هغه خوبونه چې موږ یې لرو زموږ د افکارو، مصروفیتونو او اضطرابونو پورې اړه لري ډیری ډولونه لري، مګر یو له خورا عام خوبونو څخه چې موږ یې لرو د غاښونو ماتیدل یا له مینځه وړل دي. په حقیقت کې، 39٪ امریکایانو داسې انګیرل کیږي چې په ځینو وختونو کې ورته خوبونه لیدل کیږي.

عامه داسې فکر کیږي چې دا ډول خوبونه د فشار یا اضطراب سره تړاو لري - یو څه د دې حقیقت له امله تقویه کیږي چې د غاښونو سره تړلي خوبونه د کوویډ د ناروغۍ په جریان کې راپور شوي دي.

په هرصورت، د داسې خوب لپاره دقیق تعبیر موندل تل اسانه نه وي - نو د مرستې لپاره، پدې پوسټ کې، موږ تاسو ته د غاښونو ماتیدلو خوب معنی په اړه خبرې کوو. ستاسو د خوب په معنی ډیر بصیرت.

د غاښونو د ماتیدو خوب – زموږ غاښونه موږ ته څه معنی لري؟

مخکې له دې چې موږ د ماتیدو او ماتیدو خوبونه تشریح کړو یا د غاښونو ورکیدل، لومړی، موږ باید په دې اړه فکر وکړو چې زموږ غاښونه موږ ته څه استازیتوب کوي - ځکه چې د خوب تعبیر تر ډیره حده پورې اړه لري چې خوب لیدونکی څنګه په خوب کې د لیدلو انځورونو درک کوي.

هر څوک غواړي چې سالم، زړه راښکونکي غاښونه ولري او همدا وجه ده چې غاښونه له روغتیا او هوساینې سره تړلي دي.

د ښه غاښونو درلودل هم په ځان، هویت او باور پورې اړه لري، نو د غاښونو خرابیدل یا له لاسه ورکول کیدای شي د ټيټ ځان درناوى، د هويت نشتوالى يا د باور له لاسه ورکول سمبول دي.

د ډېرو خلکو لپاره، د کامل موسکا درلودل ګران ويځکه چې غاښونه تل په طبیعي توګه په بشپړ ډول مستقیم او سپین نه وي. له همدې امله، غاښونه کولی شي د شتمنۍ یا مالي ثبات استازیتوب وکړي - او د ورته دلیل لپاره، دوی حتی د ځواک یا واک استازیتوب کولی شي. زموږ د ژوندي پاتې کیدو وړتیا، د ځان دفاع کول او د ځان او کورنۍ لپاره خواړه چمتو کول.

د غاښونو ماتیدل د خوب تعبیرونه

5>

د غاښونو سره د هغه اتحادیې په لیدو سره چې موږ یې لرو او هغه څه چې دوی مختلف خلکو ته سمبول کولی شي ، اوس موږ کولی شو د غاښونو ماتیدو یا زموږ د غاښونو له لاسه ورکولو په اړه د خوبونو ځینې خورا عام تعبیرونو په اړه فکر کولو ته لاړ شو.

1. د کنټرول له لاسه ورکول<9

زموږ د غاښونو د خرابیدو په اړه د خوب د تعبیر کولو یوه ترټولو عام لاره دا ده چې دا موږ ته وایی چې موږ د خپل ژوند کنټرول له لاسه ورکولو ویره لرو.

هیڅوک د دې احساس څخه خوند نه اخلي. پیښې د دوی له کنټرول څخه بهر دي او دا چې دوی یوازې د هغه څه په واسطه تیریږي چې پیښیږي ، او که موږ احساس وکړو چې دا زموږ په ژوند کې پیښیږي ، نو موږ ممکن د غاښونو ماتیدو خوب ولرو.

دا ممکنه ده چې په ستاسو د ویښ ژوند، تاسو د خپل ژوند په اړه یو مبهم اندیښنه لرئ چې د کنټرول څخه بهر پیل کیږي، که څه هم دا لا تر اوسه په بشپړه توګه شعوري ویره نه ده بدل شوې.

پدې حالت کې، تاسو باید د خپلو ویرې او اندیښنو په تحلیل کې وخت تیر کړئ. د دې لپاره چې معلومه کړي چې څه شی د دوی لامل کیږي.

تاسو ممکن دا ومومئتاسو د یو داسې وضعیت په اړه اندیښمن یاست چې وده کوي، مګر دا خوب تاسو ته وایي چې دا ډیر ناوخته نه دی چې وضعیت کنټرول کړئ مخکې له دې چې ډیر ناوخته شي.

له بلې خوا، دا کیدی شي چې تاسو مخکې مو د خپل ژوند کنټرول له لاسه ورکړی دی او دا چې تاسو د ستړیا احساس کوئ.

که دا ستاسو وضعیت په سمه توګه بیانوي، نو تاسو باید شاته ولاړ شئ او فکر وکړئ چې تاسو د بیرته کنټرول ترلاسه کولو لپاره څه کولی شئ.

