Rydym yn breuddwydio am bethau dymunol ac erchyll. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn credu nad oes gennym unrhyw bŵer dros y math o freuddwydion sydd gennym, tra bod eraill yn credu bod ein breuddwydion yn ganlyniad i'n hemosiynau, ein meddyliau a'n gweithredoedd.

Os ydych chi'n gredwr cadarn mewn breuddwydion a bod gennych chi rywun arbennig i'ch calon, bydd breuddwydio amdanynt yn hollbwysig. Nid yw bod o gwmpas rhywun rydych chi'n ei garu am gyfyngedig yn ddigon. Efallai bod eich person arwyddocaol arall ymhell oddi wrthych, a byddwch yn eu gweld o bryd i'w gilydd. Byddwch bob amser am eu gweld yn y freuddwyd pan fyddant ymhell i ffwrdd.

Efallai nad yw'r eiddoch yn gariad; efallai bod gennych chi rywun rydych chi'n gwasgu arno, a dydych chi ddim am eu cadw nhw allan o'ch golwg am eiliad. Yna byddwch chi'n dechrau myfyrio ar sut y gallwch chi freuddwydio am y person penodol hwnnw yn eich bywyd deffro.

Sut i freuddwydio am rywun penodol

Mae yna lawer o resymau pam y gallech fod eisiau breuddwydio am rywun. Yn ôl sawl dadansoddwr breuddwydion neu arbenigwr breuddwydion fel Sigmund Freud, mae'n bosibl breuddwydio am rywun yn fwriadol.

Yr hyn sy'n bwysicach yw gwybod sut i wneud hynny. Dyma gliwiau ar yr hyn y dylech ei wneud os ydych am freuddwydio am rywun:

1. Sicrhewch fod llun ohonyn nhw yn agos atoch chi

Yn aml mae breuddwydion rheolaidd allan o reolaeth ddynol. Yr eiliad maen nhw'n dechrau, maen nhw'n cael eu dylanwadu gan beth bynnag sydd wedi bod yn digwydd yn eich meddwl yn ystod eich oriau effro. Os ydych chi'n gosod eich hun i weld a meddwlo'ch anwyliaid bob amser, mae'r siawns o'u gweld yn y freuddwyd yn cynyddu.

Mae cadw braslun neu lun o'r person rydych chi am freuddwydio amdano ger eich gwely yn ffordd wych o'u hargraffu yn eich meddwl isymwybod.

Mae ffotograff corfforol o berson o'r fath yn hanfodol. Mewn achosion lle na allwch gael llun ffisegol, bydd llun digidol ohonynt ar eich ffôn yn gwneud hynny.

2. Delweddwch nhw yn eich meddwl yn rheolaidd

Os ydych chi eisiau breuddwydio am rywun mor annwyl i chi, yna delweddwch nhw yn eich meddwl yn rheolaidd. Byddwch yn fanwl iawn amdanynt. Meddyliwch am eu cyffyrddiad, eu gwên, a'r ffordd maen nhw'n arogli.

Defnyddiwch bob un o'r pum synnwyr i'w gwireddu yn eich meddwl o leiaf unwaith y dydd. Delweddwch eich hun yn rhyngweithio â nhw yn eich meddwl yn ystod amser gwely.

Bydd hyn yn argraffu eu delwedd yn eich meddwl isymwybod a'ch ymwybyddiaeth. Felly, eich helpu chi i lansio'n ddiogel i fyd y breuddwydion.

3. Ymarfer breuddwydio clir

Mae cael y gallu i reoli eich breuddwyd a gweld y person rydych chi am ei weld yn bosibl. Gyda digon o ymarfer a hyfforddiant, gallwch chi ymarfer yr hyn a elwir yn freuddwydio clir neu gysgu rem. Un o'r rhesymau pwysicaf pam y mae breuddwydion fel y maent yw nad ydym hyd yn oed yn ymwybodol ein bod yn breuddwydio.

Beth sy'n digwydd yw ein bod yn gadael i ni ein hunain gael ein llusgo ar hyd ceryntau cythryblus ein breuddwydion. Mor gythryblus â chwmpas breuddwydefallai, mae hefyd yn hanfodol ei fod yn rhywbeth y gallwn ei drin.

