Хэрвээ та аймшгийн киноны шүтэн бишрэгч бол чөтгөрийн эзэмшил, хөөн зайлуулах үйлдлийг маш их үзсэн байх, энэ нь хангалттай аймшигтай юм. Гэсэн хэдий ч эзэмдүүлсэн гэж зүүдлэх нь кинон дээрх шиг хувийн шинж чанартай, салангид биш учраас өөр төрлийн айдас юм.

Бид энэ мөрөөдлийн олон тайлбар, бэлгэдлийн талаар ярихаасаа өмнө дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. таны мөрөөдлийн зарим элемент, агуулгыг хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйл хүртэл.

Чөтгөрийн төрөл, өөрийгөө хэрхэн мэдэрч, биеэ авч явсан зэрэг таны санаж байсан бүх зүйл илүү үнэн зөв тайлбарыг олоход тусална.

Зүүдэндээ эзэмдүүлсэн гэж үзэх нь юу гэсэн үг вэ?

Бүх мэдээгээр энэ зүүд нь хар дарсан зүүд гэж тооцогддог бөгөөд гол төлөв сөрөг сэтгэл хөдлөл, утга санаа, гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Эзэмшсэн байна гэдэг нь тухайн хүн ихэвчлэн сүнс, чөтгөр, чөтгөрийн эрхшээлд байдаг тул бие даан ажиллах чадваргүй гэсэн үг.

Тиймээс тэдэнд хүрэх боломжгүй, хяналтгүй илүү их хүч нөлөөлсөн байдаг. , эмзэг байдал, хүчгүй байдлыг илэрхийлдэг. Эдгээр болон бусад олон шалтгааны улмаас эзэмдүүлсэн мөрөөдөл нь муу шинж тэмдэг гэж тооцогддог.

1. Та стресст өртөж байна

Хар дарсан зүүд зүүдэлдэг эсвэл таагүй зүүд зүүдэлдэг хүмүүсийн ихэнх нь амьдралдаа ажил мэргэжлийн болон романтик асуудалтай тулгардаг нь тэднийг стресст оруулж, түгшүүр төрүүлдэг нь нууц биш.

АҮүнтэй төстэй тайлбарыг эзэмдүүлсэн мөрөөдөлтэй холбож болно, учир нь далд ухамсар нь таны санаа зовнил, айдсыг шүүж, энэ төрлийн зүүдээр дамжуулан илэрдэг.

Хэрэв та яагаад чөтгөрийн эзэмшил, чөтгөр, муу ёрын сүнснүүдийн тухай мөрөөдөж байсан бол гэж гайхаж байгаа бол амьдралдаа болж буй үйл явдлууд болон сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар эргэцүүлэн бодоорой. Та магадгүй хүнд хэцүү үеийг туулж, санхүүгийн болон сэтгэл санааны хувьд бэрхшээлтэй байгаа байх.

2. Танд хяналт дутагдаж байна

Дээр дурьдсанчлан, чөтгөр эзэмшсэн нь таны бие болон оюун санааг ямар нэгэн үл мэдэгдэх хүч эзлэн авч, та өөрийн үйлдэл, бодлын эзэн байхаа больсон гэсэн үг юм. Иймд эзэмдүүлсэн тухай зүүдлэх нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдалтай холбоотой.

Магадгүй та бусад хүмүүс, үйл явдлуудын нөлөөнд автсан амьдралаа удирдаж чадахгүй байгаа юм шиг санагддаг. Тиймээс таны далд ухамсар нь зүүдэндээ чөтгөр байгаа эсэх, эзэмдүүлсэн зэргээр тань мэдрэгддэг эдгээр далд асуудлуудыг тусгадаг.

Энэ нь таны үйлдэл, үйл явдал, сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүйтэй холбоотой байж болно. Жишээлбэл, зайлшгүй нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар бодож үзээрэй. Та маш хурдан уураа алдаж, хүмүүс рүү муухай харьцдаг уу?

