សុបិនមួយចំនួនមានអារម្មណ៏ថាអាក្រក់ដូចអ្វីដែលបង្ហាញពីការស្លាប់របស់នរណាម្នាក់ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ឡើង ហើយដឹងថាអ្នកជាអ្នកធ្វើឃាតក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភបន្ទាប់ពីសុបិនបែបនេះ ប៉ុន្តែ អ្នកគួរតែចងចាំថា សុបិនមិនដាស់ជីវិត ហើយទង្វើនៃការឈ្លានពានរបស់អ្នកសុបិនពិតជាមិនប្រែក្លាយទៅជាអំពើឈ្លានពានក្នុងជីវិតពិតនោះទេ។

នៅតែ តើវាមានន័យយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់ ? តើអ្នកគួរព្រួយបារម្ភ ឬយ៉ាងហោចណាស់និយាយជាមួយនរណាម្នាក់អំពីវា? ខណៈពេលដែលយើងមិនអាចស្វែងយល់ពីគ្រប់ព័ត៌មានលម្អិតនៃចិត្តរបស់យើងនៅក្នុងអត្ថបទតែមួយ យើងនឹងប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីពិនិត្យមើលមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចិត្តវិទ្យានៅពីក្រោយសុបិនអំពីការសម្លាប់មនុស្សម្នាក់ទៀត។

តើវាដូចនោះទេ។ សុបិនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាក្រក់មែនទេ? តើនេះមានន័យថាអ្នកពិតជាចង់សម្លាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតមែនទេ? តើ​អ្នក​មាន​សមត្ថភាព​ធ្វើ​អំពើ​អាក្រក់​យ៉ាង​នេះ​ទេ? តើមានផ្នែក "អាក្រក់" របស់អ្នកដែលអ្នកមិនបានដឹងគ្រប់ពេលទេ? តើមានអ្វីមួយ "ខុស" ជាមួយអ្នកទេ?

ខណៈពេលដែលមានលទ្ធភាពបច្ចេកទេសដែលអ្នកពិតជាមានជម្ងឺផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺសង្គម យើងនឹងធ្វើការទាយថា ប្រសិនបើអ្នកមាន អ្នកនឹងមិនព្រួយបារម្ភអំពីរឿងបែបនេះទេ សុបិន្ត។ លក្ខណៈសម្គាល់សំខាន់ៗរបស់មនុស្សបែបនេះ គឺពួកគេមិនមានអារម្មណ៍យល់ចិត្តអ្នកដ៏ទៃ ឬវិប្បដិសារីចំពោះការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃ។

ដូច្នេះ នៅក្នុងន័យនេះ ការពិតដែលអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុបិនរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងអានអត្ថបទនេះគឺជាភស្តុតាងដោយខ្លួនឯងថាអ្នកមិនមានបញ្ហាបែបនេះទេ។

បើនិយាយទៅ អ្នកនៅតែអាចចង់បានដោយមិនដឹងខ្លួន។ សម្លាប់​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៀត ទោះ​បី​ជា​អ្នក​មិន​មាន​បញ្ហា​ទាំង​ពីរ​ខាង​លើ​ក៏​ដោយ។ យើងនឹងមិនលាបពណ៌វាទេ - តាមនិយមន័យ ការសុបិនចង់សម្លាប់មនុស្សម្នាក់ទៀតអាចមានន័យថាអ្នកមានហេតុផលមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ទង្វើបែបនេះ។

ប្រហែលជាអ្នកមានការឈ្លានពាន ឬទំនោរខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងដែលអ្នក ត្រូវការពិនិត្យមើល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនជាការបកស្រាយតែមួយទេ ហើយនៅឆ្ងាយពីអ្វីដែលទំនងបំផុត។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅក្នុងករណីផ្សេងទៀតភាគច្រើន បញ្ហាគឺមានលក្ខណៈប្រៀបធៀប និងអារម្មណ៍ខ្លាំងជាង។

