हामी सुखद र भयानक चीजहरूको बारेमा सपना देख्छौं। धेरैजसो मानिसहरूले हामीले देखेका सपनाहरूमाथि हाम्रो कुनै शक्ति छैन भन्ने विश्वास गर्छन्, जबकि अरूहरू विश्वास गर्छन् कि हाम्रा सपनाहरू हाम्रा भावना, विचार र कार्यहरूको परिणाम हो।

यदि तपाईं सपनाहरूमा दृढ विश्वासी हुनुहुन्छ र कुनै विशेष व्यक्ति हुनुहुन्छ भने तपाईंको हृदयमा, तिनीहरूको बारेमा सपना देख्नु सर्वोपरि हुनेछ। आफूले मन पराउने व्यक्तिको वरिपरि सीमित भएर मात्र पुग्दैन। तपाईंको महत्त्वपूर्ण अन्य तपाईंबाट टाढा हुन सक्छ, र तपाईंले कहिलेकाहीं तिनीहरूलाई देख्नुहुन्छ। तिनीहरु टाढा हुँदा तपाई सधै सपनामा देख्न चाहानुहुन्छ।

तपाईको प्रेमी नहुन सक्छ; तपाइँसँग कोही हुन सक्छ जसलाई तपाइँ कुच्दै हुनुहुन्छ, र तपाइँ तिनीहरूलाई एक सेकेन्डको लागि तपाइँको नजरबाट टाढा राख्न चाहनुहुन्न। त्यसपछि तपाइँ तपाइँको जागृत जीवनमा तपाइँ त्यो विशिष्ट व्यक्तिको बारेमा कसरी सपना देख्न सक्नुहुन्छ भन्ने बारे प्रतिबिम्ब गर्न सुरु गर्नुहुन्छ।

कसरी कसैको बारेमा सपना देख्ने

तपाईले चाहनुको धेरै कारणहरू छन्। कसैको बारेमा सपना। धेरै सपना विश्लेषकहरू वा सिग्मन्ड फ्रायड जस्ता सपना विशेषज्ञहरूका अनुसार, यो जानाजानी कसैको बारेमा सपना देख्न सम्भव छ।

यो कसरी गर्ने भनेर जान्न अझ महत्त्वपूर्ण कुरा हो। यदि तपाईं कसैको बारेमा सपना देख्न चाहनुहुन्छ भने तपाईंले के गर्नुपर्छ भन्ने बारे यहाँ संकेतहरू छन्:

1। आफ्नो नजिकै तिनीहरूको तस्बिर राख्नुहोस्

दोहोरिरहने सपनाहरू प्रायः मानिसको नियन्त्रण बाहिर हुन्छन्। तिनीहरू सुरु हुने क्षणमा, तिनीहरूले तपाइँको उठ्ने घण्टाको समयमा तपाइँको दिमागमा के भइरहेको छ त्यसबाट प्रभावित हुन्छन्। यदि तपाईं आफैलाई हेर्न र सोच्नको लागि स्थिति गर्नुहोस्तपाईंका प्रियजनहरू जहिले पनि, तिनीहरूलाई सपनामा देख्ने सम्भावना बढ्छ।

तपाईंले आफ्नो ओछ्यान नजिकै सपना देख्न चाहनुभएको व्यक्तिको स्केच वा तस्बिर राख्नु तिनीहरूलाई आफ्नो मनमा छाप्ने उत्कृष्ट तरिका हो। अवचेतन दिमाग।

यस्ता व्यक्तिको शारीरिक फोटो आवश्यक छ। तपाईंले भौतिक तस्बिर प्राप्त गर्न नसक्ने अवस्थामा, तपाईंको फोनमा तिनीहरूको डिजिटल तस्बिरले गर्नेछ।

2. यिनलाई आफ्नो मनमा नियमित रूपमा कल्पना गर्नुहोस्

यदि तपाईं आफूलाई मन पर्ने व्यक्तिको सपना देख्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसलाई नियमित रूपमा आफ्नो दिमागमा कल्पना गर्नुहोस्। तिनीहरूको बारेमा धेरै विस्तृत हुनुहोस्। तिनीहरूको स्पर्श, मुस्कान, र तिनीहरूको गन्धको तरिका बारे सोच्नुहोस्।

