আমরা আনন্দদায়ক এবং ভয়ানক জিনিসের স্বপ্ন দেখি। বেশিরভাগ মানুষ বিশ্বাস করে যে আমাদের স্বপ্নের উপর আমাদের কোন ক্ষমতা নেই, অন্যরা বিশ্বাস করে যে আমাদের স্বপ্নগুলি আমাদের আবেগ, চিন্তাভাবনা এবং কাজের ফলাফল।

যদি আপনি স্বপ্নে দৃঢ় বিশ্বাসী হন এবং বিশেষ কেউ থাকেন আপনার হৃদয়ে, তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখা সর্বোত্তম হবে। সীমিত সময়ের জন্য আপনি যাকে ভালবাসেন তার কাছাকাছি থাকাই যথেষ্ট নয়। আপনার উল্লেখযোগ্য অন্য আপনার থেকে অনেক দূরে থাকতে পারে এবং আপনি মাঝে মাঝে তাদের দেখতে পান। আপনি সবসময় তাদের স্বপ্নে দেখতে চাইবেন যখন তারা দূরে থাকবে।

আপনার প্রেমিক নাও হতে পারে; আপনার এমন কেউ থাকতে পারে যাকে আপনি ক্রাশ করছেন এবং আপনি তাদের এক সেকেন্ডের জন্যও আপনার দৃষ্টির বাইরে রাখতে চান না। তারপরে আপনি আপনার জাগ্রত জীবনে সেই নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে নিয়ে কীভাবে স্বপ্ন দেখতে পারেন সে সম্পর্কে প্রতিফলন পোষণ করতে শুরু করেন।

কীভাবে নির্দিষ্ট কাউকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে হয়

অনেক কারণ রয়েছে যার জন্য আপনি চান কাউকে নিয়ে স্বপ্ন দেখা। অনেক স্বপ্ন বিশ্লেষক বা সিগমুন্ড ফ্রয়েডের মতো স্বপ্ন বিশেষজ্ঞদের মতে, ইচ্ছাকৃতভাবে কাউকে স্বপ্ন দেখা সম্ভব।

আরও গুরুত্বপূর্ণ হল এটি কীভাবে করবেন তা জানা। আপনি যদি কাউকে স্বপ্ন দেখতে চান তবে আপনার কী করা উচিত সে সম্পর্কে এখানে সংকেত রয়েছে:

1. আপনার কাছে তাদের একটি ছবি রাখুন

পুনরাবৃত্ত স্বপ্নগুলি প্রায়শই মানুষের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে। যে মুহুর্তে তারা শুরু হয়, তারা আপনার জেগে ওঠার সময় আপনার মনে যা কিছু চলছে তার দ্বারা প্রভাবিত হয়। আপনি যদি নিজেকে দেখুন এবং চিন্তা করুনআপনার প্রিয়জনদের সব সময়, স্বপ্নে তাদের দেখার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

আপনি আপনার বিছানার কাছে যাকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে চান তার একটি স্কেচ বা একটি ছবি রাখা তাদের আপনার মনের মধ্যে ছাপানোর একটি চমৎকার উপায়। অবচেতন মন।

এমন ব্যক্তির একটি শারীরিক ছবি অপরিহার্য। যে ক্ষেত্রে আপনি একটি শারীরিক ছবি পেতে পারেন না, আপনার ফোনে তাদের একটি ডিজিটাল ছবি তা করবে৷

2. এগুলোকে আপনার মনের মধ্যে নিয়মিত কল্পনা করুন

আপনি যদি আপনার প্রিয় কাউকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে চান, তাহলে নিয়মিত আপনার মনে সেগুলো কল্পনা করুন। তাদের সম্পর্কে খুব বিস্তারিত হতে. তাদের স্পর্শ, হাসি এবং তারা যেভাবে গন্ধ নেয় সে সম্পর্কে চিন্তা করুন।

দিনে অন্তত একবার আপনার মনের মধ্যে তাদের বাস্তবে আনতে পাঁচটি ইন্দ্রিয় ব্যবহার করুন। শোবার সময় আপনার মনের মধ্যে তাদের সাথে নিজেকে ইন্টারঅ্যাক্ট করছেন তা কল্পনা করুন৷

