Biz xoş və dəhşətli şeylər haqqında xəyal edirik. Əksər insanlar gördüyümüz xəyallar üzərində gücümüz olmadığına inanır, digərləri isə xəyallarımızın emosiyalarımızın, düşüncələrimizin və hərəkətlərimizin nəticəsi olduğuna inanır.

Xəyallara qəti inanansınızsa və xüsusi biri varsa ürəyinizə, onlar haqqında xəyal etmək hər şeydən üstün olacaq. Sevdiyiniz birinin yanında məhdud müddətə olmaq kifayət deyil. Əhəmiyyətli digəriniz sizdən uzaqda ola bilər və siz onları bəzən görürsünüz. Siz onları uzaqda olanda həmişə yuxuda görmək istəyəcəksiniz.

Sizinki sevgili olmaya bilər; əzdiyiniz biri ola bilər və onu bir an belə gözünüzdən uzaqlaşdırmaq istəmirsiniz. Sonra siz oyanıq həyatınızda həmin konkret insan haqqında necə yuxu görə biləcəyiniz barədə düşünməyə başlayırsınız.

Xüsusi birini necə yuxuda görmək

Bir çox səbəblər var. kimisə xəyal etmək. Bir neçə yuxu analitikinin və ya Ziqmund Freyd kimi yuxu mütəxəssisinin fikrincə, kimsə haqqında qəsdən yuxu görmək mümkündür.

Daha vacibi bunu necə edəcəyinizi bilməkdir. Biri haqqında yuxu görmək istəyirsinizsə, nə etməli olduğunuza dair ipuçları:

1. Yaxınlığınızda onların şəklini çəkin

Tekrarlanan yuxular çox vaxt insanın nəzarətindən kənarda olur. Başladıqları anda, oyandığınız saatlarda ağlınızda baş verən hər şeydən təsirlənirlər. Özünüzü görmək və düşünmək üçün yerləşdirsənizsevdiklərinizi yuxuda görmək şansınız hər zaman artır.

Yuxuda görmək istədiyiniz adamın eskizini və ya şəklini yatağınızın yanında saxlamaq, onları yaddaşınıza həkk etmək üçün əla üsuldur. şüuraltı ağıl.

Belə bir insanın fiziki fotoşəkili vacibdir. Fiziki fotoşəkil əldə edə bilmədiyiniz hallarda, onların telefonunuzda rəqəmsal şəkli kömək edəcək.

2. Onları mütəmadi olaraq zehninizdə təsəvvür edin

Əgər sizin üçün çox əziz olan birini xəyal etmək istəyirsinizsə, o zaman onları mütəmadi olaraq beyninizdə təsəvvür edin. Onlar haqqında çox ətraflı məlumat verin. Onların toxunuşu, təbəssümü və qoxuları haqqında düşünün.

Onları gündə ən azı bir dəfə zehninizdə reallığa gətirmək üçün bütün beş duyğu orqanından istifadə edin. Yatma vaxtı zehninizdə onlarla qarşılıqlı əlaqədə olduğunuzu təsəvvür edin.

Bu, onların imicini həm şüuraltı zehninizdə, həm də şüurunuzda həkk edəcək. Beləliklə, yuxu dünyasına təhlükəsiz şəkildə girməyə kömək edir.

3. Aydın yuxu görməyə məşq edin

Yuxuya nəzarət etmək və görmək istədiyiniz insanı görmək qabiliyyətinə sahib olmaq mümkündür. Kifayət qədər təcrübə və məşqlə, aydın yuxu və ya yuxu rejimi kimi tanınan şeyləri həyata keçirə bilərsiniz. Yuxuların belə olmasının ən mühüm səbəblərindən biri də yuxu gördüyümüzün fərqində olmamağımızdır.

Nə baş verir ki, özümüzü yuxu mənzərəmizin fırtınalı cərəyanları boyunca sürüklənməsinə icazə veririk. Xəyalların əhatə dairəsi qədər təlatümlüola bilər, onun manipulyasiya edə biləcəyimiz bir şey olması da vacibdir.

