Tha bruadar mu chùisean slàinte an-còmhnaidh na adhbhar àmhghar, gu h-àraidh nuair a tha iad cho dona ri grèim cridhe. Dè a tha a leithid de aisling a 'samhlachadh don neach-bruadar, ge-tà? An e manadh a th’ ann gu bheil thu gu dearbh a’ dol a dh’fhulang le grèim-cridhe a dh’ aithghearr?

Faodaidh tu gu cinnteach a ghabhail mar sin ach chan eil sin fìor idir. Faodaidh brìgh bruadar ionnsaigh cridhe atharrachadh gu mòr mar a tha samhlachas cridhe an duine. Mar sin, gu h-ìosal thèid sinn a-null air dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu ionnsaigh-cridhe, na 15 prìomh mhìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann, agus beagan fiosrachaidh a bharrachd.

Dè tha an cridhe a’ samhlachadh san fharsaingeachd?<4

Gus faighinn a-mach carson a tha uimhir de mhìneachaidhean comasach aig aislingean mu dheidhinn grèim-cridhe, leig dhuinn an toiseach coimhead air na diofar shamhlaidhean a tha aig cridhe an duine. Gu corporra, tha fios againn uile dè an obair a th ’aig a’ chridhe - is e fèith ioma-sheòmar a th ’ann a bhios a’ pumpadh an fhuil a tha a ’sruthadh tro na veins agus na h-artaigilean againn. Mar sin, is e aon de na h-organan as cudromaiche anns a 'bhodhaig. A bharrachd air an sin, tha trioblaidean slàinte cridhe mar aon de na h-adhbharan bàis as cumanta san t-saoghal ùr.

A bharrachd air an sin, ge-tà, tha an cridhe cuideachd co-cheangailte ri cha mhòr a h-uile prìomh fhaireachdainn a tha sinn a’ faireachdainn bho latha gu latha – gaol, fuath, eagal, fearg, cuideam agus iomagain, trom-inntinn agus eu-dòchas, agus mar sin air adhart. Gu tric bidh sinn a 'coimhead air a' chridhe cha mhòr mar organ mothachaidh oir faodar a mhisneachd fhaicinn mar chomharran air buaireadh tòcail. Mar sin, a bheildha-rìribh na iongnadh gum faod bruadar mu ionnsaigh-cridhe a bhith a’ samhlachadh iomadh rud eadar-dhealaichte?

Faic cuideachd: Bruadar mu bhith a’ dol don phrìosan? (20 ciall spioradail)

Dè is ciall do bhruadar grèim-cridhe?

Mar sin, leig dhuinn sgrùdadh a dhèanamh air na 15 no mar sin mìneachaidhean a dh’ fhaodadh a bhith agad air cridhe ionnsaigh brìgh bruadar. Tha sgrùdaidhean air aislingean air sealltainn gu cinnteach gu bheil mìneachaidhean metaphorical aig aislingean cha mhòr an-còmhnaidh seach brìgh neo-fhillte. A thaobh aislingean mu thinneas-cridhe, ge-tà, faodar brìgh mheafarach agus gu math dìreach a chomharrachadh.

1. Tha eagal ort ionnsaigh cridhe fhaighinn

Uaireannan chan fheum sinn a bhith a’ coimhead cho domhainn a-steach do rudan agus tha bruadar mu chridhe ceangailte gu litearra dìreach a’ ciallachadh gu bheil eagal ort gum bi fear agad. Chan eil seo a’ ciallachadh gum bi grèim cridhe ort mura h-eil, gu dearbh, ann an droch shlàinte agus gu bheil thu ceart gu leòr draghail mu dheidhinn. Ma tha thu air tòiseachadh air pian broilleach no comharraidhean tùsail eile nad bheatha làitheil, mar eisimpleir, tha e follaiseach gu bheil e ciallach bruidhinn ri dotair seach dìreach suidhe agus trom-laighe a bhith agad mu dheidhinn.

2 . Tha thu fèin-mhothachail mu do shlàinte

Chan fheum thu a bhith ann an cunnart fàiligeadh cridhe airson a bhith draghail mu dheidhinn. Tha e gu math àbhaisteach do mhòran dhaoine aig a bheil slàinte an ìre mhath fo-par no nach eil ro mhòr a bhith a’ gabhail dragh san raon sin.

3. Hypochondria (iomagain slàinte)

Nuair a bhios draghan slàinte a’ faighinn beagan a-mach à làimh agus sinn a’ tòiseachadh a’ gabhail draghmu thinneasan gun adhbhar, ris an canar hypochondria. Mar sin, ma tha thu a’ cur cuideam cho mòr air grèim cridhe às deidh aon losgadh cridhe aotrom, dh’ fhaodadh gur e dìreach hypochondria a tha seo.