Өөрийгөө хянаж чадахгүй байх нь таны дотор зөрчилдөөн үүсгэдэг, учир нь энэ нь танд нөлөөлж чадахгүй мэт санагдах боловч энэ нь танд, таны харилцаа, амьдралд нөлөөлдөг.

Богино ууртай байх нь үнэтэй байж болнота амьдралдаа маш ихээр нөлөөлж, нойргүйдэл, түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг бие махбодийн болон сэтгэцийн асуудлуудыг үүсгэдэг.

3. Танд хүчтэй эго бий

Мэдрэл танин мэдэхүйн эрдэмтэн Патрик МакНамарагийн хэлснээр мөрөөдөл, шашин шүтлэг, нойронд төвлөрсөн ажил нь хүчтэй эготой хүмүүст эзэмдэгдэх болон бусад хар дарсан зүүд зүүдэлдэг.

Эго бол далд ухамсар ба ухамсрын хоорондох зуучлагч тархины хэсгийг төлөөлдөг - таны "би" ба өөрийгөө мэдрэх. Тиймээс, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс эдгээр мөрөөдөлд өртөмтгий байдаг гэж та бодож магадгүй ч Макнамара өөрөөр санал болгож байна.

Хар дарсан зүүдтэй байнга харьцдаг хүмүүс өөрсдийгөө бүрэн дүүрэн эсвэл төвлөрсөн мэдрэмжтэй байдаг; тэд сэрүүн амьдралдаа эдгээр хар дарсан зүүдтэй ажиллаж, амьдарч чадна.

Та хар дарсан зүүдний тухай бодоход тэр таныг өдөржин, заримдаа өдөржин дагалддаг тул хэн нэгэнд саад болохгүй, ядаж ийм байдлаар хандахын тулд хүчирхэг зан чанар, эго байх ёстой.

4. Та сэтгэлээр унасан байж магадгүй

Мөрөөдөл олон зорилготой байдгийн нэг нь эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах явдал юм. Тиймээс, хэрвээ та хүнд хэцүү өдрийг туулж, осолд орсон эсвэл таагүй нөхцөл байдалд орсон бол энэ нь таны зүүдээр илэрдэг.

Судалгаанаас үзэхэд байнга хар дарсан зүүд зүүдэлдэг хүмүүс нойртой холбоотой бусад хүндрэл, сэтгэлийн хямралд ордог. Өнөөдөр хүмүүс сэтгэлийн хямрал гэдэг нэр томьёогоор либерал ханддагЗарим нь энэ нь бага зэргийн таагүй байдлыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг бол зарим нь сэтгэлийн хямралд ордог.

Хэрэв та улаан чөтгөрт автсан эсвэл улаан чөтгөр харагдлаа гэж мөрөөддөг бол энэ нь таны амьдралд сэтгэл хангалуун бус байгаагийн шинж бөгөөд энэ мэдрэмж нь онцгой үйл явдлаас биш, харин олон тооны таагүй үйл явдлуудаас үүдэлтэй байдаг.

Та амьдралдаа ямар ч зорилго, зорилгогүй гэдгээ мэдэрч, хүчтэй мэдрэмжээ дарж байна. Хэрэв та үүнтэй цуурайтах юм бол магадгүй таны өнгөрч байгаа мөрөөдөл нь өөрийнхөө сөрөг дүр төрх, ойлголттой тэмцэхийн тулд таны далд ухамсрын хашхиралт байж магадгүй юм.

Аз жаргалгүй, сэтгэлийн хямралтай тэмцэх хамгийн сайн арга бол найз нөхөд, хамаатан садан эсвэл сэтгэл зүйч гэх мэт мэргэжлийн хүмүүстэй ярилцах явдал юм.

5. Та өөртөө итгэх итгэл багатай

Алдарт психоаналист Фрейд, Юнг нар өөртөө итгэлгүй, зөрчилдөөнтэй, тодорхой бус дүр төрхтэй хүмүүс ихэвчлэн чөтгөрүүдийг харж, чөтгөрийн эзэмдлийн тухай мөрөөддөг гэж үздэг. Яагаад?