Bizim etməli olduğumuz tək şey yuxu gördüyümüzün fərqində olmaqdır. Bu aydın və ya xəyalpərəstlik hərəkəti xəyalpərəst və ya şüuraltı zehninizin üzlərini xatırlamağa kömək edir. Bu yuxu növü bütün xəyallarınızdan tam xəbərdar olmaqdır. Xüsusi bir insan və ya məşhur haqqında xəyal qurmağı asanlaşdırmaq üçün aydın yuxu görməyə çalışın.

4. Onların tez-tez görmək istədikləri yerləri ziyarət edin

Sizin üçün çox əziz olan biri haqqında parlaq xəyallar qurmağın başqa bir yolu onların tez-tez getməyi xoşladığı yerləri ziyarət etməkdir. Bu, məşğul ola biləcəyiniz bir ağıllı hiylədir. Xəyalda görmək istədiyiniz insan ürəyinizdə əziz tutduğunuz dost, iş yoldaşı və ya ailə üzvü ola bilər.

Onların əylənməyi sevdikləri yerlər və yaxın ətrafları haqqında düşünün. Bu yerləri də ziyarət edin və onlarla yaxından tanış olun ki, onları ağlınızda asanlıqla sehr edə biləsiniz. Təsəvvür edin ki, onlarla bu yerlərə baş çəkib, əl-ələ verib, yan-yana gəzirsiniz.

Bundan sonra ağlınızda olan insanı bu yerlərin xatirəsi ilə birləşdirin. Həmin şəxslə bağlı konkret tapşırığı və ya yaddaşı nə qədər çox yerlə əlaqələndirsəniz, yuxunuzda bu yerlərə rast gələndə onları xatırlatmaq bir o qədər asan olar.

5. Xəyal etmək istədiyinizi qeyd edin

Yazmadıqlarımız çox vaxt yaddaşımızdan qaçır. Kimisə xəyal etmək istəyirsənsə, əlinə kitab, qələm al və yazyuxuda görmək istədiyiniz hər şey. Təkcə insanın üzü deyil, həm də onunla müzakirə etmək istədiyiniz şeylər, toxunuşu və qoxusu.

Hər şeyi yazmaq hər şeyin planlaşdırdığınız kimi baş verəcəyinə zəmanət vermir. Ancaq bu, zehniniz üçün işləmək, xəyalınızı formalaşdırmaq və təhtəlşüurunuzu istiqamətləndirmək üçün aydın görüntü yaratmağa kömək edəcək.

İstədiyiniz hər şeyi yazın. Məsələn, həmin şəxsi müəyyən bir yerdə görmək, onunla söhbət etmək, əl-ələ tutmaq, qucaqlamaq və öpmək istədiyinizi yaza bilərsiniz. Yazılarınızda çox təfərrüatlı olun. Onu bir neçə dəfə oxuyun və yuxunu gözləyin.

6. Yatmazdan əvvəl onlarla danışın

Xəyal qurmaq istədiyiniz insan əlinizin altındadırsa, yatmazdan əvvəl onunla fiziki və ya telefonla danışmağa çalışın. Onlara fiziki və ya telefonla müraciət edə bilmədiyiniz hallarda, onların sizinlə olduğunu təsəvvür edin və yatmazdan əvvəl onlarla söhbət edin. Onlarla gününüzün necə keçdiyi və onların sizinlə orada olmasını arzuladığınız barədə danışın.

Bu söhbət zamanı onların adını mümkün qədər tez-tez xatırlamağa çalışın. Bu, onların ətrafında fikrinizi formalaşdırmağa və gününüzdə onların varlığını və ya yoxluğunu formalaşdırmağa kömək edəcək. Onlarla bağlı etdiyiniz hər söhbəti “Mən sizin haqqınızda xəyal qurmağı səbirsizliklə gözləyirəm” sözləri ilə bitirin. və ya “yuxularımda görüşək.”

Siz bunun “dəli və ya ağlasığmaz” olduğunu düşünə bilərsiniz.yəqin ki. Amma həqiqət budur ki, əgər kimisə xəyal etmək istəyirsinizsə, bu, çox təsirli bir üsuldur.

