ប្រសិនបើអ្នកទើបតែសុបិនចង់ជាប់ អ្នកប្រហែលជាភ្ញាក់ឡើងដោយការភ័យស្លន់ស្លោ ឬញើសត្រជាក់។ សភាវគតិធម្មជាតិរបស់យើងគឺការគេចចេញពីស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ណាមួយ រួមទាំងការឃុំខ្លួននៅកន្លែងណាមួយដែលយើងមិនចង់ទៅ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការវិភាគសុបិនរបស់អ្នក និងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលចិត្តគំនិតរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នក។

ភាគច្រើនបំផុត សុបិនអន្ទាក់តំណាងឱ្យអន្ទាក់ក្នុងន័យធៀបដែលអ្នកកំពុងរស់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នេះអាចជាការសន្សំសំចៃ ក្នុងទំនាក់ទំនង ឬការយល់ដឹងពីបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់កាលពីអតីតកាល។

របៀបបកស្រាយសុបិនអំពីការជាប់អន្ទាក់

មានសុបិនពីរប្រភេទអំពីការជាប់។ ទីមួយគឺជាកន្លែងដែលអ្នកជាប់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយទីពីរគឺនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងសុបិនព្រោះវាកើតឡើងម្តងទៀត ឬអ្នកជួបប្រទះនឹងការងងុយគេង។

1. កំពុងជាប់ជាមួយនឹងក្តីស្រមៃរបស់អ្នក

ជួបប្រទះនឹងសុបិនដែលអ្នកជាប់ក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួល និងពិបាក។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ជាប់គាំងនៅក្នុងអគារធំមួយ រចនាសម្ព័ន្ធដូចផ្ទាំងថ្ម ឬឧបសគ្គជាបន្តបន្ទាប់។

ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះក៏អាចដាក់អ្នកចូលទៅក្នុងរណ្តៅនៃគ្រោះមហន្តរាយធម្មជាតិផងដែរ ដូចជាការរញ្ជួយដី ព្យុះកំបុតត្បូងជាដើម។ ឬរលកយក្សស៊ូណាមិ។

ក្តីសុបិន្តទាំងនេះភាគច្រើនមិនបញ្ចប់ដោយការរត់គេចនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែបញ្ចប់នៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។

2. បទពិសោធន៍សុបិនមិនបញ្ចប់

សុបិនដែលមិនចេះចប់អាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលងងុយគេង សុបិន្តល្អ ឬសុបិនរង្វិលជុំ។

ភាពខ្វិននៃការគេងគឺនៅពេលដែលចិត្តរបស់អ្នកភ្ញាក់ពីមុខរាងកាយរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យអ្នកដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែមិនអាចធ្វើចលនាបាន។ នេះអាចកើតឡើងដោយផ្ទាល់បន្ទាប់ពីយល់សប្តិ ហើយបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខព្រួយជាច្រើន។

ការយល់សប្តិដ៏ភ្លឺស្វាងគឺនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ - ជាធម្មតាបង្រៀនខ្លួនឯងឱ្យធ្វើដូច្នេះ - ចូលទៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលពួកគេនៅតែដឹងខ្លួន។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេគ្រប់គ្រងក្តីសុបិន្តរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែអាចនាំឱ្យមានសុបិន្តក្អែកក្អែក នៅពេលដែលពួកគេមិនអាចដាស់ខ្លួនឯងពីសុបិនដែលបាននិយាយ។

ជាចុងក្រោយ ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនមិនពិតគឺជាផ្នែកមួយនៃការយល់សប្តិ នៅពេលដែលអ្នកគិតថាអ្នកបានភ្ញាក់ពីគេងប៉ុន្តែវាជា គ្រាន់តែជាផ្នែកនៃសុបិនរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍នៃសុបិនដែលមិនចេះចប់ទាំងនេះក៏អាចមានអារម្មណ៍ដូចជាអន្ទាក់ដែរ។

ការបកស្រាយសុបិនលម្អិតសម្រាប់ការជាប់

សុបិនថាអ្នកជាប់ មានន័យថា អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង ឬជាប់គាំងនៅក្នុងហិរញ្ញវត្ថុ ទម្លាប់ ទំនាក់ទំនង ឬបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់អ្នក។ សូមអានខាងក្រោម ដើម្បីមើលថាតើឈុតមួយណាដែលសមស្របបំផុតជាមួយនឹងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

