موږ د خوندور او وحشتناکو شیانو خوب وینو. ډیری خلک په دې باور دي چې موږ په کوم ډول خوبونو باندې واک نه لرو، په داسې حال کې چې نور په دې باور دي چې زموږ خوبونه زموږ د احساساتو، فکرونو او کړنو پایله ده.

که تاسو په خوبونو کې ټینګ باور لرئ او یو ځانګړی کس لرئ. ستاسو زړه ته ، د دوی په اړه خوب کول به خورا مهم وي. د هغه چا په شاوخوا کې پاتې کیدل چې تاسو یې د محدود لپاره خوښوي کافي ندي. ستاسو مهم بل ممکن ستاسو څخه لرې وي، او تاسو کله ناکله دوی وګورئ. تاسو به تل غواړئ چې دوی په خوب کې وګورئ کله چې دوی لیرې وي.

شاید ستاسو مینه وال نه وي. تاسو ممکن یو څوک ولرئ چې تاسو یې ځړول یاست، او تاسو نه غواړئ چې دوی د یوې ثانیې لپاره ستاسو له سترګو لرې وساتئ. بیا تاسو د دې په اړه انعکاس پیل کړئ چې تاسو څنګه کولی شئ په خپل ویښ ژوند کې د هغه ځانګړي کس په اړه خوب وکړئ.

څنګه د یو ځانګړي کس په اړه خوب وکړئ

ډیری دلیلونه شتون لري چې تاسو یې غواړئ. د یو چا په اړه خوب کول. د ډیری خوبونو شنونکو یا د خوب متخصصینو لکه سیګمنډ فرویډ په وینا، دا ممکنه ده چې په قصدي توګه د یو چا په اړه خوب وکړئ. دلته نښې دي چې تاسو باید څه وکړئ که تاسو غواړئ د یو چا په اړه خوب وکړئ:

1. د دوی یو عکس له ځان سره ولرئ

د تکرار خوبونه اکثرا د انسان له کنټرول څخه بهر وي. هغه شیبه چې دوی پیل کوي، دوی د هغه څه لخوا اغیزمن کیږي چې ستاسو په ذهن کې ستاسو د ویښتو ساعتونو په جریان کې تیریږي. که تاسو خپل ځان وګورئ او فکر وکړئستاسو د عزیزانو هر وخت، په خوب کې د هغوی د لیدلو چانس زیاتیږي.

د هغه چا سکیچ یا عکس ساتل چې تاسو غواړئ خپل خوب ته نږدې خوب وکړئ ستاسو په خوب کې د دوی د نقش کولو لپاره یوه غوره لار ده. بې شعوره ذهن.

د داسې شخص فزیکي عکس اړین دی. په هغه حالتونو کې چې تاسو نشئ کولی فزیکي عکس ترلاسه کړئ ، ستاسو په تلیفون کې د دوی ډیجیټل عکس به ترسره کړي.

2. په منظم ډول یې په خپل ذهن کې انځور کړئ

که تاسو غواړئ د هغه چا په اړه خوب وکړئ چې تاسو ته ګران دي، نو په منظم ډول یې په خپل ذهن کې انځور کړئ. د دوی په اړه ډیر تفصیل ولرئ. د هغوی د لمس، مسکا او د بوی د څرنګوالی په اړه فکر وکړئ.

د ټولو پنځو حواسونو څخه کار واخلئ تر څو په ورځ کې لږ تر لږه یو ځل په خپل ذهن کې حقیقت ته ورسوئ. د خوب په وخت کې په خپل ذهن کې له دوی سره د متقابل عمل تصور وکړئ.

دا به ستاسو په بې شعوره ذهن او شعور دواړو کې د دوی عکس نقش کړي. په دې توګه، تاسو سره د خوبونو نړۍ ته په خوندي توګه پیل کولو کې مرسته کوي.

3. د روښانه خوبونو تمرین وکړئ

د دې وړتیا ولرئ چې خپل خوب کنټرول کړئ او هغه څوک وګورئ چې تاسو یې غواړئ لیدل ممکن دي. د کافي تمرین او روزنې سره ، تاسو کولی شئ هغه څه تمرین کړئ چې د روښانه خوب یا ریم خوب په نوم پیژندل کیږي. یو له مهمو دلیلونو څخه چې ولې خوبونه د دوی په څیر دي دا دي چې موږ حتی نه پوهیږو چې موږ خوب وینو.

څه پیښیږي هغه دا چې موږ خپل ځان د خپل خوب د منظرې په ناورینونو کې راښکته کړو. لکه د خوبونو په څیر ګډوډکیدای شي، دا هم اړینه ده چې دا هغه څه وي چې موږ یې په لاس کې نیولی شو.