7. Həmin şəxs haqqında soruşun

Həddindən artıq stress yaşamaq istəmirsinizsə, o şəxs haqqında soruşun. Yuxuda başqa insanları gördükdən sonra axtardığınız insan haqqında soruşun. Onlar sizə şəxsin yerini deyə bilər və ya şəxsin harada olduğunu göstərə bilər. Yuxuda rastlaşdığınız insanlardan da axtardığınız şəxsi əldə etməyinizə köməklik edə bilərsiniz.

8. Yuxuda görmək istədiyiniz insana sehr edin

Yuxarıda göstərilən bütün üsulları sınadıqdan sonra, siz də xəyal etmək istədiyiniz insanı xəyalınızı manipulyasiya etmək və belə bir insanı sizinlə yuxuya gətirmək üçün sehrləndirə bilərsiniz. Sevdiyinizi xəyal etmək istəyirsinizsə, onları küncdə və ya arxanızda təsəvvür edin.

Onlar haqqında aydın təsəvvür əldə etdikdən sonra onları tapmaq üçün ətrafa baxın. Siz həmçinin bir qapını sehr edə və onların qapının arxasında olduğunu gözləyə bilərsiniz. Qapını açanda isə onları qucaq açıb qarşıla.

9. Onlarla gələcəyi təsəvvür edin

Allah hər bir insana öz qabiliyyətini üzə çıxarmaq imkanı verib və bu güc ağıldan başlayır. Belə insanlarla həqiqətən istədiyiniz həyatı təsəvvür edin və şüuraltınızın onları gerçəyə çevirməsini gözləyin.

Həqiqət budur ki, gələcəyinizi güclü inamla təsəvvür etməklə onlar yuxunuzda görünəcəklər. İndiki vəziyyətiniz olmasa beləhəyəcan verici olaraq, sahib olmaq istədiyiniz gələcəyi formalaşdıra bilərsiniz. Bu, belə xəyalların dinamikasıdır - onlar sizə öz həyatınızda yerinə yetirilməni tapmağa kömək edir.

Qısa müddətdə arzunuz reallığa çevriləcək. Əsl mənada, reallıq olduğuna inandığımız şeylər bizim quruluşumuzun məhsuludur. Həyatda bizim üçün vacib olanlara uyğun gələn dolğun həyatlar yaratmaq üçün bu ssenarini yenidən formalaşdıra bilərik.

10. Cəhd etməyə davam edin

Yuxarıda qeyd olunan addımları keçdikdən sonra istədiyiniz yuxu dərhal görünməyə bilər. Bu, indi birinci və ya ikinci atışınızda baş verə bilər. Xəyallarınıza nəzarət etmək üçün bir az vaxt lazımdır. Məşq etməyə davam edin, kitab alın və bütün digər arzularınızı yazın. Bu, ruhunuzu sakitləşdirməyə kömək edir və arzuladığınız yuxuya yer verir.

Həmçinin, yatmazdan əvvəl bir müddət meditasiya edin. Bu əsəblərinizi sakitləşdirməyə kömək edəcək. Bəzi nəfəs məşqləri edin və dua edirsinizsə, davam edin. Beyninizin sakit olduğundan və yuxuda onları qarşılamağa hazır olduğundan əmin olun.

Nəticə

Əgər kimisə xəyal etmək istəyirsinizsə, hansının sizin üçün daha uyğun olduğunu bilmək üçün yuxarıdakı üsulların hər birini sınayın. Onları yuxunuzda görmək üçün çox narahat olmayın. Nə qədər çox stres etsəniz, yuxunuzda görünmə ehtimalı bir o qədər azdır. Sadəcə məşq edin, istirahət edin və necə işlədiyini izləyin.

Bundan əlavə, hər gecə kifayət qədər yuxu almaq yuxularınızı idarə etməyə kömək edəcək. Gün ərzində özünüzü çox gərginləşdirməyin; ən azı 7-8 almağa çalışınhər gecə saatlarla yuxu. Bu, daha fasiləsiz yuxu vaxtı keçirmək üçün zehninizin təravətli və rahat olmasına kömək edəcək.