A legtöbb ember úgy gondolja, hogy nincs hatalmunk az álmaink fajtája felett, míg mások úgy vélik, hogy az álmaink az érzelmeink, gondolataink és cselekedeteink eredménye.

Ha szilárdan hiszel az álmokban, és van valaki, aki különleges a szívednek, akkor az álmodozás róla kiemelkedő fontosságú lesz. Nem elég, ha korlátozottan vagy a szerelmed közelében. Lehet, hogy a másik szerelmed messze van tőled, és időnként látod őt. Mindig látni akarod őt álmodban, ha messze van.

Lehet, hogy a tiéd nem egy szerető; lehet, hogy van valaki, akibe bele vagy zúgva, és egy pillanatra sem akarod szem elől téveszteni. Aztán elkezdesz elmélkedni azon, hogyan álmodhatnál ébrenlétedben arról a bizonyos személyről.

Hogyan lehet álmodni valakiről, aki konkrétan álmodik

Számos oka lehet annak, hogy miért akarsz valakiről álmodni. Több álomelemző vagy álomszakértő, például Sigmund Freud szerint lehetséges, hogy szándékosan álmodj valakiről.

Ami ennél is fontosabb, hogy tudd, hogyan kell csinálni. Íme, néhány támpont, hogy mit kell tenned, ha valakiről álmodni akarsz:

1. Legyen egy kép róluk a közeledben

A visszatérő álmok gyakran kívül esnek az emberi kontrollon. Abban a pillanatban, amikor elkezdődnek, befolyásolják őket mindazok a dolgok, amelyek ébrenlétünk alatt az elménkben zajlottak. Ha úgy helyezkedünk, hogy mindig a szeretteinket látjuk és rájuk gondolunk, megnő az esélye annak, hogy álmunkban látjuk őket.

Ha az ágyad közelében tartasz egy vázlatot vagy képet arról a személyről, akiről álmodni szeretnél, az kiváló módja annak, hogy bevésd a tudatalattidba.

Az ilyen személyről elengedhetetlen egy fizikai fénykép. Azokban az esetekben, amikor nem tud fizikai fényképet szerezni, egy digitális kép is megteszi a telefonján.

2. Vizualizáld őket rendszeresen a fejedben

Ha szeretnél valakiről álmodni, aki olyan kedves számodra, akkor rendszeresen vizualizáld őt a fejedben. Légy nagyon részletes vele kapcsolatban. Gondolj az érintésére, a mosolyára és az illatára.

Használd mind az öt érzékszervedet, hogy legalább naponta egyszer valósággá tedd őket a fejedben. Vizualizáld magad, ahogy lefekvéskor gondolatban interakcióba lépsz velük.

Ezáltal a tudatalattidba és a tudatodba is bevésődik a képük. Így segít, hogy biztonságosan elindulhass az álomvilágba.

3. Gyakorolja a világos álmokat

Lehetséges, hogy képesek legyünk irányítani az álmunkat, és azt a személyt látni, akit látni szeretnénk. Kellő gyakorlással és edzéssel gyakorolhatjuk az úgynevezett lucid álmodás vagy rem-álom nevet. Az egyik legfontosabb oka annak, hogy az álmok olyanok, amilyenek, az, hogy nem is vagyunk tudatában annak, hogy álmodunk.

Az történik, hogy hagyjuk magunkat magunkkal sodorni álomvilágunk viharos áramlatai mentén. Bármennyire is viharos az álomvilág, az is lényeges, hogy olyasvalami, amit manipulálni tudunk.

Mindössze annyit kell tennünk, hogy tudatában legyünk annak, hogy álmodunk. Ez a lucid vagy nappali álmodás aktus segít az álmodó vagy tudatalatti elmédnek, hogy felidézze az arcukat. Ez a fajta álom arról szól, hogy teljesen tudatában vagy minden álmodnak. Gyakorold a lucid álmodást, hogy könnyebben álmodj egy különleges személyről vagy egy hírességről.

4. Látogassanak el olyan helyekre, ahol szívesen megfordulnak

Egy másik módja annak, hogy élénk álmokat álmodj valakiről, aki nagyon kedves számodra, az, hogy ellátogatsz olyan helyekre, ahol szívesen megfordul. Ez egy okos trükk, amit bevethetsz. A személy, akiről álmodni szeretnél, lehet egy barátod, munkatársad vagy családtagod, akit nagyon szeretsz.

Gondoljon olyan helyekre, ahol szívesen lógnak, és a közvetlen környezetükre. Látogasson el ezekre a helyekre is, és ismerkedjen meg velük, hogy könnyedén fel tudja idézni őket a fejében. Képzelje el, hogy ezeket a helyeket együtt látogatja meg, kézen fogva, egymás mellett sétálva.

Ezután kösse össze a személyt, akire gondol, ezeknek a helyeknek az emlékével. Minél több helyet kapcsol össze egy adott feladattal vagy emlékkel, amely az adott személyhez kapcsolódik, annál könnyebben fog eszébe jutni, amikor álmában találkozik ezekkel a helyekkel.

5. Jegyezze fel, hogy miről szeretne álmodni

Amit nem írunk le, az gyakran kikerül az emlékezetünkből. Ha valakiről álmodni akarsz, szerezz egy könyvet és egy tollat, és írj le mindent, amit látni szeretnél az álomban. Nemcsak az illető arcát, hanem azt is, amiről beszélni szeretnél vele, az érintését és az illatát.

