Нам сняться як приємні, так і жахливі речі. Більшість людей вважає, що ми не можемо впливати на те, які сни нам сняться, тоді як інші вважають, що наші сни - це результат наших емоцій, думок і дій.

Якщо ви твердо вірите в мрії і маєте когось особливого у своєму серці, мріяти про нього буде надзвичайно важливо. Бути поруч із коханою людиною протягом обмеженого часу недостатньо. Ваша друга половинка може бути далеко від вас, і ви час від часу бачите її. Ви завжди будете хотіти бачити її уві сні, навіть коли вона далеко.

Можливо, у вас немає коханця; можливо, у вас є хтось, у кого ви закохані, і ви не хочете випускати його з поля зору ні на секунду. Тоді ви починаєте роздумувати про те, як ви можете мріяти про цю конкретну людину у своєму реальному житті.

Як мріяти про когось конкретного

Існує багато причин, чому ви можете хотіти бачити когось уві сні. На думку деяких аналітиків сновидінь або експертів зі сновидінь, таких як Зигмунд Фрейд, можна бачити когось уві сні навмисно.

Важливіше знати, як це зробити. Ось кілька порад, що робити, якщо ви хочете про когось мріяти:

1. тримайте їхню фотографію поруч із собою

Повторювані сновидіння часто виходять з-під контролю людини. Відразу після їхнього початку на них впливає те, що відбувалося у вашій голові в години неспання. Якщо ви налаштовані бачити і думати про своїх близьких постійно, шанси побачити їх у сновидінні зростають.

Тримати біля ліжка ескіз або фотографію людини, про яку ви хочете мріяти, - чудовий спосіб закарбувати її у своїй підсвідомості.

Фізична фотографія такої людини є дуже важливою. У випадках, коли ви не можете отримати фізичну фотографію, підійде цифрова фотографія на телефоні.

2. регулярно візуалізуйте їх у своїй уяві

Якщо ви хочете мріяти про когось, хто вам дуже дорогий, то регулярно візуалізуйте його в своїй уяві. Уявляйте його дуже детально. Думайте про його дотики, посмішку, запах.

Використовуйте всі п'ять почуттів, щоб оживити їх у своїй уяві хоча б раз на день. Візуалізуйте, як ви взаємодієте з ними в своїй уяві перед сном.

Це закарбує їхній образ як у вашій підсвідомості, так і у свідомості, допомагаючи вам безпечно зануритися у світ сновидінь.

3. практикуйте усвідомлені сновидіння

Здатність керувати своїм сном і бачити людину, яку ви хочете побачити, цілком можлива. При достатній практиці і тренуваннях ви зможете вправлятися в так званих усвідомлених сновидіннях або фазі швидкого сну. Одна з найважливіших причин, чому сни такі, які вони є, полягає в тому, що ми навіть не усвідомлюємо, що бачимо сновидіння.

Відбувається те, що ми дозволяємо тягнути себе за собою бурхливими течіями ландшафту наших мрій. Якою б бурхливою не була сфера мрій, важливо також, щоб вона була чимось, чим ми можемо маніпулювати.

Все, що нам потрібно зробити, - це усвідомити, що ми спимо. Цей акт усвідомлених сновидінь допомагає вашому сновидінню або підсвідомості згадати їхнє обличчя. Цей тип сновидінь передбачає повне усвідомлення всіх ваших снів. Практикуйте усвідомлені сновидіння, щоб вам було легше бачити сновидіння про особливу людину або знаменитість.

4. відвідують місця, які їм подобаються

Ще один спосіб побачити яскраві сни про близьку вам людину - відвідати місця, які вона любить відвідувати. Це один із розумних прийомів, який ви можете застосувати. Людина, яку ви хочете побачити уві сні, може бути другом, колегою або членом сім'ї, який дорогий вашому серцю.

Подумайте про місця, де вони люблять проводити час, і про їхнє найближче оточення. Відвідайте ці місця і познайомтеся з ними, щоб ви могли легко викликати їх у своїй уяві. Уявіть, як ви відвідуєте ці місця разом з ними, тримаючись за руки і йдучи пліч-о-пліч.

Після цього з'єднайте людину, яку ви маєте на увазі, з пам'яттю про ці місця. Чим з більшою кількістю місць ви пов'яжете певне завдання або спогад, пов'язаний з цією людиною, тим легше вам буде згадати про них, коли ви зустрінетеся з цими місцями уві сні.

5. запишіть, про що ви хочете мріяти

Все, що ми не записуємо, часто вислизає з нашої пам'яті. Якщо ви хочете побачити когось уві сні, візьміть книгу та ручку і запишіть все, що ви хочете побачити уві сні. Не лише обличчя людини, але й речі, які ви хочете обговорити з нею, її дотики та запах.