এটি আপনার অবচেতন মন এবং আপনার চেতনা উভয়েই তাদের চিত্রকে ছাপিয়ে দেবে৷ এইভাবে, আপনাকে স্বপ্নের জগতে নিরাপদে লঞ্চ করতে সাহায্য করবে।

3. সুস্পষ্ট স্বপ্ন দেখার অভ্যাস করুন

আপনার স্বপ্নকে নিয়ন্ত্রণ করার এবং আপনি যাকে দেখতে চান তাকে দেখতে পাওয়ার ক্ষমতা থাকা সম্ভব। পর্যাপ্ত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণের মাধ্যমে, আপনি ব্যায়াম করতে পারেন যা লুসিড ড্রিমিং বা রিম স্লিপ নামে পরিচিত। স্বপ্নগুলি যেভাবে হয় তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে একটি হল যে আমরা স্বপ্ন দেখছি তাও আমরা সচেতন নই৷

যা হয় তা হল আমরা আমাদের স্বপ্নের দৃশ্যের অস্থির স্রোতে নিজেদেরকে টেনে নিয়ে যাই৷ স্বপ্নের সুযোগের মতো অশান্তহতে পারে, এটাও অত্যাবশ্যক যে এটি এমন কিছু যা আমরা ম্যানিপুলেট করতে পারি।

আমাদের যা করতে হবে তা হল আমরা যে স্বপ্ন দেখছি তা সচেতন হতে হবে। সুস্পষ্ট বা দিবাস্বপ্ন দেখার এই কাজটি আপনার স্বপ্নদর্শন বা অবচেতন মনকে তাদের মুখ স্মরণ করতে সহায়তা করে। এই ধরনের স্বপ্ন হল আপনার সমস্ত স্বপ্ন সম্পর্কে সম্পূর্ণ সচেতন হওয়া। কোনো বিশেষ ব্যক্তি বা সেলিব্রিটি সম্পর্কে আপনার স্বপ্ন দেখা সহজ করতে সুস্পষ্ট স্বপ্ন দেখার অনুশীলন করুন।

4. তারা যে সব জায়গায় ঘন ঘন যেতে পছন্দ করে সেখানে যান

আপনার প্রিয় কাউকে নিয়ে প্রাণবন্ত স্বপ্ন দেখার আরেকটি উপায় হল তারা যে জায়গাগুলোতে ঘন ঘন যেতে চান। এটি একটি স্মার্ট কৌশল যা আপনি নিযুক্ত করতে পারেন। আপনি যে ব্যক্তিকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে চান তা হতে পারে একজন বন্ধু, সহকর্মী, বা পরিবারের সদস্য যাকে আপনি আপনার হৃদয়ে ভালোবাসেন।

তারা আড্ডা দিতে পছন্দ করে এবং তাদের আশেপাশের পরিবেশ সম্পর্কে চিন্তা করুন। এই জায়গাগুলিও দেখুন এবং তাদের সাথে পরিচিত হন যাতে আপনি সহজেই সেগুলিকে আপনার মনে জাগিয়ে তুলতে পারেন। কল্পনা করুন তাদের সাথে এই জায়গাগুলো ঘুরে দেখার, হাত ধরে, পাশাপাশি হাঁটা।

এর পরে, এই জায়গাগুলোর স্মৃতির সাথে আপনার মনের মানুষটিকে সংযুক্ত করুন। আপনি সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্কিত একটি নির্দিষ্ট কাজ বা স্মৃতির সাথে যত বেশি জায়গা লিঙ্ক করবেন, আপনার স্বপ্নে এই জায়গাগুলি দেখতে গেলে তাদের মনে করিয়ে দেওয়া তত সহজ হবে।

5। আপনি যা স্বপ্ন দেখতে চান তা লিখে রাখুন

আমরা যা কিছু লিখি না তা প্রায়শই আমাদের স্মৃতি থেকে বেরিয়ে যায়। আপনি যদি কাউকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে চান তবে একটি বই এবং একটি কলম নিন এবং লিখুনআপনি স্বপ্নে দেখতে চান সবকিছু। শুধু ব্যক্তির মুখই নয়, আপনি তাদের সাথে যে বিষয়গুলো নিয়ে আলোচনা করতে চান, তাদের স্পর্শ এবং গন্ধও।

