10 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ

 10 ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຈະຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງ

Leonard Collins

ພວກ​ເຮົາ​ຝັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ​ສຸກ​ແລະ​ຕາ​ຢ້ານ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ເຊື່ອວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີອຳນາດເໜືອຄວາມຝັນທີ່ເຮົາມີ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນເຊື່ອວ່າຄວາມຝັນຂອງເຮົາເປັນຜົນມາຈາກອາລົມ, ຄວາມຄິດ ແລະ ການກະທຳຂອງພວກເຮົາ.

ຫາກເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຊື່ອໝັ້ນໃນຄວາມຝັນ ແລະ ມີຄົນພິເສດ. ໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ, ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບພວກມັນຈະເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ການຢູ່ອ້ອມຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນຂອບເຂດຈໍາກັດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າອາດຈະຢູ່ໄກຈາກເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າເຫັນເຂົາເຈົ້າເປັນບາງໂອກາດ. ເຈົ້າຈະຢາກເຫັນເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນຄວາມຝັນສະເໝີເມື່ອເຂົາເຈົ້າຢູ່ໄກ.

ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ແມ່ນຄົນຮັກ; ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ມີ​ຄົນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ກຳລັງ​ຢຽບ​ຫຍາມ, ແລະ ເຈົ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ສາຍຕາ​ເຈົ້າ​ຊົ່ວ​ຄາວ. ຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າເລີ່ມຄິດຕຶກຕອງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດຝັນກ່ຽວກັບຄົນສະເພາະນັ້ນໃນຊີວິດທີ່ຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າ.

ວິທີຝັນກ່ຽວກັບຄົນສະເພາະ

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການ. ຝັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ອີງຕາມນັກວິເຄາະຄວາມຝັນຫຼາຍຄົນຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຝັນເຊັ່ນ Sigmund Freud, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງໂດຍເຈດຕະນາ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອນົກຮ້ອງໃນຕອນກາງຄືນ? (8 ຄວາມ​ຫມາຍ​ທາງ​ວິນ​ຍານ​)

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນການຮູ້ວິທີເຮັດມັນ. ນີ້ແມ່ນຂໍ້ຄຶດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເຮັດ ຖ້າເຈົ້າຢາກຝັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ:

1. ມີຮູບຂອງພວກມັນຢູ່ໃກ້ເຈົ້າ

ຄວາມຝັນທີ່ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆມັກຈະຖືກຄວບຄຸມຈາກມະນຸດ. ເວລາທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນ, ພວກມັນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເກີດຂື້ນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາຕື່ນນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ເບິ່ງແລະຄິດຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ໂອກາດທີ່ຈະເຫັນເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຝັນເພີ່ມຂຶ້ນ.

ການເກັບຮູບແຕ້ມ ຫຼືຮູບຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກຝັນຢູ່ໃກ້ໆຕຽງຂອງເຈົ້າເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະປະທັບໃຈເຂົາເຈົ້າໃນຂອງເຈົ້າ. ຈິດໃຕ້ສຳນຶກ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ໄດ້​ຮັບ​ຮູບ​ພາບ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ, ຮູບ​ພາບ​ດິ​ຈິ​ຕອນ​ຂອງ​ພວກ​ເຂົາ​ຢູ່​ໃນ​ໂທລະ​ສັບ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ເຮັດ​ໄດ້.

2. ວາດພາບພວກມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ

ຫາກເຈົ້າຢາກຝັນເຖິງຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກຂອງເຈົ້າ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ວາດພາບພວກມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເປັນປະຈຳ. ໃຫ້ລະອຽດຫຼາຍກ່ຽວກັບພວກມັນ. ຄິດເຖິງການສຳພັດ, ຮອຍຍິ້ມ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງພວກມັນ.

ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດຫ້າຢ່າງເພື່ອນຳພວກມັນໄປສູ່ຄວາມເປັນຈິງໃນໃຈຂອງເຈົ້າຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະເທື່ອ. ນຶກພາບຕົວເຈົ້າເອງທີ່ພົວພັນກັບເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າໃນເວລານອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າສູ່ໂລກຄວາມຝັນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.