Записування не гарантує, що все станеться так, як ви запланували. Але це допоможе створити чіткий образ для вашого розуму, з яким можна буде працювати, формуючи мрію та керуючи підсвідомістю.

Наприклад, ви можете написати, що хочете побачити цю людину в певному місці, поговорити з нею, потриматися за руки, обійняти і поцілувати її. Будьте дуже детальними у своїх записах. Прочитайте їх кілька разів і будьте готові до того, що вам присниться.

6. розмовляйте з ними перед сном

Якщо людина, яка вам приснилася, знаходиться в межах вашої досяжності, спробуйте поговорити з нею перед сном фізично або по телефону. Якщо ви не можете зв'язатися з нею фізично або по телефону, уявіть, що вона поруч з вами, і поговоріть з нею перед сном. Поговоріть з нею про те, як пройшов ваш день, і про те, як би ви хотіли, щоб вона була поруч з вами.

Намагайтеся згадувати їхні імена якомога частіше під час розмови. Це допоможе сформувати ваше уявлення про них та їхню присутність чи відсутність у вашому житті. Закінчуйте кожну розмову про них словами: "Я з нетерпінням чекаю, коли ти мені наснишся" або "Давай зустрінемося у моїх снах".

Ви можете подумати, що це "божевілля або щось неймовірне", і, можливо, так воно і є. Але правда в тому, що це дуже ефективний метод, якщо ви хочете помріяти про когось.

7. розпитайте про цю людину

Розпитайте про людину, якщо не хочете переживати зайвий стрес. Побачивши уві сні інших людей, запитайте про людину, яку ви шукаєте. Вони можуть розповісти вам про її місцезнаходження або показати, де вона знаходиться. Ви також можете попросити тих, кого ви зустріли уві сні, допомогти вам знайти людину, яку ви шукаєте.

8. викличте людину, про яку мрієте

Після того, як ви спробували всі перераховані вище способи, ви також можете заклинати людину, яка вам сниться, щоб маніпулювати вашим сном і привести таку людину в сон разом з вами. Якщо ви хочете побачити уві сні свою закоханість, візуалізуйте її просто за рогом або позаду себе.

Після того, як ви чітко уявили їх, озирніться навколо, щоб знайти їх. Ви також можете зачарувати двері і чекати, що вони знаходяться за дверима. І коли ви відкриєте двері, привітайте їх з розпростертими обіймами.

9. уявіть собі майбутнє з ними

Бог дав кожній людині можливість реалізувати свої здібності, і ця сила починається з розуму. Уявіть собі життя, якого ви справді бажаєте з такими людьми, і чекайте, поки ваша підсвідомість перетворить їх на реальність.

Правда полягає в тому, що, уявляючи своє майбутнє з сильною вірою, воно з'явиться у вашій мрії. Навіть якщо ваша поточна ситуація не така захоплююча, ви можете сформувати майбутнє, яке хочете мати. У цьому полягає динаміка таких мрій - вони допомагають вам знайти реалізацію у власному житті.

У короткостроковій перспективі ваша мрія стане реальністю. Насправді те, що ми вважаємо реальністю, є продуктом нашого конструювання. Ми можемо змінити цей сценарій, щоб створити повноцінне життя, яке відповідає тому, що важливо для нас у житті.

10. Спробуй ще раз.

Пройшовши через вищезгадані кроки, ви можете не одразу побачити бажаний сон. Можливо, це станеться з першого чи другого разу. Знадобиться деякий час, щоб досягти контролю над вашими снами. Продовжуйте практикувати, заведіть книгу і записуйте всі інші свої сни. Це допоможе заспокоїти душу і звільнить місце для бажаної мрії.

Також медитуйте деякий час перед сном. Це допоможе заспокоїти нерви. Зробіть кілька дихальних вправ і, якщо молитеся, продовжуйте. Переконайтеся, що ваш розум спокійний і готовий зустріти їх уві сні.

Висновок

Якщо ви хочете побачити когось уві сні, спробуйте кожен з наведених вище методів, щоб зрозуміти, який з них найкраще підходить саме вам. Не надто переймайтеся тим, щоб побачити його уві сні. Чим більше ви переймаєтеся, тим менша ймовірність того, що він з'явиться у вашому сні. Просто попрактикуйтеся, розслабтеся і спостерігайте, як все вийде.

Крім того, повноцінний сон щоночі допоможе вам контролювати свої сновидіння. Не перенапружуйтеся протягом дня, намагайтеся спати щонайменше 7-8 годин щоночі. Це допоможе вашому мозку залишатися свіжим і розслабленим, щоб мати більше часу для безперервних сновидінь.