Ha mindent leírsz, az még nem garantálja, hogy minden úgy fog történni, ahogyan eltervezted. De segít létrehozni egy tiszta képet az elméd számára, amivel dolgozhatsz, formálhatod az álmodat és irányíthatod a tudatalattidat.

Írj le mindent, amit szeretnél. Például írd le, hogy szeretnéd látni az adott személyt egy bizonyos helyen, beszélgetni vele, kézen fogni, megölelni és megcsókolni. Légy nagyon részletes az írásodban. Olvasd át néhányszor, és légy várakozó az álommal kapcsolatban.

6. Beszélj velük, mielőtt elalszol

Ha az a személy, akiről álmodni szeretnél, elérhető közelségben van, próbálj meg lefekvés előtt fizikailag vagy telefonon beszélni vele. Abban az esetben, ha fizikailag vagy telefonon nem tudod elérni, képzeld el, hogy veled van, és beszélgess vele lefekvés előtt. Beszélgess vele arról, hogyan telt a napod, és hogyan szeretnéd, ha ott lenne veled.

Próbáld meg minél gyakrabban megemlíteni a nevüket, miközben ezt a beszélgetést folytatod. Ez segít formálni a gondolataidat körülöttük és a jelenlétük vagy hiányuk körül a napodban. Minden beszélgetést, amit róluk folytatsz, fejezd be azzal, hogy "alig várom, hogy rólad álmodjak." vagy "találkozzunk álmaimban".

Lehet, hogy azt gondolod, hogy ez "őrültség vagy elképzelhetetlen", és valószínűleg az is. De az igazság az, hogy ez egy nagyon hatékony módszer, ha valakiről szeretnél álmodni.

7. Kérdezzen az adott személyről

Kérdezz rá a személyre, ha nem akarsz túl sok stresszt átélni. Ha más embereket látsz az álomban, érdeklődj a keresett személyről. Ők elmondhatják az egyén tartózkodási helyét, vagy megmutathatják, hol van az illető. Megkérheted azokat is, akikkel az álomban találkoztál, hogy segítsenek neked megtalálni a keresett személyt.

8. Varázsolja meg azt a személyt, akiről álmodni szeretne.

Ha már kipróbáltad a fenti módszereket, akkor megidézheted azt a személyt is, akiről álmodni szeretnél, hogy manipuláld az álmodat, és behozd magaddal az álmodba az ilyen személyt. Ha a szerelmedről szeretnél álmodni, képzeld el őt a sarkon vagy a hátad mögött.

Ha már tisztán látod őket, nézz körül, hogy megtaláld őket. Megidézhetsz egy ajtót is, és várd, hogy az ajtó mögött vannak. És amikor kinyitod az ajtót, tárt karokkal fogadd őket.

9. Képzeld el velük a jövőt

Isten minden embernek megadta a képességet, hogy kivívja a képességét, és ez az erő az elmével kezdődik. Képzeld el az életet, amit valóban szeretnél ilyen személyekkel, és várd meg, hogy a tudatalattid valósággá változtassa őket.

Az igazság az, hogy ha erős hittel képzeled el a jövődet, akkor ezek meg fognak jelenni az álmaidban. Még ha a jelenlegi helyzeted nem is olyan izgalmas, akkor is meg tudod formálni azt a jövőt, amire vágysz. Ez a dinamikája az ilyen álmoknak - segítenek abban, hogy megtaláld a beteljesülést a saját életedben.

Rövid távon az álmod valósággá válik. Valójában a valóságnak hitt dolgok a mi konstrukciónk termékei. Átalakíthatjuk ezt a forgatókönyvet, hogy teljes életet teremtsünk, amely megfelel annak, ami számunkra fontos az életben.

10. Próbálkozzon tovább

Miután végigmentél a fent említett lépéseken, nem biztos, hogy azonnal meglesz a kívánt álmod. Lehet, hogy most az első vagy a második próbálkozásra megtörténik. Időbe telik, mire eléri, hogy az álmai felett kontrollt szerezzen. Gyakoroljon tovább, szerezzen be egy könyvet, és írja le az összes többi álmát. Ez segít megnyugtatni a lelkét, és teret ad a kívánt álmának.

Meditálj egy kicsit alvás előtt is. Ez segít megnyugtatni az idegeidet. Csinálj néhány légzőgyakorlatot, és ha imádkozol, csak rajta. Győződj meg róla, hogy az elméd nyugodt és készen áll az álomban való fogadásra.

Következtetés

Ha szeretnél valakiről álmodni, próbáld ki a fenti módszereket, hogy megtudd, melyik működik neked a legjobban. Ne stresszelj túlságosan, hogy meglátod őt az álmodban. Minél jobban stresszelsz, annál kevésbé valószínű, hogy megjelenik az álmodban. Csak gyakorolj, lazíts, és figyeld, hogy működik.

Emellett a megfelelő alvás minden éjjel segít az álmok irányításában. Ne stresszelje magát túlságosan napközben; próbáljon meg minden éjjel legalább 7-8 órát aludni. Ez segít az elméjének frissnek és nyugodtnak maradni, hogy több zavartalan álomidőben legyen része.