तपाईको दिमागमा दिनको कम्तीमा एक पटक तिनीहरूलाई वास्तविकतामा ल्याउन सबै पाँच इन्द्रियहरू प्रयोग गर्नुहोस्। सुत्ने समयमा आफ्नो दिमागमा उनीहरूसँग अन्तरक्रिया गरिरहेको कल्पना गर्नुहोस्।

यसले तपाईंको अवचेतन दिमाग र चेतना दुवैमा उनीहरूको छवि छाप्नेछ। यसरी, तपाईंलाई सपनाको संसारमा सुरक्षित रूपमा सुरुवात गर्न मद्दत गर्दछ।

3. स्पष्ट सपना देख्ने अभ्यास गर्नुहोस्

आफ्नो सपनालाई नियन्त्रण गर्ने र तपाईंले हेर्न चाहनुभएको व्यक्तिलाई हेर्न सक्ने क्षमता हुनु सम्भव छ। पर्याप्त अभ्यास र तालिमको साथ, तपाईंले ल्युसिड ड्रीमिङ वा रेम निद्रा भनेर चिनिने अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। सपनाहरू जसरी देखिन्छन् त्यसको एउटा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारण यो हो कि हामी सपना देख्दैछौं भनेर हामीलाई थाहा हुँदैन।

के हुन्छ हामी आफैलाई हाम्रो सपनाको दृश्यको अशान्त धाराहरूमा तानिन्छौं। सपनाको दायरा जस्तै अशान्तहुनसक्छ, यो हामीले हेरफेर गर्न सक्ने चीज हो भन्ने पनि आवश्यक छ।

हामीले सपना देख्दैछौं भनेर सचेत रहनु पर्छ। लुसिड वा दिवास्वप्नको यो कार्यले तपाईंको सपना देख्ने वा अवचेतन दिमागलाई उनीहरूको अनुहार सम्झन मद्दत गर्दछ। यस प्रकारको सपना भनेको तपाईका सबै सपनाहरू बारे पूर्ण रूपमा सचेत हुनु हो। तपाईलाई विशेष व्यक्ति वा सेलिब्रेटीको बारेमा सपना देख्न सजिलो बनाउन स्पष्ट सपना देख्ने अभ्यास गर्नुहोस्।

4। उनीहरूले बारम्बार मन पराउने ठाउँहरू भ्रमण गर्नुहोस्

तपाईंलाई मन पर्ने व्यक्तिको बारेमा जीवन्त सपनाहरू हेर्ने अर्को तरिका उनीहरूले बारम्बार मन पराउने ठाउँहरूको भ्रमण गर्नु हो। यो तपाईं संलग्न गर्न सक्ने एक स्मार्ट चाल हो। तपाईंले सपना देख्न चाहनुभएको व्यक्ति साथी, सहकर्मी, वा परिवारको सदस्य हुन सक्छ जसलाई तपाईंले आफ्नो हृदयमा माया गर्नुहुन्छ।

उनीहरू घुम्न मन पराउने ठाउँहरू र तिनीहरूको नजिकको परिवेश बारे सोच्नुहोस्। यी ठाउँहरू पनि भ्रमण गर्नुहोस् र तिनीहरूसँग परिचित हुनुहोस् ताकि तपाईं तिनीहरूलाई सजिलैसँग आफ्नो दिमागमा राख्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूसँग यी ठाउँहरूको भ्रमण गर्ने, हात समातेर, छेउ-छेउमा हिड्ने कल्पना गर्नुहोस्।

त्यसपछि, यी ठाउँहरूको सम्झनामा तपाईंको मनमा रहेको व्यक्तिलाई जोड्नुहोस्। तपाईंले त्यो व्यक्तिसँग सम्बन्धित कुनै विशेष कार्य वा मेमोरीलाई जति धेरै ठाउँहरू लिंक गर्नुहुन्छ, तपाईंले सपनामा यी ठाउँहरू भेट्दा तिनीहरूलाई सम्झाउन सजिलो हुन्छ।

5। तपाई के सपना देख्न चाहनुहुन्छ त्यसलाई लेख्नुहोस्

हामीले जे लेख्दैनौं त्यो प्रायः हाम्रो मेमोरीबाट टाढा जान्छ। यदि तपाई कसैको बारेमा सपना देख्न चाहनुहुन्छ भने, एउटा किताब र कलम लिनुहोस् र लेख्नुहोस्सपनामा हेर्न चाहने सबै कुरा। व्यक्तिको अनुहार मात्र होइन तर तपाईंले उनीहरूसँग छलफल गर्न चाहनुहुने कुराहरू, तिनीहरूको स्पर्श र गन्ध पनि।

