooyin toogasho ah iyo fasiraaddooda si aan fikrad cad uga helno waxa keenaya riyooyinkan iyo waxa ay ula jeedaan dhabta. aduunka. Wax badan ayaa jira oo dabooli kara, haddaba aan bilowno!

>

Waa maxay Noocyada Riyooyinka Toogashada ah ee jira? tiro balaadhan oo ah riyooyin la xidhiidha toogashada. Nooca riyada aad leedahay waa mid muhiim ah, nooc kastaana wuxuu leeyahay fasiraad gaar ah. Hoos waxaa ku yaal sagaal nooc oo riyooyin toogasho ah oo ay dadku la kulmaan (oo ay la socoto fasiraadaha riyooyinkan).

> > 1. Toogashada Markhaatinimada/Maqalka

>

Maqalka ama markhaatiga toogashada riyada ayaa inta badan loo arkaa mid xun. Gaar ahaan, tani waxay muujin kartaa farxad la'aanta nolosha dhabta ah, laga yaabee sababtoo ah ma awoodin inaad fuliso hadafyadii aad dejisay naftaada. markan waxay ahayd inaad ahaatoka fogaanshaha danaystenimada iyo qaadashada ra'yiga dadka kale.

Riyada noocan oo kale ah waxay sidoo kale muujin kartaa in qof kuu dhow uu ku dhow yahay inuu galo xoogaa dhibaato ah, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa saadaalisa.

Sidoo kale eeg: Macnaha Baybalka ee Musqusha Riyada (12 Macnaha Ruuxa)

4> 2. Adigu > > kuwa kale waad tooganaysaa

Haddii aad tahay samaynta toogashada, tani waxay muujin kartaa inaad dareemayso isku dhac, taxadar la'aan, gargaar la'aan, ama aargoosi. Waxa kale oo laga yaabaa in aad filayso iska hor imaad ama isbedel degdeg ah, kan dambena aad u aragto calaamad taban.

Waxa kale oo ay rasaastu tilmaami kartaa in aad hammi iyo maan-galnimo ay ku wadaan, mudnaantaada koowaadna ay tahay in aad gaadho yoolalka aad dejisay; Ma jiro wax caqabad ah oo kaa hor istaagi kara. Waxaa intaa dheer, marka aad ku riyooto meesha aad ka danbeyso kicinta, yaa ku yaal cidhifka kale ee foosto qorigaas waa muhiim:

• > 4> In la toogto shisheeye: 7> Haddii ay tahay qof qalaad, tani waxay calaamad u noqon kartaa inaad ka baqeyso wax aan la garanayn oo aad isku daydo inaad tirtirto waxaadan xakamayn karin. Waxaad u janjeertaa inaad u aragto shakhsiyaad iyo dhacdooyin aan la garanayn khatar iman kara, iyo dareenkaaga xun ayaa keenaya aragtidan.
• > Toogashada weji caan ah: Haddii waxaad tooganaysaa dad gaar ah, tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad dhibaato kala kulanto ilaalinta cilaaqaadka shakhsi ahaaneed. Waxaa laga yaabaa inay jiraan kala duwanaansho aan la heshiin karin oo u dhexeeya adiga iyo saaxiib oo hadda waa waqtigii aad tagi lahaydsiyaabo kala duwan.
• Toogashada Xubinta Qoyska: > Toogashada xubnaha qoyska waxay muujin kartaa dareen ammaan darro. Tani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad leedahay xanaaq badan.

Gaar ahaan haddii aad ku riyoonayso inaad toogto qaraabada, waa inaad caawimo ka raadsato xirfadleyaasha caafimaadka dhimirka, maadaama ay ku caawin doonaan iska ilaali riyooyinka rabshadaha wata oo ku baro xeeladaha la qabsiga.

> 3. Qof Ayaa Ku Tooganaya >

Haddii qof uu ku tooganayo, tani waxay calaamad u noqon kartaa inay jirto khatar degdeg ah oo noloshaada ah, mid aanad garanayn sidaad wax uga qaban lahayd. ilaa hadda. Waxaa laga yaabaa inaad dareento caawinaad la'aan tanina waxay kaa ilaalinaysaa inaad qaaddo tallaabo degdeg ah.

