នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះរលកក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ជាធម្មតាអ្នកនឹងគិតថានេះជាសារសម្រាប់អ្នកទៅវិស្សមកាល។

ដូចឆ្កួត អ្នកនឹងប្រាប់ខ្លួនឯងថា “អូ! ខ្ញុំ​ត្រូវ​ទៅ​ឆ្នេរ ព្រោះ​ខ្ញុំ​សុបិន​ឃើញ​វា!»

ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា ក្រៅពីវិស្សមកាល និងការសម្រាកលំហែកាយ មានសារជូនអ្នកនៅពេលអ្នកសុបិន្តឃើញរលក?

9 សារនៅពេលរលកធំៗលេចឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នក

រលកសមុទ្រតំណាងឱ្យភាពរីករាយ និងភាពរំភើប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏ជានិមិត្តរូបនៃភាពសោកសៅផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលដែលពួកគេធ្លាក់ខ្លាំង។

ដូចទៅនឹងរលកដែរ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងជីវិតគឺមានរយៈពេលខ្លី ហើយនៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញរលកទាំងនេះ សារមួយចំនួនកំពុងព្យាយាមផ្ញើទៅកាន់អ្នក។

1. អ្នកគួរតែរៀនទទួលយកការពិតដែលថាអ្វីៗទាំងអស់បានមក ហើយទៅ

នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីរលក ក្តីសុបិន្តនេះកំពុងប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រូវតែទទួលយកការពិតដែលថានៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក អ្វីៗ និងសូម្បីតែ មនុស្សមកនិងទៅ។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលអ្នកមានសុបិននេះគឺដោយសារតែចរិតរបស់អ្នកដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកដើរទៅមុខ។

វានឹងមានថ្ងៃដែលយើងមានទំនោរបាត់បង់របស់របរ និងមនុស្ស។ ពេល​មាន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង យើង​មិន​គួរ​ភ័យ​ខ្លាច ហើយ​ជាប់​គាំង​ក្នុង​ទុក្ខ​នេះ​ឡើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ យើងត្រូវដើរទៅមុខ ហើយចងចាំជានិច្ចថា ឱកាសល្អជាង និងមនុស្សថ្មីនឹងត្រូវបាននាំមកក្នុងជីវិតរបស់យើង ដើម្បីបំពេញការបាត់បង់ដែលយើងបានជួបប្រទះ។

2. អ្វីមួយនឹងរំខានអ្នកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ

នៅពេលអ្នកសុបិនអំពីរលក ជាពិសេសរលកជំនោរ នេះជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់អ្នក។ ជាទូទៅ រលកគឺជាសូចនាករព្រមានជាមុន។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលអ្នកយល់សប្តិឃើញពួកគេ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានច្រើនចំពោះរឿងគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន។

ការជួបប្រទះសុបិនបែបនេះគឺជាសារមួយដែលថាមានអ្វីមួយនឹងរំខានអ្នកក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ជាធម្មតា បញ្ហាទាំងនេះនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយសារអារម្មណ៍របស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកនឹងដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ប្រហែលជាបញ្ហាទាំងនេះអាចទាក់ទងនឹងការងាររបស់អ្នក ឬសមាជិកគ្រួសាររបស់អ្នក។ អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឲ្យ​ធ្វើ​គឺ​សម្រាក​ចិត្ត​ដើម្បី​ឲ្យ​អ្នក​អាច​គិត​បាន​ល្អ​ជាង។

ត្រូវចាំថាក្នុងជីវិតពិត មានរឿង និងស្ថានភាពជាច្រើនដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ អ្វី​ដែល​យើង​អាច​ធ្វើ​បាន​គឺ​ប្រឈមមុខ​នឹង​ពួកគេ​ដោយ​ភាពក្លាហាន ហើយ​ដោះស្រាយ​ជាមួយ​ពួកគេ​ដោយ​ឆ្លាតវៃ។

