Tu dîsa û carek din xewna heman kesî didî?

Ne normal e ku meriv li ser hezkirên xwe, hevalê xwe yê berê, hevkarên kar, an jî kesên ku we berê qet rê nedaye xewnan bibînin.

Lê heke kesek taybetî berdewam di xewna we de xuya bike, hûn nekarin bifikirin ku sedemek li pişt dîtina dubare heye. Tu rast dibêjî, heye!

Li vir, em ê rêberiya we bikin li ser wateya giyanî ya xewna li ser heman kesî. Ji me bawer bikin, ev gotar çavê xwe vedike.

Xewna Heman Kes: Wateya Ruhanî

Xewnên heman kesî dibe ku mîna kabûsek xuya bike. Lê psîkolog dibêjin ev xewn pir normal in. Bi rastî, Carl Jung bawer dike ku xewnên dûbare rolek girîng di entegrasyona derûnî de dilîzin.

Li gorî teoriya xewna Gestaltist, xewnên weha nîşana rewşa weya nehevsengiya derûnî an giyanî ya heyî ye. Hişê weya bêhiş bi xewnên dûbare vê bêhevsengiyê tîne ber çavên we. Wekî encamek, hûn dikarin hevsengiya xwe vegerînin.

Li ser vê yekê, li vir heft sedem hene ku hûn her gava ku hûn di xewa REM-a xwe de ne, dikarin heman kesê xewn bikin.

1. Pirsgirêkên Neçareserkirî

Piraniya mirovan bi pirsgirêkên neçareserkirî re derbas dibin. Lê bi demê re, ev pirsgirêk derdikevin holê û tevliheviyek ku bi destxistina wê dijwar e diafirîne. Yek awayê ku pirsgirêkên çaresernebûyî dikarin ji nû ve derkevin holê di xewnên we de ye.

Heke hûn çend caran xewna yekî bibînin,çi hevalê zaroktiyê be, çi evîndarê berê be, çi dê û bavekî mirî be, ew nîşana karekî neqediyayî ye.

Dibe ku pirsgirêkek heye ku ji nakokiya berê ya di navbera we û dê û bav an hevjîna we de derketiye, ku we qet pê re mijûl nebûye. bi bandor. Naha hestên nalîn cihê serê we digirin û di hişê weya binehiş de diherike, ber bi xewnên dûbare ve diçe.

Çareseriya weya çêtirîn li vir ew e ku hûn bi mijarên li bendê re mijûl bibin. Bi partiya beşdar re têkilî daynin û bibînin ka hûn du dikarin çareseriyekê bikin. Ger cesareta we tune be, nameyek dikare fêlbazî bike.

Di meseleya evîndarek an dêûbav mirî de, karsaziyên ku nehatine çareser kirin li ser kaxezek binivîsin, û wê bişewitînin da ku enerjiya xwe ya neyînî berde. ji gerdûnê re.

2. Têkiliya Ruhanî

Mirov pêwendiya giyanî bi awayên cihê diceribîne. Hin bi zindiyan, Dayika Erdê û bav û kalan ve, û yên din jî bi navgîniyê an beşdarî merasîmên kevneşopî an olî dibin. Lê gava ku hûn xewna mirovekî dubare dikin, ev tê wê wateyê ku hûn her du pêwendiyek giyanî ya xurt heye.

Waneya xewnê dibe ku dûr xuya bike lê rê bide me ku em wê bêtir rave bikin. Psîkolog bawer dikin ku carinan giyanên me dibin du laşan, ji ber vê yekê têgîna duduyan agirê.

Van laşan bi gelemperî têkiliyek giyanî ya tund heye, ji ber ku ew hevûdu neynikê dikin. Twin flames gelek caran xwedî heman hêz ûqelsî û hestên xwe yên xurt li ser êş, trawma, bêewlehî, hwd.

Wê tê gotin, kesê ku hûn timûtim xewna we jê re dikin dibe ku dûvikê we be. Her çend hûn di jiyana rast de bi hev re nebin jî, şans hene, tiştek di derheqê kesê de ew qas nas dike. Ev nîşanek e ku giyanên we bi tiştek bihêztir ve girêdayî ye ku hûn nikaribin bi peyvan vebêjin.