सबै कुरा लेख्नुले सबै कुरा तपाईंले योजना गरेअनुसार हुनेछ भनी ग्यारेन्टी गर्दैन। तर यसले तपाईंको दिमागलाई काम गर्न मद्दत गर्न, तपाईंको सपनालाई आकार दिन र तपाईंको अवचेतनलाई मार्गदर्शन गर्नको लागि स्पष्ट छवि स्थापना गर्न मद्दत गर्नेछ।

तपाईंले चाहेको सबै कुरा लेख्नुहोस्। उदाहरणका लागि, तपाईंले लेख्न सक्नुहुन्छ कि तपाईं त्यो व्यक्तिलाई एक विशेष स्थानमा हेर्न चाहनुहुन्छ, तिनीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्, हात समात्नुहोस्, अँगालो हाल्नुहोस् र चुम्बन गर्नुहोस्। तपाईको लेखनमा धेरै विस्तृत हुनुहोस्। यसलाई एक दुई पटक पढ्नुहोस् र सपनाको बारेमा आशावादी हुनुहोस्।

6. तपाईं सुत्नु अघि उनीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्

तपाईंले सपना देख्न चाहनुभएको व्यक्ति तपाईंको पहुँचमा छ भने, सुत्नुअघि उनीहरूसँग शारीरिक रूपमा वा फोनमा कुरा गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईं तिनीहरूलाई शारीरिक रूपमा वा फोनमा पुग्न सक्नुहुन्न भने, कल्पना गर्नुहोस् कि तिनीहरू तपाईंसँग छन् र सुत्नुअघि तिनीहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्। तपाईको दिन कसरी बित्यो र तपाई कसरी उहाँहरु तपाईसँगै हुनुहुन्थ्यो भन्ने बारेमा उनीहरुसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो वार्तालाप गर्दा सम्भव भएसम्म उनीहरूको नाम उल्लेख गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले तपाईंको दिमागलाई तिनीहरूको वरिपरि र तपाईंको दिनमा तिनीहरूको उपस्थिति वा अनुपस्थितिलाई आकार दिन मद्दत गर्नेछ। "म तिम्रो बारेमा सपना देख्नको लागि तत्पर छु" भनेर तिनीहरूको बारेमा भएको हरेक कुराकानीको अन्त्य गर्नुहोस्। वा "मेरो सपनामा भेटौं।"

तपाईंलाई यो "पागल वा अकल्पनीय" जस्तो लाग्न सक्छ र योसायद छ। तर सत्य यो हो कि यदि तपाईं कसैको बारेमा सपना देख्न चाहनुहुन्छ भने यो एक धेरै प्रभावकारी तरिका हो।

7। त्यो व्यक्तिको बारेमा सोध्नुहोस्

तपाईं धेरै तनावबाट गुज्रन चाहनुहुन्न भने त्यो व्यक्तिको बारेमा सोध्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले सपनामा अरू मानिसहरूलाई देख्नुहुन्छ, तपाईंले खोजिरहनुभएको व्यक्तिको बारेमा सोध्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंलाई व्यक्तिको स्थान बताउन वा व्यक्ति कहाँ छ भनेर देखाउन सक्छन्। तपाईंले सपनामा भेट्नुभएको व्यक्तिलाई तपाईंले खोजिरहनुभएको व्यक्ति पाउन मद्दत गर्न पनि सोध्न सक्नुहुन्छ।

8. तपाईंले सपना देख्न चाहनुभएको व्यक्तिलाई कन्जुयर गर्नुहोस्

एकपटक तपाईंले माथिका सबै विधिहरू प्रयोग गरिसकेपछि, तपाईंले सपना देख्न चाहनुभएको व्यक्तिलाई आफ्नो सपना हेरफेर गर्न र त्यस्तो व्यक्तिलाई तपाईंसँग सपनामा ल्याउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो क्रश बारे सपना देख्न चाहनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई कुनाको वरिपरि वा तपाईंको पछाडिको कल्पना गर्नुहोस्।