លើសពីនេះទៀត ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តអំពីរលកយក្សស៊ូណាមិ នេះគឺជាការរំលឹកសម្រាប់អ្នកដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ជាទូទៅ ប្រទេស និងប្រជាជនដែលមិនបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រលកយក្សស៊ូណាមិត្រូវបានបំផ្លាញ។ ដូចរលកយក្សស៊ូណាមិ អារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង នៅពេលអ្នកបរាជ័យក្នុងការគ្រប់គ្រងពួកគេ។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះមួយចំនួនគឺ ការព្រួយបារម្ភ ការថប់បារម្ភ ការស្អប់ ការឈ្លានពាន និងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។

3. ការជ្រើសរើសរបស់អ្នកក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នកជាបន្ទុកអ្នក

នៅពេលអ្នកសុបិនអំពីរលកដ៏ធំ ជាពិសេសរលកខ្លាំង វាតំណាងឱ្យការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក ដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបន្ទុក។ ជាធម្មតា បន្ទុកទាំងនេះគឺជាបំណុលរបស់អ្នក ភាពអត់ការងារធ្វើ និងទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យ។ ជាទូទៅទាំងនេះគឺជាភាគច្រើនទាក់ទងនឹងកង្វល់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

នៅក្នុងជីវិតពិត ពេលខ្លះអ្នកសួរខ្លួនឯងថា តើអ្នកអាចកែលម្អស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកក្នុងជីវិតបានយ៉ាងដូចម្តេច។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ព្យាយាម​រក​វិធី ហើយ​សម្រេចចិត្ត​ដោយ​មិន​បាច់​គិត និង​រៀបចំ​ផែនការ​ឱ្យ​បាន​ល្អ។

បាទ ដូចជារលកខ្លាំង និងធំ អ្នកមានការគ្រប់គ្រងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ការជ្រើសរើសរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យការរស់នៅរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល។ ជាអកុសល នៅពេលដែលជម្រើសរបស់អ្នកទៅភាគខាងត្បូង អ្នកនឹងធ្វើឱ្យបន្ទុកមិនត្រឹមតែសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសុខភាពខាងវិញ្ញាណផងដែរ។

4. អ្នកនឹងជួបប្រទះស្ថានភាពដែលមិនអាចជៀសបាន ដូច្នេះត្រូវរៀបចំខ្លួនអ្នក

ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីរលកសមុទ្រ ហើយក្នុងសុបិនរបស់អ្នក រលកទាំងនេះកខ្វក់ ឬភក់ នេះជាការរំលឹក និងព្រមានផងដែរសម្រាប់អ្នកដើម្បី រៀបចំខ្លួន​របស់​អ្នក។

ពេលខ្លះ រលកសមុទ្រមិននឹកស្មានដល់។ នៅពេលដែលពួកគេមកតាមនោះ អ្នកហែលទឹកតាមឆ្នេរអាចប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់នៃការលង់ទឹក។ ជាអកុសល អ្នកដែលមិនចេះហែលទឹកអាចជួបគ្រោះថ្នាក់។

នៅក្នុងជីវិតពិត អ្នកប្រហែលជាចង់ចាត់ទុករលកទាំងនេះថាជាបញ្ហាប្រឈមដែលមិននឹកស្មានដល់។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកមិនរៀបចំខ្លួនក្នុងការប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គដែលអាចកើតមានទេនោះ អ្នកនឹងជួបការលំបាកក្នុងការរត់ចេញពីវា។

ចូរយើងដាក់ការបញ្ឈប់ភ្លាមៗជាឧទាហរណ៍មួយ។ ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានដឹងហើយថាក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺរាតត្បាតនេះ អាជីវកម្មជាច្រើនបានក្ស័យធន។ ដើម្បីទូទាត់សំណងនេះ ក្រុមហ៊ុនបានកាត់បន្ថយកម្លាំងពលកម្មរបស់ពួកគេ។ ដូច្នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​កាត់​ចេញ តើ​អ្នក​នឹង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​ដោយ​របៀប​ណា?