Y cyfan sy'n rhaid i ni ei wneud yw bod yn ymwybodol ein bod yn breuddwydio. Mae'r weithred glir hon o freuddwydio yn helpu'ch meddwl breuddwydiol neu isymwybod i gofio eu hwyneb. Mae'r math hwn o freuddwyd yn ymwneud â bod yn gwbl ymwybodol o'ch holl freuddwydion. Ymarfer breuddwydio clir i'w gwneud hi'n haws i chi freuddwydio am berson arbennig neu enwog.

4. Ymweld â lleoedd maen nhw'n hoffi mynd iddyn nhw

Ffordd arall o gael breuddwydion byw am rywun mor annwyl i chi yw ymweld â lleoedd maen nhw'n hoffi mynd iddyn nhw. Dyma un tric smart y gallwch chi ei ymgysylltu. Gallai'r person rydych chi'n dymuno breuddwydio amdano fod yn ffrind, yn gydweithiwr, neu'n aelod o'r teulu rydych chi'n ei werthfawrogi'n fawr. Ymwelwch â'r lleoedd hyn hefyd a dewch yn gyfarwydd â nhw fel y gallwch chi eu swyno'n hawdd yn eich meddwl. Dychmygwch ymweld â'r lleoedd hyn gyda nhw, gan ddal dwylo, a cherdded ochr yn ochr.

Ar ôl hynny, cysylltwch y person sydd gennych mewn golwg â chof y lleoedd hyn. Po fwyaf o leoedd y byddwch chi'n cysylltu tasg neu gof penodol sy'n gysylltiedig â'r person hwnnw, yr hawsaf yw hi i gael eich atgoffa ohonynt pan fyddwch chi'n dod ar draws y lleoedd hyn yn eich breuddwyd.

5. Nodwch yr hyn yr hoffech freuddwydio amdano

Mae beth bynnag nad ydym yn ei ysgrifennu i lawr yn aml yn dianc rhag ein cof. Os ydych chi eisiau breuddwydio am rywun, mynnwch lyfr a beiro ac ysgrifennwchpopeth rydych chi am ei weld yn y freuddwyd. Nid yn unig wyneb y person ond hefyd y pethau rydych chi am eu trafod gyda nhw, eu cyffyrddiad a'u harogl.

Nid yw ysgrifennu popeth i lawr yn gwarantu y bydd popeth yn digwydd fel y bwriadwyd. Ond bydd yn helpu i sefydlu delwedd glir i'ch meddwl helpu i weithio gyda hi, gan siapio'ch breuddwyd ac arwain eich isymwybyddiaeth.

Ysgrifennwch bopeth rydych chi ei eisiau. Er enghraifft, efallai y byddwch yn ysgrifennu eich bod am weld y person hwnnw mewn lleoliad penodol, cael sgwrs gyda nhw, dal dwylo, cwtsh, a chusanu. Byddwch yn fanwl iawn yn eich ysgrifennu. Darllenwch hi dro neu ddwy a byddwch yn ddisgwylgar am y freuddwyd.

6. Siaradwch â nhw cyn i chi gysgu

Os yw'r person rydych chi am freuddwydio amdano o fewn eich cyrraedd, ceisiwch siarad â nhw'n gorfforol neu ar y ffôn cyn mynd i'r gwely. Mewn achosion lle na allwch eu cyrraedd yn gorfforol neu ar y ffôn, dychmygwch eu bod gyda chi a chael sgwrs gyda nhw cyn mynd i'r gwely. Siaradwch â nhw am sut aeth eich diwrnod a sut hoffech chi pe baen nhw yno gyda chi.

Ceisiwch sôn am eu henw mor aml â phosib wrth gael y sgwrs hon. Bydd hyn yn helpu i siapio'ch meddwl o'u cwmpas a'u presenoldeb neu absenoldeb yn eich diwrnod. Gorffennwch bob sgwrs a gewch amdanynt gyda “Rwy’n edrych ymlaen at freuddwydio amdanoch chi.” neu “gadewch i ni gwrdd yn fy mreuddwydion.”

Efallai eich bod chi'n meddwl bod hyn yn “wallgof neu'n annirnadwy,” ac mae'nyn ôl pob tebyg yn. Ond y gwir yw ei fod yn ddull effeithiol iawn os ydych am freuddwydio am rywun.