ټول هغه څه چې موږ یې باید ترسره کړو په دې پوه شو چې موږ خوب وینو. د روښانه یا ورځی خوبونو دا عمل ستاسو د خوب لید یا بې شعور ذهن سره مرسته کوي ترڅو خپل مخ په یاد وساتي. دا ډول خوب ستاسو د ټولو خوبونو په اړه بشپړ خبرتیا لري. د روښانه خوبونو تمرین وکړئ ترڅو تاسو ته د یو ځانګړي کس یا مشهور شخصیت په اړه خوب کول اسانه کړي.

4. هغه ځایونو څخه لیدنه وکړئ چې دوی یې په مکرر ډول خوښوي

د یو چا په اړه د روښانه خوبونو لیدو بله لاره دا ده چې هغه ځایونو ته لاړ شئ چې دوی یې په مکرر ډول خوښوي. دا یو سمارټ چال دی چې تاسو یې ښکیل کولی شئ. هغه څوک چې تاسو یې په اړه خوب کول غواړئ ممکن یو ملګری، همکار، یا د کورنۍ غړی وي چې تاسو یې په زړه کې ساتئ.

د هغو ځایونو په اړه فکر وکړئ چې دوی یې خوښوي او د دوی نږدې شاوخوا. له دې ځایونو څخه هم لیدنه وکړئ او له دوی سره آشنا شئ نو تاسو کولی شئ په اسانۍ سره یې په خپل ذهن کې وساتئ. تصور وکړئ چې له دوی سره د دې ځایونو لیدنه وکړئ ، لاسونه ونیسئ او څنګ په څنګ ودرېږئ.

له دې وروسته ، هغه څوک چې تاسو یې په ذهن کې لرئ د دې ځایونو له یاد سره وصل کړئ. هرڅومره ځایونه چې تاسو د هغه شخص سره اړوند یو ځانګړي کار یا حافظې سره اړیکه ونیسئ ، هومره به د دوی په یادولو کې اسانه وي کله چې تاسو په خوب کې دا ځایونه ګورئ.

5. هغه څه چې تاسو یې غواړئ په اړه یې ولیکئ

هغه څه چې موږ یې نه لیکو ډیری وختونه زموږ له حافظې څخه تښتي. که غواړې چې د یو چا په اړه خوب وکړې، یو کتاب او قلم واخلئ او ولیکئهرڅه چې تاسو غواړئ په خوب کې وګورئ. نه یوازې د شخص مخ، بلکې هغه شیان هم چې تاسو غواړئ ورسره خبرې وکړئ، د هغوی لمس او بوی.

د هر څه لیکل دا تضمین نه کوي چې هر څه به ستاسو د پلان سره سم ترسره شي. مګر دا به ستاسو د ذهن لپاره د روښانه انځور په رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې تاسو سره کار کولو کې مرسته وکړي، ستاسو خوب ته بڼه ورکړي او ستاسو د فرعي شعور لارښوونه وکړي.

هر څه چې تاسو یې غواړئ ولیکئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ دا ولیکئ چې تاسو غواړئ هغه کس په یو ځانګړي ځای کې وګورئ، ورسره خبرې وکړئ، لاسونه ونیسئ، غیږ یې ونیسئ او ښکل یې کړئ. ستاسو په لیکنه کې ډیر تفصیل ولرئ. دا یو څو ځله ولولئ او د خوب په تمه اوسئ.

6. له ویده کیدو مخکې له هغوی سره خبرې وکړئ

که چیرې هغه څوک چې تاسو یې خوب لیدل غواړئ ستاسو په لاس کې وي، هڅه وکړئ چې له ویده کیدو مخکې له هغوی سره فزیکي یا په تلیفون خبرې وکړئ. په هغه حالتونو کې چې تاسو نشئ کولی دوی ته فزیکي یا تلیفون ته ورسیږئ، تصور وکړئ چې دوی ستاسو سره دي او د ویده کیدو دمخه د دوی سره خبرې وکړئ. له هغوی سره د دې په اړه خبرې وکړئ چې ستاسو ورځ څنګه تیریږي او تاسو غواړئ چې دوی ستاسو سره هلته وي.

کوښښ وکړئ چې د دې خبرو اترو پرمهال د امکان تر حده د دوی نوم یاد کړئ. دا به ستاسو د ذهن په شاوخوا کې او ستاسو په ورځ کې د دوی شتون یا نشتوالي کې مرسته وکړي. هر هغه خبرې چې تاسو یې د دوی په اړه لرئ پای ته ورسوئ "زه ستاسو په اړه خوب کولو ته سترګې په لار یم." یا "راځئ چې زما په خوبونو کې سره وګورو."

تاسو شاید فکر وکړئ چې دا "لیونی یا د تصور وړ نه دی" او داشاید دی. مګر حقیقت دا دی چې دا خورا مؤثره طریقه ده که تاسو غواړئ د یو چا په اړه خوب وکړئ.

