আপনি কি কখনও এমন স্বপ্ন দেখেছেন যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনাকে দেখা হচ্ছে? এটা খুব ভয়ঙ্কর অনুভূতি, তাই না? স্বপ্নের প্রেক্ষাপটের উপর নির্ভর করে দেখা হওয়ার স্বপ্নগুলিকে অনেক উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে।

আসুন, দেখা হওয়ার স্বপ্নের অর্থ এবং আপনার জন্য সেগুলির অর্থ কী হতে পারে তা একটু ঘনিষ্ঠভাবে দেখে নেওয়া যাক।

স্বপ্ন তত্ত্ব

1. ‘বিয়িং ওয়াচড’ স্বপ্ন এবং কার্ল জংয়ের তত্ত্ব

স্বপ্নের তত্ত্ববিদদের মধ্যে একজন হলেন কার্ল জং। তিনি বিশ্বাস করতেন যে আমাদের স্বপ্নের প্রতীকগুলি আসলে একটি ভাষা, যাকে তিনি "আত্মার ভাষা" বলেছেন।

জং বিশ্বাস করতেন যে আমাদের স্বপ্নে দুটি ধরণের প্রতীক রয়েছে:

• চিন্তা: এগুলি হল সচেতন ধারণা বা চিন্তা যা আমরা সচেতন।
• আর্কিটাইপস: এগুলি আমাদের যৌথ অচেতনে সঞ্চিত গভীর-বসা, সর্বজনীন নিদর্শন।

জং বিশ্বাস করতেন স্বপ্ন দেখার অর্থ তার উপর নির্ভর করবে যে স্বপ্নদ্রষ্টা স্বপ্ন দেখেন কিনা সে সম্পর্কে সচেতন ছিল কি না।

আপনি যদি সচেতন হন যে আপনাকে আপনার স্বপ্নে দেখা হচ্ছে, তাহলে এটি প্রতীকী হতে পারে যে আপনি আপনার মতো অনুভব করছেন 'আপনার জাগ্রত জীবনে যাচাই করা হয়. এছাড়াও আপনি কোনো কিছু সম্পর্কে আত্মসচেতন বা নিরাপত্তাহীন বোধ করতে পারেন।

আপনি যদি সচেতন না হন যে আপনাকে আপনার স্বপ্নে দেখা হচ্ছে, তাহলে এটি আপনার জীবনে এমন কিছু ঘটতে পারে যা আপনি জানেন না। . এটি এড়াতে আপনার অন্তর্দৃষ্টি বা অন্ত্রের অনুভূতিগুলিতে মনোযোগ দেওয়ার সময় হতে পারেহতাশা।

2. সিগমুন্ড ফ্রয়েড এবং 'বিয়িং ওয়াচড' ড্রিমস

ফ্রয়েড, আরেকজন বিখ্যাত স্বপ্ন তাত্ত্বিক, বিশ্বাস করতেন যে ঘুমের REM পর্যায়ে সমস্ত স্বপ্নই ইচ্ছা-পূরণ।

তিনি তত্ত্ব দিয়েছিলেন যে আমাদের স্বপ্নের বিষয়বস্তু প্রায়ই আমাদের অবদমিত আকাঙ্ক্ষা, ব্যক্তিগত সম্পর্ক এবং আমাদের চিন্তাভাবনা এবং আবেগ দ্বারা আকৃতি হয়। অন্য কথায়, আমরা যা স্বপ্ন দেখি তা প্রায়শই আমাদের গভীরতম, অন্ধকার ইচ্ছা এবং আকাঙ্ক্ষার প্রতিফলন যা আমরা অন্যদের থেকে লুকিয়ে রাখি।

ফ্রয়েডের জন্য, দেখা হওয়ার স্বপ্ন আলাদা ছিল না। তিনি বিশ্বাস করেছিলেন যে এই স্বপ্নটি অন্যদের দ্বারা দেখা এবং স্বীকৃত হওয়ার একটি দমিত আকাঙ্ক্ষার প্রতীক। তার দৃষ্টিতে, স্বপ্নদ্রষ্টা অন্যদের কাছ থেকে মনোযোগ এবং বৈধতার জন্য আকুল। এই আকাঙ্ক্ষাটি প্রায়ই ব্যক্তির গভীরে লুকিয়ে থাকে এবং অবচেতন হতে পারে।

দেখা হচ্ছে এমন স্বপ্ন দেখার অর্থ কী?