Бидний мөрөөдөл нь өдөр тутмын үйл ажиллагаа, итгэлгүй байдал, мэдрэмж, тодорхой туршлагуудын тусгал гэдгийг харгалзан үзвэл таны өөрсдийнхөө талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг мөн тусгадаг. Тиймээс энэ мөрөөдөл нь таны амьдралын зарим зүйлд, ялангуяа зан авирдаа сэтгэл хангалуун бус байгааг илтгэж байна

Хэдийгээр та үүнийг дарах гэж оролдсон ч энэ зүүд зүүдэндээ дахин гарч ирдэг бөгөөд энэ нь таныг зовоож буй зүйл гэсэн үг юм. Та үүнийг үл тоомсорлохыг оролдсон ч гэсэн гүн гүнзгий.

Өөртөө итгэх итгэл багаолон тооны сөрөг үр дагавартай бөгөөд урам зориг, бүтэлгүй харилцаа, зорилгодоо хүрэхэд бэрхшээл, бодит амьдрал дээр шийдэмгий бус байдлыг бий болгодог нь батлагдсан.

6. Та өөрийгөө хорлож магадгүй

Өөрийгөө эзэмдүүлсэн гэж мөрөөдөх нь дотоод зөрчилдөөнтэй холбоотой бөгөөд энэ нь та өөрөө ч мэдэлгүй хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаанд оролцож болзошгүй гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад энэ нь таны эрүүл бус амьдралын хэв маяг, уруу таталт, зуршил, донтолтыг илтгэж болно.

Тиймээс зүүдэндээ сүнсний эзэмшил нь дотоод чөтгөрүүдтэй тэмцэж буйн шинж байж магадгүй юм. Таны далд ухамсар таны анхаарлыг таны хандлагад чиглүүлж, таныг хамгийн муу дайсан гэдгийг харуулахыг оролддог.

Олон хүмүүс эерэг хандлага, зан чанар, эрүүл сэтгэлгээний хүчийг дутуу үнэлдэг.

Хэдийгээр бид янз бүрийн үйл явдал, үйл явдлуудыг дээд хүчинд хамааруулах дуртай ч ихэнх тохиолдолд бидний хийж байгаа зүйл, хэрхэн бодож байгаа нь биднийг тодорхойлж, бидний амьдралын амжилт, чанарт нөлөөлдөг.

7. Та гэм буруугаа мэдэрдэг

Хэрэв та сүнсний эзэмдүүлсэн эсвэл муу ёрын сүнс харсан гэж мөрөөдөж байгаа бол хийсэн зүйл эсвэл хэлсэн зүйлдээ гэм буруутай мэдрэмжээ дарж байна гэсэн үг. Фрейдийн хэлснээр, хэлмэгдүүлсэн ч гэм буруу нь дахин гарч ирж, ижил төстэй мөрөөдөл эсвэл галзууралаар илэрдэг.

Олон хүмүүс гэм буруугаа дарж, өөрөө арилна гэж найдаж байгаа ч энэ нь ховор тохиолддог. Тиймээс бид үүнийг үл тоомсорлох нь тустай гэж бодож байгаа ч бид тийм юмөөрсдөдөө хор хөнөөл учруулж, зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж, бидний нойр болон сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлж байна.

Та хэн нэгэнд санаатай эсвэл санамсаргүйгээр ямар нэгэн зүйл хийсэн, түүнийг зовж шаналах эсвэл хүнд үр дагаварт хүргэсэн үйлдлүүдээ тунгаан бод. Таны далд ухамсар танд энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа, түүнтэй тэмцэх хэрэгцээг харуулдаг.

Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд байгаа бол цэвэрхэн байхыг хичээ эсвэл танд зөвлөгөө өгөх итгэлтэй хүнтэйгээ ярилц.

