ព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ ដូចជាការរញ្ជួយដី ខ្យល់ព្យុះ និងព្យុះកំបុតត្បូងអាចកើតឡើងក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ ជាអកុសល គ្រោះធម្មជាតិគឺជាអ្វីមួយដែលជៀសមិនរួច។ ហើយនៅពេលដែលសុបិនឃើញអគារបាក់រលំ ទោះបីជាទាំងនេះមិនមែនជាការពិតក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនសប្បាយចិត្ត និងសូម្បីតែសុបិន្តអាក្រក់។

តើអ្នកយល់សប្តិឃើញអគារដួលរលំមានន័យយ៉ាងណា?

ការស្រមើស្រមៃ និងការបង្កើតក្តីស្រមៃដោយចិត្តមិនដឹងខ្លួន គឺជាទិដ្ឋភាពដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយនៅពេលដែលគេហៅថាធនាគារចងចាំនៃចិត្តនេះបង្កើតនូវលំដាប់នៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលអគារដួលរលំនោះ វាអាចមានការពន្យល់ផ្សេងៗដែលភាគច្រើនអាស្រ័យលើស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ការបកស្រាយទូទៅនៃសុបិនតែងតែត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ហើយគួរឱ្យសោកស្ដាយ វាអាចស្ថិតនៅលើផ្នែកអវិជ្ជមាន ដែលមានន័យថា វិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុដែលអាចកើតមានក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

ទោះបីជាមានការយល់ឃើញដែលមិនចង់បានក៏ដោយ កុំបារម្ភ ព្រោះអត្ថន័យអាចប្រែប្រួលទៅតាមធាតុផ្សំនៃ ក្តី​សុ​បិ​ន្ត​របស់​អ្នក។ ទាំងនេះរួមមានការរៀបចំ មនុស្សជុំវិញអ្នក និងស្ថានភាពដែលអ្នកស្ថិតក្នុងសុបិន។

តើការពន្យល់ផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងសុបិននេះជាអ្វី?

1. អ្នក​កំពុង​តែ​ច្រណែន។

សុបិន​នៃ​ការ​បាក់​អគារ​ក៏​ទាក់ទង​នឹង​អាកប្បកិរិយា​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដែរ។ ហើយនេះបង្ហាញពីការច្រណែនរបស់អ្នកចំពោះភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃ។ ទង្វើនៃអគារដួលរលំនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកសំដៅទៅលើការដួលរលំនៃសន្តិភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកដោយសារតែការច្រណែន។ ហើយប្រសិនបើវានៅតែបន្ត នោះសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់អ្នកនឹងរងផលប៉ះពាល់។

ដូច្នេះ នេះគួរតែជាការដាស់តឿនរបស់អ្នក ដើម្បីកុំឱ្យភាពអសន្តិសុខមកលើជីវិតរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើសមិទ្ធិផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយមិនត្រូវដើរតាមសមិទ្ធផលរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ បោះជំហានម្តងមួយជំហាន ហើយប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តនឹងការបរាជ័យ វាមិនអីទេក្នុងការសម្រាក។

សូមចងចាំថា មនុស្សគ្រប់រូបមានបន្ទាត់ពេលវេលានៃភាពជោគជ័យរៀងៗខ្លួន។ នេះមានន័យថាអ្នកមិនគួរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃទេ។ ជាជាងជួសជុលលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

2. អ្នកកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាជាច្រើននាពេលថ្មីៗនេះ។

នៅពេលដែលអគារមួយដួលរលំ និងធ្លាក់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ការបកស្រាយត្រូវបានភ្ជាប់ជាចម្បងទៅនឹងសុបិននៃការដួលរលំ។ ហើយយោងទៅតាម Sigmund Freud ក្តីសុបិន្តធ្លាក់ចុះទាក់ទងនឹងបញ្ហាបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពិត។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយដែលរំខានអ្នកអស់មួយរយៈហើយ ហើយអ្នកមិនច្បាស់ពីរបៀបដោះស្រាយវា។