আমরা সাধারণত দ্রুত চোখের চলাচল বা ঘুমের REM পর্যায়ে স্বপ্ন দেখি। এটি তখনই হয় যখন আমাদের প্রাণবন্ত স্বপ্ন দেখার সম্ভাবনা থাকে। REM ঘুমের সময় স্বপ্নগুলি প্রায়শই আমরা যে ওষুধ গ্রহণ করি, মানসিক চাপ বা এলোমেলো মস্তিষ্কের কার্যকলাপের সাথে যুক্ত থাকে৷

স্লিপ প্যারালাইসিসের মতো একটি ঘুমের ব্যাধিও মানুষের স্বপ্ন দেখার কারণ হতে পারে৷ এটি একটি খুব ভীতিকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। যাইহোক, স্লিপ প্যারালাইসিস ক্ষতিকর নয় এবং সাধারণত নিজে থেকেই চলে যায়।

স্বপ্ন দেখার অর্থের অনেক ব্যাখ্যা আছে। যেমনটি আমরা দেখেছি, স্বপ্ন হতে পারে প্রতীকী বা একটিআমাদের চিন্তা, লুকানো আবেগ, এবং সেরা অভিজ্ঞতার সরাসরি প্রতিফলন। আপনার স্বপ্নের ব্যক্তিগত অর্থ স্বপ্নের প্রেক্ষাপট এবং আপনার ব্যক্তিগত জীবনের অভিজ্ঞতার উপর নির্ভর করবে।

দেখার বিষয়ে স্বপ্নের কয়েকটি ভিন্ন ব্যাখ্যা রয়েছে। আসুন এই ধরণের স্বপ্নের সাথে যুক্ত কয়েকটি সবচেয়ে সাধারণ স্বপ্নের প্রতীক অন্বেষণ করি।

1. নিরাপত্তাহীনতার প্রতীক

এই ধরনের স্বপ্ন আপনার নিজের নিরাপত্তাহীনতা বা প্যারানইয়ার অনুভূতির প্রতিফলন হতে পারে। আপনি যদি অনুভব করেন যে আপনার জাগ্রত জীবনে আপনাকে দেখা হচ্ছে, তবে সম্ভবত এই অনুভূতিগুলি আপনার স্বপ্নের রাজ্যে প্রবেশ করবে।

এই স্বপ্নের প্রতীকটি ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি আপনার জীবনের কিছু সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করছেন। আপনি যদি একটি আসন্ন ইভেন্ট বা উপস্থাপনা নিয়ে উদ্বিগ্ন হন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার উদ্বেগ প্রকাশ করার জন্য দেখা হওয়ার স্বপ্ন দেখতে পারেন।

2. বিচার হওয়ার প্রতীক

প্রেক্ষিত সম্পর্কে স্বপ্নগুলিকে বিচারের প্রতীক হিসাবেও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে অন্যরা আপনাকে ক্রমাগত মূল্যায়ন করছে, তাহলে সম্ভবত এই অনুভূতি আপনার স্বপ্নের রাজ্যে প্রসারিত হবে।

বিকল্পভাবে, এই স্বপ্নের প্রতীকটিও ইঙ্গিত করতে পারে যে আপনি নিজেকে কঠোরভাবে বিচার করছেন। আপনি যদি নিজের সবচেয়ে খারাপ সমালোচক হন—এবং আমাদের মধ্যে অধিকাংশই—আপনি আপনার আত্ম-সন্দেহ এবং নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশের উপায় হিসেবে দেখার স্বপ্ন দেখতে পারেন৷

