ការភ្ញាក់ពីសុបិនអំពីស្រមោលខ្មៅអាចជារឿងមិនស្ងប់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកភ័យខ្លាចក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិននៃស្រមោលខ្មៅរបស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា និងរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

អត្ថន័យនៃសុបិននៃស្រមោលខ្មៅអាស្រ័យទៅលើអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេលសុបិន តើអ្វី ស្រមោលបានធ្វើ និងព័ត៌មានលម្អិតផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចចងចាំបាន។ មគ្គុទ្ទេសក៍របស់យើងនឹងជួយអ្នកឱ្យរកឃើញការបកស្រាយសុបិន្តត្រឹមត្រូវ ហើយថែមទាំងផ្តល់នូវប្រធានបទ និងគ្រោងទូទៅបំផុតសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះ។

ការបកស្រាយសុបិនខ្មៅ

មិនមែនការបកស្រាយសុបិន្តទាំងអស់ត្រឹមត្រូវទេ។ អ្នកអាចអានអត្ថន័យសុបិនខ្លះពីប្រភពផ្សេងទៀត ហើយគិតថាវាមានន័យឆ្ងាយ ឬមិនទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់អ្នក។ ដើម្បីយល់អំពីមូលហេតុដែល អ្នក សុបិនអំពីស្រមោលខ្មៅ និងរបៀបដែលវាអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អ្នកត្រូវ៖

• សរសេរអ្វីដែល អ្នកចងចាំពីសុបិនរបស់អ្នក
• វាយតម្លៃអារម្មណ៍ ការភ័យខ្លាច និងភាពតានតឹងថ្មីៗរបស់អ្នកនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់
• បង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងចំណុចទាំងពីរនេះ

ជំហានដំបូងដើម្បីស្វែងយល់ សុបិន្តរបស់អ្នកចងចាំវាបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រើទិនានុប្បវត្តិសុបិន ដើម្បីកត់ត្រាព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង រួមទាំងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេល និងក្រោយពេលសុបិន។

បន្ទាប់ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក និងភាពតានតឹងដែលអ្នកមាននាពេលថ្មីៗនេះ។ ស្ត្រេសរួមមានអ្វីៗដែលរាងកាយ ឬចិត្តរបស់អ្នកយល់ថាមានគ្រោះថ្នាក់រួមទាំងហិរញ្ញវត្ថុ សុខភាព ទំនាក់ទំនង ឬការព្រួយបារម្ភ និងការថប់បារម្ភក្នុងអាជីព។

ជាចុងក្រោយ អ្នកនឹងត្រូវបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងសុបិនរបស់អ្នក និងភាពតានតឹងពីជីវិតថ្មីៗរបស់អ្នក។ ជំហានចុងក្រោយនេះគឺជាគន្លឹះ ព្រោះវាជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យសុបិនស្រមោលខ្មៅរបស់អ្នកមានន័យយ៉ាងសំខាន់ចំពោះ អ្នក ហើយអ្នកតែម្នាក់ឯង។

ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដៃក្នុងការបង្កើតសមាគមទាំងនេះ។ យើង​បាន​បំបែក​ស្បែក​ទូទៅ​បំផុត និង​គម្រោង​សុបិន​ស្រមោល​ខ្មៅ​ខាងក្រោម។ ស្វែង​រក​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​មួយ​ដែល​ទាក់​ទង​នឹង​អ្នក – ប្រសិន​បើ​ជាក់​ស្តែង – ហើយ​ប្រើ​វា​ដើម្បី​បង្កើន​ការ​យល់​ដឹង​របស់​អ្នក​អំពី​សុបិន​កាល​ពី​យប់​មិញ។

ប្រធានបទ​ទូទៅ​សម្រាប់​សុបិន​ស្រមោល​ខ្មៅ

ប្រធានបទមួយចំនួនដែលយើងឃើញនៅលើអ្នកសុបិននៃស្រមោលខ្មៅ រួមមានការប្រយុទ្ធផ្ទៃក្នុងជាមួយអតីតកាល ប្រផ្នូលអាក្រក់ជាបន្តបន្ទាប់ ឬភាពតានតឹងដែលធ្វើអោយចុះខ្សោយ។

1. ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាចាស់

ការមើលឃើញស្រមោលខ្មៅនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ជាពិសេសប្រសិនបើវាដើរតាមអ្នកគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ អាចតំណាងឱ្យបញ្ហាអតីតកាលដែលអ្នកមិនបានដោះស្រាយ។ នេះអាចជាអំពើបាបពីអតីតកាល របួសដែលមិនទាន់បានប្រឈមមុខ ឬសមរភូមិផ្ទៃក្នុងដែលមិនទាន់ត្រូវបានសម្រាក។

ស្រមោលខ្មៅនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកតំណាងឱ្យបញ្ហាជាប់លាប់នេះ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះវា ឆ្លុះបញ្ចាំងពីទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះបញ្ហានេះ។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចស្រមោល ការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកខ្វិនពីការដោះស្រាយបញ្ហានេះនៅក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ខឹងនឹងវត្តមានរបស់ស្រមោល នោះអ្នកកំពុងទប់កំហឹង និងភាពជូរចត់អំពីស្ថានភាពដែលរារាំងចិត្តរបស់អ្នកពីសន្តិភាព។

2. ប្រផ្នូលអាក្រក់

រូប ឬស្រមោលងងឹត ជារឿយៗត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាប្រផ្នូលសម្រាប់សំណាងអាក្រក់ ជាពិសេសប្រសិនបើភាពងងឹតបណ្តាលឱ្យមានការបំផ្លិចបំផ្លាញនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើស្រមោលងងឹតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកចង់ធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬការធ្វើទារុណកម្មណាមួយ ការបកស្រាយនេះគឺសម្រាប់អ្នក។

ស្រមោលសុបិនអាក្រក់ចេញព្រមានអំពីជីវិតពិតរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលមិនមានវិធីដើម្បីទស្សន៍ទាយអនាគតទេ អ្នកគួរតែធ្វើខ្លួនអ្នកឱ្យពេញចិត្ត ហើយយកចិត្តទុកដាក់លើតួលេខ គម្រោង ឬផែនការថ្មីណាមួយក្នុងរយៈពេលមួយខែ ឬពីរខែបន្ទាប់។ សូម​ប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ធំ​ទាំង​នេះ​នៅ​ពេល​ដែល​វា​មក។

3. ភាពតានតឹងដ៏លើសលប់

ស្រមោលងងឹតមួយកំពុងលេចមកលើអ្នកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអាចចង្អុលទៅភាពតានតឹងដ៏លើសលប់នៅក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។ ភាពតានតឹងនេះច្រើនតែបង្ហាញក្នុងសុបិនថាជាពពកខ្មៅងងឹត ស្រមោលខ្មៅ ឬទម្រង់ងងឹតដែលព្រិលៗ។

ភាពតានតឹងខ្លាំងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកអាចជាផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត ឬអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់សម្រាប់នីមួយៗគឺ ដូចគ្នា - ភាពចលាចលផ្លូវចិត្ត បញ្ហាក្នុងការគេង អស់កម្លាំង និងសុបិនដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

ប្រសិនបើអ្នកតស៊ូជាមួយស្រមោលនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក មនសិការរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀតដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកហាក់ដូចជាបោះបង់ចោលភាពងងឹតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវទាក់ទងទៅមិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកទុកចិត្ត ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើរបស់អ្នក។

សុបិនផ្សេងៗគ្នា អំពីខ្មៅShadow

បន្ថែមលើប្រធានបទទូទៅដែលរកឃើញក្នុងសុបិនស្រមោល គ្រោងមួយចំនួនគឺជារឿងធម្មតាជាងកន្លែងផ្សេងទៀតដែលបានរាយបញ្ជីនៅទីនេះ។

1. ស្រមោលខ្មៅកំពុងតាមអ្នក

ប្រសិនបើស្រមោលខ្មៅកំពុងតាមអ្នក នោះមានអ្វីមួយអវិជ្ជមានដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ អ្នកបានបោះបង់ការសម្រេចចិត្ត សកម្មភាព ឬការផ្លាស់ប្តូរអស់រយៈពេលជាយូរដោយសារហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែឥឡូវនេះគឺជាពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងវា។