Nooca toogashada (marka aad tahay qofka lagu toogtay) sidoo kale waa muhiim. Haddii qof uu rido xabbad digniin ah, tani waxay calaamad u noqon kartaa in uu jiro khilaaf qarsoon oo jilba joog ah, laakiin waa la xallin karaa.

Haddii qof toogto si uu u dilo, tani waxay la macno tahay in xalinta dhibaatada daran ay tahay si ba'an loogu baahan yahay. Oo haddii aad riyo ku aragto dabool dabool oo aad aragto xabbado soo baxaysa, maskaxdaada miyir-qabka ah ayaa laga yaabaa inay kuu sheegto inay tahay waqtigii geesinimada lahaa oo aad wajihi lahayd waxa ku dhibaya.

>4. Toogashada Dagaalka >

Dabcan, riyooyinka toogashada dagaalka la xidhiidha waxay ku badan yihiin mujaahidiinta iyo kuwii ku sugnaa aagagga dagaalka, laakiin xitaa haddii aadma la kulmin wax sidan oo kale ah, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto dagaal riyooyin ah.

Haddii aad tooganayso "cadowga" oo aadan saameyn ku yeelanayn, tani waxay muujin kartaa in saxnaantaada ay daciif tahay. Iyo in lagu toogto riyo dagaal waxay la xiriirtay ilaalin iyo ilaalin; ka fakar sida ay askartu si naf-la'aan ah ugu dadaalaan si ay u difaacaan asxaabtooda iyo dadka rayidka ah ee aan waxba galabsan ee ku sugan aagagga dagaalka.

5. Toogasho wadareed >

> >Riyada toogashada wadareed hubaal waa riyo, laakiin waxaa jira macno badan oo ka dambeeya riyo noocan oo kale ah. Waxaad dareemi kartaa in qofna aanu ku dhegaysanayn oo aad dhammaantiin ku wada baabbi'inaysaan duruufo adag. Waxa kale oo laga yaabaa inaad ka baqdo jidka aad aaminsan tahay in bulshadu ku socoto, riyadanina waa habka aad ku xaqiijinayso nidaam.

> 6. Toogashada Bartilmaameedka

Toogashada bartilmaameedyada, gaar ahaan qoriga toogashada, waa calaamad muujinaysa inaad leedahay yoolal aad isku dayayso inaad gaadho laakiin aan lagu gaadhin sida ugu dhakhsaha badan ee aad rabto. sida. Haddii aad sii waydo yoolka, waxa laga yaabaa inaad dareemayso inaad u baahan tahay bilow cusub—fursad cusub oo aad ku gaadho yoolal cusub yoolalkaagu aad bay u fudud yihiin. Haddii, dhanka kale, aad samaynayso rasaas dhoobo ah, gaaritaanka yoolalkaaga waxay noqon kartaa caqabad laakiin waa suurtogal.

> > 7. Toogashada Xoolaha >

Toogashada xayawaan aan difaac lahayn waxay la macno tahay inaad haysatocadho la cadaadiyo oo ay weheliso dareen xoog leh oo been ah. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad dhaawacdo qof aan u qalmin in la dhaawaco.

Dhibaato u yeelashada xayawaanka safarka ugaarsiga, dhanka kale, waxay muujin kartaa inaad ku dadaalayso guul. Oo haddii ay tahay inaad raacdo xayawaan ka hor intaadan toogan si aad u disho, waxay la macno tahay inaad qaadato go'aan sax ah - oo ku saabsan shay muhiim ah - haddii kale wax kasta oo kale way burburayaan.

Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay marka aad ku riyootid Dabaqalaha? (12 Macnaha Ruuxa)

> 8 . Toogashada Qaansada

Sida lagu sheegay horraantii maqaalkan, riyooyinka toogashada had iyo jeer kuma lug laha qori-mararka qaarkood qofku wuxuu ku riyoon karaa in lagu toogtay qaanso iyo fallaadho. riyooyinka noocan oo kale ah hubaal waxay ahaayeen kuwo caadi ah maalintii (marka hubkani aad u badan yahay)

Haddii lagugu dhufto falaar riyo, waxay la macno tahay inaad la kulanto qalbi jab. Dhanka kale, waxaad ganay fallaadho, waxay calaamad u noqon kartaa in ujeeddadaadu run tahay oo aad waddo aad ku gaadhayso yoolalka aad dejisay

> 3> Waa maxay riyadu Toogashada Guud Ahaan Ma Matalaysaa?