7. Gofynnwch am y person hwnnw

Gofynnwch am y person os nad ydych chi eisiau mynd trwy ormod o straen. Unwaith y byddwch chi'n gweld pobl eraill yn y freuddwyd, holwch am yr unigolyn rydych chi'n chwilio amdano. Efallai y byddant yn dweud wrthych leoliad yr unigolyn neu’n dangos i chi ble mae’r person. Gallwch hefyd ofyn i'r rhai y gwnaethoch gwrdd â nhw yn y freuddwyd i'ch helpu i gael yr unigolyn yr ydych yn chwilio amdano.

8. Darluniwch y person rydych chi am freuddwydio amdano

Ar ôl i chi roi cynnig ar yr holl ddulliau uchod, gallwch chi hefyd gonsurio'r person rydych chi am freuddwydio amdano i drin eich breuddwyd a dod â pherson o'r fath i mewn i'r freuddwyd gyda chi. Os ydych chi eisiau breuddwydio am eich gwasgfa, dychmygwch nhw rownd y gornel neu y tu ôl i chi.

Unwaith y bydd gennych chi lun clir ohonyn nhw, edrychwch o gwmpas i ddod o hyd iddyn nhw. Gallwch hefyd greu drws a disgwyl eu bod y tu ôl i'r drws. A phan agorwch y drws, croesawwch hwynt â breichiau agored.

9. Dychmygwch ddyfodol gyda nhw

Mae Duw wedi rhoi'r gallu i bob unigolyn naddu ei allu, ac mae'r pŵer hwnnw'n dechrau gyda'r meddwl. Dychmygwch y bywyd rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd gyda phobl o'r fath ac arhoswch i'ch isymwybyddiaeth eu troi'n realiti.

Y gwir yw, trwy ddychmygu'ch dyfodol â chred gref, y byddant yn ymddangos yn eich breuddwyd. Hyd yn oed os nad yw eich sefyllfa bresennolFel cyffrous, gallwch chi siapio'r dyfodol rydych chi'n dymuno ei gael. Dyna ddeinameg cael breuddwydion o'r fath - maen nhw'n eich helpu chi i ddod o hyd i gyflawniad yn eich bywyd eich hun.

Yn y tymor byr, bydd eich breuddwyd yn dod yn realiti. Yn y gwir ystyr, mae pethau rydyn ni'n credu sy'n realiti yn gynnyrch ein hadeiladwaith. Gallwn ail-lunio'r senario hwnnw i greu bywydau boddhaus sy'n cyfateb i'r hyn sy'n bwysig i ni mewn bywyd.

10. Daliwch ati

Ar ôl mynd drwy'r camau uchod, efallai na fydd gennych chi'r freuddwyd rydych chi ei heisiau ar unwaith. Gallai ddigwydd nawr ar eich ergyd gyntaf neu'ch ail ergyd. Bydd yn cymryd peth amser i gael rheolaeth dros eich breuddwydion. Parhewch i ymarfer, mynnwch lyfr ac ysgrifennwch eich holl freuddwydion eraill. Mae hyn yn helpu i dawelu'ch enaid ac yn rhoi lle i'ch breuddwyd ddymunol.

Hefyd, myfyriwch ychydig cyn cysgu. Bydd hyn yn helpu i dawelu eich nerfau. Gwnewch rai ymarferion anadlu ac os ydych chi'n gweddïo, ewch ymlaen. Sicrhewch fod eich meddwl yn dawel ac yn barod i'w croesawu yn y freuddwyd.

Casgliad

Os ydych chi eisiau breuddwydio am rywun, rhowch gynnig ar bob dull uchod i wybod pa un sy'n gweithio orau i chi. Peidiwch â phwysleisio gormod am eu gweld yn eich breuddwyd. Po fwyaf y byddwch yn straen, y lleiaf tebygol y byddant yn ymddangos yn eich breuddwyd. Ymarferwch, ymlaciwch a gwyliwch iddo weithio allan.

Yn ogystal, bydd cael digon o gwsg bob nos yn eich helpu i reoli eich breuddwydion. Peidiwch â straen gormod yn ystod y dydd; ceisio cael o leiaf 7 i 8oriau o gwsg bob nos. Bydd hyn yn helpu'ch meddwl i aros wedi'i adfywio ac ymlacio i gael mwy o amser breuddwydion di-dor.