សូមចាំថា ក្នុងអំឡុងពេលជំងឺរាតត្បាតនេះ មានក្រុមហ៊ុនតែពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលបានបណ្តាក់ទុកក្នុងអាជីវកម្មថ្មី។ តើអ្នកនឹងប្រើការសន្សំទាំងអស់របស់អ្នកទេ? ឬ​តើ​អ្នក​មាន​ប្រាក់​សន្សំ​ខ្លះ​ដើម្បី​ប្រើ?

សូមចងចាំថា ក្នុងគ្រប់កិច្ចការដែលអ្នកធ្វើ អ្នកត្រូវតែមានគម្រោង B នោះជានិច្ច។

ខ្ញុំក៏ចង់ដាក់ការធានារ៉ាប់រងជាឧទាហរណ៍ផងដែរ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ ខ្ញុំបានវិនិយោគលើសេវាបុណ្យសពនេះ ក្នុងករណីដែលខ្ញុំលាចាកលោក បន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុនឹងមិនត្រូវបានបញ្ជូនទៅកូនរបស់ខ្ញុំទេ។

ខ្ញុំចង់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងដែលខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកដ៏ទៃ ជាពិសេសគ្រួសាររបស់ខ្ញុំត្រូវរងទុក្ខ។

5. អ្នកមានមនោសញ្ចេតនាដែលអ្នកមិនយល់

នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីរលក ហើយនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ទាំងនេះគឺជារលកងងឹត ទាំងនេះតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់អ្នកដែលអ្នកនៅតែមិនយល់។

ជាទូទៅ ទាំងនេះគឺជាសភាវគតិងងឹត ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅឡើយ។ តាម​រយៈ​ការ​យល់​សប្តិ ចិត្ត​មិន​ដឹង​ខ្លួន​របស់​យើង​ប្រាប់​យើង​ពី​អារម្មណ៍​របស់​យើង​ក្នុង​ការ​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។

នៅក្នុងជីវិតពិត ពេលខ្លះយើងមានអារម្មណ៍ថា អារម្មណ៍ដែលយើងមិនអាចពន្យល់បាន។ ផ្ទាល់ ខ្ញុំ​មាន​អាកប្បកិរិយា​បែប​នេះ​រំខាន​គ្រប់​ពេល​ដែល​មនុស្ស​សួរ​រឿង​ច្រើន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខ្ញុំ​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​ព្រួយបារម្ភ​ដែរ​នៅពេល​មនុស្ស​មិន​និយាយ​ជាមួយ​ខ្ញុំ​។ តាម​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់​ជួយ​អ្នក​ដទៃ មាន​ថ្ងៃ​ដែល​ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​នៅ​ស្ងៀម ហើយ​នៅ​ស្ងៀម។

នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះសុបិនបែបនេះ នេះជាសារមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងរកវិធីដើម្បីយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកមុនពេលពួកគេលេបអ្នក។

ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីមនុស្សមួយចំនួន ជាពិសេសអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។ បន្ទាប់ពីសម្រាលបានកូនច្បងរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានជួបប្រទះនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល (PPD) ហើយខ្ញុំចង់និយាយដោយស្មោះត្រង់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនិយាយថា PPD នេះរញ៉េរញ៉ៃជាមួយខ្ញុំ។

ប៉ុន្តែ ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព ខ្ញុំអាចយល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ និងអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះ។

6. អ្នកនឹងទទួលបានព័ត៌មានល្អក្នុងពេលដ៏ខ្លីខាងមុខនេះ

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញរលក ជាពិសេសរលកដ៏បរិសុទ្ធ និងទឹកស្អាត នេះគឺជាសញ្ញាល្អ។ សុបិននេះតំណាងឱ្យភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយវានិយាយអំពីសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ជាទូទៅ សុបិននេះប្រាប់អ្នកថា អ្នកមានភាពចាស់ទុំ និងឯករាជ្យគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជីវិតរបស់អ្នក។