និមិត្តសញ្ញានៃសុបិនអំពីការសម្លាប់អ្នកផ្សេង

មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ប៉ុន្តែនេះពិតជាសុបិនធម្មតា ដែលមនុស្សជាច្រើនមាននៅចំណុចមួយក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ឬមួយផ្សេងទៀត។ ហើយការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សុបិនបែបនេះអាចប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំង។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន មុនពេលយើងស្វែងយល់លម្អិតបន្តិចអំពីពួកវានីមួយៗ៖

1. អ្នកខ្លាចសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក ហើយស្រមៃចង់បានសេណារីយ៉ូការពារខ្លួន។
2. មានការខកចិត្តជាខ្លាំងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយការស្រមើស្រមៃរបស់អ្នកបានបង្កើតសុបិនសម្លាប់ជាវិធីមួយដើម្បីបញ្ចេញភាពតានតឹង។
3. អ្នកបានជួបប្រទះនឹងឧបសគ្គជាច្រើនក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនាពេលថ្មីៗនេះ ដែលអ្នកចង់ដកចេញពីរបស់អ្នក។ ផ្លូវ និង subconsciousness របស់អ្នកបានបង្កើត metaphorical"ការដកចេញ" ក្នុងទម្រង់នៃអំពើហឹង្សា។
4. អ្នកកំពុងជួបប្រទះការស្អប់ខ្ពើមយ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សម្នាក់ ឬស្ថានភាពមួយ ហើយការស្អប់នោះបានបង្ហាញនៅក្នុងសុបិនដ៏ឃោរឃៅមួយ បើទោះបីជាអ្នកនឹងមិនធ្វើអ្វីមួយបែបនោះក៏ដោយ។ នៅក្នុងជីវិតពិត។
5. អ្នកមានរបួសអតីតកាលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាការសម្លុត ឬការបៀតបៀន ហើយអ្នកមិនទាន់បានឆ្លងកាត់ការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់អំពីវា ដូច្នេះចិត្តរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមទូទាត់សងដោយ "សម្លាប់" ប្រភពនៃរបួស .
6. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះការយល់ដឹងពីអ្នកដ៏ទៃចំពោះអ្នក និងអសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញខ្លួនអ្នកចំពោះពួកគេ បាននាំឱ្យមានការខកចិត្ត។
7. មានមនុស្ស ឬកម្លាំងនៅក្នុងរបស់អ្នក ជីវិតដែលទាញអ្នកមកវិញ និងរារាំងដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូច្នេះហើយ ចិត្តគំនិតរបស់អ្នកគឺប្រាប់អ្នកក្នុងវិធីដ៏ក្រៀមក្រំថា អ្នកត្រូវដក "ឥវ៉ាន់" ចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។
8. អ្នកកំពុងមានខ្លួនឯង។ - វិបត្តិទំនុកចិត្តមកយឺត ហើយអ្នកត្រូវការថាមានទិដ្ឋភាពខាងក្នុងរបស់អ្នកដែលមិនគ្រប់គ្រាន់គ្រប់គ្រាន់ ដូច្នេះចិត្តរបស់អ្នកកំពុងស្រមៃចង់សម្លាប់ទិដ្ឋភាពទាំងនេះនៃខ្លួនអ្នកដោយតំណាងឱ្យពួកគេជាមនុស្សផ្សេងទៀត។
9. អ្នក បានទទួលអារម្មណ៍ថាកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកត្រូវបានរំលោភបំពានខ្លះនៅពេលយឺត ហើយគំនិតរបស់អ្នកបានបង្កើតឡើងនូវវិធីដំបូងបំផុតក្នុងការបង្ហាញពីការខកចិត្តរបស់វាជាមួយនឹងតម្រូវការក្នុងការ "ដក" មនុស្សមួយចំនួនចេញពីកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

នៅក្នុង ស្ថានភាពទាំងអស់នេះ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀត ក្តីសុបិន្តដែលអ្នកសម្លាប់នរណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាធ្ងន់ធ្ងរប្រតិកម្មខ្លាំងពេកដោយសារតែការរអាក់រអួលបន្តិចបន្តួច ឬបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ហើយនោះជាវិធីមួយយ៉ាងពិតប្រាកដក្នុងការមើលវា។

ហេតុអ្វីបានជាចិត្តរបស់ខ្ញុំស្រមៃចង់បានអ្វីមួយបែបនោះ?

វាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំថា ចិត្តគំនិតរបស់យើងចាត់ទុកអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់ជាពាក្យប្រៀបធៀប និមិត្ត និងនិមិត្តសញ្ញា។

ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលការសម្លាប់តាមព្យញ្ជនៈគឺពិតជាទង្វើដ៏អាក្រក់មួយសម្រាប់ស្មារតីដឹងខ្លួនរបស់នរណាម្នាក់ ចំពោះការដឹងខ្លួនរបស់យើង វាគ្រាន់តែជាការប្រៀបធៀបមួយដូចអ្វីផ្សេងទៀត។

មានអ្វីផ្សេងទៀត ដូចគ្នាដែរ អនុវត្តចំពោះមនុស្សជាច្រើន និងតួអង្គដែលយើងស្រមៃចង់បានផងដែរ។ នៅក្នុងករណីជាច្រើន នៅពេលដែលយើងសុបិនឃើញអ្នកដ៏ទៃ មិនថាពួកគេជាមនុស្សចម្លែក ឬនរណាម្នាក់ដែលយើងស្គាល់នោះទេ មនុស្សដែលយើងកំពុងសុបិននោះ តាមពិតគឺជាតំណាងនៃអារម្មណ៍ ឬទិដ្ឋភាពនៃខ្លួនយើង ដែលមនសិការរបស់យើងកំពុងព្យាយាមបញ្ជាក់។

ឧទាហរណ៍ "Killing my bully" ដ៏ល្បីល្បាញ

តោះទៅមើលប្រភេទនៃ "killing my bully in my dream" នៃសេណារីយ៉ូ។ នេះគឺជាប្រភេទសុបិនដែលមនុស្សរាប់ពាន់លាននាក់ធ្លាប់មានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយភាគច្រើននៃពួកគេ - ច្រើនជាញឹកញាប់។ នៅ glance ដំបូង វាហាក់ដូចជាសុបិននេះគ្រាន់តែបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកក្នុងការសម្លាប់នរណាម្នាក់ដែលបានធ្វើទារុណកម្មអ្នកកាលពីអតីតកាលរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វាស្ទើរតែមិនដែលកើតមាននោះទេ។

ការបកស្រាយធម្មតាជាងនេះទៅទៀតនោះគឺថា អ្នកមានការឈឺចាប់ដែលនៅសេសសល់ និងបញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ដោយសារតែការគំរាមកំហែងរបស់អ្នកដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សន្លប់របស់អ្នក ហើយវា "ចង់" អ្នកឱ្យកម្ចាត់ពួកគេ។ ដូច្នេះសុបិនចង់សម្លាប់អ្នកខ្ពស់។ការសម្លុតសាលារៀនពិតជាមានន័យថា អ្នកត្រូវសម្លាប់ការឈឺចាប់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ពីបទពិសោធន៍អតីតកាលនោះ មិនមែនបុគ្គលខ្លួនឯងនោះទេ។

ជាការពិតណាស់ អ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានស្ថានភាព ហើយយើងមិនអាចផ្តល់ការអានច្បាស់លាស់អំពីចិត្តបុគ្គលរបស់អ្នកបានទេ។ - អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញជានិច្ច ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភ ឬក្នុងករណីមានសុបិនដដែលៗ។

ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើន សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់មានការបកស្រាយត្រឹមត្រូវជាង និងគ្មានគ្រោះថ្នាក់ដែលអាច ត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្តល់ការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកជាជាងការព្រមានសម្រាប់ចេតនាឃាតកម្មដោយមិនដឹងខ្លួនមួយចំនួន។