មនុស្សជាញឹកញាប់មានការភ័យខ្លាចចំពោះស្ថានភាពថ្មី ដោយសារតែពួកគេកំពុងគំរាមកំហែង និងមិនស្គាល់ ប៉ុន្តែយើងភ្លេចថា ដើម្បីរីកចម្រើន យើងត្រូវដើរចេញពីតំបន់ផាសុកភាពរបស់យើង។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវកើនឡើងដល់ការប្រឈមមួយ ឬសូម្បីតែឆ្លងកាត់ពេលវេលាដ៏លំបាកមួយដើម្បីឈានទៅដល់កម្រិតបន្ទាប់របស់អ្នក ហើយស្រមោលនេះគឺជាបញ្ហាប្រឈមដែលកំពុងរង់ចាំដើម្បីយកឈ្នះ។ ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយរាល់បញ្ហាដែលមិនទាន់សម្រេច ហើយបន្តទៅមុខម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។

2. ស្រមោលខ្មៅមួយកំពុងឈរពីលើអ្នក

ស្រមោលខ្មៅដែលឈរពីលើអ្នកក្នុងសុបិនមួយអាចជាការបំភិតបំភ័យ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាត្រូវបានកកដោយក្តីមេត្តារបស់ស្រមោល។ ស្រមោលប្រភេទនេះគឺគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម និងគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍។

ប្រភេទសុបិនអាក្រក់ទាំងនេះច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងការខ្វិននៃការគេង។ ភាពខ្វិននៃការគេង គឺជាពេលដែលអ្នកបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំភ្លាមៗ មុនពេលភ្ញាក់ពីគេង ឬភ្លាមៗបន្ទាប់ពីគេងលក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ មនុស្សមានសុបិនដែលជាការពិត ការយល់ឃើញនៃតួលេខងងឹត សត្វ ស្រមោលរបស់អ្នកដទៃ ឬសូម្បីតែបិសាចនៅក្បែរនោះ។ជុំវិញ ឬជុំវិញពួកគេ។

ពិភពមនុស្សត្រូវបានទាក់ទងជាមួយពិភពវិញ្ញាណ។ ខណៈពេលដែលមានជំនឿខុសៗគ្នាអំពីជីវិតបន្ទាប់បន្សំ មនុស្សជាច្រើនអាចយល់ស្របថា ការយល់ឃើញនៃស្រមោលខ្មៅអំឡុងពេលគេងលក់ស្កប់ស្កល់គឺជាការដោះដូរជាមួយនឹងពិភពវិញ្ញាណ។ អ្នកអាចមាននរណាម្នាក់មកពីអាណាចក្រមួយផ្សេងទៀតដែលព្យាយាមទាក់ទងជាមួយអ្នក ឬវាអាចជាវិញ្ញាណអាក្រក់ដែលកំពុងព្យាយាមនាំអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

3. A person is within the Black Shadow

ប្រសិនបើអ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សម្នាក់នៅក្នុងស្រមោលខ្មៅ ក្តីសុបិន្តនេះកំពុងផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកសុបិន និងមនុស្សនោះ។ អ្នកអាចរកឃើញអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅ អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងសុបិន និងអ្វីដែលមនុស្សស្រមោលបានធ្វើ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍សុខសាន្តជាមួយបុគ្គលនេះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ការពិតដែលថាពួកគេជាស្រមោលបង្ហាញថាអ្នកគឺជាអ្នក រសាត់ឆ្ងាយពីពួកគេនៅក្នុងជីវិតភ្ញាក់របស់អ្នក។ ដល់ពេលដែលត្រូវបញ្ជាក់ទំនាក់ទំនងនោះឡើងវិញហើយ។