3. পর্যবেক্ষিত হওয়ার প্রতীক

আপনি যদি স্বপ্ন দেখেন, তাহলে আপনি মূলতআপনাকে পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে এমন ধারণার অধীনে। আপনি যদি মনে করেন আপনি ক্রমাগত অনুবীক্ষণ যন্ত্রের নিচে আছেন, আপনি আপনার ঘুমের মধ্যে এটি অনুভব করবেন।

সম্ভবত, আপনি নিজেকে নিবিড়ভাবে পর্যবেক্ষণ করছেন। আপনি যদি আপনার নিজের আচরণ বা কাজগুলি ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করেন, তাহলে আপনি আপনার আত্ম-সচেতনতা প্রকাশ করার জন্য স্বপ্ন দেখতে পারেন৷

4. নির্দেশনার প্রতীক

আপনি এই ধরনের স্বপ্নকে নির্দেশনার প্রতীক হিসেবে নিতে পারেন। হতে পারে কোন উচ্চতর শক্তি আপনার উপর নজর রাখছে।

এই স্বপ্নটি একটি বার্তাবাহক হতে পারে যা নির্দেশ করে যে আপনি অন্যদের কাছ থেকে নির্দেশনা চাচ্ছেন। আপনি যদি আপনার জীবনে কোনো বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের কাছ থেকে পরামর্শ বা দিকনির্দেশনা খুঁজছেন, তাহলে আপনি হয়তো দেখতে পাবেন যে উত্তরটি স্বপ্নে আপনার কাছে এসেছে।

5. আপনার ভয়ের মোকাবিলা করা

প্রেক্ষিত সম্পর্কে স্বপ্নের আরেকটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল যে তারা আপনার ভয়ের প্রতিনিধিত্ব করে। আপনি যদি অন্যদের দ্বারা বিচার পাওয়ার ভয় পান, তাহলে এই ভয়টি দেখা হওয়ার স্বপ্ন হিসাবে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে।

যদি আপনি নজরদারি বা গুপ্তচরবৃত্তির বিষয়ে চিন্তিত হন তবে আপনার ভয় আপনার স্বপ্নে প্রতিফলিত হতে পারে চালু. যদি আপনার কোন উদ্বেগ থাকে যা আপনার মনে খুব বেশি ওজন করে, স্বপ্নটি তাদের সমাধান করার একটি চিহ্ন।

6. আসন্ন জিনিসগুলির একটি শগুণ

কিছু ​​ক্ষেত্রে, দেখা হওয়ার স্বপ্নগুলিকে ভবিষ্যতের একটি লক্ষণ হিসাবেও ব্যাখ্যা করা যেতে পারে৷

স্বপ্নের অন্যান্য বিবরণগুলিতে মনোযোগ দিন৷ আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে নেতিবাচকভাবে দেখা হচ্ছে বাভয়ঙ্কর উপায়ে, এটা সম্ভব যে এই স্বপ্নটি আপনাকে সামনের বিপদ সম্পর্কে সতর্ক করছে।

বিকল্পভাবে, আপনি যদি মনে করেন যে আপনাকে ইতিবাচকভাবে দেখা হচ্ছে বা এটিকে সমর্থন হিসাবে ব্যাখ্যা করা হচ্ছে, তাহলে এটি একটি লক্ষণ হতে পারে যে ভাল জিনিসগুলি রয়েছে দিগন্ত৷

এগুলি সম্ভাব্য ব্যাখ্যার কয়েকটি মাত্র৷ আপনি যদি আপনার স্বপ্নকে আরও অন্বেষণ করতে আগ্রহী হন তবে একটি স্বপ্নের অভিধান বা জার্নাল রাখার কথা বিবেচনা করুন। এটি আপনার স্বপ্নগুলিকে ট্র্যাক করার এবং তাদের অর্থগুলি আরও গভীরতার সাথে অন্বেষণ করার একটি সহায়ক উপায় হতে পারে৷