1. អ្នកកំពុងជាប់គាំងនៅក្នុងការងារដែលជាប់គាំង

ជាញឹកញាប់ ភាពមិនសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិតពិតបានពុះកញ្ជ្រោលចូលទៅក្នុងសតិអារម្មណ៍របស់យើង ដែលកើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃសុបិន ឬសុបិន្តអាក្រក់។ អ្នកបកប្រែសុបិន្តជាច្រើនស្វែងរកប្រភពនៃកត្តាទាំងនេះ ដែលអ្នកចំណាយពេលភាគច្រើននៃសប្តាហ៍របស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងក្នុងការងារចុងក្រោយ មិនពេញចិត្ត និងទទួលបានប្រាក់ខែតិច វានឹងលេចធ្លាយទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងទៀតក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ នៃជីវិតរបស់អ្នក។ ហិរញ្ញវត្ថុគឺជាខ្សែអាយ៉ងដែលដើរតាមជីវិតសង្គម សុខភាព និងជីវភាពរស់នៅរបស់យើង។ អារម្មណ៍ពិតដែលអ្នកមានអំពីការងារ និងជីវិតសេដ្ឋកិច្ចរបស់អ្នកឥឡូវនេះអាចនឹងលេចចេញជានិមិត្តសញ្ញានៃក្តីសុបិន ដោយដាក់អ្នកនៅក្នុងអគារ ឬកន្លែងជាក់លាក់មួយ។

2. អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់អន្ទាក់ដោយទម្លាប់ចាស់

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធដូចភ្នំក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកទំនងជាកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយបិសាចខាងក្នុងមួយចំនួនដែលរស់នៅក្នុងទម្រង់នៃទម្លាប់អាក្រក់ចាស់របស់អ្នក។ មិនថាអ្នកមានគ្រោងឆ្អឹងនៅក្នុងទូដែលអ្នកមិនចង់ប្រឈមមុខ ឬបន្តការដាស់តឿនដែលអ្នកមិនគួរទេ ស្រមោលទាំងនេះនឹងបន្តលងបន្លាចជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នករហូតដល់អ្នកធ្វើសកម្មភាពវិជ្ជមាន។

ប្រើឱកាសនេះដើម្បី ដកខ្លួនចេញពីប្រព័ន្ធជំនឿដែលដាក់កម្រិតលើខ្លួនឯង ហើយចាប់ផ្តើមបំពេញកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវ។

3. អ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលជាប់គាំង

ទំនាក់ទំនងមិនល្អកើតឡើងចំពោះពួកយើងដ៏ល្អបំផុត ប៉ុន្តែមានច្រើនដងពេកដែលយើងនៅតែស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ នៅពេលដែលយើងដឹងកាន់តែច្បាស់។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នក សុបិនអន្ទាក់របស់អ្នកអាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍អំពីដៃគូរបស់អ្នក។

សុបិនទាំងនេះខ្លះអាចរួមបញ្ចូលដៃគូរបស់អ្នកជាប់ជាមួយអ្នក ខណៈខ្លះទៀតអាចធ្វើឱ្យអ្នកជាប់គាំងជាមួយមនុស្សចម្លែក។ ទាំងពីរនេះតំណាងឱ្យការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះ វាមិនតែងតែមានន័យថាទំនាក់ទំនងគួរតែបញ្ចប់នោះទេ ប៉ុន្តែវា ធ្វើ ជាសញ្ញាថា អ្នកត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវាដើម្បីរីករាយ។

4. អ្នកធ្លាប់មានរបួសពីមុន

របួសអតីតកាលច្រើនតែរស់នៅច្រើនឆ្នាំបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍បានបញ្ចប់។ របួសទាំងនេះអាចកើតចេញពីជំងឺស្ត្រេសក្រោយការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត។បង្ហាញឡើងវិញជាសុបិនដ៏រស់រវើក ឬការត្រលប់មកវិញនៃព្រឹត្តិការណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវសុបិនដែលកើតឡើងម្តងទៀតនៅកន្លែងដែលអ្នកជាប់ នេះអាចជារបួសធ្ងន់ធ្ងរដែលបង្ហាញដោយមិនដឹងខ្លួន។ មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការប្រឈមមុខ និងលុបបំបាត់វា គឺតាមរយៈការព្យាបាលផ្លូវការ ឬការប្រឹក្សា។