ប្រសិនបើមនុស្សនោះហាក់បីដូចជាឃោរឃៅ ឬគំរាមកំហែងក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ពួកគេប្រហែលជាមិនចាប់អារម្មណ៍បំផុតក្នុងជីវិតភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញបុរសមិនស្គាល់អត្តសញ្ញាណម្នាក់ ស្រមោលរបស់បុរសនេះតំណាងឱ្យការកុហកដែលអ្នកកំពុងប្រាប់ខ្លួនឯង។ នេះអាចជាការនិយាយដោយខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន ឬលេសដែលអ្នកបាននិងកំពុងមកដើម្បីជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នក។

ផ្ទុយទៅវិញ ស្រមោលរបស់ស្ត្រីតំណាងឱ្យបញ្ហាជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ យករឿងនេះធ្វើជាមេរៀន ហើយកាត់ចិត្តខ្លួនឯងបន្តិចទៅទៅមុខ។ សូមចងចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ហើយវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។

4. ស្រមោលខ្មៅគឺជារបស់អ្នក

ប្រសិនបើស្រមោលខ្មៅនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកគឺជារបស់អ្នក វាបង្ហាញពីផ្នែកមួយទៀតសម្រាប់អ្នកដែលចង់ចេញ។ ប្រហែលជាអ្នកកាន់វាជាមួយគ្នាពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ឬជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ ប៉ុន្តែមានផ្នែកមួយរបស់អ្នកដែលឈឺចាប់ ត្រូវការ ឬហត់នឿយ។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីថ្លឹងថ្លែងពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងផ្តល់អាហារដល់ ទាំងអស់ ផ្នែករបស់អ្នក។

5. អ្នកខ្លាចស្រមោលខ្មៅ

ប្រសិនបើស្រមោលខ្មៅចង់វាយប្រហារអ្នក ឬធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច នេះជាសញ្ញាព្រមានមួយទៀត។ អ្វីមួយដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចគឺនៅកណ្តាលរបស់អ្នក ហើយរឿងតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់វា។

នេះអាចប្រាប់ទុកជាមុនអំពីការបាត់បង់ការងារ ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង ឬសូម្បីតែការស្លាប់របស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ រក្សាទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកនៅជិតទ្រូង ផ្តោតលើសុខភាពរបស់អ្នក ហើយបន្តដំណើរឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក។ ខណៈពេលដែលវាអាចបំពេញឱ្យអ្នកនូវភាពមិនច្បាស់លាស់ កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាក្នុងការព្រួយបារម្ភអំពីវា ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ចូរធ្វើការលើការបង្កើនកម្លាំង និងភាពក្លាហានរបស់អ្នកក្នុងពេលនេះ។

6. អ្នកកំពុងមានសន្តិភាពជាមួយស្រមោលខ្មៅ

សុបិនសន្តិភាពអំពីស្រមោលខ្មៅ ជានិមិត្តរូបថាអ្នកពេញចិត្តនឹងកន្លែងដែលអ្នកនៅក្នុងជីវិត។ អ្នក​គួរ​តែ​ស្វែង​រក​ការ​ជឿនលឿន ប៉ុន្តែ​គ្មាន​សម្ពាធ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ទេ។ ស្រមោលនេះគឺជាមនសិការរបស់អ្នកកំពុងមើលអ្នក។

នៅក្នុងសុបិនទាំងនេះ អ្នកអាចដើរជាមួយស្រមោលខ្មៅ ឬប្រើវាជាម្លប់នៅថ្ងៃរដូវក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកស្រមោលនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរទៅកាន់សន្តិភាពខាងក្នុងកាន់តែខ្លាំង ហើយគួរតែផ្តោតលើភាពវិជ្ជមាន និងសមាធិក្នុងអំឡុងពេលភ្ញាក់ពីគេងរបស់អ្នក។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ការបកស្រាយអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន ទាមទារការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតភ្ញាក់ពីដំណេករបស់អ្នក។ តាមរយៈការភ្ជាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីសុបិនរបស់អ្នកជាមួយនឹងអ្វីដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះក្នុងពេលភ្ញាក់ដឹងខ្លួន អ្នកអាចពង្រីកស្មារតីរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកគូស និងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខកាន់តែវិជ្ជមាន។