4. Bha grèim-cridhe air cuideigin as aithne dhut o chionn ghoirid

Mìneachadh eile a tha gu math sìmplidh carson a tha thu a’ bruadar mu thrioblaidean-cridhe ma bha suidheachadh cridhe aig cuideigin as aithne dhut agus gu bheil an rud fhathast nad inntinn.

5. Tha faireachdainnean agus cuideam uamhasach air a bhith agad nad bheatha dhùisg

A’ gluasad air falbh bho fhìor eagal trioblaidean corporra, is e adhbhar cumanta eile airson aislingean mu bhith a’ faighinn grèim cridhe gu bheil thu air do shàrachadh le cus cuideam agus faireachdainnean nad bheatha agus tha do aislingean a' toirt comharra dhut gus feuchainn ri socrachadh.

6. Tha an suidheachadh proifeiseanta, ionmhais no inbhe agad air a bhith cianail o chionn ghoirid

Dh’ fhaodadh gum bi bruadar mu thinneas cridhe cuideachd mar thoradh air trioblaidean mòra proifeiseanta no ionmhais o chionn ghoirid. Chan eil dàimh dìreach aig na rudan sin ri cùisean cridhe ach tha ar n-inntinn fho-mhothachail buailteach a bhith a’ cleachdadh cràdh-cridhe mar mheafar airson an leithid de thrioblaid co-dhiù.

7. Tha thu a’ faireachdainn ciontach mu rudeigin

Is e faireachdainn fìor chumhachdach eile a th’ ann an ciont a dh’ fhaodas cuideam a chuir air ar cridheachan. Faodaidh dian chiont a bhi gu tric a' faireachdainn mar chràdh-cridhe no mar a tha sinn a' mùchadh agus bidh ar aislingean gu tric a' taisbeanadh a' fhaireachdainn seo le trioblaidean cridhe.

8. Tha thu air a bhith a’ faireachdainn so-leònte

Faireachdainnean defaodaidh neo-thèarainteachd agus so-leòntachd gu tric a bhith ann an cruth grèim cridhe nar aislingean. Nuair a gheibh sinn eòlas air na faireachdainnean sin, bidh sinn a’ faireachdainn mar gu bheil sinn gun dìon agus gun urrainn don t-saoghal ar toirt thairis ann an dòigh sam bith a thogras e – agus is e glè bheag de rudan a tha nas eagallach no a’ toirt air adhart faireachdainn nas làidire gun chuideachadh na grèim-cridhe.

9 . Tha thu air a bhith a’ faighinn trioblaidean tòcail leis a’ mheasgachadh romansach

Is e an cridhe an organ as motha a tha sinn a’ ceangal ri gaol agus mar sin chan eil e na iongnadh gu bheil ar fo-mhothachadh gu tric ag eadar-theangachadh duilgheadasan beatha gaoil, cùisean nar dàimh phearsanta, no call ar beatha. gaol mar chùis a' chridhe.

10. Tha Thanatophobia agad (iomagain bàis)

Coltach ri hypochondria no iomagain slàinte na nàdar obsessive, tha thanatophobia na eagal mu bhàs litearra. Chan eil seo dìreach a’ ciallachadh iomagain choitcheann mu bhith a’ smaoineachadh mu bhàs, tha e a’ ciallachadh dragh mòr gu bheil thu gu bhith a’ bàsachadh a dh’ aithghearr. Bidh an leithid de dh'eagal gu nàdarrach tric ga nochdadh fhèin tro aislingean bàis, a' gabhail a-steach aislingean mu ionnsaigh-cridhe a dh'aindeoin dè cho math 's a tha ìre do chridhe agus do shlàinte cridhe.

11. Tha tòrr àrdachadh is crìonadh air a bhith nad bheatha o chionn ghoirid

Faodaidh buaireadh tòcail de sheòrsa sam bith, gu sònraichte am faireachdainn a bhith a’ dol tro rolair-coaster tòcail agus a’ faighinn eòlas air diofar chòmhstri a-staigh uile aig an aon àm, cuideam a chuir air ar cridheachan. No, co-dhiù, sin mar a bhios ar n-inntinn gu tric ga mhìneachadh.

12.Is dòcha gu bheil eagal ort trèigsinn

Tha eagal cha mhòr air mòran againn a thaobh ar trèigsinn nar beatha làitheil, mar as trice air sgàth trèigsinn san àm a dh’ fhalbh no air sgàth mar a chaidh ar togail. Anns gach suidheachadh, bidh eagal air trèigsinn gu tric ag eadar-theangachadh mar trom-laighe grèim-cridhe.