3. ຝຶກຝັນທີ່ຊັດເຈນ

ມີຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ ແລະເຫັນຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນເປັນໄປໄດ້. ດ້ວຍການປະຕິບັດແລະການຝຶກອົບຮົມພຽງພໍ, ທ່ານສາມາດອອກກໍາລັງກາຍໃນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າການຝັນ lucid ຫຼື rem ນອນ. ເຫດຜົນສຳຄັນອັນໜຶ່ງທີ່ຄວາມຝັນເປັນແບບນັ້ນກໍຄືວ່າເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າເຮົາກຳລັງຝັນຢູ່. ປັ່ນປ່ວນຄືກັບຂອບເຂດຄວາມຝັນອາດຈະເປັນ, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຈັດການໄດ້. ການກະທຳຂອງ lucid ຫຼືຝັນກາງເວັນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຝັນຫຼືຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງເຈົ້າຈື່ໃບຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບການຮັບຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ຝຶກຝັນທີ່ຊັດເຈນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຝັນກ່ຽວກັບຄົນພິເສດ ຫຼືຄົນດັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.

4. ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໄປເລື້ອຍໆ

ອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະມີຄວາມຝັນອັນສົດຊື່ນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງທີ່ຮັກຂອງເຈົ້າຄືການໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ທີ່ພວກເຂົາມັກໄປເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ເຄັດລັບທີ່ສະຫຼາດທີ່ທ່ານສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມໄດ້. ຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກຝັນເຖິງອາດຈະເປັນໝູ່ເພື່ອນ, ເພື່ອນຮ່ວມງານ ຫຼື ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ເຈົ້າຮັກໃນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ? (7 ເຫດຜົນ)

ໃຫ້ຄິດເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໄປທ່ຽວຊົມ ແລະ ສະຖານທີ່ອ້ອມຂ້າງ. ໄປ​ຢ້ຽມ​ຢາມ​ສະ​ຖານ​ທີ່​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ​ກັບ​ພວກ​ເຂົາ​ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທ່ານ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ສາ​ມາດ conjure ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ໃນ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​. ຈິນຕະນາການໄປສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ກັບເຂົາເຈົ້າ, ຈັບມື, ແລະຍ່າງຄຽງຂ້າງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ເຊື່ອມຕໍ່ຄົນທີ່ທ່ານມີຢູ່ໃນໃຈກັບຄວາມຊົງຈໍາຂອງສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້. ຍິ່ງເຈົ້າເຊື່ອມໂຍງໜ້າວຽກໃດໜຶ່ງ ຫຼືຄວາມຊົງຈຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນນັ້ນຫຼາຍເທົ່າໃດ, ມັນຍິ່ງເປັນການເຕືອນເຂົາເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມາພົບສະຖານທີ່ເຫຼົ່ານີ້ໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.

5. ບັນທຶກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກຝັນກ່ຽວກັບ

ອັນໃດທີ່ເຮົາບໍ່ຂຽນລົງ ມັກຈະຫລົບໜີຄວາມຊົງຈຳຂອງເຮົາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງ, ເອົາປື້ມແລະປາກກາແລະຂຽນລົງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຢາກເຫັນໃນຄວາມຝັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ໃບໜ້າຂອງບຸກຄົນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສິ່ງຕ່າງໆທີ່ເຈົ້າຢາກຈະສົນທະນາກັບເຂົາເຈົ້າ, ການສຳພັດ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງພວກມັນນຳ.

ການຂຽນທຸກຢ່າງບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງຈະເກີດຂຶ້ນຕາມທີ່ເຈົ້າວາງແຜນໄວ້. ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍສ້າງຮູບພາບທີ່ຊັດເຈນສໍາລັບຈິດໃຈຂອງເຈົ້າເພື່ອຊ່ວຍເຮັດວຽກ, ສ້າງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າແລະນໍາພາຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງເຈົ້າ.

ຂຽນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າອາດຂຽນວ່າເຈົ້າຢາກເຫັນຄົນນັ້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ໃດນຶ່ງ, ລົມກັບເຂົາເຈົ້າ, ຈັບມື, ກອດ, ແລະຈູບເຂົາເຈົ້າ. ມີລາຍລະອຽດຫຼາຍໃນການຂຽນຂອງເຈົ້າ. ອ່ານມັນສອງສາມຄັ້ງ ແລະຄາດຫວັງກ່ຽວກັບຄວາມຝັນ.

6. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ອນນອນ

ຖ້າຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກຝັນເຖິງຢູ່ໄກເຖິງເຈົ້າ, ໃຫ້ພະຍາຍາມລົມກັບເຂົາເຈົ້າທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ທາງໂທລະສັບກ່ອນເຂົ້ານອນ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ທີ່​ທ່ານ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຕິດ​ຕໍ່​ຫາ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ຫຼື​ໂທລະ​ສັບ​, ຈິນ​ຕະ​ນາ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຢູ່​ກັບ​ທ່ານ​ແລະ​ມີ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ກັບ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່ອນ​ທີ່​ຈະ​ນອນ​. ລົມກັບເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບມື້ຂອງເຈົ້າໄປແນວໃດ ແລະເຈົ້າປາດຖະໜາວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ກັບເຈົ້າແນວໃດ.

ພະຍາຍາມບອກຊື່ຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນຂະນະທີ່ມີການສົນທະນານີ້. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢູ່ອ້ອມຮອບເຂົາເຈົ້າ ແລະການມີຢູ່ ຫຼືບໍ່ມີຢູ່ໃນມື້ຂອງເຈົ້າ. ສິ້ນສຸດທຸກໆການສົນທະນາທີ່ທ່ານມີກ່ຽວກັບພວກເຂົາດ້ວຍ "ຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະຝັນກ່ຽວກັບເຈົ້າ." ຫຼື “ມາພົບກັນໃນຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍ.”

ເຈົ້າອາດຄິດວ່າອັນນີ້ “ບ້າ ຫຼື ບໍ່ຄາດຄິດ,” ແລະມັນ.ອາດຈະເປັນ. ແຕ່ຄວາມຈິງກໍຄືວ່າມັນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຖ້າທ່ານຕ້ອງການຝັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງ.

7. ຖາມກ່ຽວກັບບຸກຄົນນັ້ນ

ຖາມກ່ຽວກັບບຸກຄົນນັ້ນຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຜ່ານຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອທ່ານເຫັນຄົນອື່ນໃນຄວາມຝັນ, ສອບຖາມກ່ຽວກັບບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະບອກທ່ານສະຖານທີ່ຂອງບຸກຄົນຫຼືສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ໃສ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຂໍໃຫ້ຜູ້ທີ່ເຈົ້າພົບໃນຄວາມຝັນເພື່ອຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາບຸກຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຊອກຫາ.

8. Conjure ບຸກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການຝັນກ່ຽວກັບ

ເມື່ອທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມທັງຫມົດຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດ conjure ບຸກຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຝັນທີ່ຈະ manipulate ຄວາມຝັນຂອງທ່ານແລະນໍາຄົນດັ່ງກ່າວເຂົ້າໄປໃນຄວາມຝັນກັບທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຢາກຝັນເຖິງຄວາມອິດສາຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ວາດພາບພວກມັນຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຈົ້າ ຫຼືຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເຈົ້າ.

ເມື່ອເຈົ້າເຫັນພາບທີ່ຊັດເຈນແລ້ວ, ໃຫ້ເບິ່ງໄປຮອບໆເພື່ອຊອກຫາພວກມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດ conjure ປະຕູແລະຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາຢູ່ຫລັງປະຕູ. ແລະເມື່ອທ່ານເປີດປະຕູ, ຕ້ອນຮັບພວກເຂົາດ້ວຍແຂນເປີດ.

9. ວາດພາບອະນາຄົດກັບເຂົາເຈົ້າ

ພຣະເຈົ້າໄດ້ມອບໃຫ້ແຕ່ລະຄົນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະຂຸດຄົ້ນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະພະລັງນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈິດໃຈ. ຈິນຕະນາການຊີວິດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແທ້ໆກັບຄົນດັ່ງກ່າວ ແລະລໍຖ້າໃຫ້ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກມັນກາຍເປັນຄວາມເປັນຈິງ. ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການໃນປະຈຸບັນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນເປັນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ທ່ານສາມາດສ້າງອະນາຄົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີ. ນັ້ນຄືພະລັງຂອງການມີຄວາມຝັນດັ່ງກ່າວ – ມັນຊ່ວຍເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສຳເລັດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າເອງ.