ទោះជាយ៉ាងណា ដើម្បីចូលទៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតបន្តិច សូមពិនិត្យមើលចំណុចផ្សេងទៀតដែលអាចពិនិត្យមើលបាន។

កត្តាបន្ថែមដែលត្រូវពិចារណា

ដូចនឹងឧទាហរណ៍នៃការគំរាមកំហែងខាងលើ ប្រសិនបើយើងពិនិត្យលើចំណុចជាក់លាក់នៃសុបិននោះ ជាធម្មតាយើងអាចជំពប់ដួលលើការណែនាំបន្ថែមមួយចំនួនអំពីអត្ថន័យរបស់វា ព្រោះអាចមានច្រើន ហេតុផលផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់សុបិនបែបនេះ។

តើនរណាជាជនរងគ្រោះក្នុងសុបិនរបស់អ្នក?

ដូចដែលអ្នកស្រមៃចង់បាន អត្តសញ្ញាណពិតប្រាកដរបស់មនុស្សនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកក៏អាចបំភ្លឺពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះផងដែរ។ . តោះទៅមើលស្ថានភាពទូទៅបំផុត៖

1. មនុស្សចម្លែក

ជាញឹកញាប់ ជនរងគ្រោះនៃឧក្រិដ្ឋកម្មក្នុងសុបិនរបស់យើងមិនមែនជាមនុស្សដែលយើងស្គាល់ទេ ប៉ុន្តែជាជនចម្លែកជំនួសវិញ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​ប្រាប់​ឱ្យ​ដឹង​ថា យើង​មិន​បាន​សម្លាប់ “មនុស្ស” ច្រើន​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ជា​ការ​ប្រៀបធៀប​ដែល​មិន​ដឹង​ខ្លួន​អំពី​ទិដ្ឋភាព​ខ្លះ​នៃ​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​របស់​យើង ដែល​យើង​តស៊ូ​ជាមួយ។ ក្នុងករណី​បែបនេះ,“ជនរងគ្រោះ” មិនមែនគ្រាន់តែជាមនុស្សចម្លែកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែគឺគ្មានមុខមាត់ទាល់តែសោះ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនបែបនេះ មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយវាគឺត្រូវសរសេរព័ត៌មានលម្អិតអំពីសុបិនឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ដរាបណាអ្នកភ្ញាក់ឡើង។ នោះក៏ព្រោះតែបរិបទនៃក្តីសុបិនគឺជាអ្វីដែលមានស្នូលនៃអត្ថន័យរបស់វា មិនមែនមនុស្សខ្លួនឯងនោះទេ។

2. នរណាម្នាក់ដែលយើងធ្វើការជាមួយ

ជនរងគ្រោះទូទៅផ្សេងទៀតនៅក្នុងសុបិនឃាតកម្មគឺជាមនុស្សដែលយើងធ្វើការជាមួយ - ចៅហ្វាយរបស់យើង សហសេវិក គូប្រជែងសម្រាប់ការផ្សព្វផ្សាយ។ល។ នេះអាចជាការពិបាកចិត្ត ដោយសារអ្នកទាំងនោះគឺជាមនុស្សពិតដែលយើងទាក់ទងគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែអត្ថន័យនៃសុបិនបែបនេះក៏ងាយស្រួលបកស្រាយផងដែរ - វាគ្រាន់តែជាភាពតានតឹងដែលទាក់ទងនឹងការងារប៉ុណ្ណោះ។

សុបិនបែបនេះមិនមានន័យទេ ថាអ្នកចង់បង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្ស ប៉ុន្តែជាធម្មតាបង្ហាញពីលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងខ្លាំងនៃការងាររបស់យើង។ មានឧស្សាហកម្មរាប់មិនអស់នៅទីនោះដែលចាត់ចែងការងារដោយអមនុស្សធម៌ - យើងហៅវាថា "ការកិន" "ការតស៊ូ" "គម្រោងជីវិត ឬសេចក្តីស្លាប់/ថ្ងៃផុតកំណត់" និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។