ជាលទ្ធផល ចិត្តគំនិតតូចតាចរបស់អ្នកបង្កើតសុបិនប្រភេទនេះ ដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និងភាពមិនច្បាស់លាស់របស់អ្នកនៅក្នុងការពិត។ ជីវិត។ ចាប់ពីការសាកល្បងទំនាក់ទំនង រហូតដល់បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ជីវិតមនុស្សអាចផ្ទុកទៅដោយបញ្ហាប្រឈមគ្រប់ប្រភេទ ដែលពិតជានឹងសាកល្បងសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។

ការដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាផ្សេងៗអាចមានភាពលំបាកខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបង្កើនឱ្យលើសពីបញ្ហារបស់អ្នក និង កុំបណ្តោយឱ្យភាពសោកសៅ កំហឹង ឬអសន្តិសុខមកបំផ្លាញគោលដៅរបស់អ្នក។ដោះស្រាយបញ្ហាមួយក្នុងពេលតែមួយ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងជាបន្តបន្ទាប់។

3. អ្នក​ជិត​បោះបង់​ហើយ។

ដូច​ការ​បកស្រាយ​ខាង​លើ​ដែរ ការ​ឃើញ​អគារ​ដែល​អាច​នឹង​ដួលរលំ​គ្រប់​ពេល​ដែល​បង្ហាញ​ពី​ស្ថានភាព​ខ្សោយ​នៃ​ជីវិត​ភ្ញាក់​របស់​អ្នក។ អ្នក​ពោរពេញ​ដោយ​មនោសញ្ចេតនា ហើយ​អ្នក​នៅ​គែម​នៃ​ការ​បញ្ចប់​វា​ទាំងអស់​។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវយកសុបិននេះជាការព្រមាន។

សុំជំនួយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវគ្គដ៏ខ្មៅងងឹត និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត នោះវាពិបាកក្នុងការចេញទៅក្រៅ។ អារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សជុំវិញអ្នកក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ទទួលបានជំនួយដែលអ្នកត្រូវការ ហើយព្យាយាមសញ្ជឹងគិតលើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក។

4. អ្នកអាចរំពឹងថានឹងមានរឿងវិជ្ជមានកើតឡើង។

ទោះបីជាការបកស្រាយទូទៅនៃសុបិនពិសេសនេះមានលក្ខណៈអវិជ្ជមានក៏ដោយ ប៉ុន្តែទាំងនេះអាចនឹងត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរប្រសិនបើអ្នកពិតជាដឹងថាអគារមិនដួលរលំ។ នេះមានន័យថាស្ថានភាពរបស់អ្នកសុបិនត្រូវបានជ្រៀតចូល ដូច្នេះអ្នកដឹងថាស្ថានភាពនេះគ្រាន់តែជាសុបិន និងមិនមែនជាការពិត។

ការដឹងអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសុបិនរបស់អ្នកអំឡុងពេលគេងរបស់អ្នកគឺជារឿងដ៏កម្រមួយ។ ហើយប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើង វាអាចតំណាងឱ្យរឿងល្អនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។វាអាចទាក់ទងនឹងការមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ សំណាងល្អ ឬស្នេហាដែលកំពុងរីកចម្រើន។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកនៅតែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះជីវិតពោរពេញដោយការភ្ញាក់ផ្អើល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរៀបចំផែនការគោលដៅរបស់អ្នកជាមុន ហើយរៀបចំកន្លែងសម្រាប់ផ្លូវវាងដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លើសពីនេះ ត្រូវប្រាកដថាសម្លឹងមើលផ្នែកដ៏ភ្លឺស្វាងនៃជីវិតជានិច្ច ដូច្នេះអ្នកនឹងពេញចិត្តចំពោះរឿងតូចតាចកាន់តែច្រើន។

5. អ្នកគួរតែដោះស្រាយស្ថានភាពដោយផ្អែកលើបញ្ញា មិនមែនអារម្មណ៍ទេ។

តើសុបិនរបស់អ្នករួមបញ្ចូលអគារដួលរលំ ប៉ុន្តែអ្នកព្យាយាមសាងសង់វាឡើងវិញទេ? ការបកស្រាយនៃការសាងសង់កម្ទេចថ្មឡើងវិញទាក់ទងនឹងរបៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្សេងៗនៅក្នុងការពិត។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកគួរតែតាមដានបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកនៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហាតូចតាច។