សុបិនផ្សេងៗគ្នាអំពីការជាប់អន្ទាក់

សុបិនមួយចំនួនអំពីការជាប់គាំងហាក់ដូចជាកើតឡើងម្តងទៀតនៅទូទាំងវប្បធម៌ និងមនុស្ស។ រត់តាមបញ្ជីនេះ ដើម្បីមើលថាតើមានសំឡេងដូចសុបិនដែលអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញស្រទាប់ជ្រៅនៃអត្ថន័យសុបិនរបស់អ្នក។

1. ការតស៊ូដើម្បីចេញ

ប្រសិនបើអ្នកបានជួបប្រទះសុបិនអន្ទាក់ដែលអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីចេញ វាអាចរួមបញ្ចូល៖

• ការរត់រង្វិលជុំនៅក្នុងអ្វីដែលហាក់ដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់ ផ្លូវដើរ
• ការបរាជ័យក្នុងការរត់គេចពីអគារមិនថាអ្នកទៅទីណា
• ការជាប់គាំងនៅក្នុងអ្វីមួយដូចជាសំណាញ់ ឬក្រណាត់

សុបិនទាំងនេះឆ្លុះបញ្ចាំងពីការត្រូវបានអ្នកដ៏ទៃរលាក់ ឬដាក់ទ្រុង។ ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែគំនិត និងគំនិតរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគេគោរព អ្នកត្រូវបានគេមើលងាយ ឬដោយសារតែអ្នកនៅជុំវិញអ្នកមិនគោរពវត្តមានរបស់អ្នក។

មនសិការរបស់អ្នកបានដឹងពីភាពស្វាហាប់នេះ ហើយចង់ប្រាប់អ្នកថាមនសិការ ដើម្បីធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។ កុំ​បណ្តោយ​ឱ្យ​មនុស្ស​ទាំងនេះ​រុញ​អ្នក​ចុះ – អ្នក​មាន​អំណាច​ដើម្បី​រំដោះខ្លួន​ក្នុង​ជីវិត​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក។

2. ការជាប់នៅក្នុងលំហរតឹង

ប្រសិនបើអ្នកបានសុបិនអំពីការជាប់នៅក្នុងកន្លែងតឹង ដូចជានៅលើយន្តហោះ បំពង់មួយ។ឬនៅក្នុង crawlspace អ្នកខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្ត។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុបិនប្រភេទនេះជាញឹកញាប់ ការភ័យខ្លាចដ៏ធំបំផុតមួយរបស់អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងតម្លៃតិចជាងអ្នកអាចទទួលបាន។

មនុស្សប្រភេទនេះមានភាពរសើបចំពោះទីកន្លែង ពេលវេលា និងគោលដៅរបស់ពួកគេ ហើយមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភ។ ឬភ័យព្រួយនៅពេលដែលព្រឹត្តិការណ៍មួយគំរាមកំហែងដកការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេចេញ។

ក្តីសុបិន្តបែបនេះក៏អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង claustrophobia ផងដែរ។ ប្រសិនបើនេះជាករណីរបស់អ្នក សូមពិនិត្យមើលដំណោះស្រាយទាំងនេះមួយចំនួន។

3. នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតកំពុងជាប់

ប្រហែលជាសុបិនរបស់អ្នកមិនមែនអំពីអ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងអំពីនរណាម្នាក់។ នេះ​ជា​តម្រុយ​ដែល​ថា​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ចំពោះ​បុគ្គល​នេះ​ត្រូវ​បាន​ច្របូកច្របល់។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រយុទ្ធនឹងអារម្មណ៍ផ្ទុយពីពួកគេ ឬសង្ស័យពីរបៀបដែលអ្នកឃើញពួកគេទាំងអស់គ្នា។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទៀតជាប់ក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងព្យាយាមដោះលែងពួកគេ នេះបង្ហាញពីចម្ងាយរវាងអ្នកទាំងពីរ។ អ្នកចង់នៅជិតមនុស្សនោះ ប៉ុន្តែពួកគេកំពុងរុញខ្លួនឯងទៅឆ្ងាយ ឬចម្ងាយកំពុងកើនឡើងតាមធម្មជាតិរវាងអ្នកទាំងពីរ។