7. د هغه کس په اړه پوښتنه وکړئ

که تاسو نه غواړئ د ډیر فشار څخه تیر شئ د هغه کس په اړه پوښتنه وکړئ. یوځل چې تاسو په خوب کې نور خلک وګورئ، د هغه کس په اړه پوښتنه وکړئ چې تاسو یې په لټه کې یاست. دوی ممکن تاسو ته د فرد موقعیت ووایی یا تاسو ته وښیې چې سړی چیرې دی. تاسو کولی شئ د هغه چا څخه هم وغواړئ چې تاسو په خوب کې لیدلي ترڅو تاسو سره د هغه شخص په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي چې تاسو یې په لټه کې یاست.

8. د هغه چا کنجور کړئ چې تاسو یې خوب لیدل غواړئ

یوځل چې تاسو پورته ټولې میتودونه هڅه کړې ، تاسو کولی شئ هغه کس هم کنج کړئ چې تاسو یې خوب لیدل غواړئ خپل خوب بدل کړئ او داسې شخص له ځان سره خوب ته راوړئ. که تاسو غواړئ د خپلې خوښې په اړه خوبونه وګورئ، یوازې د کونج شاوخوا یا ستاسو شاته یې وګورئ.

یوځل چې تاسو د دوی روښانه انځور ترلاسه کړئ، د موندلو لپاره شاوخوا وګورئ. تاسو کولی شئ یوه دروازه هم جوړه کړئ او تمه وکړئ چې دوی د دروازې شاته دي. او کله چې تاسو دروازه پرانیزئ، په خلاصو لاسونو یې ښه راغلاست ووایاست.

9. د دوی سره راتلونکی انځور کړئ

خدای هر فرد ته دا وړتیا ورکړې چې د دوی وړتیا رامینځته کړي، او دا ځواک د ذهن څخه پیل کیږي. د داسې خلکو سره د هغه ژوند تصور وکړئ چې تاسو واقعیا غواړئ او ستاسو د بې شعورۍ انتظار وکړئ ترڅو دوی په واقعیت بدل کړي.

حقیقت دا دی چې ستاسو راتلونکي په قوي باور سره تصور کول به ستاسو په خوب کې څرګند شي. حتی که ستاسو اوسنی حالت نه ويلکه څنګه چې په زړه پورې، تاسو کولی شئ هغه راتلونکی جوړ کړئ چې تاسو یې غواړئ. دا د داسې خوبونو د لرلو تحرک دی – دا تاسو سره ستاسو په خپل ژوند کې د پوره کیدو په موندلو کې مرسته کوي.

په لنډ وخت کې به ستاسو خوب په حقیقت بدل شي. په ریښتیني معنی، هغه شیان چې موږ یې په واقعیت باور لرو زموږ د جوړونې محصول دي. موږ کولی شو هغه سناریو ته بدلون ورکړو ترڅو بشپړ ژوند رامینځته کړو چې د هغه څه سره سمون خوري چې موږ ته په ژوند کې مهم دي.

10. هڅه وکړئ

د پورته ذکر شویو ګامونو له تیریدو وروسته، تاسو ممکن سمدلاسه هغه خوب ونه لرئ چې تاسو یې غواړئ. دا ممکن اوس ستاسو په لومړي یا دوهم شاټ کې پیښ شي. دا به یو څه وخت ونیسي چې ستاسو په خوبونو کنټرول ترلاسه کړي. تمرین ته دوام ورکړئ، یو کتاب واخلئ او خپل نور ټول خوبونه ولیکئ. دا ستاسو د روح آرامولو کې مرسته کوي او ستاسو د خوښې خوب لپاره ځای ورکوي.

همدارنګه، د خوب څخه مخکې یو څه مراقبت وکړئ. دا به ستاسو د اعصابو آرامولو کې مرسته وکړي. د تنفس ځینې تمرینونه وکړئ او که تاسو دعا وکړئ، مخکې لاړ شئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ذهن ارام دی او په خوب کې دوی ته ښه راغلاست ویلو ته چمتو دی.

نتیجې

که تاسو غواړئ د یو چا په اړه خوب وکړئ، پورته هره طریقه هڅه وکړئ ترڅو پوه شئ چې کوم یو ستاسو لپاره غوره کار کوي. په خوب کې د دوی د لیدلو په اړه ډیر فشار مه کوئ. هرڅومره چې تاسو فشار راوړئ ، لږ احتمال به ستاسو په خوب کې څرګند شي. یوازې تمرین وکړئ، آرام وکړئ او وګورئ چې دا کار کوي.

سربیره پردې، هره شپه کافي خوب کول به تاسو سره ستاسو د خوبونو په کنټرول کې مرسته وکړي. د ورځې په اوږدو کې ځان ډیر فشار مه کوئ؛ هڅه وکړئ لږترلږه له 7 څخه تر 8 پورې ترلاسه کړئهره شپه ساعتونه خوب. دا به ستاسو د ذهن تازه او آرام پاتې کیدو کې مرسته وکړي ترڅو د خوبونو ډیر وخت ولري.