সবকিছু লিখে রাখলে এটা নিশ্চিত নয় যে সবকিছু আপনার পরিকল্পনা মতোই ঘটবে। কিন্তু এটি আপনার মনের জন্য একটি পরিষ্কার ইমেজ প্রতিষ্ঠা করতে সাহায্য করবে, যার সাথে কাজ করতে সাহায্য করবে, আপনার স্বপ্নকে রূপ দিতে এবং আপনার অবচেতনকে গাইড করবে।

আপনি যা চান তা লিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি লিখতে পারেন যে আপনি সেই ব্যক্তিকে একটি নির্দিষ্ট স্থানে দেখতে চান, তাদের সাথে কথোপকথন করতে চান, হাত ধরতে, আলিঙ্গন করতে এবং চুম্বন করতে চান। আপনার লেখায় খুব বিস্তারিত থাকুন। এটি কয়েকবার পড়ুন এবং স্বপ্ন সম্পর্কে আশাবাদী হন৷

6. ঘুমানোর আগে তাদের সাথে কথা বলুন

আপনি যাকে স্বপ্ন দেখতে চান তা যদি আপনার নাগালের মধ্যে থাকে, তাহলে ঘুমানোর আগে শারীরিকভাবে বা ফোনে কথা বলার চেষ্টা করুন। যে ক্ষেত্রে আপনি তাদের সাথে শারীরিকভাবে বা ফোনে পৌঁছাতে পারবেন না, কল্পনা করুন যে তারা আপনার সাথে আছে এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে তাদের সাথে কথোপকথন করুন। তাদের সাথে আপনার দিনটি কেমন গেল এবং আপনি কীভাবে চান সে সম্পর্কে কথা বলুন।

এই কথোপকথনের সময় যতবার সম্ভব তাদের নাম উল্লেখ করার চেষ্টা করুন। এটি তাদের চারপাশে আপনার মনকে গঠন করতে এবং আপনার দিনে তাদের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিতে সহায়তা করবে। তাদের সম্পর্কে আপনার প্রতিটি কথোপকথন শেষ করুন "আমি তোমাকে নিয়ে স্বপ্ন দেখার জন্য উন্মুখ।" অথবা "চলো আমার স্বপ্নে দেখা করি।"

আপনার মনে হতে পারে এটি "পাগল বা অকল্পনীয়" এবং এটিসম্ভবত হয়. কিন্তু সত্য হল যে আপনি যদি কাউকে স্বপ্ন দেখতে চান তবে এটি একটি খুব কার্যকর পদ্ধতি।

7. সেই ব্যক্তির সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন

আপনি যদি খুব বেশি চাপের মধ্য দিয়ে যেতে না চান তবে সেই ব্যক্তির সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। একবার আপনি স্বপ্নে অন্য লোকদের দেখতে পেলে, আপনি যাকে খুঁজছেন তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনাকে ব্যক্তির অবস্থান বলতে পারে বা ব্যক্তিটি কোথায় আছে তা আপনাকে দেখাতে পারে। আপনি যাকে খুঁজছেন তাকে পেতে সাহায্য করার জন্য আপনি স্বপ্নে যাদের সাথে দেখা করেছেন তাদেরও জিজ্ঞাসা করতে পারেন।

8. আপনি যাকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে চান তাকে কনজ্যুর করুন

একবার আপনি উপরের সমস্ত পদ্ধতি চেষ্টা করে দেখেন, আপনি যে ব্যক্তিকে নিয়ে স্বপ্ন দেখতে চান তাকেও আপনার স্বপ্নে পরিবর্তন করতে এবং এমন একজনকে আপনার সাথে স্বপ্নে আনতে পারেন। আপনি যদি আপনার ক্রাশ সম্পর্কে স্বপ্ন দেখতে চান, তাহলে তাদের ঠিক কোণে বা আপনার পিছনে কল্পনা করুন৷