មិនថាលទ្ធផលនៃសុបិននោះទេ នេះគឺជាសញ្ញាដ៏ប្រាកដមួយដែលអ្នកគួរ តស៊ូដើម្បីទំនាក់ទំនង។ ទំនាក់ទំនងកង្វល់ និងតម្រូវការរបស់អ្នកទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើមានវិធីណាមួយដើម្បីផ្សះផ្សា ឬពង្រឹងទំនាក់ទំនង។

4. ការគេចចេញពីអន្ទាក់

ប្រសិនបើអ្នកអាចគេចចេញពីអន្ទាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក អ្នកប្រាកដជាភ្ញាក់ឡើងដោយការដកដង្ហើមធំ។ សុបិន​នេះ​ជា​ក្តី​សង្ឃឹម​មួយ ហើយ​វា​ចង្អុល​ទៅ​រក​ធំការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

អ្នកអាចនឹងឈានទៅដល់ការទម្លុះពិដានកញ្ចក់របស់អ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ បញ្ចប់ ឬចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ ឬចុងក្រោយធ្វើតាមចំណង់ចំណូលចិត្តដែលអ្នកបាននិងកំពុងធ្វើ។ ម្ខាង។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកបានរួចផុតពីអន្ទាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែនៅតែប្រឈមមុខនឹងឧបសគ្គ ឬការលំបាកបន្ថែម នេះបង្ហាញថាការប្រយុទ្ធរបស់អ្នកមិនទាន់ចប់ទេ។ អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមជាច្រើននាពេលអនាគត ហើយអ្នកត្រូវតែចូលទៅជិតពួកគេដោយកម្លាំង និងទំនុកចិត្ត ប្រសិនបើអ្នកចង់ជោគជ័យ។

5. ទម្លុះអន្ទាក់

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកព្យាយាមទម្លុះអន្ទាក់ដែលអ្នកជាប់គាំង - ឬមួយដែលផ្ទុកអ្វីមួយដែលអ្នកត្រូវការ - នេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយការផ្លាស់ប្តូរ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់ប្រើប្រាស់វាហើយ ហើយឃើញការកែប្រែណាមួយជាការគំរាមកំហែង។

ជំនួសឱ្យការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអ្វីដែលថ្មី ព្យាយាមទទួលយកវា ហើយសម្របខ្លួនទៅនឹងវានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ បើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរទេ អ្នកមិនអាចរីកចម្រើនបានទេ។ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នក - មិនដូចអ្នកបានធ្វើនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកទេ - ហើយព្យាយាមចូលទៅជិតស្ថានការណ៍ដោយវិភាគ ជំនួសឱ្យអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើអ្នកជោគជ័យក្នុងការបំបែកអន្ទាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នោះអ្នកជិតឈានទៅដល់ការទម្លាយផ្លូវហើយ។ អន្ទាក់​តំណាង​ឱ្យ​ការ​តស៊ូ​របស់​អ្នក ហើយ​ពេល​ដែល​វា​បំបែក​ជា​សញ្ញា​នៃ​សេរីភាព​ដែល​បាន​រក​ឃើញ​ថ្មី។ ពេល​វេលា​អាច​នឹង​លំបាក ប៉ុន្តែ​នេះ​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​ជិត​ដល់​ទី​បញ្ចប់​ហើយ ហើយ​ត្រូវ​តែ​បន្ត​ជំរុញ​ទៅ​មុខ។

សេចក្តី​សន្និដ្ឋាន

សុបិន​អំពី​ការ​ជាប់​គាំង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​យើងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ បង្ខាំង ឬនៅទ្រឹង។ ភាគច្រើនជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកសុបិន្តជាមួយបុគ្គលផ្សេងទៀត ពួកគេអាចនឹងជាប់គាំងជាមួយអ្នក ឬអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាហត់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ។ សុបិនអំពីការរត់គេចពីអន្ទាក់គឺជាប្រផ្នូលវិជ្ជមាន ដោយប្រាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅក្នុងអនាគតរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។

មិនថាអ្នកធ្លាប់មានសុបិនអន្ទាក់បែបណានោះទេ អ្នកអាចដកដង្ហើមបានស្រួលដោយដឹងថាអ្នក មិន ពិតជាជាប់នៅក្នុងជីវិតពិត។ ចាត់វិធានការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅថ្ងៃនេះ ហើយអ្នកអាចរួចផុតពីអន្ទាក់ក្នុងន័យធៀបរបស់អ្នក ហើយរស់នៅក្នុងជីវិតដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។