> 1. Feejignaanta >

Riyo ku saabsan toogashada, sida qoriga qoriga lagu gumaado ee meel fagaare ah, laga yaabee calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad feejignaato. Ka fikir askari goobta jooga oo ay tahay inuu feejignaado mar kasta.Haddii aad riyadaada ku maqasho rasaas, laakiin aadan arki karin, tani waxay la macno tahay in dhibtu ay soo dhowdahay oo aad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo.

> 2. Adiga

' > > > dib-u-xakamaynta cadhada >

Riyo kasta oo toogasho ah waxay ku tusin kartaa inaad leedahay cadho iyo nacayb badan oo la xakameeyey. Haddii xanaaqa la xakameeyey ay sidan u muuqato, waxaa fiican inaad aragto xirfadle caafimaadka dhimirka, maadaama ay kaa caawin karaan inaad si badbaado leh u sii deyso xanaaqaas hab caafimaad leh. Ka dib, riyooyinka noocan oo kale ah ma noqon doonaan kuwo caadi ah.

3. Waxyaabo Wanaagsan Ayaa Ku Jira Horizon > >

Inkasta oo ay jiraan waxyaabo badan oo taban oo la xidhiidha riyooyinka toogashada, kuwani waxay sidoo kale muujin karaan in isbeddel wanaagsan uu ku jiro horraantii. Ka fakar ugaadhsade raadraaca lacagta ugu badan oo ay tahay inuu sugo wakhtiga saxda ah si uu u toogto garoonka, tani waxay la macno noqon kartaa in waxyaabo wanaagsan ay geeska ku dhow yihiin.

> 4. Adiga ' > > midkoo ku jira ama aad qof la halgamayso >

Riyada toogashada sidoo kale waxay u janjeertaa inay muujiso ku qanacsanaan la'aanta cilaaqaadka hadda jira. Ka fakar waagii hore ee ay ashkhaastu baastoolad ku xidhi jireen ama dib u rogaal celin lahaayeen oo ay arrimahooda ku xallin lahaayeen dagaal. Haddii aad ku aragto xaaladdan oo kale riyo, waxaa laga yaabaa in khilaaf uu yimaado laakiin uu soo afjarosi lama filaan ah.

5. Meesha lagaaga toogtay: Riyo miyay macno ku leedahay Haddii madaxa lagaa toogto, tusaale ahaan, tani waxay la macno noqon kartaa inaad qaadatay go'aan khaldan, taasina waxay yeelanaysaa saamayn xun.

Haddii uu booliisku dhabarka kaa toogto Dhanka kale, tani waxay la macno noqon kartaa in lagu khiyaanayn doono. Haddii lugta lagaa toogto ama lagugu dhufto qori stun, waxa laga yaabaa inaad dareemayso in nolosha lagaa xayiray balse aanad gabi ahaanba dhaqaaqin laakiin ma shaqayn.

> Gabagabo

> >

Ugu dambayntii, inta badan riyada toogashadu maaha kuwo lagu farxo. • ku lug leedahay qoriga ay ku ciyaaraan laakiin qoriga dhabta ah iyo mararka qaarkood arimo dhab ah sidoo kale. Si kastaba ha ahaatee, in riyada toogashada ay sidoo kale matali karto yoolka la gaaro waa in aan la iska indha tirin.

Haddaba maxay ka dhigan tahay riyada toogashada? Ugu dambayntii, waxay u badan tahay inaad ku riyoonayso riyo noocan oo kale ah sababtoo ah jug la cadaadiyo, haddii ay taasi dhacdo waxa fiicnaan lahayd inaad aragto xirfadle caafimaadka dhimirka ah, maadaama ay kaa caawin doonaan habaynta shucuurtaada si aad u hesho xoogaa. Nabad waarta.