একবার আপনি তাদের একটি পরিষ্কার ছবি পেয়ে গেলে, তাদের খুঁজে পেতে চারপাশে তাকান৷ আপনি একটি দরজা জাদু করতে পারেন এবং আশা করতে পারেন যে তারা দরজার পিছনে রয়েছে। এবং যখন আপনি দরজা খুলবেন, তাদের খোলা বাহু দিয়ে স্বাগত জানাবেন।

9. তাদের সাথে একটি ভবিষ্যত চিত্রিত করুন

ঈশ্বর প্রত্যেক ব্যক্তিকে তাদের ক্ষমতা খোদাই করার ক্ষমতা দিয়েছেন এবং সেই শক্তিটি মন দিয়ে শুরু হয়। এই ধরনের ব্যক্তিদের সাথে আপনি সত্যিই যে জীবন চান তা কল্পনা করুন এবং আপনার অবচেতনতাকে বাস্তবে পরিণত করার জন্য অপেক্ষা করুন।

সত্য হল দৃঢ় বিশ্বাসের সাথে আপনার ভবিষ্যত কল্পনা করে, তারা আপনার স্বপ্নে দেখা দেবে। আপনার বর্তমান অবস্থা না থাকলেওউত্তেজনাপূর্ণ, আপনি আপনার ইচ্ছা ভবিষ্যত গঠন করতে পারেন। এটি এই ধরনের স্বপ্ন দেখার গতিশীলতা - এগুলি আপনাকে আপনার নিজের জীবনে পরিপূর্ণতা খুঁজে পেতে সহায়তা করে৷

স্বল্পমেয়াদে, আপনার স্বপ্ন বাস্তবে পরিণত হবে৷ প্রকৃত অর্থে, আমরা যেগুলিকে বাস্তব বলে বিশ্বাস করি তা আমাদের নির্মাণের একটি পণ্য। আমরা সেই দৃশ্যকে নতুন করে সাজাতে পারি পরিপূর্ণ জীবন তৈরি করতে যা আমাদের জীবনে যা গুরুত্বপূর্ণ তার সাথে মিলে যায়।

10. চেষ্টা চালিয়ে যান

উপরে উল্লিখিত পদক্ষেপগুলি অতিক্রম করার পরে, আপনি অবিলম্বে আপনার পছন্দসই স্বপ্ন দেখতে পাবেন না। এটি এখন আপনার প্রথম বা দ্বিতীয় শটে ঘটতে পারে। আপনার স্বপ্নের উপর নিয়ন্ত্রণ অর্জন করতে কিছুটা সময় লাগবে। অনুশীলন চালিয়ে যান, একটি বই পান এবং আপনার অন্যান্য স্বপ্নগুলি লিখুন। এটি আপনার আত্মাকে প্রশান্ত করতে সাহায্য করে এবং আপনার কাঙ্খিত স্বপ্নের জন্য জায়গা দেয়৷

এছাড়াও, ঘুমানোর আগে কিছুক্ষণ ধ্যান করুন৷ এটি আপনার স্নায়ু শান্ত করতে সাহায্য করবে। কিছু শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম করুন এবং যদি আপনি প্রার্থনা করেন তবে এগিয়ে যান। নিশ্চিত করুন যে আপনার মন শান্ত এবং স্বপ্নে তাদের স্বাগত জানাতে প্রস্তুত।

উপসংহার

আপনি যদি কাউকে স্বপ্ন দেখতে চান তবে উপরের প্রতিটি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখুন কোনটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে তা জানতে। আপনার স্বপ্নে তাদের দেখার বিষয়ে খুব বেশি চাপ দেবেন না। আপনি যত বেশি চাপ দেবেন, সেগুলি আপনার স্বপ্নে উপস্থিত হওয়ার সম্ভাবনা কম। শুধু অনুশীলন করুন, শিথিল করুন এবং এটি কাজ করে দেখুন৷

এছাড়া, প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পাওয়া আপনাকে আপনার স্বপ্ন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে৷ দিনে নিজেকে খুব বেশি চাপ দেবেন না; অন্তত 7 থেকে 8 পেতে চেষ্টা করুনপ্রতি রাতে ঘন্টার ঘুম। এটি আরও নিরবচ্ছিন্ন স্বপ্নের সময় কাটাতে আপনার মনকে সতেজ এবং শিথিল রাখতে সাহায্য করবে৷