एकपटक तपाईंले तिनीहरूको स्पष्ट तस्बिर पाउनुभयो भने, तिनीहरूलाई फेला पार्न वरपर हेर्नुहोस्। तपाईं ढोका पनि कन्ज्युर गर्न सक्नुहुन्छ र आशा गर्न सक्नुहुन्छ कि तिनीहरू ढोका पछाडि छन्। र जब तपाईं ढोका खोल्नुहुन्छ, तिनीहरूलाई खुल्ला हातले स्वागत गर्नुहोस्।

9। तिनीहरूसँग भविष्यको चित्रण गर्नुहोस्

भगवानले प्रत्येक व्यक्तिलाई आफ्नो क्षमता बनाउन सक्ने क्षमता दिनुभएको छ, र त्यो शक्ति दिमागबाट सुरु हुन्छ। त्यस्ता व्यक्तिहरूसँग आफूले चाहेको जीवनको कल्पना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई वास्तविकतामा परिणत गर्न तपाईंको अवचेतनाको प्रतीक्षा गर्नुहोस्।

सत्य यो हो कि दृढ विश्वासका साथ तपाईंको भविष्यको कल्पना गरेर, तिनीहरू तपाईंको सपनामा देखा पर्नेछन्। तपाईको हालको अवस्था नभए पनिरोमाञ्चक रूपमा, तपाईंले चाहेको भविष्यलाई आकार दिन सक्नुहुन्छ। त्यस्ता सपनाहरू देख्नुको गतिशीलता यही हो - यसले तपाईंलाई आफ्नै जीवनमा पूरा गर्न मद्दत गर्दछ।

छोटो अवधिमा, तपाईंको सपना वास्तविकतामा परिणत हुनेछ। वास्तविक अर्थमा, हामीले वास्तविकता मान्ने कुराहरू हाम्रो निर्माणको उत्पादन हुन्। हामी त्यो परिदृश्यलाई पुन: आकार दिन सक्छौं जुन जीवनमा हाम्रो लागि महत्त्वपूर्ण छ।

10। प्रयास गरिरहनुहोस्

माथि उल्लिखित चरणहरू पार गरेपछि, तपाईंले तुरुन्तै आफूले चाहेको सपना नहुन सक्छ। यो अब तपाइँको पहिलो वा दोस्रो शट मा हुन सक्छ। तपाईंको सपनाहरूमा नियन्त्रण प्राप्त गर्न केही समय लाग्नेछ। अभ्यास गरिरहनुहोस्, एउटा किताब लिनुहोस् र तपाईंको सबै अन्य सपनाहरू लेख्नुहोस्। यसले तपाईंको आत्मालाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ र तपाईंको मनपर्ने सपनाको लागि ठाउँ दिन्छ।

साथै, सुत्नुअघि केही समय ध्यान गर्नुहोस्। यसले तपाईंको स्नायु शान्त गर्न मद्दत गर्नेछ। केही सास फेर्ने अभ्यास गर्नुहोस् र यदि तपाईं प्रार्थना गर्नुहुन्छ भने, अगाडि बढ्नुहोस्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंको दिमाग शान्त छ र तिनीहरूलाई सपनामा स्वागत गर्न तयार छ।

निष्कर्ष

यदि तपाईं कसैको बारेमा सपना देख्न चाहनुहुन्छ भने, माथिको प्रत्येक विधि प्रयोग गरी हेर्नुहोस् जुन तपाईंको लागि राम्रो काम गर्दछ। तिनीहरूलाई तपाईंको सपनामा हेर्नको लागि धेरै तनाव नगर्नुहोस्। तपाईंले जति धेरै तनाव गर्नुभयो, तिनीहरू तपाईंको सपनामा देखा पर्ने सम्भावना कम हुन्छ। केवल अभ्यास गर्नुहोस्, आराम गर्नुहोस् र यसलाई काम गरिरहेको हेर्नुहोस्।

अतिरिक्त, हरेक रात पर्याप्त निद्राले तपाईंलाई आफ्नो सपना नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्नेछ। दिनको समयमा आफैलाई धेरै तनाव नगर्नुहोस्; कम्तिमा 7 देखि 8 प्राप्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्हरेक रात घण्टा सुत्न। यसले तपाईंको दिमागलाई स्फूर्ति र आरामदायी रहन मद्दत गर्नेछ र थप निर्बाध सपना समय बिताउनको लागि।