বিভিন্ন পরিস্থিতি এবং সেগুলি কী বোঝায়

যদিও স্বপ্নের ব্যাখ্যা ব্যক্তির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে , কিছু সাধারণ থিম এবং দৃশ্যকল্প রয়েছে যা পপ আপ হওয়ার প্রবণতা রয়েছে৷ আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে যতগুলি বিবরণ আপনি মনে রাখতে পারেন তা লিখুন এবং প্যাটার্ন বা সাধারণ থিমগুলি সন্ধান করুন। সময় এবং অনুশীলনের সাথে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত স্বপ্নের প্রতীকগুলি এবং সেগুলি আপনার কাছে কী বোঝায় তা আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।

1. স্লিপ প্যারালাইসিস

স্লিপ প্যারালাইসিস প্রায়ই চেপে ধরা বা আটকে থাকার অনুভূতি, নড়াচড়া করতে বা কথা বলতে না পারার অনুভূতি হিসেবে প্রকাশ পায়। ব্যক্তিটি ঘরে ছায়াময় চিত্রগুলি লুকিয়ে থাকতে পারে বা পূর্বাভাসের অনুভূতি অনুভব করতে পারে৷

একটি মৌলিক স্তরে, এটি নেতিবাচক অনুভূতি বা হতাশার প্রতিনিধিত্ব হিসাবে দেখা যেতে পারে যা ব্যক্তি তার কাজের পরিবেশে অনুভব করছে৷ তারা একটি পরিস্থিতিতে আটকা পড়া বা অসহায় বোধ করতে পারে এবং স্বপ্ন এটি প্রতিফলিত করে।

আরো আধ্যাত্মিক স্তরে, কেউ কেউ বিশ্বাস করেনঘুমের পক্ষাঘাত আমাদের অবচেতনের জন্য একটি উপায় যা আমাদের অ্যাস্ট্রাল প্লেন থেকে রক্ষা করে। এটা মনে করা হয় যে যখন আমরা এই অবস্থায় থাকি, তখন আমরা নেতিবাচক সত্তার প্রতি বেশি সংবেদনশীল এবং আমাদের অবচেতন আমাদের নিরাপদ রাখার চেষ্টা করছে।

আপনি যদি নিয়মিত এই ধরনের স্বপ্ন দেখতে পান, তাহলে এটি আপনি বর্তমানে যে নেতিবাচক অনুভূতিগুলি অনুভব করছেন তার কিছু অন্বেষণ করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে। একবার আপনি শনাক্ত করতে পারেন যে এগুলো কিসের কারণ হচ্ছে, আপনি সমস্যা সমাধানের জন্য কাজ শুরু করতে পারেন।

2. অনুপ্রবেশকারীরা

অন্য একটি সাধারণ স্বপ্নের থিম যা দেখা হয় তা হল অনুপ্রবেশকারী - কেউ আপনার বাড়িতে বা অফিসে প্রবেশ করে বা এমনকি বাইরে লুকিয়ে থাকে। আপনি তাদের উপস্থিতিতে ভীত বা হুমকি বোধ করতে পারেন৷

এই স্বপ্নটি এমন কাউকে প্রতিনিধিত্ব করতে পারে যা আপনার ব্যক্তিগত স্থান আক্রমণ করছে বা আপনার জাগ্রত জীবনে আপনার গোপনীয়তা লঙ্ঘন করছে৷

3. খুন বা শিকারী প্রহরী স্বপ্ন

একজন খুন বা শিকারী পর্যবেক্ষক এমন কেউ হতে পারে যে আপনাকে অনুসরণ করতে পারে, আপনাকে তাড়া করে বা এমনকি আপনাকে আক্রমণ করতে পারে। আপনি ভীত বা হুমকি বোধ করতে পারেন এবং এই ব্যক্তিটি কে তা জানেন না।

এই স্বপ্নগুলি আপনার অভিজ্ঞতার অতীতের যে কোনও মানসিক আঘাত বা হতাশাকে বোঝাতে পারে।

এগুলি আপনার নিজের একটি আবেগপূর্ণ দিকও উপস্থাপন করতে পারে আপনি দমন করছেন। আবেগ সৃজনশীল, যৌন বা পেশাদার হতে পারে। অথবা, এটি আরও ধ্বংসাত্মক কিছু হতে পারে, যেমন রাগ বা বিরক্তি।

