Nuair a thachras tu air tonnan nad bhruadar, mar as trice bhiodh tu a’ smaoineachadh gur e teachdaireachd a tha seo dhut airson a dhol air saor-làithean.

Leis cho gòrach ’s a gheibh e, innsidh tu dhut fhèin: “O! Feumaidh mi a dhol dhan tràigh oir bha mi a’ bruadar mu dheidhinn!”

Ach, an robh fios agad, a bharrachd air saor-làithean agus fois, gu bheil teachdaireachdan ann dhut nuair a bhios tu a’ bruadar air tonnan?

9 Teachdaireachdan Nuair a nochdas tonnan mòra nad aislingean

Tha tonnan cuain a’ riochdachadh gàirdeachas is togail-inntinn. Ach, tha iad cuideachd a’ samhlachadh bròn, gu sònraichte nuair a thuiteas iad cho cruaidh.

Dìreach mar thonnan, tha a h-uile dad nad bheatha geàrr-ùine, agus nuair a bhios tu a’ bruadar mu na tonnan sin, tha cuid de theachdaireachdan a’ feuchainn ri an cur thugad.

1. Bu chòir dhut ionnsachadh gabhail ris gu bheil a h-uile càil a’ tighinn agus a’ falbh

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu thonnan, tha am bruadar seo ag innse dhut gum feum thu gabhail ris gur ann nad bheatha dhùisg, rudan, agus eadhon. bidh daoine a’ tighinn agus a’ falbh. Is e aon de na h-adhbharan airson an robh am bruadar seo agad air sgàth do ghnè gun a bhith a’ leigeil leat fhèin gluasad air adhart.

Bidh làithean ann nuair a tha sinn dualtach rudan agus daoine a chall. Nuair a thachras seo, cha bu chòir dhuinn a bhith fo eagal agus a bhith glaiste anns a 'bhròn seo. An àite sin, feumaidh sinn gluasad air adhart agus cuimhnich an-còmhnaidh gun tèid cothroman nas fheàrr agus daoine ùra a thoirt a-steach do ar beatha gus an call a dh’ fhuiling sinn a lìonadh.

2. Cuiridh rudeigin dragh ort a dh’ aithghearr

Nuair a bhios tu a’ bruadar air tonnan, gu sònraichtetonnan làn-mara, tha seo na chomharra rabhaidh dhut. San fharsaingeachd, tha tonnan nan comharran rabhaidh tràth. Mar sin, nuair a bhios tu a’ bruadar mun deidhinn, bu chòir dhut a bhith nas faiceallach mu na rudan agus na daoine mun cuairt ort.

Tha a bhith a’ faighinn a leithid de bhruadar na theachdaireachd gun cuir rudeigin dragh ort a dh’ aithghearr. Mar as trice, thèid na trioblaidean sin a dhèanamh nas miosa leis na faireachdainnean agad agus mar a dhèiligeas tu riutha. Is dòcha gu bheil na trioblaidean sin co-cheangailte ris an obair agad no ri do theaghlach. Is e na tha thu air do bhrosnachadh a dhèanamh fois a ghabhail nad inntinn gus an urrainn dhut smaoineachadh nas fheàrr.

Cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil iomadh rud agus suidheachadh ann nach urrainn dhuinn smachd a chumail ann am fìor bheatha. Is e an rud nach urrainn dhuinn a dhèanamh ach a bhith nan aghaidh le misneachd agus dèiligeadh riutha gu tùrail.

A bharrachd air an sin, ma tha thu a’ bruadar mu dheidhinn tsunamis, tha seo na chuimhneachan dhut smachd a chumail air na faireachdainnean agad. San fharsaingeachd, thèid dùthchannan agus daoine nach eil deiseil airson tsunamis a sgrios. Coltach ri tsunamis, faodaidh na faireachdainnean làidir agad fèin-sgrios adhbhrachadh nuair nach urrainn dhut smachd a chumail orra. Is e cuid de na faireachdainnean àicheil sin draghan, iomagainean, fuath, ionnsaigheachd agus ionnsaighean panic.

3. Tha na roghainnean agad nad bheatha dhùisg a’ cur uallach ort

Nuair a tha aislingean agad mu thonnan mòra, gu sònraichte tonnan làidir, tha seo a’ riochdachadh do cho-dhùnaidhean nad bheatha dhùisg a bheir eallach dhut. Mar as trice, is e na h-uallaichean sin na fiachan agad, cion-cosnaidh, agus dàimhean fàiligeadh. Anns an fharsaingeachd, tha iad seosa mhòr-chuid co-cheangailte ris na draghan inntinn agad.