កុំធ្វេសប្រហែសចំពោះបញ្ហាតូចតាច ព្រោះវានឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកជាអវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលវែង។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយព្យាយាមមិនឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកគ្រប់គ្រង។ ដោយសារតែនៅពេលដែលអារម្មណ៍គ្រប់គ្រង វាមានទំនោរខ្ពស់ដែលការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកនឹងមានភាពលំអៀង។

ដូច្នេះ ចូរឆ្លងកាត់ស្ថានភាពឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយផ្អែកលើការសន្និដ្ឋានរបស់អ្នកនៅលើតក្កវិជ្ជាជាជាងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ វាជួយអ្នកបង្កើតការសម្រេចចិត្តដែលសមហេតុសមផល និងសមហេតុផលជាង ជំនួសឱ្យជម្រើសដែលរំជើបរំជួល និងមិនសមហេតុផល។

6. អ្នកត្រូវបានលងបន្លាចដោយបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។

ប្រសិនបើនៅក្នុងសុបិន អ្នកគឺជាហេតុផលដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្ទុះ នោះវាបង្ហាញពីបញ្ហាកាលពីអតីតកាលដែលកើតឡើងម្តងទៀតដោយសារតែអ្នកភាពមិនទទួលខុសត្រូវ។ អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃដោះស្រាយបញ្ហា ប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់ វាមិនដំណើរការល្អទេ។

ជាលទ្ធផល បញ្ហានេះបានត្រលប់មកវិញ ហើយវាកាន់តែតានតឹងជាងមុន។ ក្តីសុបិន្តនេះរំលឹកអ្នកឱ្យទទួលខុសត្រូវដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ការក្លាយជាអ្នកដឹកនាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាបញ្ហាប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីមួយដែលអាចគ្រប់គ្រងបានជាមួយនឹងជំនាញត្រឹមត្រូវ ការទំនាក់ទំនងបើកចំហ និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។

ចូលរួមការពិភាក្សាដោយស្មោះត្រង់ ដើម្បីជៀសវាងការខ្វែងគំនិតគ្នា និងកំណត់ការរំពឹងទុក ដើម្បីកំណត់ការរំខាននៅក្នុង ក្រុម។ ហើយក្នុងនាមជាអ្នកដឹកនាំដ៏មានប្រសិទ្ធភាព អ្នកគួរតែទទួលស្គាល់មតិកែលម្អ និងទទួលយកការយល់ដឹងពីមនុស្សផ្សេងទៀត។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកន្លែងដើម្បីកែលម្អខ្លួនអ្នកបន្ថែមទៀត។

7. គ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអាចឆ្លងកាត់គ្រាលំបាកមួយចំនួន។

ការឃើញមិត្តភ័ក្តិ ឬនរណាម្នាក់ជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកនៅក្នុងអគារបាក់រលំ បង្ហាញពីបញ្ហាដែលនឹងកើតឡើង ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គ្រួសារ សាច់ញាតិ ឬមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ពួកគេអាចជួបប្រទះវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុ ឬបញ្ហាទំនាក់ទំនងមួយចំនួនដែលនឹងជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់សុខុមាលភាពរបស់ពួកគេ។ ឬវាអាចជាជំងឺដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ។

ដូច្នេះ សូមព្យាយាមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមនុស្សសំខាន់ៗនៅជុំវិញអ្នក។ សូមពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងរង្វង់មិត្តភាពរបស់អ្នក ដើម្បីដឹងពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ ការ​ជួយ​ពួក​គេ​មិន​ចាំបាច់​ត្រូវ​បាន​ភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​ការ​ឱ្យ​ប្រាក់​ពួក​គេ​។ ជាញឹកញាប់ វត្តមានរបស់អ្នកគឺលើសពីគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។