ໃນໄລຍະສັ້ນ, ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າຈະກາຍເປັນຈິງ. ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແທ້ຈິງ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຊື່ອວ່າເປັນຈິງແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການກໍ່ສ້າງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາສາມາດປັບຮູບແບບສະຖານະການນັ້ນເພື່ອສ້າງຊີວິດໃຫ້ສົມບູນແບບທີ່ກົງກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

10. ພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ

ຫຼັງຈາກຜ່ານຂັ້ນຕອນທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຝັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນທັນທີ. ດຽວນີ້ມັນອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນການສັກຢາຄັ້ງທຳອິດ ຫຼືທີສອງຂອງເຈົ້າ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາເພື່ອບັນລຸການຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ສືບຕໍ່ປະຕິບັດ, ເອົາປື້ມແລະຂຽນຄວາມຝັນອື່ນໆຂອງເຈົ້າທັງຫມົດ. ອັນນີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ ແລະໃຫ້ບ່ອນຫວ່າງສຳລັບຄວາມຝັນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນັ່ງສະມາທິກ່ອນນອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍສະຫງົບປະສາດຂອງທ່ານ. ເຮັດການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈບາງຢ່າງແລະຖ້າທ່ານອະທິຖານ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈິດໃຈຂອງເຈົ້າສະຫງົບ ແລະພ້ອມທີ່ຈະຕ້ອນຮັບເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມຝັນ.

ຂໍ້ສະຫຼຸບ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຝັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ລອງໃຊ້ແຕ່ລະວິທີຂ້າງເທິງເພື່ອຮູ້ວ່າອັນໃດເໝາະສົມກັບທ່ານທີ່ສຸດ. ຢ່າ​ຄຽດ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ເຫັນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ຄວາມ​ຝັນ. ຍິ່ງເຈົ້າຄຽດຫຼາຍເທົ່າໃດ, ເຂົາເຈົ້າຈະປະກົດຕົວໜ້ອຍລົງໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ຝຶກ, ຜ່ອນຄາຍ ແລະເບິ່ງມັນອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການນອນຢ່າງພຽງພໍທຸກໆຄືນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມຄວາມຝັນຂອງທ່ານໄດ້. ຢ່າຄຽດຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປໃນລະຫວ່າງມື້; ພະຍາຍາມເອົາຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ຫາ 8ຊົ່ວໂມງນອນທຸກໆຄືນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສົດຊື່ນ ແລະຜ່ອນຄາຍເພື່ອໃຫ້ມີເວລາຝັນບໍ່ຕິດຂັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

Leonard Collins

Kelly Robinson ເປັນນັກຂຽນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລະດູການທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຄົ້ນຫາໂລກຂອງ gastronomy. ຫຼັງຈາກຈົບປະລິນຍາຕີດ້ານການເຮັດອາຫານ, ນາງໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານຊັ້ນນໍາໃນປະເທດ, ເນັ້ນທັກສະແລະພັດທະນາການຊື່ນຊົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ສິລະປະຂອງອາຫານທີ່ດີ. ມື້ນີ້, ນາງແບ່ງປັນຄວາມຮັກຂອງນາງກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມກັບຜູ້ອ່ານຂອງນາງໂດຍຜ່ານ blog ຂອງນາງ, ແຫຼວແລະແຂງ. ໃນເວລາທີ່ນາງບໍ່ໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບແນວໂນ້ມການເຮັດອາຫານຫລ້າສຸດ, ນາງສາມາດພົບໄດ້ whipping ເຖິງສູດອາຫານໃຫມ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງນາງຫຼືການຂຸດຄົ້ນຮ້ານອາຫານແລະບາໃຫມ່ໃນບ້ານເກີດຂອງນາງໃນນະຄອນນິວຢອກ. ດ້ວຍ palate ທີ່ສະຫລາດແລະສາຍຕາສໍາລັບລາຍລະອຽດ, Kelly ເອົາທັດສະນະສົດໆໄປສູ່ໂລກຂອງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ດົນໃຈຜູ້ອ່ານຂອງນາງໃຫ້ທົດລອງລົດຊາດໃຫມ່ແລະເພີດເພີນກັບຄວາມສຸກຂອງຕາຕະລາງ.