8. Таны эргэн тойронд сөрөг энерги бий

Хүмүүс зүүдэндээ сатаныг харна гэж мөрөөддөг, учир нь тэдний далд ухамсар нь эргэн тойрон дахь сөрөг энергийг сэрэмжлүүлдэг. Энэ нь таныг муу хамт олонтой, хүрээлэн буй орчин тань танд муугаар нөлөөлж байна гэсэн үг юм.

Жишээ нь, таны найзууд хууль бус эсвэл ёс суртахуунгүй үйл ажиллагаанд оролцож болзошгүй тул та тэдэнтэй нэгдэхийг хүсч байна. Таны ухамсаргүй байдал нь найз нөхөд, тэдний хүсэл зоригийг төлөөлж буй чөтгөрийг харуулж байна.

Энэ нь таны ажилд ч хамаатай; Магадгүй хамт ажиллагсад тань танд муу санаатай байж, та үүнийг ухамсартайгаар авахгүйгээр найз нөхөд гэж дүр эсгэж байгаа байх. Магадгүй таны ажлын байр таныг зовоож байгаа ч та үүнийг өөрчлөх боломжгүй.

9. Хэн нэгэн атаархаж байна

Өмчлөгдсөн тухай мөрөөдөл нь таны амьдралд ямар нэгэн атаархлыг илэрхийлдэг - эсвэл та бусдын амжилтанд атаархдаг эсвэл маш ойр дотны хэн нэгэнд атаархдаг.чамд болон таны амжилтад атаархаж байна.

Хэрэв та хэн нэгнийг үл тоомсорлож, атаархдаггүй бол таны амьдралд үргэлж таныг доромжлох эсвэл ямар ч үндэслэлгүйгээр үл хүндэтгэдэг хүн байгаа эсэхийг бодоорой.

Энэ мөрөөдөл нь хэн нэгэн таныг гомдоохыг оролдох эсвэл гэр бүлийн гишүүн, дотны найз эсвэл хамтрагчтайгаа хэл амаар маргалдахыг илтгэж болно.

Нөгөө талаар, хэрэв та зүүдэндээ өөрийгөө эзэмдсэн байхыг харвал та өөрийгөө чөлөөлж чадсан эсвэл зүүдэнд чинь чамайг чөлөөлсөн сүнс хөөгч гарч ирсэн бол энэ нь сайны шинж юм. Энэ нь таныг довтолгоонд өртөж байгаа ч гэсэн та дээгүүр гарч чадна гэдгийг харуулж байна.

Дүгнэлт

Ерөнхийдөө чөтгөр шулмын тухай зүүдлэх эсвэл эзэмдүүлсэн зүүд нь гол төлөв сөрөг үр дагавартай бөгөөд ирээдүйн асуудал, ялагдал, өөртөө итгэлгүй байдал, уйтгар гуниг, гэм буруу, сөрөг энергийн шинж тэмдэг болдог. стресс, хяналтгүй байх.

Нөгөө талаар энэ нь таныг хүчтэй эготой болохыг илтгэж болох бөгөөд тухайн мөрөөдлийн хувилбараас хамааран энэ мөрөөдөл таныг одоогоор буруу байрлалд байгаа ч гэсэн дохио өгч магадгүй юм. , энэ нь ирээдүйд өөрчлөгдөж магадгүй.

Чөтгөрийг эзэмдэж байна гэж зүүдлэх нь чөтгөрийг ялан дийлж, хараалыг нь эвдэж байна гэж үзвэл эерэгээр тайлагдана. Мөн та ид шидийн шашинд дуртай бөгөөд чөтгөрүүдийн тухай байнга уншдаг эсвэл аймшгийн кино үздэг бол яагаад ийм зүүд зүүдлэв.

Та ийм зүүд зүүдэлж байсан уу? Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлсэн бэ? Хэрэв танд асуух зүйл байвал эргэлзэх хэрэггүй.