Ji aliyê erênî ve, dibe ku cêwîyê we jî li we difikire. Her çend dibe ku hûn di demjimêrên şiyarbûnê de bi vî kesî re necivin, giyanên we dikarin di cîhana xewnê de bi hev ve bibin.

3. Veqetîna Messy

Zehmet e ku meriv yekî ku di nav hevberdanê de nebûye bibîne. Veqetîn dijwar in, nemaze yên tevlihev û zirav. Ji bilî êş û hesta windabûna giran, dibe ku hûn hîs bikin ku hûn ji hêvî û xewnên xwe vediqetin. Ev yek bi taybetî jî heke pêwendiyek ji bo demek girîng dirêj kiribe.

Heke hevala giyanê we bêyî ku hincetek ji we re peyda bike têkiliya xwe ji nişka ve bi dawî kir, dibe ku hûn pirsên bêdawî ji xwe bipirsin, xwe sûcdar bikin û tewra jî ji ber vê yekê mexdûr bibin. Tevahiya meseleyê.

Dibe ku hûn hestên redkirin û êşandinê jî pêşve bibin, nemaze heke hûn gelek caran ji bo ewlekarî, hezkirin û rehetiyê serî li evîndarê xwe yê berê didin. Dibe ku ev hest we mecbûr bikin ku hûn xewnên dubare yên hevala xweya berê bibînin.

Ma hûn vê yekê têkildar dibînin? Ger wusa be, hewl bidin ku bi hevalê xwe yê baş an bi kesên din ên ku hûn pê bawer in re bipeyivin,mîna xizmên nêzîk. Tenê serê xwe bilind bikin, dema ku hûn dikarin bi her kesî re li ser veqetînê biaxivin, ji xwişk û birayan bigire heya biyaniyan, bi kê re ku hûn êş, guman, keder û kederên xwe parve dikin hişyar bin.

Hûn dikarin ji şêwirmendek pêwendiya destûrdar li rêberiyê bigerin da ku ji veqetîna tevlihev û tiştên ku hîna jî hestên we diêşînin derbas bibin.

Em nikarin soz bidin ku xewn dê êşandina we rawestînin. Lêbelê, hûn ê pir çêtir bi hestên neyînî re rûbirû bibin û her ku dem derbas dibe, fikar û depresyonê bi ser bikevin.

4. Trawmaya bi koka kûr

Wateya ruhî ya din a xewnên li ser heman kesî travmaya kûr e. Tecrûbeyên trawmatîk ên laşî û hestyarî bi gelemperî mirovan bi hestên stres, fikar û depresyonê dihêlin ku ji holê ranabin.

Ev bûyer dikarin bibin sedema gelek êş û bêewlehiyên we, û hûn di vê xeternak de bêçare bibin. dinya. Wekî din, dibe ku hûn xwe qutbûyî hîs bikin û êdî nikaribin pêbaweriya mirovan bikin.

Ji bo ku we ji bandora bûyerên trawmatîk biparêze, hişê weya hişmend bîranînên trawmayê bi pêvajoyek ku jê re jêkvebûn tê gotin asteng dike. Ew rêyek e ku mêjî xwe ji rastiya jiyana rast veqetîne.

Bîranînên bindest bingeha xewnên kabûs an xewnên zindî yên dûbare dikin dema ku ew hewl didin ku ji nû ve li ser rûyê cîhana rast derkevin holê.

5. Pêşkêşkirina Comfort

Ma we qet hinekan dîtkes dikarin we bikin ku hûn dilşad, bi coş, aram û rehet bibin? Ev kes dikare di pêwendiya weya niha de bibe hevalê we, hevalê we yê nêzîk, an xwişk û bira.

Dema ku ev kes ne li dora we be an jî nêzî we nebe, dibe ku hûn çend caran xeyala wan bikin. Ji ber ku hûn hesta rehetî û ewlehiyê ya ku ew pêşkêş dikin dixwazin.