Ann am fìor bheatha, bidh thu uaireannan a’ faighneachd dhut fhèin ciamar as urrainn dhut do shuidheachadh nad bheatha a leasachadh. Mar sin, feuchaidh tu ri dòighean a lorg agus co-dhùnadh gun smaoineachadh agus planadh gu math.

Tha, mar thonnan làidir is mòra, tha smachd agad nad bheatha - leigidh na roghainnean agad leat do bheatha a dhèanamh nas fhasa. Gu mì-fhortanach, nuair a thèid na roghainnean agad gu deas, cha toir thu ach eallach chan ann a-mhàin air do shlàinte thòcail ach air do shlàinte spioradail cuideachd.

4. Gheibh thu eòlas air suidheachadh nach gabh a sheachnadh, mar sin ullaich thu fhèin

Ma tha thu a’ bruadar mu thonnan làn-mara, agus nad aislingean, gu bheil na tonnan sin salach no eabarach, tha seo na chuimhneachan agus na rabhadh dhut cuideachd. ullaich thu fein.

Aig amannan, bidh tonnan làn-mara ris nach robh dùil. Nuair a thig iad an cois, dh’ fhaodadh luchd-snàmh tràigh a bhith ann an cunnart bàthadh. Gu mì-fhortanach, faodaidh an fheadhainn nach eil eòlach air snàmh eòlas fhaighinn air cunnart.

Ann am fìor bheatha, is dòcha gum biodh tu airson beachdachadh air na tonnan sin mar dhùbhlain ris nach robh dùil. Mar sin, mura dèan thu ullachadh dhut fhèin airson dèiligeadh ri cnap-starra sam bith a dh’ fhaodadh a bhith ann, bidh ùine chruaidh agad a’ teicheadh ​​bhuaithe.

Leig dhuinn cur dheth gu h-obann mar eisimpleir. Mar a tha fios againn uile, aig an àm seo den ghalar sgaoilte, chaidh mòran ghnìomhachasan briste ann an creideas. Gus dìoladh airson seo, tha companaidhean air an luchd-obrach aca a lughdachadh. Mar sin, ma tha thu nad aon de na daoine sin a chaidh a ghearradh a-mach, ciamar a dhèiligeas tu ris an duilgheadas seo?

Cuimhnich, rè a’ ghalair lèir-sgaoilte, cha robh ann ach beagan chompanaidhean a chaidh a-steach do ghnìomhachas ùr. A bheil thu a’ dol a chleachdadh na sàbhalaidhean agad gu lèir? No a bheil eadhon beagan sàbhalaidhean agad ri chleachdadh?

Cumaibh cuimhne, anns a h-uile rud a nì thu, gum feum am plana B sin a bhith agad an-còmhnaidh.

Bu mhath leam àrachas a chuir mar eisimpleir cuideachd. Mar phàrant, chuir mi airgead an seilbh san t-seirbheis tiodhlacaidh seo dìreach air eagal ‘s gum bàsaich mi, cha tèid an t-uallach ionmhais a chuir air mo chlann.

Tha mi airson a bhith deiseil airson rudan nach urrainn dhomh smachd a chumail orra gus nach fheum daoine eile, gu sònraichte mo theaghlach, fulang.

5. Tha faireachdainnean agad nach tuig thu

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu thonnan, agus nad aislingean, is tonnan dorcha a tha seo, tha iad sin a’ riochdachadh na faireachdainnean làidir agad nach eil thu fhathast a’ tuigsinn.

San fharsaingeachd, is iad sin na h-instincts dorcha nach urrainn dhut smachd a chumail orra fhathast. Tro aislingean, tha ar n-inntinn fho-mhothachail ag innse dhuinn mar a tha sinn a’ faireachdainn nar beatha dùsgadh.

Ann am fìor bheatha, bidh sinn uaireannan a’ faireachdainn faireachdainnean nach urrainn dhuinn a mhìneachadh. Gu pearsanta, tha an giùlan seo agam a bhith a 'cur dragh orm nuair a dh' iarras daoine uiread de rudan. Air an làimh eile, tha mi cuideachd a’ faireachdainn iomagaineach nuair nach bi daoine a’ bruidhinn rium. Mar a tha mi airson a bhith na chuideachadh do dhaoine eile, tha làithean ann nuair a tha mi dìreach airson a bhith sàmhach agus a bhith sàmhach.

Nuair a gheibh thu eòlas air a leithid de bhruadar, is e seo teachdaireachd dhut gus dòighean a lorg gus na faireachdainnean agad a thuigsinn mus dèan iad sinshluig thu.