គាំទ្រពួកគេអំឡុងពេលព្យាយាមដង និង​លើក​ទឹកចិត្ត​របស់​ពួកគេ នៅពេល​ពួកគេ​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយចិត្ត និង​បាក់​ទឹកចិត្ត។ ការបង្ហាញពួកគេថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ ដូច្នេះពួកគេអាចឆ្លងកាត់ការសាកល្បងនីមួយៗ និងដោយ។

8. អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រួសាររបស់អ្នក។

ប្រសិនបើសុបិនកើតឡើងក្នុងអគារបាក់រលំដោយមានមនុស្សជាច្រើននៅខាងក្នុង នេះជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគ្រួសាររបស់អ្នកទេ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមផ្តល់សារៈសំខាន់ដល់មនុស្សដែលឲ្យតម្លៃអ្នក។

គ្រួសារគឺជាសសរស្តម្ភនៃកម្លាំង និងជាប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្តលេខមួយ។ ដោយសារតែការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ពីកំណើតរបស់ពួកគេ ជារឿយៗពួកគេត្រូវបានគេមើលរំលង ហើយថែមទាំងមិនឲ្យតម្លៃទៀតផង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវជម្រើសរបស់អ្នក ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការដឹងគុណដែលពួកគេសមនឹងទទួលបាន។

ចំណាយពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក និងព្យាបាលពួកគេម្តងម្កាល។ អ្នកអាចទៅវិស្សមកាលជាមួយគ្នា ឬញ៉ាំអាហារនៅភោជនីយដ្ឋានដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ហើយចុងក្រោយ កុំភ្លេចប្រាប់គេថាអ្នកស្រលាញ់គេ។

9. អ្នកអាចមានបញ្ហាសុខភាពនៅពេលអនាគត។

សុខភាពរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយ​បើ​អ្នក​បន្ត​មិន​យកចិត្តទុកដាក់​លើ​សុខភាព​អ្នក​ទេ វា​មិន​យូរ​ទេ​សម្រាប់​អ្នក​នឹង​ធ្លាក់​ចូលទៅក្នុង​ជម្រៅ​នៃ​ជំងឺ​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលសុបិនថាអគារ ឬផ្ទះដួលរលំដោយសារបញ្ហាគ្រឹះ នោះដល់ពេលហើយដែលអ្នកគួរផ្តល់អាទិភាពដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

សូមថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានអាយុវែង។ ប្តូរទៅជា ករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលអាហារដែលមានជីវជាតិទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ លំហាត់ប្រាណក៏សំខាន់ផងដែរចំពោះសុខុមាលភាពរបស់អ្នក ដូច្នេះសូមរក្សាភាពសកម្ម។

10. អ្នកខ្លាចក្នុងការប្រថុយ។

ស្ថានភាពនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការបកស្រាយរបស់វា។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានព្យាយាមរត់គេចពីអគារដែលដួលរលំនោះទេ វាតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតពិត។ អ្នកភ័យខ្លាចក្នុងការប្រថុយប្រថានដោយសារតែភាពមិនប្រាកដប្រជាដែលអាចកើតមាននៅតាមផ្លូវ។

ជាលទ្ធផល អ្នកជ្រើសរើសបន្តនៅលើផ្លូវដដែលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ជាអកុសល វាប្រហែលជាមិនមានប្រយោជន៍ចំពោះការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យអ្នកទទួលយកបញ្ហាប្រឈមដើម្បីដឹងពីសមត្ថភាព និងព្រំដែនរបស់អ្នក។ កុំខ្លាចបាត់បង់ ព្រោះនោះជាផ្នែកនៃជីវិត។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជួបសុបិននៃការដួលរលំអគារនាពេលអនាគត វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកដឹងពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយ សុបិន្តរបស់អ្នកដើម្បីសម្រាលបន្ទុករបស់អ្នក។ ព័ត៌មានសំខាន់ៗ និងការបកស្រាយដែលអាចមានខាងលើអាចមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកការតភ្ជាប់នៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកទៅនឹងជីវិតភ្ញាក់ដឹងខ្លួនរបស់អ្នក។