আপনার যদি এই ধরনের স্বপ্ন থাকে, তাহলে এটি করা গুরুত্বপূর্ণতারা আপনার কাছে কি বোঝায় তা অন্বেষণ করুন।

4. পরিবারের একজন সদস্য দ্বারা দেখা হচ্ছে

এই স্বপ্নটিকে কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে ব্যাখ্যা করা যেতে পারে। এটা হতে পারে যে আপনি অনুভব করছেন যে আপনার পরিবারের সদস্যদের দ্বারা আপনাকে বিচার করা হচ্ছে, এবং আপনি নিজেকে রক্ষা করার প্রয়োজন অনুভব করছেন।

অন্যদিকে, এটি হতে পারে যে আপনি কিছুর জন্য দোষী বোধ করছেন , এবং আপনি বিচার এবং সংঘর্ষের ভয় পান।

এই স্বপ্নটি আপনার অবচেতন থেকে একটি সতর্কতাও হতে পারে যে আপনি এই পরিবারের সদস্যের চারপাশে যা বলেন বা করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকুন কারণ তারা দ্রুত আপনাকে বিচার করতে পারে।

5। একজন অপরিচিত ব্যক্তির দ্বারা দেখা হচ্ছে

অপরিচিতদের দ্বারা দেখার স্বপ্নগুলি সাধারণত ইঙ্গিত দেয় যে আপনি আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে নিরাপত্তাহীন বা উন্মুক্ত বোধ করছেন। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার বিচার বা সমালোচনা করা হচ্ছে এবং আপনি দুর্বল বোধ করছেন।

আপনি কাকে বিশ্বাস করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকার জন্য এই স্বপ্নটিকে একটি সতর্কতা হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে কারণ আপনার জীবনে এমন কিছু মানুষ আছে যারা আপনার সেরাটা নাও পেতে পারে হৃদয়ে আগ্রহ।

6. একজন সেলিব্রিটি দ্বারা দেখা হচ্ছে

কোনও সেলিব্রিটি দ্বারা দেখা হওয়ার স্বপ্নগুলি সাধারণত নির্দেশ করে যে আপনি আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যের কাছ থেকে সহজে অ্যাক্সেস বা অনুমোদন চান৷ আপনার মনে হতে পারে আপনার এই ব্যক্তিকে প্রভাবিত করতে বা তাদের কাছে নিজেকে প্রমাণ করতে হবে৷

প্রায়শই, এই স্বপ্নটি আপনার মনোযোগ এবং বৈধতার জন্য আপনার নিজের প্রয়োজনীয়তার প্রতিনিধিত্ব করে এবং হয়ত আপনার ধৈর্য ধারণের জন্য একটি বার্তা৷

চূড়ান্ত চিন্তা

প্রেক্ষিত সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে পারেননিরাপত্তাহীনতা, দুর্বলতা বা হতাশার অনুভূতি উপস্থাপন করে। কিছু ক্ষেত্রে, আপনি কাকে বিশ্বাস করেন সে সম্পর্কে সতর্ক থাকার জন্য এগুলিকে আপনার অবচেতন থেকে একটি সতর্কতা বলেও মনে করা হয়।

যদি আপনি নিয়মিত এই ধরনের স্বপ্ন দেখে থাকেন, তাহলে আপনার স্মৃতি গঠনের দিকে নিয়ে যাওয়া কী তা অন্বেষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। কি হতাশা বা ট্রমা উপস্থিত? এবং আপনি কি আবেগ বাধা? এই সমস্যাগুলির সমাধান করুন এবং স্বপ্নগুলি বিলীন হতে শুরু করবে৷

আপনি শেষ কবে স্বপ্ন দেখেছিলেন? এটা আপনার জন্য কি মানে? নিচের মন্তব্যে আপনার চিন্তা ও অভিজ্ঞতা শেয়ার করুন!