សូម្បីតែនៅពេលដែលយើងនៅ ការងារដែលយើងតែងតែប្រើឃ្លាដូចជា "ខ្ញុំនឹងសម្លាប់សម្រាប់មួយថ្ងៃបន្ថែមលើគម្រោងនេះ" ឬ "ខ្ញុំកំពុងស្លាប់ដើម្បីទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយនោះ" ។ ដោយសារយើងប្រើឃ្លាបែបនេះក្នុងជីវិតដែលភ្ញាក់ពីគេង និងដឹងខ្លួន តើវាឆ្ងល់ទេដែលថាចិត្តគំនិតរបស់យើងប្រើពាក្យប្រៀបធៀបស្រដៀងគ្នាដើម្បីបង្ហាញពីភាពមិនស្រួលរបស់វាជាមួយនឹងភាពតានតឹងដែលយើងប្រមូលផ្តុំនៅពេលថ្ងៃ?

3. សមាជិកគ្រួសារ ឬមិត្តភ័ក្តិ

ប្រហែលជាសុបិនដែលពិបាកចិត្តបំផុត។អ្នកដែលយើងប្រព្រឹត្តបទឧក្រិដ្ឋដែលមិនអាចនិយាយបានប្រឆាំងនឹងសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភ័ក្តិ ឬអ្នកផ្សេងទៀតដែលយើងមានទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាមួយ។ ក្តីសុបិន្តបែបនេះបានបំផ្លាញមិត្តភាព និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិជាច្រើន ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ទេ។

ដូចទៅនឹងមិត្តរួមការងាររបស់យើងដែរ សុបិនអំពីការធ្វើបាបសាច់ញាតិមិនមានន័យថាយើងពិតជាចង់ធ្វើវានោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាស្ទើរតែតែងតែបង្ហាញពីការខកចិត្តដ៏សាមញ្ញមួយដែលយើងបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងអន្តរកម្មថ្មីៗរបស់យើងជាមួយបុគ្គលនោះ។

វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលថាតើអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យសុបិនបែបនេះ ប៉ុន្តែកុំ ភ្លេចថាភាពតានតឹងចំពោះរឿងផ្សេងៗក៏អាចជះឥទ្ធិពល និងប៉ះពាល់ដល់ក្តីសុបិនរបស់យើងផងដែរ។

នៅក្នុងខ្លឹមសារ មនសិការរបស់អ្នកអាចដូចជាចង្ក្រានសម្ពាធ វាអាចនឹងមានរឿងជាច្រើនដែលពុះកញ្ជ្រោលនៅក្នុងវា ហើយនៅពេលដែលពួកគេបង្កើតសម្ពាធគ្រប់គ្រាន់ ទាំង មួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចក្លាយជាមនុស្សដំបូងដែលបំបែក និងផ្ទុះ។

ដូច្នេះ ទោះបីជាអ្នកមានភាពតានតឹងជាច្រើននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់អ្នកក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែមានការខកចិត្តជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសាច់ញាតិសូម្បីតែបន្តិច សុបិន្តអកុសលអាចលេចចេញមក។

តើវាកើតឡើងក្នុងសុបិនរបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

ដូចករណីឃាតកម្មជាក់ស្តែង សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់ក៏អាចខុសគ្នាអាស្រ័យលើរបៀបដែល ឧប្បត្តិហេតុកើតឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ កាំបិតគឺជាអាវុធផ្ទាល់ខ្លួនជាង ហើយណែនាំអំពីសាច់គោផ្ទាល់ខ្លួនបន្ថែមទៀតជាមួយមនុស្ស/បញ្ហាដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត កាំភ្លើង ជាពិសេសកាំភ្លើងវែងគឺភាពមិនផ្ទាល់ខ្លួនច្រើន ហើយជាធម្មតាបង្ហាញថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះបុគ្គលនោះ ឬបញ្ហានោះទេ ហើយគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួនចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។

ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តថាអ្នកជាឃាតករសៀរៀល ការសម្លាប់សាក្សីបន្ទាប់ពីសាក្សីនៃឧក្រិដ្ឋកម្មពីមុន និងសូម្បីតែការដោះស្រាយជាមួយមន្រ្តីប៉ូលីសនៅក្នុងសេណារីយ៉ូរចនាប័ទ្ម GTA នេះក៏បង្ហាញពីបញ្ហាដែលមិនមានលក្ខណៈបុគ្គលបន្ថែមទៀតដូចជាការបង្កើនភាពតានតឹងទូទៅដោយត្រង់ៗ។

ឬវាអាចចង្អុលបង្ហាញតាមន័យត្រង់។ ដែលអ្នកទើបតែបានមើលរឿងបែបរន្ធត់នៅលើ Netflix កាលពីល្ងាចមិញ។ វាច្រើនតែសាមញ្ញដូចនោះ។

តើអ្នកគួរនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញដែរឬទេ?

ជាទូទៅ យើងគាំទ្រច្បាប់មាសដែល មនុស្សគ្រប់រូបតែងតែអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីការទៅជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្តល្អ។ មិនថាអ្នកធ្លាប់សុបិនចង់សម្លាប់នរណាម្នាក់ ឬអត់ ថាតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ឬអ្នកគិតថាអ្នក "សុខសប្បាយ" ក៏ដោយ វាគ្មានស្ថានភាពណាដែលមិនអាចកែលម្អបានបន្ថែមទៀតដោយការទៅជួបអ្នកជំនាញល្អនោះទេ។ .

ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្នកគួរចាត់ទុកសុបិនដ៏ឃោរឃៅបែបនេះជាប្រផ្នូលដែលថាវាដល់ពេលដែលត្រូវទៅជួបអ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត ស្វែងរកការទទួលយក និងរកវិធីដោះស្រាយកំហុសខ្លះ ឬ បញ្ហាផ្ទៃក្នុងមួយផ្សេងទៀត – បាទ វាទំនងជាគំនិតល្អក្នុងការធ្វើដូច្នេះ។

ការយកសុបិនបែបនេះធ្វើជាការណែនាំដើម្បីស្វែងរកជំនួយនឹងជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានដែលអ្នកមិនដឹងថាមាន ឬនៅ “អាក្រក់បំផុត” អ្នកនឹងទទួលបានការយល់ដឹងសំខាន់ៗ និងជំនួយក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការលួងលោមក្នុងការដឹងថាមិនមានអ្វីខុសនៅក្នុងសុបិនដែលអ្នកកំពុងមាន។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់អាចជាប្រភពនៃទុក្ខព្រួយជាច្រើន និង ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ប៉ុន្តែស្ទើរតែមិនមែនជាប្រផ្នូលងងឹតដែលយើងគិតថាវាជានោះទេ។

ទោះបីជាមានករណីកម្រដែលវាអាចបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងក៏ដោយ វាស្ទើរតែតែងតែបង្ហាញពីបញ្ហាផ្សេងៗដូចជា ដូចជាភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អារម្មណ៍នៃការជាប់គាំង ឬត្រូវបានរក្សាដោយកាលៈទេសៈជាដើម។

ដូច្នេះ ខណៈពេលដែលអ្នកមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោចំពោះសុបិនបែបនេះ វានៅតែជាការល្អក្នុងការពិចារណា ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញអំពីអ្វីដែលវាអាចបង្ហាញ និងរបៀបដែលអ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាមូលដ្ឋានណាមួយ។ ប្រសិនបើមានអ្វីក៏ដោយ សុបិនអំពីការសម្លាប់នរណាម្នាក់អាចជារោគសញ្ញា និងការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដែលមានប្រយោជន៍។