د د مثال په توګه، که ستاسو ستونزې د الکول سره تړاو ولري، اوس ممکن د مرستې په لټه کې وي یا بیا رغولو ته لاړ شئ. په بدیل سره، که تاسو احساس کوئ چې ستاسو اړیکه خرابیږي، د خپل ملګري سره د خبرو کولو هڅه وکړئ د دې پر ځای چې شیان پریږدي.

1. ژوند له مینځه ځي

شاید ستاسو د ژوند ډیری برخې په ورته وخت کې خلاصې ښکاري. د مثال په توګه، تاسو شاید فکر وکړئ چې ستاسو اړیکه خرابه ده، تاسو په کار کې ښه نه یاست، ستاسو روغتیا خرابه ده او تاسو د خپلو ملګرو څخه د جلا کیدو احساس کوئ.

په داسې حالت کې، یوازې ناست او د شیانو په اړه اندیښنه به مرسته ونکړي، نو تاسو اړتیا لرئ د شیانو بیرته راستنیدو لپاره ډیر فعال اوسئ.

تاسو په ټولو بیلابیلو برخو کې د خپل ژوند د سمولو لپاره کوم کوټلي ګامونه پورته کولی شئ چیرې چې شیان خورا منفي احساس کوي؟

اوس د بیا تنظیم کولو وخت کیدی شي کله چې تاسو یو لیک رسم کړئشګه، منفي فکر کول پریږدئ او ډیر مثبت عمل پیل کړئ. او کله چې تاسو دا کار کوئ، تاسو به حیران شئ چې شیان څومره ژر بدلیږي.

1. اضطراب یا فشار

په خوب کې د غاښونو ماتیدل کیدای شي د هغه اضطراب یا فشار څرګندونه وي چې تاسو په خپل ژوند کې احساس کوئ.

کله ناکله موږ کولی شو ځان قانع کړو چې موږ د هرڅه اداره کولو لپاره قوي یو، نو موږ د خپلو ملګرو څخه د مرستې غوښتنه نه کوو. پرته له دې چې موږ دا کار وکړو، یو وخت وروسته، زموږ مسؤلیتونه په چټکۍ سره رامینځته کیدی شي، او مخکې له دې چې موږ پوه شو، موږ داسې احساس کوو چې دوی موږ دفن کوي.

که تاسو داسې خوب لرئ، نو دا مهمه ده چې شاته ولاړ شئ. او خپل ژوند تحلیل کړئ ترڅو وګورئ چې فشار یا اضطراب له کوم ځای څخه راځي.

بیا، یوځل چې تاسو په بشپړ ډول پوه شئ چې ستاسو په ذهن کې څه دي، تاسو به د دې وړتیا ولرئ چې د هغه څه په اړه منطقي پریکړې وکړئ چې تاسو یې بدلولی شئ. د وضعیت د ښه کولو لپاره، شاید د نورو سره د خپلو مسؤلیتونو په شریکولو سره.

1. د هویت یا ځان درناوي له لاسه ورکول

زموږ غاښونه یو بل سره تړلي دي زموږ د هویت او درناوي له احساس سره تړاو لري، او په ریښتیني ژوند کې زموږ د غاښونو له لاسه ورکول به زموږ د باور لپاره لوی ټکان وي.

له همدې امله، په خوب کې زموږ د غاښونو له لاسه ورکول هم د هویت له لاسه ورکول سمبول کیدی شي. یا ځان ته درناوۍ - په داسې طریقه چې زموږ د غاښونو سره تړاو نلري. شاید تاسو د یو چا څخه په نیټه پوښتنه وکړه، او دوی انکار وکړ. یاایا دا په کار کې یو څه وو؟ کیدای شي یو بل څوک داسې مقام ته وده ورکړي چې تاسو فکر کوئ تاسو ته به درکړل شي.

کله چې موږ په خپل ژوند کې دا ډول خنډونه سره مخ یو، طبیعي ده چې زموږ په ځان باور او باور زیانمن شي - او زموږ د غاښونو په اړه یو خوب. ماتیدل کیدای شي پایله وي.

په هرصورت، دا مهمه ده چې خپل ځواک او مثبت ځانګړتیاوې په یاد ولرئ، او موږ باید په دې ډول خنډونو کې پاتې نه شو. مثبت چلند وساتئ او په یاد ولرئ چې خپل فزیکي او رواني روغتیا ته ښه پاملرنه وکړئ – او ښه شیان به تاسو ته په راتلونکي کې راشي.

1. کمزوری

ځکه چې غاښونه کولی شي د ځواک استازیتوب وکړي - د واک په معنی یا د څارویو د ځواک په معنی - په خوب کې د غاښونو ماتیدل کولی شي د ضعف احساس څرګند کړي.