Dibe ku hûn her dem li ser wan difikirin û hûn ê bihêlin ku cîhan dîsa dengê wan bibihîze an jî kêfa xwe ji hevalbendiya wan re bike. Ger wusa be, hişê weya bêhiş wî mirovî tîne ber xewna we da ku rehetiya ku hûn dixwazin pêşkêşî we bike.

6. Peyam Ji Gerdûnê

Gerdûn her dem bi me re diaxive. Pirsgirêk ev e ku pir kes nikarin bi awayên cûrbecûr ku gerdûn ji me re peyaman dişîne ji ber ku ew pir matmayî ne an veqetandî ne.

Ji ber vê yekê, xewnên we yên heman mirovî dibe ku gerdûn hewl dide ku ji we re peyamek bişîne. . Di zanistiyê de, xewnek hişê weya binehiş e ku gava laş û hişê we radiweste tevdigere. Lê di manewî de, xewn wekî girêdana we û gerdûnê tevdigerin.

Bi rêya xewnan hûn dikarin bi tiştekî ji kesayetiya xwe mezintir ve girêbidin. Hûn dikarin bi gerdûn an milyaketên parêzger re têkilî daynin. Gerdûn jî dikare vegere danûstendinê.

Girtî di şîrovekirina xewnê de ye, ji ber ku gerdûn bi zimanekî nepenî diaxive ku deşîfrekirina wê dijwar xuya dike. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku qalibên ûhevgirtinên di xewnên we de ji bo fêmkirina peyamê. Li wê derê rojnameyek xewnan tê.

Xewnên dûbare yên kesekî, çi hevjînê weya niha be yan jî kesekî mirî be, ji gerdûnê nîşaneke baş e. Xewn îşaret li demên xweş ên pêşiyê dike. Lêbelê, hûn hewce ne ku hûn hestên xwe yên neçareserkirî yên hundurîn çareser bikin.

7. Wendakirina Kesekî

Raşeyek din a hêsan ji bo ku çima hûn xewnên xwe li ser yekî berdewam dikin ev e ku hûn di jiyana xwe ya şiyarbûnê de bêriya wî kesî dikin.

Dibe ku ew kes – em bêjin hevalê we – çûbe cîhek nû. welat ji bo karekî, û naha hûn xwe bi tenê hîs dikin û ji nişka ve wenda bûne. Hûn ê heman xewnê bidomînin heya ku hûn bêyî hevalê xwe bijîn.

Heman tişt dibe dema ku hûn heval, dêûbav, an evîndarek xwe ji dest bidin. Her çend ew êdî ne li cîhana jîndaran in jî, hişê we yê binehiş dîsa jî wan bi bîr tîne.

Xewn jî nîşana wê yekê ye ku hûn hîna windabûnê negirin û hûn dixwazin we bêtir wext bi wan re derbas bikira. mirov dema ku ew hîn dijiya.

Bi her xewnê re dibe ku hestên sûcdariyê, bêhêvîtiyê, tenêtiyê û bêbaweriyê zêde bibin û pir zêde bibin. Çareya we tenê ew e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa bi xemgîniyê re mijûl dibe û rêyên saxlem ji bo derbaskirina windabûnê bibîne.

Di rewşên din de, dibe ku hûn ji xewnên weha aramî û hetta şabûnê bibînin ji ber ku hûn dikarin bibînin û bi xwe re jî bipeyivin. hezkiriyên mirî carekêdîsa.

Ramanên Girtî

Dema ku em diqedînin, xewna heman kesê tim û tim tê wê wateyê ku hûn xwedî pirsgirêkên çaresernebûyî ne, travmaya we ya kûr heye an jî li rehetiyê digerin. Ev xewn di heman demê de peyamek ji gerdûnê ne û nîşana girêdanek giyanî ya bihêz in.

Lê ev tenê wateyên giyanî ne. Her ku hûn xewnê analîz bikin, hûn ê bêtir têgînan derxînin holê. Ji ber vê yekê, wextê xwe bigirin û her hûrgulî di xewnê de derbas bibin da ku bêtir têgihiştinan bistînin.

Li gorî we çi wateya ruhanî ya din ji dest da? Di beşa şîroveyan de ji me re bêje.