Ma ghabhas e dèanamh, faodaidh tu cuideachadh iarraidh bho chuid de dhaoine, gu sònraichte saidhgeòlaichean. Às deidh dhomh mo chiad-ghin a bhreith, fhuair mi eòlas air trom-inntinn postpartum (PPD) agus tha mi airson a bhith onarach gu leòr a ràdh gun do rinn am PPD seo dragh dhomh.

Ach, le cuideachadh bho neach-proifeiseanta cùram-slàinte, bha e comasach dhomh na faireachdainnean agam a thuigsinn agus dè a tha ag adhbhrachadh dhomh a bhith a’ faireachdainn an trom-inntinn sin.

6. Gheibh thu deagh naidheachd a dh’ aithghearr

Nuair a bhios tu a’ bruadar air tonnan, gu sònraichte tonnan fìor-ghlan agus uisge glan, ’s e soidhne math a tha seo. Tha am bruadar seo a’ riochdachadh an co-sheirm nad bheatha agus tha e a’ bruidhinn air do chomas smachd a chumail air na faireachdainnean agad.

San fharsaingeachd, tha am bruadar seo ag innse dhut gu bheil thu aibidh agus neo-eisimeileach gu leòr airson dèiligeadh ri do dhuilgheadasan beatha.

Nuair a bhios tu a’ bruadar air tonnan agus gu bheil thu a’ surfadh gu rèidh, tha seo a’ ciallachadh gu bheil tiodhlac agad ge bith dè na duilgheadasan no na suidheachaidhean a tha nad aghaidh, gun dèilig thu riutha gu h-èifeachdach gu bràth.

7. Tha iomadh eagal is mì-thèarainteachd agad

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu bhuaireadh nan tonn le stoirm làidir, tha seo a’ riochdachadh na h-eagal agus na mì-thèarainteachd agad nad bheatha dhùisg. San fharsaingeachd, tha an aisling seo a 'ciallachadh stagnancy oir tha thu buailteach fuireach san àite far a bheil thu a' faireachdainn gu bheil thu sàbhailte.

Gu mì-fhortanach, cha toir na faireachdainnean àicheil seo dhut gu àite nas soilleire. Mar sin, an àite a bhith mì-chinnteach, rachaibh a-mach às do raon comhfhurtachd agus aghaidhbhur n-eagal. Dìreach cumaibh cuimhne, mura h-eil thu a’ sireadh chothroman ùra, gum bi thu gu bràth mì-chinnteach mu shunnd is soirbheachas chàich.

8. Tha thu tràilleach ri cuid de rudan

Nuair a bhios tu a’ bruadar air tonnan, agus nad aisling, a’ bàthadh, tha seo na shoidhne rabhaidh mu na tràilleachd agad nad bheatha dhùisg.

Is e cuid de na tràilleachdan sin gnè, gambling, drogaichean agus deoch làidir. Coltach ri tonnan nach urrainn dhuinn stad, tha am bruadar seo a’ riochdachadh do neo-chomas seasamh an aghaidh nan tràillean sin.

Is e na tha thu air do bhrosnachadh a dhèanamh faighinn a-mach às na tràilleachdan sin agus do chuideachadh fhèin gus beatha ùr a chaitheamh. Mar a tha an abairt ag ràdh, chan urrainn dhuinn stad a chuir air tonnan mara. Ach, ma tha fios againn mar a bhitheas sàr luchd-surfaidh, faodaidh sinn a dhol thairis orra gun duilgheadas sam bith.

9. Tha atharrachaidhean mòra, aon chuid deimhinneach no àicheil, gu bhith a’ tachairt

Nuair a bhios tu a’ bruadar air tonn mòr, agus nad bhruadar, a’ feuchainn ris an tonn seo a shabaid, is dòcha gu bheil thu cuideachd airson an aisling seo a ghabhail mar chomharradh air droch fhortan.

San fharsaingeachd, chan urrainn dhuinn tuinn a shabaid mura h-eil fios againn mar a nì sinn surfadh agus snàmh. Ach, uaireannan, bidh eadhon luchd-surfaidh a 'call a' bhlàr tonn seo.

Smaointean Deireannach

Gu dearbha, tha aislingean tonn a’ tabhann mòran mhìneachaidhean ach tha a’ mhòr-chuid dhiubh sin nan sealladh air faireachdainnean an neach-bruadair.

Nuair a bhios tu a’ bruadar mu thachartasan mar seo, thathas gad bhrosnachadh gus meòrachadh air do ghiùlan nad bheatha dhùisg.

Aig amannan, na feartan agad agus mar a bhios tu a’ dèiligeadhle rudan a’ toirt buaidh air do dhòigh-beatha. Mura cuidich thu agus gun dèan thu thu fhèin ullaichte, cuiridh tu thu fhèin ann an cunnart bho chunnartan agus atharrachaidhean àicheil nad bheatha dhùisg.