هڅه وکړئ تحلیل کړئ چې د دې احساساتو لامل څه کیدی شي ځکه چې یوځل چې تاسو پوه شئ چې ولې تاسو داسې احساس کوئ، نو دا به اسانه وي چې خپل ځواک او ځواک بیرته ترلاسه کولو لارې ومومئ.

1. شخصي زیان

په خوب کې د غاښونو یا ټول غاښونو له لاسه ورکول ځینې وختونه د شخصي زیان سره تړاو لري. ایا دا د اړیکو پای کیدی شي؟ یا تاسو د کار څخه ګوښه شوي یاست؟ یا شاید یو عزیز مړ شوی وي.

دا خوب تاسو ته ویل کیدی شي چې زیان تاسو د خپګان لامل شوی او دا چې احساسات لاهم په بشپړ ډول نه دي پروسس شوي - نو تاسو باید د حل کولو لپاره یوه لاره ومومئ. احساسات، شاید د هغه څه په اړه خبرې کولو سره چې د a سره پیښ شوينږدې ملګری.

1. پښیماني

په خوب کې د غاښونو له لاسه ورکول کیدای شي د دې نښه وي چې ستاسو په ژوند کې یو څه شتون لري چې تاسو پښیمانه یاست.

پښیماني یو داسې احساس دی چې هر څوک د خپل ژوند په یو وخت کې پوهیږي، او که تاسو د هغه احساسات پټ کړئ، تاسو باید ورسره مخ شئ، هغه یې ومنئ او له هغه څخه زده کړئ ترڅو په راتلونکي کې تاسو ورته غلطي ونه کړئ. 1>

1. 8 دا کیدای شي زموږ د پښیمانۍ لامل هم شي، او په دې حالت کې د ترسره کولو لپاره ترټولو ښه کار دا دی چې له تجربې څخه زده کړه وکړئ ترڅو چې بل فرصت راشي، تاسو اجازه ورنکړئ چې تاسو یې تیر کړئ.

1. مالي زیان

ښه غاښونه د مالي امنیت د نمایندګۍ په توګه لیدل کیدی شي، مګر د غاښونو ماتیدل کیدای شي د بې وزلۍ یا ویره نښه وي.

دا پدې مانا ده چې تاسو د غاښونو د ماتیدو خوب، تاسو باید د خپل مالي وضعیت په اړه فکر وکړئ او په پام کې ونیسئ چې ایا تاسو د خپلو پیسو سره ډیر خطرونه اخلئ.

شاید تاسو اړتیا ولرئ د خپل پرس تارونه ټینګ کړئ او په خپلو وسایلو کې ډیر ژوند وکړئ که تاسو ډیر سپیڅلی په بدیل سره، شاید دا وخت دی چې د غوره معاش لرونکي دندې په لټه کې شئ که تاسو فکر نه کوئ چې ستاسو عاید ستاسو د ژوند طرز لپاره کافي دی.

1. د مخابراتو ستونزې

ځینې خلک په دې باور دي چې د غاښونو د ماتیدو خوبونه په ارتباط کې ستونزې څرګندوي، او دا په اسانۍ پوهیدل ديځکه چې ستاسو د مخ، خولې او سترګو سره هر څه کارول کیږي کله چې موږ له نورو سره اړیکه ونیسو..

ایا تاسو پدې وروستیو کې خراب اړیکه لرئ؟ یا شاید تاسو د یو چا سره د غلط ارتباط له امله راوتلي یاست.

ممکنه تعبیرونو ته پام وکړئ لکه دا – او که تاسو پوه شئ چې دا ستاسو خوب په اړه و، تاسو کولی شئ د مسلو د ښه کولو لپاره ګامونه پورته کړئ.

1. د غاښونو کمزوری روغتیا

کله ناکله ستاسو په خوب کې ستاسو د غاښونو راښکته کیدل یا ټوټه کیدل کیدای شي ستاسو د غاښونو سره په لفظي معنی کې تړاو ولري.

دا په ساده ډول کیدی شي چې تاسو د خپل غاښونو روغتیا په اړه اندیښمن یاست ځکه چې تاسو د غاښونو ډاکټر ته د لیدو لپاره تللي یاست - په دې حالت کې، ښکاره حل دا دی چې تلیفون ته ورشئ او خپل راتلونکی ملاقات بک کړئ!

یو خوب چې معمولا د فشار یا د باور له لاسه ورکولو سره تړاو لري

د غاښونو په اړه خوبونه معمولا د فشار ، اضطراب ، د باور له لاسه ورکولو یا د ځان د باور نشتوالي پورې اړه لري ، نو د غاښونو خوب تعبیر کړئ په ماتیدو سره، تاسو باید هڅه وکړئ پوه شئ چې دا ستاسو د اوسني ژوند وضعیت او فشارونو او اندیښنو باندې څنګه تطبیق کیږي چې تاسو ورسره مخ یاست.

بیا، د خپل جبلت او خپل وجدان تعقیبولو سره، تاسو به د هغه څه سم تفسیر ته لارښوونه وکړئ. تا په خپل خوب کې ولیدل.