13. Tha thu a’ faireachdainn aonaranach

A bharrachd air eagal trèigsinn, is dòcha gu bheil aislingean ionnsaigh cridhe agad leis gu bheil thu gu gnìomhach aonaranach an-dràsta. Faodaidh an leithid de aonaranachd a bhith litearra agus corporra leis gu bheil thu a’ fuireach leat fhèin no faodaidh e a bhith tòcail - is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mar rud a-muigh leis nach eil thu a’ freagairt gu math san àrainneachd agad ged a tha daoine timcheall ort. Ge bith dè a thachras, faodaidh aonaranachd aislingean mar sin a bhrosnachadh.

14. Tha thu a’ faireachdainn mar nach eil taic agad

Is e adhbhar cumanta eile call tèarainteachd o chionn ghoirid no faireachdainn coitcheann nach eil taic gu leòr agad nad bheatha. Tha ar cridheachan gu litireil mar “organ taic-beatha”, agus mar sin, nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil a h-uile duine agus a h-uile càil mun cuairt oirnn gar leigeil sìos agus nach eil e a’ tabhann an taic a tha a dhìth oirnn, bidh bruadar mu ar cridhe gar leigeil sìos cuideachd a’ fàs gu math intuitive. airson ar n-inntinn.

15. Tha thu air call mòr pearsanta fhaicinn o chionn ghoirid

Is e glè bheag de rudan as urrainn ar cridheachan a chreachadh cho mòr ri èiginn obann no bròn. Is e fìor rud a th’ ann an syndrome cridhe briste agus bidh e tric a’ tachairt às deidh dhuinn cuideigin a tha glè chudromach dhuinn a chall. Tha e dìreach nas lugha a bhith a’ bruadar mu do chridhe bristedreach uamhasach de sin.

Uile gu lèir, tha bruadar mu ionnsaigh-cridhe a’ nochdadh mar chomharra nach eil rudeigin ceart nad bheatha, biodh e corporra no – mar as trice – faireachail. Mar sin, ged nach eil e na dhuilgheadas ann fhèin, bu chòir gum biodh bruadar mar seo na chomharra air cùisean leis na faireachdainnean a-staigh no an suidheachadh corporra a dh’ fheumas tu a rèiteach.

Dè ma tha thu a’ bruadar mu dheidhinn cuideigin as aithne dhut a tha ionnsaigh-cridhe?

Uaireannan, bidh bruadar mu ionnsaigh-cridhe a’ toirt a-steach neach eile agus chan e sinne a-mhàin. Ann an leithid de shuidheachaidhean, faodaidh beagan mhìneachaidhean eile a bhith ann airson sgrùdadh.

1. Bidh thu a’ bruadar mu do chompanach a’ faighinn grèim-cridhe

Faodaidh bruadar air cèile a bhith a’ faighinn grèim cridhe an dàrna cuid a’ comharrachadh gu bheil eagal ort gun caill thu iad no gu bheil duilgheadasan agad nad chàirdeas agus gu bheil thu ag iarraidh a-mach às. Ma tha aislingean mar sin nan trom-laighe, is dòcha gur e seo an tè mu dheireadh. Ach ma tha an aisling an ìre mhath socair, is dòcha gu bheil e dìreach a’ ciallachadh gu bheil thu gu fo-mhothachail an dòchas fàgail bhon dàimh agad.

2. Bidh thu a’ bruadar mu d’ athair no do mhàthair a’ faighinn grèim cridhe

Faodaidh aislingean grèim-cridhe anns a bheil ar pàrantan cuideachd a bhith a’ comharrachadh eagal mu an slàinte no gu bheil dàimh puinnseanta eadar thu fhèin agus an dàrna cuid no an dithis aca. Tha duilgheadasan aig mòran againn le ar pàrantan gun fhuasgladh a dh’ fhaodadh buaidh mhaireannach a thoirt air ar saidhgean agus roghainnean beatha agus eòlasan.“cùisean mamaidh” no “cùisean daddy” ach faodaidh bagannan co-cheangailte ri pàrantan a bhith gu math cudromach. Mar sin, dh’ fhaodadh a leithid de aisling a bhith a’ ciallachadh nach eil thu gu litireil ag iarraidh do phàrant(an) marbh ach gum feum thu faighinn thairis air trauma a thàinig bhon dàimh agad leotha.

Anns a’ cho-dhùnadh – dè tha e a’ ciallachadh dha a bheil bruadar agad mu ionnsaigh cridhe?

Is e am mìneachadh bruadar as sìmplidh air trom-laighe grèim-cridhe gum feum thu smachd nas fheàrr a ghabhail air do bheatha, beagan gabhail riut fhèin airson na rudan air a bheil thu ro dhoirbh thu fhèin mu dheidhinn, agus tòisich ag obair beagan a bharrachd air do shlàinte corporra is faireachail, air do dhàimhean, agus air do shuidheachadh proifeasanta.