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញរលក ហើយអ្នកកំពុងជិះទូកលេងយ៉ាងរលូន នេះមានន័យថាអ្នកមានអំណោយដែលមិនថាអ្នកជួបការលំបាក ឬកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកនឹងតែងតែដោះស្រាយជាមួយពួកគេប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។

7. អ្នកមានការភ័យខ្លាច និងភាពអសន្តិសុខជាច្រើន

នៅពេលអ្នកសុបិន្តអំពីភាពចលាចលនៃរលកជាមួយនឹងព្យុះដ៏ខ្លាំង វាតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាច និងអសន្តិសុខរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ ជាទូទៅ សុបិននេះមានន័យថានៅទ្រឹង ដោយសារតែអ្នកមានទំនោរទៅកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានសុវត្ថិភាព។

ជាអកុសល អារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះរបស់អ្នកនឹងមិននាំអ្នកទៅកាន់កន្លែងភ្លឺជាងនេះទេ។ ដូច្នេះ ជំនួសឱ្យភាពអសន្តិសុខ ចូរចេញពីតំបន់សុខស្រួល និងមុខរបស់អ្នក។ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ សូមចងចាំថា ប្រសិនបើអ្នកមិនស្វែងរកឱកាសថ្មីទេ អ្នកនឹងគ្មានសុវត្ថិភាពចំពោះសុខភាព និងភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃជារៀងរហូត។

8. អ្នកញៀននឹងរឿងមួយចំនួន

នៅពេលអ្នកសុបិន្តឃើញរលក ហើយក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកកំពុងលង់ទឹក នេះជាសញ្ញាព្រមានអំពីការញៀនរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។

ការញៀនទាំងនេះមួយចំនួនមានដូចជា ការរួមភេទ ល្បែង គ្រឿងញៀន និងគ្រឿងស្រវឹង។ ដូចជារលកដែលយើងមិនអាចបញ្ឈប់បាន ក្តីសុបិន្តនេះតំណាងឱ្យអសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងការញៀនទាំងនេះ។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ឱ្យ​ធ្វើ​គឺ​ចេញ​ពី​ការ​ញៀន​ទាំង​នេះ ហើយ​ជួយ​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​ជីវិត​ថ្មី។ ដូចពាក្យនិយាយអញ្ចឹង យើងពិតជាមិនអាចបញ្ឈប់រលកសមុទ្របានទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងដឹងពីរបៀបក្លាយជាអ្នកជិះស្គីដ៏អស្ចារ្យនោះ យើងអាចយកឈ្នះពួកគេដោយគ្មានការលំបាកណាមួយឡើយ។

9. ការផ្លាស់ប្តូរធំៗ មិនថាវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន នឹងត្រូវកើតឡើង

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញរលកដ៏ធំ ហើយក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកព្យាយាមតស៊ូជាមួយរលកនេះ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ចាប់យកសុបិននេះផងដែរ។ ជាសញ្ញានៃសំណាងអាក្រក់។

ជាទូទៅ យើងមិនអាចទប់ទល់នឹងរលកបានទេ លុះត្រាតែយើងចេះហែលទឹក និងហែលទឹក។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ សូម្បីតែអ្នកជិះស្គីក៏ចាញ់ការប្រយុទ្ធរលកនេះដែរ។

ការគិតចុងក្រោយ

ជាការពិតណាស់ សុបិនរលកផ្តល់នូវការបកស្រាយជាច្រើន ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃទាំងនេះគឺជាការយល់ដឹងអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នកសុបិន។

នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តឃើញព្រឹត្តិការណ៍បែបនេះ អ្នកត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។

ពេលខ្លះ លក្ខណៈរបស់អ្នក និងរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយនឹងអ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនជួយ និងរៀបចំខ្លួនអ្នកទេ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ និងការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាននៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។